Iwe unofungei, chii chinonyanya kukosha pamhenderekedzo yedu? Ini pachangu, ndinotenda kuti zvechokwadi isimbe. Ingo fungidzira kweminiti, hupenyu hwako hwungachinja sei kana ukamira kuva usimbe: Zvakawanda zvinobatsira iwe unogona kuita mune ino kesi!
Naizvozvo, mubvunzo "Ungaita sei kuti ubvise usimbe?" Nhasi inonyanya kushanda. Ini ndinofungidzira kutsvaga sarudzo yake mune ino nyaya.
Chii chine usimbe
Tsvaga kuti chii chakamirira iwe nhasi - horoscope yeanhasi kune ese ezviratidzo zvese zodiacNevanyoreri vevanyoreri, isu takagadzirira horoscope chaiyo yekunyorera foni mbozha. Kufanotaura kuchauya kune yako zodiac chiratidzo mangwanani ega ega - hazvigoneke kupotsa!
Dhawunirodha Mahara: Horoscope yezuva rega rega 2020 (inowanikwa pane Android)
Usimbe hunoita kusada kushanda uye kuita zviito zvakasiyana-siyana pane zvakaringana zvikonzero. Kune vanhu vane usimbe, inoratidzwa nekumisikidza mabasa ese akakosha kusvikira nguva yekupedzisira, kana kuti havadi kuti vasatorwa zvachose. Uye iyo sloth haina kuvhiringidzika kunyange kuti basa racho rakakosha uye rakakosha kuti iite ivo pachavo.
Kururamisa kusaziva kwako, munhu akadaro anogadzira mazana ezvikonzero uye, sekutonga, haazvione dambudziko rakakura. Kunyangwe mune izvo zvinhu zvese zvakasiyana: Kushaikwa kwezviitiko zvinokanganisa zvese zvayo, zvinoshaya mikana yakawanda uye inogona kutungamira mukudzvanywa kwemunhu.
Maitiro ekubvisa chishuwo che "Hapana chokuita" kamwechete uye nekusingaperi uye kushandura ramangwana rako kuti uve nani? Ngatitorei nazvo.
Zvikonzero zvekuziva kuti munhu wacho haadi kuita chinhu, chakavanzika mazviri. Zvichida pane imwe nguva akauya kumhedziso yekuti chokwadi chaizove nyore uye zvinofadza kana iwe ukava usimbe. Chokwadi, nenzira iyi, iwe unogona kuzviponesa iwe pachako kubva pane kukosha kwekutora chiito, bvisa mutoro wekuita zvisarudzo zvakakosha. Izvi, zvechokwadi, zvinofambisa zvakaringana kuvapo, asi zvinoita kuti zvinakidzei? Zvisingaite.
Kana kuti pamwe kunetsana kwakamuka nekuda kwekumwe kukuvara kwepfungwa kana iye oga akawana chete mhinduro inogona kuitika kune yakaoma mamiriro mariri.
Sezvineiwo, asi mumunhu psyche yemunhu, kukuvara kwese kunokanganisa pamwe chete, kune simba rekuisa rimwe remumwe. Naizvozvo, zvinowanzove pedyo nekutsungirira dambudziko rimwe, zvinodikanwa kuti uite nekunzwisisika kukunda kusakendenga zvachose. Mhinduro inoenderana nedambudziko richadikanwa.
Zviratidzo uye Zvakashata Mhedzisiro
Kunzwa kwakashata kwakadaro uye chii chinonzi psyche yedu?
Yezviratidzo chikuru (uye panguva imwe chete mhedzisiro) yekukanganisa kwetsika inokuvadza, zvinotevera zvinogovaniswa:
- Munhu haafarire zvaanoita, haanzwi kukurudzirwa kubva pachiitiko chake;
- anonyadzisa kuita mararamiro;
- inotambura nekushayikwa kwesimba, iri mumamiriro ekusvitswa;
- Haana chinangwa chaicho (kana) zvinangwa zvehupenyu.
Zvinoitika izvozvo, kamwe chete hwakachengetedzwa kune chishuvo chekuva ane usimbe, iwe unokweverwa mumunda unokuvadza, kuyamwa zvese zvakadzama uye zvakadzama. Ndakazvipa ndakatsvuka, ndirumbidze ini uye ndisazadzise chimwe chiito, mune ramangwana iwe unozowana chishuwo chekuita zvakare uye zvakare.
Nekuda kwesimbe isingadzivisiki yesimba, inova yakaderera uye zvishoma izvo, nenziraenderana, zvakare inomutsa chishuvo chekusaita chinhu. Kana zvisiri kutaurwa munguva uye kusatanga kuchinja mamiriro ezvinhu, iwe unogona kushanduka kuita miriwo isingafarirwi, iyo inonyanya kubata nehupenyu hunokosha.
Uye nekumhanya kwakadaro, kwete kure kusvika pakuora mwoyo kwechokwadi, kana iwe uchifanira kutsvaga rubatsiro rwakakomba nyanzvi. Asi mamiriro ezvinhu anokwanisika uye ari ega.
Kune izvi, chekutanga pane zvese, dambudziko rinofanira kuzivikanwa. Paunotaura nokutendeseka kuti: "Ndine usimbe (simbe), zvinopamba hupenyu hwangu. Iwe unofanirwa kuita chimwe chinhu ", wozoisa nhanho yekutanga kupora. Kupfuura zvese, zvinogara zvakakosha kuti utarise chokwadi uye kugona kuona zvikanganiso zvako.
Nhanho inotevera kuongororwa kwedambudziko. Iwe unofanirwa kuziva zvikonzero zvechokwadi zvakatsamwisa usimbe. Panogona kunge paine akati wandei, ini ndinofunga kuti ndivatarisisa.
Sei tichirega uchizvibvumira kuve usimbe?
Vanhu vazhinji vanokurudzira nhema pachavo kuti vane usimbe kubva kune zvakasikwa. Ini ndinofunga kuti hapana chikonzero chekutsanangura kuti chirevo chakadai chiri mumuti asina chokwadi. Laziness inovhara moto, asi kwete chimiro chekuzvarwa.
Usavimba nenyaya dzehushe dzinovimbisa kuti vakaedza kukunda kurwiswa uku, asi vane "varume", hachisi chinhu chinopfuura ngano. Uye chete zvinopupurira kune kufambira mberi kwemanzwiro asina kunaka.
Muchokwadi, kusada nebasa kunoita semhinduro kumuviri kuti ugove wekuda kuzadzisa izvo zvisingamuunzi. Fungidzira, semuenzaniso, mamiriro ezvinhu aunopihwa basa rekushandura kwembambo kubva kune mamwe mahara kune vamwe. Asi iwe haugone kushivirira maruva, uye zvakadai hazvikurudzire iwe zvachose.
Iwe unotanga kufunga nezve iri basa rakaoma, uye uropi hunodzora pfungwa yekuponesa: nekukurumidza kutora kuongororwa kwezvinhu zviri muvharo, kubviswa mufurati, kana zvachose kuedza "kukuisa iwe kuti uvete" Dzivisa chero zviito.
Ehezve, uyu haagone kuona chikonzero chakakomba, sezvo munhu akaunganidzwa uye ane chinangwa asina kubvumira uropi hwayo kuti azvidzore zvine hunyanzvi hwakadaro.
Chikonzero chikuru chakakosha chekusarongeka ndechekushayikwa zvakakwana kana kushaya chidimbu.
Semuenzaniso, pfungwa yacho nokutapurwa kwemaruva yakagadzirwa kwete nekuti mapoto idiki, asi nekuti haudi kutaridzika kwemasikati ekare. Ipapo zvakanyanyisa kuoma kusarudza pabasa racho, nekuti iwe hauna chivimbo mukuda kwakawanda.
Muenzaniso nePoto inowedzera uye haizokuunzira kukuvadza zvakanyanya. Asi fungidzira zvipi mhedzisiro mamiriro ezvinhu kana zvasvika pakushanda kana mararamiro mazhinji. Kana munhu achigara achisimanikidzwa kuita izvo zvaAyo haafarire izvo zvaasina kupindura zvemukati, achatanga kuve ane usimbe munguva pfupi inotevera. Ichi chiitiko chisingadzivisiki.
Kupfuura zvese, kana tichitaura nezve chokwadi chekuti mushure mekutora basa uye rakaderera-rinotaridzika isu, iwe unofanirwa kuita chimwe chinhu chinonakidza, simbe yakabva yasvika, sekunge iyo mashiripiti anowoneka. Asi kana zvese zviri chaizvo zvakapesana, zvakaoma kubata nekuzeza. Zvamazvirokwazvo, munhu wese akatinetsa kuti tishandure kubva pane zvaunofarira kuita kune asingadiwe.
Mhedzisoi yatakasvika? Icho kusaziva kunotsamwiswa nenzira huru yepfungwa, uye kwete mumuviri. Ehe, hazvibviri kutaura nezve izvo zviitiko kana vanhu vanonzwa kupera simba uye vasingade kuita chero chinhu nekuda kwechirwere.
Tichifunga nezvemienzaniso yakasarudzika kana zvese zvese zvakanaka, asi ini handidi kuita chero chinhu. Ipapo kusaziva kunogona kutariswa seyero yakaderera yekuzvifunga pachako uye kushaya simba.
Zvinoita here kugadzirisa dambudziko iri? Ehe, chinhu chikuru, kuzvida nemwoyo wose.
Maitiro Ekubvisa Nguva dzeKaninana uye Nokusingaperi
Kuti uwane kuzere kurwiswa kwakatsanangurwa iwe uchada kudzidzisa uye kuda. Kuti izvi zviitike, vepfungwa zvakatanga nzira dzinoverengeka dzakakodzera (maitiro).Dzidzira 1 - Sarudza Wedge Wedge
Chii chinorehwa nekutanga kwekurovedza muviri? Kuti uratidze kusakwanisa kwekusaita kwakakwana! Nekudaro, kunewo mamiriro ayo ezvinhu: Inorambidzwa kurara, tarisa TV, kuverenga, teerera mimhanzi, taura pafoni kana kurishandisa. Hazvitenderwi kutombogara.
Akanzwa chishuwo chakasimba chekugara kubva kubasa? Dzotevera nezvikumbiro. Iva mune chero nzvimbo yakanakira imba yako, mushure mekudzima zvinhu zvese zvehunyanzvi, kusanganisira foni. Basa rako ndere kungozvinyudza nemaziso akasvinura uye hapana chaunogona kuita.
Mushure mekunge iwe watove iwe, maminetsi mashoma, iwe waida kuzvirwadzisa nechimwe chinhu: Gara pasi, tendeuka pane smartphone, tete nekukurukurirana kwemumwe munhu. Asi zvakarongeka zvisingaite kuti utore! Naizvozvo, ramba uchi "unakirwe" kusazvibata. Iko kuda kuita chero chinhu chinonyangarika mushure memaminitsi makumi maviri nemashanu.
Chii chinangwa chedzidzo? Panofanirwa kuve nechishuvo chakapinza uye kudiwa kwechimwe chidzidzo. Iwe unogona kutendeukira pakurovedza muviri nguva imwe neimwe iyo mafungu anokanda mafungu uye zvakaoma kumanikidza nzira yekunyora chirevo kana kuzadzisa zvimwe zviito zvinodiwa.
Asi zvakakosha kuti usazvipe iwe pachako muchinjiro mune zvishoma kuti usashandise mbozhanhare kana kombiyuta. Wese munhu anoziva kuti kusagadzikana kwekufunga pamusoro pemabhatani kana kuchinjisa nzira paTV kunotora nguva yakawanda inokosha. Asi haina kubatsirwa.
Dzidzira 2 - Zvikurudzire
Kazhinji, kuurayiwa kweichi chiitiko chinopihwa zvakanyanya kuoma, nekuti zvinonyanya kuoma kutsvaga kukurudzira pane kuzvigamuchira kubva kunze. Iyo yakarongeka yehukuru iyo nyore kuti mumwe munhu akamumusundidzira kuti aite zviito. Asi hazvina kushanda. Naizvozvo, unganidza kuda mune chibhakera uye enda kunotsvaga kukurudziro.
Pano unogona kuita munzira mbiri.
Nzira 1. (Vatauri vanogadzira zvakanyanya): Unofanirwa kugara pamubhedha, dzima midziyo yese uye bvisa chero zvinonzwika zvinonzwika. Vhara maziso ako uye uzviwisire kune ramangwana, kuratidza kuti basa racho rakaiswa pamberi pako rakatopedzwa.
Semuenzaniso, kana iwe ukaona zvakaoma kuzvikurudzira kugadzirira bvunzo, wozozviona iwe uri mumaoko ako nebhuku rekuyera (kana pese pesvutugadzike) uye kunyemwerera kwekuzvigutsa pachiso chako. Inzwa kunzwa kwemukati kwehuremu, mufaro kubva mukupfuura bvunzo, pamwe nekuzvikudza kwemukati.
Zvakaoma kuwirirana kuita basa? Wobva wafungidzira kuti mabasa ese akanyatsobudirira, mahombekombe anoratidza rumbidzo yako, uye iwe unozvipinza kutenga zvinhu zvinodiwa kuti uwane mari.
Haisarudze kutanga kuchenesa? Fungidzira imba yako yakachena, inzwa kuravira kwetsva mukati maro. Mienzaniso yakanyorwa pamusoro apa yekukurudzira inonyatsobudirira uye inobatsira kukurumidza kutsungirira zvisingatarisirwi zvevana.
Nzira 2. Kuwana kukurudzira kwekunze. Psychological inosimudzira mavhidhiyo, mabhuku kana makotesheni anouya kuzonunura. Chokwadi, funga kuti mhedzisiro yenzira iyi haina kunaka sekutanga.
Sei? Ehe, nekuti, kutanga kujairana nevatambi vakadaro kana mabhuku, mazhinji acho haawani chero chinhu chipi zvacho chavo. Uye kuziva kuti hapana pfungwa yekupedza nguva yako pakutarisa mavhidhiyo kana mabhuku kana iwe waigona kukurudzirwa nekuedza kwako pachako.
Dzidzira 3 - Wedzera mubereko
Kurumidza kumhanyisa kuitwa kwebasa racho? Ehe, ita zvinonakidza iwe pachako. Iyi tsika inopa mibairo yakanaka muvana vadiki. Kwavari, inoshandiswa muchimiro chekudzidziswa mumhando yemutambo. Ipapo kunyange kunyora zvinyorwa zviri nyore kana mucheche akazviita nemavara ake aunofarira.Kana vari vanhu vakuru, kwaari chiitiko chinonyanya kuoma. Asi kana iwe uchida kuda zvikuru, unogona chero chinhu! Naizvozvo, shandura fungidziro yako yekiyi uye kutanga: Fungidzira iwe uri mutambi paunoshambidza pasi, uya iwe uri munyori anozivikanwa kana musayendisiti paunenge uchinyora chirevo, zvinyorwa.
Nerubatsiro rwezvekuberekwazve kwakadaro, kesi yekare inotanga kuitwa neyakagadziriswa chitsva. Kana iwe uine pfungwa mumusoro wako kuti iwe unopenga, shangu zvakanyanya kure, chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti inoburitsa manzwiro akanaka uye inowedzera kushanda kwebasa.
Dzidzira 4 - Zvipikise
Iko kukosha kwedzidziso kunopedzwa kuitira kuisa mamiriro pamberi pako, kana zvakasiyana: Zvipikise. Iyo nzira inopa zvakanaka kubva pakubhejera.
Izvo zvakakosha kuti basa rakadzoserwa rave rakaoma. Izvo zvakanyanya kuoma kuzadzisa chinangwa, kushingairira kuchafanira kuratidza. Dambudziko racho rinogona kukanganisa chero hupenyu hwehupenyu: basa, zvekushayiwa, mari yakawedzerwa, uye zvichingodaro.
Pfeka kuti unorasikirwa? Inobvumidzwa kutora rutsigiro kubva. Batanidza hama yako kana shamwari dzako kuita izvi. Vaudze nezve zano rako. Semuenzaniso, iwe unozvimisikidza iwe chinangwa chekuverenga imwe yedudziro yemwedzi. Pakupera kweizvozvo iwe unofanirwa kukurukura bhuku nebhuku rako.
Chakakosha nguva. Vanhu vane kuzvivimba kwakanyanya uye huwandu hwepamusoro hwekuziva hadzina kumbozvinyengerera. Saizvozvo, chete vane hushamwari vanhu vanouya.
Dzidzira 5 - ndinobheja
Kana iwe uchifunga kuti nyaya yako inonyanya kutangwa uye usimbe kune zvakachengeteka zvakagadziriswa mumuviri wako, shandisa nzira yazvino. Akakodzera kana munhu asingakwanise kungozviita kuti abvise mufurati, geza ndiro kana kunyora chinyorwa.
Izvi zvinoreva mamiriro ezvinhu kana iye asingaiti chinhu kwemazuva mazhinji. Izvi zvinowanzoitika nehunhu hwakahwina kana neavo vakawira mukushungurudzika kwakatarwa.
Zvinofanira kurangarirwa kuti mhedziso yekubheja pamari kana mamwe mikana inotofunga nezveboka remaitiro anokuvadza. Inogona kushungurudzwa nenhamo. Nekudaro, kuti utendeuke kune iyi tsika inobvumirwa chete pamugumo mutete, apo tepi uye kusakendenga kuchikanganisa hupenyu hwako hwese.
Chii chinorehwa nekurovedza muviri? Iwe unofanirwa kuvimbisa mumwe munhu kubva kunharaunda yako kuti uzadzise chiitiko chakananga kune imwe nguva. Izvo zvichave - sarudza pahwaro hwemamiriro ezvinhu. Semuenzaniso, vimbisa kunyora kosi yekosi yebasa rinotevera Muvhuro. Uye pakarepo ipa imwe mari yemari sechavimbiso chevimbiso yako.
Pasi pemitemo yekutengeserana, iwe unofanirwa kuzadzisa iyo basa nguva isati yasvika, kana izvi zvikaitika, mari yacho ichadzoka. Chinhu chinonyanya kukosha ndiyo nzira yenzira - iwe unogona kubheja chete neyako yepedyo nharaunda (uye zviri nani nevabereki vako), kuti uzvidzivirire kubva kunyengeri.
Kana mucheka wasiya munhu, pane kubereka chaiko. Munhu anoshanduka, hupenyu hwake hunopenya, hwakanyanya, hwakapfuma, mune zvinangwa zvitsva, kukurudzira kutsva, anotanga buzz kubva pane zvazvinoita. Uye kana ichi chikaita tsika, hazviiti kuti uzviregedze mune ramangwana risingapindirane pasofa zuva rese.
Iwe unoziva dzimwe nzira dzekubvisa usimbe here? Goverana navo mumashoko mushure mechinyorwa!
Uye "zvekudya", tarisa vhidhiyo inonakidza. Tsoka: