Če čutite padec, bo meditacija za obnovitev energije pomagala hitro sprostiti in prišla do sebe. Govorimo o učinkovitih tehnikah, ki zdravijo dušo in notranje rezerve telesa.
Kako vrniti vitalnost?
Duhovna izčrpanost lahko nenadoma prehiti osebo. In če se fizično preobremenjeno obdelamo s spanjem in se sprostite, potem v tem primeru vse ni tako preprosto.To je meditacije, namenjene sproščujoči za lepo glasbo, pomagajo pri spopadanju s problemom in obnoviti ravnovesje vitalne energije.
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
Kaj pomaga meditaciji:
- Obnovi energetsko ravnovesje in vodi duševno stanje v ton.
- Vrne izgubljene sile in pomaga zbuditi iz skoraj komatoze duhovne izčrpanosti.
- Povečuje razpoloženje in zapolni pozitivna čustva.
- Izdaj iz negativnih misli in čustev.
- Vrne veselosti in vračila zmaga žeja.
Glavna pravila za sproščujoče meditacijo Polnjenje telesa energije:
- Primerni čas za meditacijo - jutro, večer ali v obdobju kolosnega upadanja.
- Meditirajte je potrebno v najprimernejši položaj. Za nekoga, je ležeči položaj telesa, in nekdo udobno počuti kot joga asanas. Izberite položaj v vaši fizični pripravi in stanju.
- Potrebno je slediti dihanju. Moralo bi biti globoko in sproščeno. To je koncentracija na inhalacije in izdih, ki pomagajo abstraktno iz tujih misli in vstopiti v pravo stanje, zato posebno pomembno za to.
- Osredotočite se na občutke. Vaše telo mora pustiti napetost. Počutite se, kot da vas vitalna energija napolni, prodirajo vse celice telesa. Občutite občutek svobode, samozavesti.
Ni nujno, da uporabite nekaj posebne glasbe ali petja mantra. Dovolj dela vaše podzavesti. Lahko bi samostojno ponovno pridobili navdih in odlično dobro počutje.
Kako obnoviti energijo žensk?
Ženske je še posebej pomembno, da pravočasno dopolnjuje ravnotežje vitalne energije, ker si prizadeva ženski organizem. Ženske, ki so sposobni dati svojo energijo svojemu možu, otrokom, jih navdihujejo, da jih dosežejo.
Kaj ubija žensko energijo:
- Negativna čustva: žalitev, jeza, draženje, zavist. Te občutke same po sebi je treba pravočasno nadzorovati in se pravilno znebiti.
- Težka, neprimerna, moška dela. Če izčrpate v delovnem dnevu, bodo vsa prizadevanja za ponovno vzpostavitev energije zaman.
- "Spanje" energije v spolnem življenju. Če pogosto spremenite partnerje, nato razdelite zaloge vaših ženskih sil v hrbet. Zato je čistost deklet in njihova nepogrešljivost, tako cenjena v starih časih. Dajte svojo energijo samo enega, vaš najljubši človek, če ne želite čutiti upadanja moči.
Značilnosti dela z meditacijo za ženske:
- Morate paziti, da ne izgubite energije zaman. Izogibajte se stresu, se znebite strahov, rastejo ljubezen in samozavest, ne bodite užaljeni noči in se ne pritožujejo "na težkem življenju in zgubenega moža."
- Odstranite meditacije nekaj pet minut čez dan.
- V procesu meditacije se koncentriramo za take namene, kot si vzamete, odpuščanje sebe in druge, popolno sprostitev. Pomislite na svojo lepoto in zdravje in kako vsak dan se izboljšujejo.
- Svobodne zavesti od negativne in tesnobe.
Najlažji način je, da vključite in poslušate prijetno, sproščujočo glasbo, in duševno, da bi ponovili pozitivne izjave, afirmacije. Na primer: "Obožujem ta svet v vseh svojih manifestacijah, in on se odgovarja na mene", "sem napolnjen in prihranil energijo vsak dan," "se zbujam in se strinjam, kaj sem jaz."
Zdravilne meditacije
Zahvaljujoč meditacijam, lahko bistveno izboljšate zdravje, ker ni zaman, da vse bolezni iz živcev. Sproščena glasba in koncentracija na njihovih občutkih pomagajo znebiti prvih simptomov vseh bolezni.Oglejte si video z zelo močno meditacijo za obnovitev energije:
Priporočila za prakso zdravilne meditacije: \ t
- Začnite s čiščenjem duše iz negativnih in negativnih ključavnic. Najboljši asistent v tem je havajska meditacija Hooponopona. Njegov pomen - pri ponavljanju štirih zdravilnih stavkov: "Zelo mi je žal", prosim, oprostite mi, "" Hvala "in" Ljubim te. " Kontaktirajte se, vesolje, Bog ali druge višje sile, v katerih verjamete.
- Naslednja faza je alfa meditacija. Sestavljeno je pod posebnimi zvočnimi storitvami z nekaterimi vibracijami, ki spominjajo na ostre potcke Checkija. Med meditacijo morate vnesti stanje "med spanjem in čeljustjo", ki izgleda kot stanje osebe pred spanjem. V procesu morate predložiti podobo vaše bolezni in potem se mentalno znebite. Na primer, najprej vizualizirate svojo visoko temperaturo kot ogenj, ki nato izrežete gasilni aparat.
- No, najlažji način je, da vključite mirno, umirjanje, prijetno glasbo in ponovite pozitivne afirmacije pod njo. Na primer: "Z vsak dan se počutim bolje in boljše," "sem popolnoma zdrav," "sem napolnjen z vitalno energijo."
Bolezni in slabo počutje ukradejo vašo energijo, zato je tako pomembno, da se čim prej znebite vira težav.
Nasveti in priporočila
Da bi okrepili delovanje meditacije za polnjenje vitalne energije, sledite tem nasveti:
- Preberite zdravilne mantre. Zaključene so posebne vibracije, ki ustvarjajo potrebno energijsko sevanje.
- Vadite jogo. Imajo globok duhovni pomen. Meditacija v pravilnem položaju ima veliko večji učinek kot običajno.
Delo s podzavesti in v običajnem življenju, se naučite biti srečni "tukaj in zdaj", živite v tem trenutku in uživajte v vsakem trenutku. Nato namestite močno energetsko pregrado okoli sebe in nikoli ne trpite zaradi upada sil.