Usoda osebe je odvisna od njega. Vsak dan uvajamo prilagoditve usode vaših dejanj in izbire smeri. Meditacija Pot usode je ustvarila budistične menihi, da bi pridobili harmonijo v svojem življenju, ki so izbrali pravo življenjsko pot. Uspeh in dobro počutje osebe je odvisno od prave izbire, se znebi negotovosti in strahu prihodnosti. Kako porabiti meditacijo?
Priprava
Če želite pravilno porabiti duhovno prakso, morate poznati nianse. Najpomembnejša stvar je popolna osamljenost. Poleg vas bi morala biti druga oseba ali žival - to bo odvrnjeno od koncentracije na tarčo. Najboljši čas za duhovne prakse - zore ali sončni zahod. Nekaj meditira ponoči, ko dan in večerni avtobusi ne posegajo v koncentracijo.
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
Potrebno je zatemniti sobo, ne pa ustvariti temo na igrišču - dovolj je, da pustimo utišan svetlobni vir. Za poslabšanje intuicijo in koncentracije lahko počakate sandalovino - dišavo tega svetega drevesa konfigurira na meditativni način in očisti prostor od subjektov finega načrta.
Meditacija je izdelana v lotosnem položaju ali polpetrih z neposredno hrbtenico. Pozna, ki leži poslabšala delo možganov, in je potrebno, da dosežemo razsvetljenje.
Meditacija se izvede po tem, ko je telesno črta - vzemite topel prhanje ali nalijte vodo iz medenice / vedra. Voda osvežuje ne samo telo, temveč tudi očiščene misli. Meditatacijska soba mora biti tudi čista in prezračena: fini zrak ima negativen učinek na delo možganov, delci prahu na predmetih pa se poravnajo v pljučih pri vdihavanju zraka. V sobi ni potrebno iskati sterilnosti, vendar je treba slediti čistosti.
Meditacijska pot usode
Vadba je sestavljena iz treh delov, katerih pravilno zaporedje je pomembno. Ne morete izključiti ničesar iz meditacije po lastni presoji, sicer rezultat ne bo dosežen.Vsebina praksa:
- Pot znanja;
- ustvarjanje;
- negacija.
Zapri oči. Morate se predstaviti na vrhu najvišje gore. Stojite na njem, dolina pa se razteza pod vami. Potem sedite in pogledate pokrajino - tukaj razširite lep travnik pred vami, in na razdalji je gozd, mesto pa se nahaja za gozdom. Pred vami je ves svet kot dlan, in si del tega sveta.
Prvi del
Potem si zamislite, kaj želite leteti. Začneš se spuščati iz gore in pospešiti hitrost. Na eni točki ste plazili roke, kot je ptica, pometanje v vezenju. Letite po vsem svetu, gledate, kaj se dogaja na dnu. Vidiš drevesa, živali in ljudi, vendar vas nihče ne opozarja. Tukaj si želel, da bi takel zgoraj - ste že v vesolju, in pod vami tiho plava modri globus. Svet je ogromen, in vi ste le del tega sveta.
Potem se spet vrnete na tla in letite čez mesto. Razmišljate na doma, cestah, ljudi in živalih. Nekdo pohiti na delo, nekdo nasloni na klopi - vsi so zaposleni s svojimi zadevami. Potem pride tema, in greš na izlet na nenaseljenega otoka, da bi bil sam. Luna vam daje osvetlitev, da se ne umaknete.
Prihod na otok se potopite v tišino, ki ga samo splash vode iz obale moti. Sedite mirno in razmišljate nočno nebo z neštetimi zvezdami, občutite lahek vetrič na tvojem obrazu in pomislite na svoje življenje. Če želite leteti nekje drugje, lahko naredite to željo. Toda po vrnitvi na puščavski otok in uživajte v počitku in tišini. Počasi odprite oči in vrnite zavest v resnični svet.
Drugi del
Prvi del meditacije je bil kontemplativen: gledal si svet od daleč, ki razmišlja na vašo pot in destinacijo. Pravkar si se seznanil s svetom, v katerem je bila utelešena vaša duša. Zdaj je čas, da gremo na aktivne ukrepe in postati ustvarjalec usode na tem svetu. Na istem vrhu gore, kot v prvi meditaciji. Samo tokrat bo duhovno delo minilo v drugem ključu - ustvarjalni.Predstavljajte si, da se mesto začne rasti v dolini na gori. Hiše, drevesa in ceste se pojavijo z vašo domišljijo in volje. Ustvarite mesto svojih sanj, pritrjeno na to domišljijo in domišljijo. To mesto ima resnično - v njem ni ljudi.
Pojdite v mesto z gore in stojte na eni od ulic. In zdaj si predstavljate, da se je življenje pojavilo okoli vas - ljudje gredo, otroci igrajo, otroci igrajo. Počutite se ustvarjalca in ustvarjalca življenja, ki ga volje, od katerih vsi pridejo do življenja in cvetijo. Uživajte v ustvarjanju in izhodnem meditaciji.
Tretji del
Ta meditacija temelji na budističnem poučevanju o praznini, s pomočjo, katere razsvetljenja je mogoče doseči. In razsvetljenje ni nič drugega kot modrost. Budisti trdijo: najti mir, morate opustiti vse. To je pritrditev na materialne predmete, ki odvzemajo osebo notranjega miru in harmonije, brez katere se lahko življenje spremeni v vrsto težav in trpljenja. Človeška zavest napačno razume bistvo stvari, katerih narava mu ni znana. To je globoko filozofsko poučevanje, ki je takoj nemogoče razumeti.
V meditaciji ne bomo preučevali temeljev vaje o praznini, upoštevamo le njegov viden vidik - zanikanje. Predstavljajte si, da je mesto, ki ste ga ustvarili, začnejo izginjati. Hiše se spremenijo v hribe in drevesa, živali se pojavijo namesto ljudi. Asfaltne ceste so prekrite s travo, ki raste lepe rože in grmičevje. Zdaj si zamislite vse vaše stvari - oblačila, računalnik, avto, pomembne gospodinjske predmete. Pazi na roko, da izgine.
Zdaj ste ostali sami s svetom, ki ga je prvotno ustvaril Stvarnik. Na tem svetu so samo narava in ti. Nič ni več - niti civilizacije ali drugih ljudi. Lahko kontemplacijo toliko, kot je potrebno. Kaj čutiš? To je razsvetljenje. Razumeli ste bistvo stvari in življenja, zdaj pa lahko najdemo pravi način do lastne usode. Nenehno vadite meditacijo, da ostanete v stanju razsvetljenja in se ne spravite na desno pot.