Maitiro Ekumisa Kunetseka uye Kutanga Kugara Nomufaro?

Anonim

Maitiro ekumisa kunetseka uye kutanga kurarama? Mubvunzo uyu haugone kungozvivhiringidza munhu wemazuva ano! Naizvozvo, hazvishamise kuti bhuku iro iro zita rakafanana rakanyorwa neAmerican Psychologist Dale Carnegie yakakurumbira munyika dzakawanda dzepasi. Mune izvi zvinhu ini ndoda kuunza mamwe mazano kubva mairi, pamwe nekumwe kufunga pamusoro penyaya iyi.

Maitiro ekumisa kunetseka uye kutanga kurarama

Kunetseka uye kutya - ivo vavengi vakuru vemunhu

Vanhu nguva dzose vanotambura nekusazvibata kwekushushikana, kunetseka uye kufara. Mazuva ano, ivo vachasangana nehunhu hwakadzikama husina kumbobvira hwamboona hwakafanana, pamwe hazvigoneke. Zvokuti urege, kana chikamu chehukama hwepfungwa dzinoparadza dzaionekwa senge chinhu chakajairika!

Tsvaga kuti chii chakamirira iwe nhasi - horoscope yeanhasi kune ese ezviratidzo zvese zodiac

Nevanyoreri vevanyoreri, isu takagadzirira horoscope chaiyo yekunyorera foni mbozha. Kufanotaura kuchauya kune yako zodiac chiratidzo mangwanani ega ega - hazvigoneke kupotsa!

Dhawunirodha Mahara: Horoscope yezuva rega rega 2020 (inowanikwa pane Android)

Isu tinosangana zuva nezuva nekushushikana kwepfungwa: muchikwata chekushanda, mumutsara weSupermarket, mukufambisa kweruzhinji, yemotokari traffic jam, zvichingodaro. Dzimwe nguva hazvitombo zorora zvachose kumba, nekuti pane kazhinji zvinoshungurudza mamiriro uye kunetseka kwakasiyana siyana.

Uyezve, kune rumwe rudzi rwevanhu, runogara "zvichinzi" zvinodedera "zvinoitwa zviri nyore, vamwe vanotambura nemhedzisiro yakaipa. Kwete pasina, shure kwezvose, vanoti "hosha dzose kubva mutsipa", - munzira dzakawanda dzinoenderana chaizvo nezvokwadi. Zvave zvichiratidzwa nesainzi kuti kusagadzikana kusingaperi kunomutsa, uye zvakare kunokonzeresa kushushikana kwakasiyana-siyana kwemanzwiro, kwepfungwa uye mumuviri.

Ehe, nguva nenguva yekuona kunetseka nekuda kwezvikonzero zvakakwana zvakajairika. Asi kana kurwiswa kwekunetseka kusingaperi kwezuva nezuva, inguva yekufunga nezvazvo. Izvi zviitiko zvisina kunaka zvinogona kupambadza zvachose hupenyu hwako hwese nekuita kuti kuvepo, mukati mazvo kune kungotambura chete. Naizvozvo, nhasi chinyorwa chehondo kurwisa alarm inoenderana, kupfuura nakare kose.

Mubvunzo uri pasi pekutarisisa wakazvipira kumabhuku mazhinji. Isu tinosangana nezvinyorwa zvemusoro wekushushikana mumapepanhau nemagazini, masherufu ekuchengetedza anopa kuti asarudze kubva pamamirioni mabhuku ane mazano ekurudzira, maitiro ekuita kusagadzikana iwe kamwe chete uye nekusingaperi. Maiwe, mazhinji eizvi editions akanyorwa akanyorerwa Amateurs achingoda chete kuwana mabhenefiti ezvekunyama.

Panguva imwecheteyo, kune basa rakakwana rakakosha rakanyatsogadzirwa rakasikwa neanozivikanwa vezvechikoro uye psychotherarapists avo vakapedza makore ehupenyu kuti vadzidze zano ravo. Dale Carnegie ndeimwe yeaya nyanzvi. Iyo inozivikanwa nenyika yese ine chiremba wepfungwa, mudzidzisi uye munyori anobva kuUnited States, uyo akakwanisa kuita kuti dzidziso yehunyanzvi hwenychuro yenguva yake (kutanga kwezana ramakore rechi20) maitiro.

Carnegie yakawedzera pfungwa yaro pakutaurirana kwekukurukurirana, nhamba huru yekuzvidzora, kusimudzira kwehunyanzvi hwekutaurirana, kutaura, hunyanzvi hwekutaura uye vamwe vazhinji vakagadzirwa. Mabasa ake akawana mukurumbira wakanaka kwazvo munguva yehupenyu hwemunyori, asi kunyangwe mushure mekufa kwake achiramba ari kuita basa uye mukuda.

Dale Carnegie "Maitiro Ekumira Kunetseka uye Kutanga Kurarama"

Imwe yemabhuku anozivikanwa Dale Carnegie. Mukati maro, nyanzvi inogovera nevaverengi nemazano ake, kuva nepamhepo kwete dzidziso yakashama, asi inotsigirwa nemienzaniso chaiyo. Bhuku racho rakakurudzirwa kwazvo kuverenga, nekuti zvine ruzivo rwakawanda runobatsira. Uye ipapo ini ndinofungidzira kuti kuzviziva iwe neiyo diki yemigodhi yemazano.

Kurudziro 1 - rarama mune izvi

Musiki webhuku aive nechivimbo chekuti mazhinji ematambudziko emunhu anomuka nekuda kwekutadza kuve munguva iripo, kureva kuti, "Pano uye ikozvino."

Rarama zviripo

Mushure mezvose, kazhinji, kazhinji isu takanamatira munguva yakapfuura, kupenya kusingaperi mumusoro wako izvo zvavaimboita kana kutaura, vachiedza kuwana zvikanganiso mune izvi, uye zvakavafambira mberi. Pamwe chete pfungwa mune ramangwana, kunetseka nezvezviitiko izvozvo zviri kuuya chete. Uye mukutanga, uye mune yechipiri nyaya, simba rakarasika, raigona kutibatsira kuti tifarire nguva iripo.

Naizvozvo, Dale Carnegie yaimbira kuisa "Simbi magonhi" pakati pezvakapfuura uye nezvenguva yemberi, ichingogara chete nguva ino.

Kurudziro 2 - mashiripiti mazwi

Imwe kurudziro ndeyekuti kana iwe uchiwira mumamiriro ezvinhu anonakidza (kana kuti ichafanira kuve), zvakakodzera kushandisa "mazwi emashiripiti" eAmerican Inventor Willis Carriara. Ndiye:
  1. Bvunza kumba: "Chii chiri chinhu chakaipisisa chingaitika kwandiri mumamiriro ezvinhu aya?"
  2. Kubvuma kumberi nekuzvibata uku, kumutendera kuti aitike.
  3. Uye zvino zvakadzikama, zvakazadziswa kufunga nezvenzira dzekudzivirira mamiriro ezvinhu aya.

Kurudziro 3 - rangarira njodzi inouraya

Dale Carnegie akaedza kuendesa mukuziva kwevanhu nezve chokwadi chekuti aigona kuve aine njodzi. Zvinotitadzira zvakaipa zvisina kunaka, kazhinji zvinotungamira kune zvisingabvumirwe mhedzisiro.

Pfungwa yakadaro yaive yakavakirwa pakucherechedzwa kwenguva refu kweano nyanzvi. Kwavari, akavhunwa huwandu hukuru hwevanhu vebhizinesi avo vari pazera rekutanga vakasiya nyika ino pane hwaro hwekuwedzera kunetseka.

Uye izvi hazvisi pamashoko ese asina chinhu, nekuti pasi pechiitiko chekusagadzikana, munhu anotanga kutyisa, zvichiteerana, pane kuparadzwa kwemasero emuviri wemuviri wake. Uye iyo yekupedzisira inodzoserwa zvishoma nezvishoma uye isiri nyore. Zvinobuda vanhu vazhinji vanonetseka, vakasimba vanodzikisa nguva yehupenyu hwavo!

Kurudziro 4 - Kudikanwa Kwekufunga Kwakanaka

Kuda kuzvidzivirira kubva mukunetseka uye kufara, pamwe nekuderedza zvavanoratidzwa, iwe unofanirwa kukudziridza pfungwa yakakosha yenyika, iyo inopa kunzwa kwekugadzikana uye mufaro. Zvakanakisa zvevabatsiri vako vari munzira iyi chiratidzo chakanaka chenyika uye nemafungiro akanaka.

Naizvozvo, zvakakosha kudzidza zvakanaka kufunga. Kupfuura zvese, zvese zvinobva pane zvatinofunga kuti zvinogadzira zvimwe simba zvinosemesa zvinokanganisa hupenyu hwese.

Kurudziro 5 - Chiito!

Kazhinji kazhinji kuwedzera kusakwana uye kusagadzikana kunomuka kana munhu asina chekuita. Chokwadi, mune iyi nyaya, pfungwa dzake hadzisimudzirwe nezvinofungidzirwa kubatsira, uye kuziva kunotanga kugadzira pfungwa nekasati uye nyika.

Saizvozvo, tinowana zano rinoshanda: Unorota kurarama pasina kunetseka uye kushushikana - kugara uchishanda. Basa rinoshanda ndiyo yakanakisa zvinodhaka kubva ku "madhimoni" ekuora uye kufara.

Basa Rinoshanda - Ruponeso Kubva Mukunetseka

Kurudziro 6 - Chinja maitiro ako

Dale Carnegie akafunga kushushikana tsika inokuvadza yaunofanira kurwa nayo. Zvinobudirira kuzvitsiva neimwe tsika inoshanda.

Akakurudzira kurega kunetseka kuburikidza nemirizi madiki, kuviga nenzira yezvipembenene zvidiki, zvidimbu zvemufaro wako. Ingouya neyekunyura mukufungidzira kwako uye pasina kuzvidemba, kurasa musoro wangu!

Kurudziro 7 - Chinogona Kudzidzisa

Wakafara here kunzwa nezve mutemo wehuwandu hukuru? Nekudaro, hazvina kuoma kuwana ruzivo nezvazvo mundiro yepasi rose. Zvinorehwa ndechekuti nerubatsiro rwemutemo uyu unogona kutyaira kunetseka uye kufara.

Maitiro ekuzviita sei? Pese paunonzwa kuti unonetseka, zvibvunze kuti: "Chii chinoitika chiitiko ichi chichaitika kwandiri?" Mutemo wenhamba hombe unotaura nezve mukana wekusafunga kuti unokudzikisira.

Kurudziro 8 - Dzidza Kuzvininipisa

Chimwe chikamu chevanhu chinoramba chichida kunyange ipapo, apo izvo zvavaitya, zvavatoitika. Izvo zvakakodzera kumira kuti ukukanganisa uye vadzidze kuzvininipisa nezvinhu zvisingadzivisiki.

Kana mamiriro ezvinhu akagadzira nenzira yekuti iwe haukwanise kuchinja chero chinhu kana kuita zvimwe zvinogadziriswa, zvinoreva kuti tinotora chokwadi ichi sekupiwa kwakapihwa. Kunyangwe iwe usingade izvi zvachose. Uye yeuka kuti haisi nguva dzose kuti pakutanga kutarisa zvinoita kunge yakaipa, ndizvo chaizvo. Iwe hauzive kuwedzera kukura kwezviitiko.

Kurudziro 9 - Gumira iyo alarm

Kuti uwane kutonga pamusoro pemanzwiro ako ekuparadza, iwe unofanirwa kuisa "miganhu" kudzora huwandu hwekufunganya kwako. Zvinorevei? Iwe unongofanira kuzvisarudzira wega kana zvakaitika zvacho zvinoda kusagadzikana? Kana kuti haugone kuita chero nenzira? Ongorora zvese zviitiko zvese zvine chekuita neiyi nheyo, uye kunetseka zvishoma nezvishoma kunozodzorwa.

Kurudziro 10 - Funga nezvimwe nezvevamwe

Kazhinji, kunetseka kurwiswa kunozviratidza muvanhu vakanyanyisa kutarisisa pamunhu wavo, kusanzwisisika kusaziva uye egocentricism. Kuti vakuvongese, tumira kutarisisa kwevanhu vakakukomberedza.

Isa iwe pachako uchitonga zuva rega rega kuti uite rumwe rudzi rwekuita kwakanaka kuita vamwe. Ngazvive zvisina basa, asi zvayo zvichazviruramisa nekufarira.

Chokwadi iwe wakazvionera wega kuti kurudziro yeDale Carnegie iri nyore kwazvo mukushandisa zvinoshanda. Iwe unongoda kugadzirisa mhinduro yakasimba yekushandura kufunga kwako neisina kunaka pane yakanaka, pamwe nechishuvo chechokwadi chekuchinja kwakanaka!

For snack

Pakupedzisira, ndinoda kuenderera mberi nenyaya yemabasa aDale Carnegie uye taura nezve simba rekufunga. Simba remafungiro ndeimwe yeanonyanya kukosha muhupenyu hwevanhu. Ipfungwa dzedu dzinogadzira izvo chaizvo, izvo zviitiko zvinotikwezva vamwe vanhu.

Simba rekufunga rinochinja hupenyu!

Pfungwa dzedu dzakabatana sei nekuwedzera kunetseka uye kutya? Chokwadi ndechekuti mune chaicho, kutya hakuna chinhu chaicho. Iye, akafanana nemifungo, aripo ari oga. Uye chokwadi chekuti isu tinofunga nezvechikonzero chekutya kwako uye kufara hachisi chinhu kunze kwekunyepedzera. Muchokwadi, isu pachedu tinogadzira nzvimbo dzekutya nemifungo yavo!

Ivo vari chete mumusoro medu, uye kana isu tikarerekera zvakanyanya - kuzadzwa nesimba uye kuzviratidza pachavo pane zvekunyama.

Nekubatsirwa kwesimba rekufunga, zvese zvinogona kukwezva hupenyu hwako, zvatinofunga nezvazvo. Uye kana munhu akabudirira kufunga nemazvo, achazowana zvizere zvachose. Kuti uite izvi, iwe unofanirwa kuona zvaunorota, uye zvichaitwa zvishoma nezvishoma mukuita.

Naizvozvo, zvakakosha kwazvo kuti tinzwisise kuti isu tichagadzira kunetseka kwakawedzera uye kusagadzikana uko kunopindira zvizere kurarama. Asi chokwadi (uye chakanakira) ndechekuti, kugadzira matambudziko, unogona kuzvibvisa nyore, chinhu chikuru ndechekuti iwe waida chaizvo!

Pakupedzisira, bvunza vhidhiyo iri pamusoro wenyaya:

Verenga zvimwe