Zakaj Dream Nightmares? In kaj storiti, če se to dogaja nenehno? Razumeli bomo razloge za najbolj pozitivne sanje in se pogovorimo o tem, kako se spopasti z njimi.
Kaj je lahko koristne nočne more
Ko se zbudiš v hladnem znoju in se spomnite z grozo, kaj se je zgodilo v vaših sanjah, misel o prednostih nočnih mor se zdi nesmiselna. Toda v resnici, in od takšnega neprijetnega pojava se lahko naučite lekcije in se naučite nekaj.
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
Vse sanje je izdelek vaše podzavesti. Spanje, vam pošlje določene signale, ki jih lahko naučite brati in dešifrirati.
Nočne more so ogromni ponovni zagon podzavesti, sproščanje negativne energije in izkušenj. Strinjam se, veliko bolje je, če se bo temna stran vaše osebnosti manifestirala samo v sanjah in ne v resničnem življenju.
Kaj še lahko grozo v sanjah je lahko koristno:
- Vaš podzavestno signalizacije: problem je. V resničnem življenju ga ne morete opaziti ali ne priložiti pomembnosti nekaterih pomembnih okoliščin, ki se lahko končajo slabo. Poskusite razumeti, kaj vam pravi možgani. Analizirajte, kaj morate osredotočiti pozornost.
- Živčni sistem je raztovorjen. Vse negativno, stres, preobremenjenost in stres se sproščajo iz zavesti, ki se spreminjajo v nočne more. Če slabe sanje prenehajo sanjati, bo vse to prišlo v resničnem življenju, kar vam prinaša ogromno škodo.
- Včasih grozne sanje - simbol dokončanja trenutne življenjske faze. Imate čas, da se premaknete v svoj razvoj in greste še dlje. To je znak prelomnice, znak, ki ga morate osvoboditi življenjskega prostora iz vsega, kar moti in uniči vašo osebnost.
Analizirajte te informacije in razmislite o tem, kaj poskuša povedati svojemu podzavesti s strašnimi sanjami? Če najdete razlog, bodo nočne more zelo hitro sanjale sanjale vsako noč.
Kaj škoduje grozotam v sanjah
Tudi trajne, ponavljajoče se nočne more. Še posebej, če ste zelo čustvena oseba in občutljiva.
Škoda nočnih more je lahko tukaj v nadaljevanju:
- Spanje postaja vznemirjeno, pogosto se zbudite med noči. Telo zaradi nespečnosti ne prejme polnopravnih počitka, zato trpi pravo življenje.
- Zbudiš se v groznem razpoloženju, zaradi tega, kar je dan vse na dvorišču. Da bi se izognili temu, poskusite ne razmišljati o tem, kaj ste sanjali. Spremenite svoje misli na pozitivno, ne prebivamo na problemu.
- Če je psiha oseba zrahljana, lahko grozne sanje povzročijo pojav strahov, fobij, v redkih primerih - duševne bolezni. Otroke je enostavno opaziti: otroka sanja pošast, otrok pa se bojijo, da se boji spati v temi.
Če vaše nočne more vodijo do resnih negativnih posledic, je zelo pomembno, da spustite pravočasno in ozdravite spanje. Obrnite se na psiholog ali psihoterapevt, da ne bo več trpel.
Vzroki groznih sanj
Torej, razumeli ste, katere nočne more lahko sanjajo in kakšne posledice lahko vodijo. Še vedno se obravnava razloge za ta pojav.
Zakaj so nočne more ustrelile:
- Pri otrocih je razlog povečana čustvena občutljivost. Takšna država ne nastane brez nesreče. Problem je v družinskih odnosih. Grozljive sanje so vidne po fizičnem ali moralnem nasilju (oče je premagal pas, mati vaje v bazenu šale), starši razveze, težave v ekipi.
- Če oseba živi v stalnem stanju fizičnega ali duševnega preobremenitve, močno utrujenega in se ne more spopasti s kup problemov, bo njegova podzavest raztovorjena iz prenapetostnih v sanjah.
- Dolgotrajna depresija lahko povzroči tudi nočne more. To lahko vključuje tudi močne obremenitve, svetla negativna čustva, ki jih oseba doživlja že dolgo časa. To je ogromna obremenitev za psiho in možgane, in sanje rešijo problem, osvobodite um od negativnega.
- Nočne more sanje po močnih čustvenih udarcih: posilstvo, prometna nesreča, moralno ustrahovanje. Ali, na primer, človek je bil priča umoru - ta dogodek, potem pa he hezitly zasleduje v sanjah.
Omeniti je treba, da ljudje z močnimi psiho grozotami ne sanjajo skoraj nikoli. Zato za preprečevanje strašnih nočnih vizij, delajte z vašo podzavestjo, krepiti psihomomocionalno stanje, sledite svojim mislim. Naučite se, da se ne odzovejo na negativne dogodke, ki se pojavljajo v zunanjem svetu.
Poglejte videoposnetek o tem, zakaj so nočne more ustrelile:
Zasebni primeri
Razlogi, ki smo jih menili, so redne nočne more. Če je slaba sanja "enkratno dejanje", morda vtisi preteklega dne so vplivali na vašo zavest in preoblikovali v strašne slike ponoči.
Na primer:
- Vi ste motili, imate visoko temperaturo, da dolgo ne uspe potrkati. Spališ in vidiš v sanjah groznega požara.
- Ti si tesno na noč. Posledično so bile prebavne organe zelo močno obremenjene, ki se morajo sprostiti, saj se bodo te možgane zvijali v nočnih morah.
- Spanje v neugodnih razmerah: Ko je svetloba vklopljena, glasen zvok, v sobi s kapjo.
- Pozno zvečer si doživel nekaj močnih čustev: morda ste bili osvetljeni ustvarjalni navdih. Ali pa ste se prevarali z možem.
- Preselili ste se z alkoholom, rabljenimi narkotičnimi snovmi, kadili veliko cigaret ali je potrebno potreben odmerek zdravil.
Če želite ustaviti nočne sanje, poskusite čez eno uro pred spanjem v mirnem stanju, ne prenašajte in odstranite pripomočke stran. Boljše sprehod ali se ukvarjajo z meditacijo, da se sprostite in pripravite zavest za spanje.