Dudziro yechinyakare, zviroto zvipi zvemubatidzi, - zvakanakisa dutu, zvinonakidza uye nefuma hupenyu. Zvinonzwisisika, vanhu vaiva newe patafura imwe shamwari dzako dzepedyo. Pane tafura yakajeka, ipfuma yakawanda ichave muhupenyu chaihwo. Kutsanya kashoma, mabhureki emitambo haawanzo kupfurwa, saka hope idzi dzichitsanangurwa pachishuwo.
Kurara kwekunyepa ndipo paunorota kuti iwe ukaita huku imwe chete yakasarudzika, kuti iwe uve nenguva yekudya, uye iwe unofanirwa kuve nenguva yekudya pakutanga kupfuura vavakidzani vako patafura. Iwe unoita jerk isingasviki, kugogodza shamwari yepamoyo uye amai vake, drive mugumbo rekunhuhwirira uye kumuka nejira mumeno ako pakati pemapiro mbiru dzakabvaruka.
Kana zviroto zvakadaro zviri kukunetsa, shanyira zvakanaka zvinovaka hutano hutano hwehutano hwehutano. Yakazara hafu marara eOatmeal mangwanani achabvisa zvombo zvenzara.
Kurara Maitiro nemabiko
- Iwe unoona ndiro imwe uye inokwikwidza - nzara, metabolic dambudziko.
- Midziyo yakawanda yezvidimbu makeke, soseges, kucheka, salads, michero, ese patafura, ane vanhu vazhinji vaunonyarira mumunhu, anotarisirwa kuve nenguva dzakanaka.
- Kuvharira mabiko - mirira vaenzi anodhura.
- Muchato, tafura yemuchato chiitiko chakanaka. Kune vakadzi vadiki kuona mutambo muchiroto - kubereka. Kuve muenzi pamuchato ndiko kuwana zvinobatsira.
- Iwe hauzive vanhu vese ava uye vanonakidzwa nemabiko nemutungamiriri - chiratidzo chinotyisa. VaTibeta vaizodaro kuti wakawira pamutambo wemadhimoni ane nzara. Nyatsoteerera mamiriro ako ezvinhu, rasa pfungwa dzinogumbura uye pfungwa dzinosemesa, kurwisa kurwiswa kwehasha - kunobatsira mashoma emvura yemaminerari, sunga nezvenzvimbo.
- Kupopotera uye kurwa patafura. Kana vanhu vaiziva vari kurwa uye vachitsvaira, vatarise. Zvichida kune kukakavara kwakaridzwa kwave kunzwisiswa chete muchiroto. Kurwa uye kupopotedzana kwevasingazive - wakamirira matambudziko akakomba nekutadza. Inotarisa kutarisisa uye kungwarira, kuderedza huwandu hwakazara hwekutengesa.
- Mutambo wemuchato - kune rombo rakanaka.
- Mutambo wekutenga - urikuedza kunyengedza. Zvinogoneka kuti iwe uchabudirira. Chengetedza kumeso zvakasuwa, vanda mufaro kubva pakubudirira kutengeserana kwechinguva. Iwe unogona kunyunyuta nezve hupenyu hwakaoma uye chikamu chakaoma, asi kwete kureba, usadhakwa. Kupopota refu kupfuura maminitsi mashanu anokwezva kutadza. Pedza tarisiro ine mwero zvine mwero "zvakanaka, hapana, hapana chatichapora, pamwe."
Kuiswa kwenzvimbo pamutambo
Chirevo pamutambo chakakosha. Unosekesa nevanhu vese, imba, idya, taura, iwe une nzanga yakanaka - zvese zvakanaka, hukama hwekusvibisa, asi kunyangwe. Wakachengeteka.
Dai iwe wanga uri pamupendero wemutambo, zvinobuda nguva nenguva kuti uone kubva kudivi rinoitika kwauri, asi, usada, zviso zvinoita kunge zvisingawanikwe, maitiro evashanyi anokanganisa. Izvi zvinoreva kuti iwe pachako unotaridzika zvakanaka kupfuura nzvimbo yako nekambani yako. Iwe hausi kuvimba nevamwe.
Iwe uri pamusoro petafura, ipa mirairo, kutanga edza ndiro dzese - iwe unofanirwa kutora egoism zvishoma uye kutora vamwe.
Nezvikonzero zvisingazivikanwe, iwe wakazoita kuti ive iyo huru mundiro uye nekutyisa kana kusava nehanya iwe unonzwisisa kuti iwe uchadyiwa izvozvi. Kurota kwakadaro kunoreva kuti iwe unoshandiswa uye hapana akagadzirira kuongorora nemafungiro ako. Izvo zvinokwanisika kuona mabiko muchiroto chine chinzvimbo chekudya chete pakukwirira kwakanyanya kana mumamiriro ezvinhu ekusuwa.
Kana iwe ukaona vepedyo vanhu vasingakuteerere iwe, chokwadi ichi chinofanira kucherechedzwa. Semuenzaniso, ona yako hafu yako mune mumwe munhu - kune ambulensi, kutonhora kwehukama, kutaridzika kwemakavanzika kusingafadzi.
Kana vana vako vakagara nevamwe vanhu, usakuona, iwe unofanirwa kuteerera hutano. Kunyanya kurapwa kwezvirwere zvisingaperi.
Inovimbisa kuvapo kwekukoka kwezororo. Kana iwe uine kokero, iwe unogona kuzvifunga iwe kubviswa munharaunda. Kana iwe ukadzungaira uchitenderedza tafura uye usatsvaga nzvimbo yako, zvakakodzera kufunga nezve denderedzwa rekutaurirana.
Zvinoreva mutambo mumaroto
- Wang's Dream Bhuku rinovimbisa kuti kurara nemabiko - kune zvakakomba uye zvakakosha mukuchinja kwehupenyu. Merry uye Noisy Mutambo - Kuti uchinje kuti uve nani. Kurwa, kupopotedzana, Swarren - kumatambudziko.
- Kana muchiroto iwe uri mudiki pane hupenyu, iwe uchawana kushamisika kwakanaka uye mubairo wemabasa akanaka.
- Chikadzi kurota bhuku inobata mutambo muchiroto seyakaderera kosi yekuzvitakura uye kuberekwa kwemwana ane hutano. Gara patafura iri padivi peiyo yakasarudzwa - kune ambulensi yemuchato.
- Bhuku reRota rinovimbisa rombo rakanaka mubhizinesi uye rinobatsira shamwari dzakatendeka, hama. Kupokana uye Sparren panguva yemutambo, kunzwa kwekufunganya - isu tinotya kunyengera kubva kushamwari. Zvichida ruzivo rune chinangwa rwakavanzika kubva kwauri.
- Classic Miller Dream Durming Dudziro kududzira kurara nemutambo sekukoka kwakakosha kuComm Company, zvine musoro chiitiko. Vanhu vanoshamisa patafura - vanofambiswa vanotendeuka kunonakidza kwekutenderera. Mabiko ane hushamwari muungano yepedyo zvinoreva kushamwaridzana kweshamwari uye kubatsirana kweshamwari.
Mhedziso
Mutambo upenyu hwako pane zvese zvakasiyana. Vanhu vari patafura vakakosha muhupenyu hwako, kuyerera kwese kwemabiko kune hushamwari kana kushamwaridzana kunoratidza hunhu hwako. Kune kazhinji zviitiko apo, vakatarisa mabiko muchiroto nerondedzero yehupenyu hwako, munhu akatsanangurwa zvinhu zvese - basa, mhuri, nemararamiro, nekuti raimbova rakazova risingazungunuke. Chero kurota chiratidzo.
Hazvina kufanira kuteerera zviratidzo, asi zvinoitika kuti mhinduro yatokura nenguva yekugamuchira chiratidzo. Mune ino kesi, usatumire zviito zvacho gare gare. Mirira iyo inonyanya nyore nguva iwe uye tora yako mhinduro. Ive nekuchenjerera, kutendeuka kwakapinza kwaunoita iwe kunogona kukuvadza avo vanoenderana newe, uye iwe uchawana mhinduro yegirazi kubva pakudya. Tora sarudzo chete nekufunga nezvemhedzisiro yese, kunyanya kakawanda kubva kunzvimbo dzakasiyana.