Nei usingarota murume - izvo zvinokonzeresa kushaya zviroto

Wadii kurota murume? Zvinokonzera zvinogona kuve zvakasiyana, edza kuzviona.

Michina yemaroto

Muchokwadi, zviroto zvicharota munhu wese munhu wese, asi havazi vese vanozvirangarira. Husiku hwese iwe unoona 4-5 zviroto, zvichienderana nenguva yekurara.

Tsvaga kuti chii chakamirira iwe nhasi - horoscope yeanhasi kune ese ezviratidzo zvese zodiac

Nevanyoreri vevanyoreri, isu takagadzirira horoscope chaiyo yekunyorera foni mbozha. Kufanotaura kuchauya kune yako zodiac chiratidzo mangwanani ega ega - hazvigoneke kupotsa!

Dhawunirodha Mahara: Horoscope yezuva rega rega 2020 (inowanikwa pane Android)

Inoshanda seinotevera: Kurara kunoenderana nenhamba yakati wandei kutsiva mumwe nemumwe:

1. Zvishoma kurara kwakadzika. Chikamu chinogara kubva pamaminitsi makumi mana kusvika maawa akati wandei. Kana iwe ukatarisa pamunhu wekurara mukufamba zvishoma nezvishoma, zvinogona kucherechedzwa kuti mweya wake wakadzika, iyo poto yakatemwa. Panguva ino, hapana zviroto.
2. Chikamu chekukurumidza chinogara kubva makumi maviri kusvika makumi mana emaminitsi, uye panguva ino murume anoona hope. Kana iwe ukatarisa kurara, iwe unogona kuona kuti anofambisa maoko kana makumbo, kufema anozopindika, inoshandura hari.

Rangarira iwe kurara kana kwete, zvinoenderana nekuti wakakumutsa panguva iyo chikamu. Kana nekukurumidza, unogona kukuudza kuti wakarota.

Zvinokonzera Kushaikwa Kwezviroto

Wadii kurota zviroto uye izvi zvinorevei, kubva pane maonero ekuona kwepfungwa? Pane zvikonzero zvinoverengeka nei usingayeuke zvakaitika kwauri panguva yekugara kwako muumambo hwaMorphus.

Zvinokonzeresa zvinogona kunge zvichitevera:

• Iwe wakaneta kwazvo, uchinonoka kupera simba. Ipapo uropi hwako huri kuedza kuzvisunungura kubva mukufunga kwepfungwa kana muviri, unowira muhope kwazvo. Izvo zvinodikanwa kuti usaturure kuziva nezve zvakawanda sezvinobvira uye kuzorora. Tikugashirei chikamu chinononoka.
• Zviroto zvinogona kumisa kurota kana iwe ukarara muchinzvimbo chisina kugadzikana, iwe wakanyanya kuoma kana mubhedha wakapfava. Mumamiriro ezvinhu akadaro, hazvizo zorora zvizere, saka pfungwa dzako dzisinganzwisisike hadzigone kushandura manzwiro akaunganidzwa pazuva mune mavara mavara mifananidzo.
• Chaizvoizvo haambofi airota mushure mekushandisa mapiritsi ekurara. Maitiro avo ekuita anomiswa zvachose kubvisa zvachose uropi. Misvo yekushandisa yakavharwa, nekuda kwekuti iwe hausi kuwira mu "kutenderera kwekukurumidza".
• Zviroto hazvisimuke uye kana iwe wakaunganidzwa zvakanyanya, kuyedza huwandu hwakazara hwemanzwiro asina kunaka. Kushushikana kwakasimba kuchinjanisa munhu wekurara wekurara uye anowedzera kunaka kwacho.
• Dzimwe nguva chikonzero chekusavapo kwekusavapo kwemaroto ari mumatambudziko ehutano. Kazhinji kazhinji zvirwere zvechirwere, neyakafa uye mafirabhu ekufema.

ZVINOKOSHA: Kana munhu akafuratira chikamu chekurara nekukurumidza, hazvizokwanisi kuzorora zvakakwana uye kudzoreredza masimba. Kuburikidza nezviroto, uropi hunoyedza kuburitsa muviri uye psyche kubva kumanzwiro ane ruzivo. Naizvozvo, zvakakosha kwazvo kugadzirisa mamiriro acho ezvinhu, zvarinorima zvisingadzoreki.

Ungadzidza sei kuona zviroto?

Kana iwe uine hanya nedambudziko rekushaya zviroto, unogona kudzosera, uchishandisa nzira dziri nyore.

Chii chingaitwe:

• Kuvandudza kufungidzira nekuita kugona. Dhirowa, Embroider, imba, tamba, ita chimwe chinhu nemaoko ako pachako. Kusika "kunosanganisira" zano rehuropi rinodiwa kuti ugadziriswe.
• Shanda neakanaka zvirevo mushure mekusungwa mumubhedha. Unogona kudzokorora marongero anotevera: "Ndinoona zviroto zvakanaka uye zvinonakidza", "Ndinoyeuka zviroto zvangu zvese mangwanani." Edza kuumba zvishuwo zvako uye iwe pachako.
• Usanyanya kudya husiku, dzivisa kunwa doro usati warara. Saka iwe hausi kungogadzirisa dambudziko rekushaiwa zviroto, asi zvakare kunze kwehusiku, izvo zvinokanganiswawo.
• Dhiraivha madhiri emangwanani. Paunenge uchangomuka, tora tsamba yekunyora mumaoko ako, peni uye nyora mapeji matatu emavara akanyorwa nemaoko. Nyora zvese izvo zvinongouya mupfungwa, kunyangwe pfungwa dzako dzichiita kunge iwe unopenga. Iyi nzira inokudziridza fungidziro yekufungidzira uye inosanganisira zvikamu zvinodikanwa zveuropi.
• Dzidzira zviroto kuziva. Nezve Maitiro Ekuita izvi, takanyora mune ino nyaya.
• Dhiraivha Dhairi Diary. Kana iwe wakakwanisa kuyeuka imwe mhando, tsanangura icho chiitiko papepa, chigovana zvaunonzwa uye zviono zvechiitiko muHumambo hwaMorphus.
• Kufungisisa uye kune vamwe varapi vemweya. Ivo vanobatsira kudzidza kudzora kuziva kuziva, kutarisisa uye kusunungura mamwe manzwiro.
• Ita shuwa kuti nguva yekurara yerarai ingangoita maawa matanhatu. Zvine musoro vanofanirwa kurara kanenge maawa masere pazuva. Ipapo marara marara haazopwanya.
• Dziya mitambo. Yakakodzera zvakanaka Yoga, Pilates, kutambanudza. Sarudza zvaunoda uye wakaita.

Tarisa vhidhiyo nezve maitiro ekuita kurota hope:

Wamuka sei panguva yekukurumidza chikamu?

Nyanzvi dzinodzidza zviroto mufambiro zviitiko. Ivo vanoona munhu akarara, uye anodzungaira kana chikamu chekukurumidza chasvika. Ipapo chinyorwa chinoyeuka uye chinogona kutaura nezvezvandakaona.

Iwe unogona zvakare kuita:

1. Kuyedza, isa alarm wachi panguva dzakasiyana. Kuenda kunorara panguva yakaoma, uye mangwanani, chengetedza, panguva ipi yaunorangarira kurota kwako, uye isina.
2. Kana mumwe munhu achibva kuimba achibvumirana nekuedza, kumbira kuti akunzwe iwe. Paanoona kuti kufema kwako kwekurara kwave kupindira, wakabira kana kutanga kunyudza chimwe chinhu, ngavakumutse ipapo. Ipapo unoyeuka izvo zvawakarota.
3. Kana paine chishuwo, unogona kuteedzera kuti zvinhu zvekunze zvinokanganisa zviroto. Heano mimwe mienzaniso:
4. Makumbo akaedzwa akasungwa munzvimbo yeAnkle, uye akarota kuti anotasva bhasikoro.
5. Vakachinja tembiricha yemhepo mukamuri kune anotonhorera, uye munhu wacho akaona muchiroto chaicho chakakomberedzwa nechando, ice kana kuyangarara murwizi mumvura inotonhora.

Rangarira - Wakamborota here kuti uwire mugomba rakadzika-dzika, uye ipapo, uchimuka, wakazviwana wasimuka pamubhedha here? Ndangariro dzakadaro dzinowanzo kumuka muhudiki.