Meditacija po metodi Silve je zelo priljubljena. To je ena od tehnik dela z razmišljanjem, ki pomaga znebiti negativnih naprav v podzavesti in jih nadomestiti s pozitivnim. Avtor, José Silva, je bil prepričan, da so naše misli oblikovati življenje, zato je tako pomembno, da jih spremenite na pozitivne.
Opis metode
Po mnenju avtorja meditacije, da bi postala uspešna oseba, se morate naučiti, kako čutiti zadovoljstvo ne le od doseganja cilja, ampak tudi iz samega procesa. In večino tega vplivajo na sogovorniki in ustvarjalne sposobnosti. Če razvijete intuicijo in domišljijo, lahko dosežete uspeh popolnoma v vsem.
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
Metoda Silva je za tiste ljudi, ki sanjajo o spremembi svojega življenja na bolje, pridobivajo harmonijo in srečo. Uporabi tehnike, pridobljene v postopku ravnanja, je lahko praktično na katerem koli področju življenja. Naučili se boste, da bi rešili vse težave z moči misli. Zavračamo se boriti in uživati v življenju.
Značilnosti opreme so naslednje:
- Razvijate intuicijo, ki pomaga opaziti znake, ki pošiljajo vesolje na vašo podzavest.
- Znebite se vsega, kar preprečuje srečno življenje, uspešno in doseganje ciljev.
- Prejeli boste odgovore na vas zanimivo vprašanja, izboljšali sebe, razviti interno.
- Aktivirate energetski potencial moje lastne osebnosti in pošljete energijo misli, da dosežete cilje.
Potopitev na določeno stopnjo zavesti vplivamo na namestitev in prepričanja, ki so jih položili v njej. To vam omogoča, da odstranite negativna prepričanja in oblikujete resnično pozitivno razmišljanje, iskreno, ne obvoda.
Ustvarjalno razmišljanje in intuicija so glavni dejavniki uspeha.
Tehnika
Jose Silva je verjel, da je bila človeška moč položena v svojo domišljijo. ZahVE, da lahko upravlja vse dogodke, ki se pojavljajo v življenju. Ker je domišljija nepredstavljiva brez ustvarjalnosti, mora biti leva polobla možganov vključena v njegovo meditacijo, ki je odgovorna za ustvarjalnost.
Osnova tehnologije je vstop v alfa stanja zavesti. Če želite to narediti, boste potrebovali jutranjo meditacijo:
- Takoj, ko se zbudiš, odklopite budilko in pojdite v kopalnico.
- Po potrebnih jutranjih postopkih se vrnite v posteljo in postavite budilko skozi interval 15 minut.
- Odrežite udobno, zaprite oči. Poskusite dvigniti eyeballs za dvajset stopinj in začeti šteti na sto.
- Po koncu računa "ulov" občutek za uspeh. Poskusite v celoti doživeti to stanje, napolnjeno z njimi iz konic prstov na vrh njih. Hkrati bi se morali pojaviti barvna združenja, čutili boste tudi vonje, ki so povezani z vašim uspehom.
- Nato odprite oči in se štejete na pet. Ta meditacija se šteje za dokončanje.
Po jutranjem meditaciji z metodo José Silva se boste počutili odlično in zaračunali stanje uspeha do konca dneva. Vsi problemi se bodo zdeli rešeni, vsi cilji bodo na rami.
Sama vesolje vas bo vodila in vaše misli na pravi poti. S to preprosto meditacijo aktivirate moč lastne podzavesti in konfigurirate pozitiven val uspeha.
Kaj daje stanje alfa
Vstop v stanje alfa je nujen pogoj za meditacijo. Na tej ravni je izvedena želena vizualizacija. Vadba meditacije Daily, se boste naučili, da ponovno ustvarite v podzavestni podobi, kaj sanjate, da želite, da bi dobili iz življenja.To vam omogoča, da dosežete cilje z najkrajšimi potmi. Razvijate ustvarjalni potencial, naučite se brez neplačanega razmišljanja, najti izvirne načine za reševanje problemov.
Za jasnejše razumevanje meditacijske tehnike, poglejte na učni video s svojimi fundacijami:
Kompleksno raven
Tehnika meditacije, ki smo jo opisali zgoraj, je najvišja stopnja kompleksnosti. Ko se naučite vstopiti v alfa stanje zjutraj, lahko poskusite to storiti v vsakem drugem času.
Fazani aparati:
- Sedite na stol, tako da hrbet ostane gladka, in stopala so počivala v tleh. Alternativa - Lotus Pose. Ampak ga uporabite samo, če se počutite udobno.
- Roke dajo na kolena, sprostite dlane. Poskusite ohraniti glavo naravnost, ne bi smelo padati.
- Zaprite oči in kot stran začnejo gledati na vaše telo. Koncentriramo na vsako svojo ploskvo - od stopal stopal na vrh vrha. Ko notranje oči gredo skozi določen del telesa, jo mentalno sprostijo.
- Potem si predstavljate, da je pred vašimi očmi žareča točka, usmerimo vse pozornosti. Morate čutiti, kako tuje misli pustijo vašo zavest, in veke postanejo težke.
- Začnite odštevanje od sto do enega. Na koncu boste vstopili v alfa stanje in boste lahko nadaljevali z vizualizacijo.
Postopoma se boste naučili zmanjšati število računov. Najvišja pilotna goveda je sposobnost vstopa v alfa pogoj za pet računov. Glavna stvar je redno vaditi.
Vizualizacija
Vnos v državo Alpha je potreben, da se nato ponovno ustvari slike želenega. To storite, se naučite vizualizirati. Vsi se ne izkažejo za vključitev domišljije. Naučite se pomagati preprostim tehnikam:
- Predstavljajte si, kaj vidite limono. Takoj boste začeli aktivno dodeliti slino, kot da bi poskusili citruso.
- Nato si zamislite črni zaslon in mentalno narišite mentalno sliko.
- Poskusi, da ga ne vidim, ampak tudi v barvah, čutite asociativne vonjave, slišite zvoke.
Se je zgodilo? Torej ste dosegli uspeh in lahko brez težav vizualizirate karkoli. Postopoma se naučite pripraviti domišljijo bolj zapletene slike. Z redno prakso je uspeh neizogiben.
Kako ga lahko uporabim v praksi? Zelo preprosto. Na primer, lahko najdete izgubljeno stvar. Samo vnesite stanje alfa in si zamislite sami s to stvarjo v rokah. Podzavest vam bo povedala, kje je zdaj.