Hotropic kufema inzira yepfungwa yekuporesa kwekurapa kwekukuvara kwakashata uye kuisirwa, izvo zvaive zvakapararira muzvikamu zvepamutemo uye neimwe nzira. Ngatitaurei nezvekuti tenzi sei hunyanzvi hwehotropic kufema pachako.
Basics
Maitiro ekufema kwehotsi ari nyore kudzidza, asi pane zvimwe zvimbiso zvakakosha nezvekuziva kana ukaronga kuzviita pamba.
Nguva Dzakakosha:
- Kuti uise iyo chaiyo mamiriro, iwe unofanirwa kufema nenzira kwayo. Yakadzika kwazvo, yakanyanya, ine mashoma kumbomira pakati pekupinza uye kureba.
- Hotropic kufema kunogona kuunza munhu muutsi, saka hazvigoneke kuzviita wega. Pekutanga iwe unofanirwa kunge uri mucherechedzi anozobatsira munguva uye pasina mhedzisiro yekubuda mumamiriro ezvinhu akanyudzwa mukunyudzwa mukuziva.
- Mukutonga kwehotropic kufema panogona kunge paine zvakawanda zvisina kujairika uye kunyange kutyisa maitiro mumuviri: Cramps, kushungurudzika kwemakumbo, dzimwe nguva - kurwadziwa. To ichi unofanira kugadzirira: saizvozvo akaipa kubva chavanoziva achipinda mumuviri uye upenyu.
Tsvaga kuti chii chakamirira iwe nhasi - horoscope yeanhasi kune ese ezviratidzo zvese zodiac
Nevanyoreri vevanyoreri, isu takagadzirira horoscope chaiyo yekunyorera foni mbozha. Kufanotaura kuchauya kune yako zodiac chiratidzo mangwanani ega ega - hazvigoneke kupotsa!
Dhawunirodha Mahara: Horoscope yezuva rega rega 2020 (inowanikwa pane Android)
Isu hatikurudzire vanodzidzira vatsva vasina kuzvimirira: Zvinokurudzirwa kuita izvi pasi pekutarisirwa kwepfungwa kuitira kuti hapana mhedzisiro yakaipa. Vanhu wongororo yavo nyora kuti zvinoitwa muviri zvokuti inotyisa iro kunyonganiswa kunotanga. Nyanzvi chete ndiyo inogona kudzora maitiro uye nekubvisa nemutengi kubva kune iyo holotropic trance.
Kukuvadza uye kubatsira
Hotropic kufema isimba rakaringana psychothapeipicapec maitiro. Naizvozvo, iye anokanganisa kwayo. Zvakakosha kuti kufunga kuti Usazvikuvadza.
Chii chiri kubatsira nzira iyi:
- Zvinonzi sechinhu njodzi nzira yokugadzirisa nezvinetso zvepfungwa. Nekuda kwekunyudzwa kwakadzama mumunhu wake asingazivi, manzwiro akasarudzika ane hupenyu zvizere, anovapa nzira yekubuda ovabvisa.
- Munguva dzepamhepo, munhu anogara kukuvara kwevana uye mamwe mamiriro ezvinhu asina kunaka haana kupatsanurwa, asi chose chivharo. Naizvozvo, zvinogadzirisa zvinyoronyoro zvemhando dzakasiyana dzepfungwa.
- Nyaya kuzvigona kukuvara vakazvimiririra, saka haina muka kubva psychotherapy. Kana kushandisa nemakwenzi, murwere kazhinji vasiyana chiremba, zvinova zvaanoda uye kwete kudzidza kugadzirisa matambudziko pacharo.
- In nedanho holotropic kufema, munhu chinopinda zvakadzamisisa akaturikidzana dzavo subconscious. Nemhaka iyi, unogona 'ndikadzura "kubva zvose yagara Vakasunga, kubvisa akaipa ruzivo runowanikwa munguva upenyu.
- Holotropic kufema kunobvisa kushushikana, pfungwa Makakatanwa hakusi asingafungi. Nzira inobatsira kuparadza chinetso chacho. Ndicho chete chinhu kuti muti zvichiitika, uye kwete kucheka mashizha mariri.
- nzira iyi anonzi zvinobudirira nzira yokugadzirisa matambudziko psychosomatic. Saka, achibatsirwa kwayo, murwere anogona kuva kuporesa nekuora zvirwere, zvikonzero yavakanga iri chavanoziva.
- Zvinobatsira kubvisa dependencies uye netsika dzakaipa nyore uye pasina nesarudzo nesimba. Uyewo, holotropic kufema anobvisa chisingaperi kuneta uye zvakapfurikidza, anodzoka murwere pfungwa wakadzikama, runyararo uye kuwirirana.
Dzimwe nyanzvi vanoomerera zvinofungwa kuti holotropic kufema anogona kukuvadza. Zvakaipa nokuti muviri kunogona sezvinotevera:
- Nokuda zvikuru chaizvo uye inoratidza kufema, pane unopinza uye simba chaizvo akabuda carbon dioxide inobvisa kupinda muviri, nekuda ichi, munhu ichiidzwa midziyo uye tsinga harinzwi uropi zvinopedzwa.
- Nechikonzero chimwe chete, dzungu angatanga kuti munhu ane simba utano anogona kukonzera kurasikirwa chavanoziva.
- Kana munhu asina basa rinokosha kazhinji uye kururama unoita munhu holotropic kufema, zvinogona kutungamirira uropi edema, mu zvisingawanzoitiki zviitiko zvakadaro kumigumo ane zvinouraya mugumisiro.
Sizvo zviito panguva chirongwa inogona tremended pamwe utano. Naizvozvo, unofanira kupa pachako yakakwana mushumo pamusoro zvakaipa kana isu mungozi kuedza holotropic kufema pachavo, pasina kucherechedza chiremba.
Check out vhidhiyo magadzirirwo kwakakodzera holotropic kufema:
Chii anoshandisa holotropic kufema
nzira iri kushandiswa basa nomunhu chavanoziva munhu, kunoita kuti vasvike pamusoro uye zvakazara kurarama zvose misha rekusuwa.
Private mafomu ose holotropic kufema:
- Slimming. Munguva chapera, mumwe hyperventythy chepasi chemapapu rikauya, muviri ari kushingaira zvakazara okisijeni, nemhaka iyo mafuta anotanga chaizvoizvo kupisa, uye muviri kucheneswa. Uyewo panguva purogiramu, mupfungwa zvinokonzera yokufutisa zvinopedzwa.
- Mabatirwo udhakwa, kupindwa muropa nezvinodhaka, chikakananda muropa uye terevhizheni muropa. The holotropic nzira anoparadza psychosomatic zvinokonzera chero mhando dependencies. Munhu zvakazara anorarama asina ruzivo kuti aigona kuti chirwere. Naizvozvo, zvinobudirira chinokunda ye zvinokuvadza.
Nguva Dzakakosha:
- Inobudirira zvikuru nzira apo kushanda muboka. Group Zvirongwa achitungamirirwa ane experimental chipangamazano kupa kupfuura zvakanaka mugumisiro.
- Kana usina mano kushandisa basa nyanzvi, dzaungadzidzire holotropic kufema uye oga. Asi kurishandisa pamwe zvakasiyana yayo kwete kuti zvakaipa nokuti muviri.
- Zvakakosha chaizvo kuziva chinangwa: dambudziko unodei kugadzirisa? Tsika "chete saka" kuchangounza kukuvadza, hazvisi kufungisisa nyore, asi ane simba kwazvo uye yakadzika kukanganisa vanhu afenda.
- Nhongai yakakodzera mumhanzi rinoshandiswa zvakananga kuti vapinde nehope wehurumende panguva holotropic kufema.
- Ita nguva kana uchida kuwana kupfuura kutsanya mugumisiro.
Zviri zvachose hazviiti kushandisa unyanzvi iyi vanhu vane zvirwere zvemwoyo, vakadzi vane pamuviri, netsviyo, uyewo varwere vanenge vakadzorerwa pashure kuvhiyiwa.