Zvinoita here kupomba mhasuru dzepfungwa? Zvinoitika, zvinogoneka. Pfungwa yemunhu inogadzira zvishamiso, kana iwe ukatumira nenzira chaiyo. Kufungisisa kurema uremu - nhanho kune runako nehutano. Kana iwe uchinyatso kumisa kuyerera kwepfungwa dzako, iwe unogona kuwana zvinobudirira mhedzisiro. Funga nezve mienzaniso yakati wandei yekufungisisa kuti udzore uremu hwakawandisa.
Mitemo Yekufungisisa
Kuti uwane mhedzisiro kubva mukufungisisa, iwe unofanirwa kuvashandisa nenzira kwayo. Zvikasadaro, zvichave kutambisa nguva. Kutanga, iwe unofanirwa kunge uri mukamuri yega. Kechipiri, chero ipi zvayo inotsamwisa zvinyorwa zvinofanirwa kudzimwa. Yetatu, maitiro emweya anodiwa mune yakakodzera mamiriro:
- Bvisa pfungwa dzekunze;
- tenda mukubudirira kwekuita;
- Usakurumidza kuti uzokurumidza kuona zvichemo;
- Kushoma kuudza vamwe nezve chidzidzo chavo.
Tsvaga kuti chii chakamirira iwe nhasi - horoscope yeanhasi kune ese ezviratidzo zvese zodiac
Nevanyoreri vevanyoreri, isu takagadzirira horoscope chaiyo yekunyorera foni mbozha. Kufanotaura kuchauya kune yako zodiac chiratidzo mangwanani ega ega - hazvigoneke kupotsa!
Dhawunirodha Mahara: Horoscope yezuva rega rega 2020 (inowanikwa pane Android)
Kufungisisa kune zano rekutevera mangwanani-ngwanani kana zvakasikwa zvinongomuka. Iwe unogona kudzidzira kufungisisa uye usiku, apo iyo zuva rezuva nezuva risingakanganisire nekufunga kwekutarisirwa. Inokanganisa kufambidzana - semi-kumhanya. Iyi inzvimbo yakasarudzika iyo Eastern Vadzidzisi vanokurudzira. Musana unofanirwa kuve wakananga, muviri unozorora.
Dzimwe nguva unogona kufungisisa nhema, asi pane njodzi yekubatwa nehope mukuita basa. Izvo zvinodikanwa zvakare kugadzirira nzvimbo yekudzidzira - kuti ubve mukamuri, kupera simba zvinonhuwira zvehunhu. Zvinonhuwira zvinobatsira kusunganidzwa kwepfungwa, ita tsika necosmic simba.
Kuti upedzise mamiriro ekuita, kuverenga zvishoma kubva pagumi kune imwe. Ichi chichava chiratidzo pakutanga kwekufungisisa.
Kufungisisa maitiro
Nei uchigona kuwana chaiyo uremu kurasikirwa kwemhedzisiro uchishandisa manzwiro epfungwa? Nekuti maitiro epfungwa anokanganisa zvakananga muviri muviri. Izvi zvinogona kuoneka pamuenzaniso wekushushikana: shure kwavo, kusagadzikana kwehutano kunotanga, kurwara kwakasiyana siyana.Wadii kushandisa maitiro epfungwa ehutano? Varume vakangwara vekuMabvazuva vari kutaura pamusoro peizvi, vachikurudzira kufungisisa senzira yekuwana hutano hwemuviri.
Mafungiro epfungwa anogona kukanganisa maitiro ekuchinjana mumuviri, itsudzira metabolism uye maitiro ekuparadzanisa mafuta. Izvi ndizvo zvinobatsira muviri kuti ubvise huremu hwakawandisa, uye hapana zvishamiso mune iyi nyaya.
Ehezve, kuwedzera mukufungisisa, iwe unofanirwa kurarama hupenyu hunoshandira uye usadya zvigadzirwa zvinokuvadza. Zvese pamwechete zvichapa semhedzisiro yemhedzisiro inoshamisa - muviri wakadzika uye hutano hwakasimba.
Kufungisisa "Kukwana"
Iyi tsika inotanga nemafungiro akaomarara kune zvazvinetsa. Kana mukadzi akaedza kusaziva kusakwana kwake, ipapo subsicidennessono haruzviona zvakare. Uye kana pasina zvakashata, hapana chinhu chekugadzirisa. Naizvozvo, usati watanga kudzidzira, nyatsoongorora muviri wako uye mucherechedze nzvimbo dzedambudziko.
Kufungisisa uku kunoitwa nhema. Garai pamubhedha kana sofa, tendeuka mumhanzi unozorora uye unonakidza rusenzi - sandalwood kana kumwe kunhuhwirira. Tanga zvishoma kufema, kutarisisa pane maitiro:
- inhale kuburikidza nemhino;
- Kubuda kuburikidza nemuromo.
Iye zvino iwe unofanirwa kufungidzira kuti mafungu emhepo anodziya anopfuura kuburikidza nemuviri wako. Anouya kubva pamakumbo kusvika kumusoro. Mafungu aya anovhara masero akakora munzvimbo dzine matambudziko, uye nekufemerwa vanosiya muviri. Ita zviitwa zvakanyanya sezvaunofunga zvakakodzera. Hazvina kufanira kufema zvakanyanya, kungoziva kuti nekufemerwa kwemhepo mumakumbo ako kunosanganisira rwizi runodziya.
Iyi tsika inogona kusanganiswa ne mantras yekuremerwa uremu.
Kufungisisa "Chiuno Chinodiwa"
Kufungisisa uku kwakavakirwa pamufananidzo unoonekwa. Iwe unogona kuishandisa pane chero nguva yakakodzera kana iwe wakasununguka. Kutanga iwe unofanirwa kuisa "mamiriro ekushanda", ndiko kuti, kurasa chero pfungwa dzisina kunaka uye zviitiko. Izvi zvichabatsira ndangariro dzeimwe yenguva yerombo muhupenyu hwako. Iwe unofanirwa kuyeuka kuti mamiriro aive akafara uye haana kutambudzika nekurwadziwa kana kurwara. Zadza nemufaro uye uenderere mberi nekudzidzira.
Iwe unofanirwa kuburitsa zvakadzama chifananidzo chaunoda icho chauri kuedza. Nakidzwa nechiratidzo, cherekedza zvidiki zvidiki zvemufananidzo uyu. Izvo zvinodikanwa kuti ushandise nguva yakawanda sezvazviri kuitira kuti uve nechivimbo chakazara kuti iyi ndiyo muviri wako chaiye. Paunowana chivimbo uye kushaya kusava nechokwadi nezvechiitiko ichi, fungidzira nzira pamberi pako uye kupinda mairi.
Zvichida maitiro aya haagoni nekukurumidza, asi haufanire kurasikirwa nekutenda mukubudirira! Maitiro anofanirwa kutorwa nemaziso akavharika, anomiririra zvese mukufungidzira. Kubudirira kwemhedzisiro yacho kunoenderana nekugara uchiita kurovedza muviri uye kutenda kwakazara mukubudirira. Kana, mushure mekuita, hauzowone zvakaringana mhedzisiro, hachisi chikonzero chekusagadzikana. Enderera mberi, pfungwa dzako dzechisimba dzinofanira kuve nechokwadi kuti unozvida. Chakavanzika chose chedzidzo chakanyatsoita mune izvi - kugonesa yako pachako subconscious mukuwanikwa kwemafomu matsva.
Chinhu chikuru hachisi chekukuvadza pfungwa dzako dzakaipa. Paunotarisa iwe mugirazi uye usingaone shanduko, haufanire kuwira mukuora mwoyo uye kukugonesa mukuedza kusabatsira. Chirongwa ichi chinokwana mukuzvisarudzira uye tanga kushanda newe. Naizvozvo, mafungiro kune yakanaka ndeye 90% yekubudirira. Pamwe chete nekufungisisa, kuomarara kwakareruka kwekurovedza muviri, kwakanangwa nekushanda nenzvimbo dzekutambudzika, dzinofanira kuitwa. Gym Gym Gymnastics zuva nezuva 15-17 maminitsi, uye ichabatsira kugadzira mufananidzo mutsva.