Haddii aad xiisaynayso eSotic, ka dib waxaa laga yaabaa inaad hore maqashay wax ku saabsan waxaas oo ah "Hara". Xayawaan noocee ah ayaa waxan ah, aynu fahamno waxyaabaha soo socda.
Waa maxay Hara?
Hara waa xarun koronto, oo dhab ahaantii ay tahay xariif u ah nafta aan la dhiman karin qofkasta. Aagga helitaanka hara ee jirka waa udub dhexaadka caloosha, oo ku xigta galmada chakra. Macluumaad badan oo ku saabsan waxa aan ka helnaa dhammaan dhaqamada qarniyada.
Soo ogow waxa adiga kugu sugaya - horoscope-ka maanta loogu talagalay dhammaan calaamadaha zodiac
Waxaa qoray wargelinno badan oo macaamiisha ah, waxaan u diyaarinay codsi hubaysclope ah oo sax ah oo loogu talagalay moobiilka. Saadaasha ayaa u imaan doona calaamadaada Zodiac subax kasta - waa wax aan macquul aheyn in la seego!
Soo dejiso bilaash: Horoscope maalin kasta 2020 (waxaa laga heli karaa Android)
Adiga, inta badan, maqal muujinta "ma aha calooshaada calooshaada." Laakiin qof walba ma garanayo in ereyada "nolosha" caloosha "ee" asal ahaan "asal ahaan ka soo jeeda xidid isku mid ah. Awowayaashayada ayaa si fiican loo yaqaanaa sidii loo heli lahaa xarun tamar gaar ah oo caloosha ku jirta, iyagoo nagu xiraya nafta weligeed ah iyo nolosha aan dhiman karin.
Ereyga "Hara" wuxuu nooga yimid Japan, halkaas oo dhaqankii ismiidaaminta ahaa uu si weyn loo yaqaan. Dhab ahaantii, wuxuu tilmaamayaa "nafta ka jaraya jirka."
Hara iyo nafta nin
Naftu waxay ku jirtaa jaangooyooyin khaas ah oo kumeelgaar ah. Waxaa lala barbar dhigi karaa ciyaaryahanka ku jira xaqiiqada Virtual wuxuuna xukumaa toy: taasi waa, waxay leedahay jir jidh ahaaneed, oo ku nool aduunka dunida, halkaas oo lagu qasbay inay fuliso himilooyinkooda, howlaha muhiimka ah.Markii hal wareeg oo ciyaarta uu dhamaado, nafta ciyaartoydu waxay bilaabataa wareega cusub, waana socotaa ilaa inta ciyaarta ay gaarto heerka ugu sareeya.
Naftu waa nuxurka khibradda nolosha ee shaqsi uu urursado isaga inta lagu gudajiray tirada tirada badan ee murgacashada dhulka (taasi waa, dhammaan wareegyadiisa "ciyaaraha".
Xiriirka ka dhexeeya nafta iyo jirka iyo sababta ayaa si sax ah loogu fuliyaa bakaylaha.
Waxa ku siinaya Xarunta Hara
Qaar badan oo ka mid ah isbadalka ESotic ee ESotic ee Triends Haru oo leh tamar nolosha, xoog iyo geesinimo. Waxaa la rumeysan yahay in dadka qaba xalay aad u daran ay leeyihiin astaamaha soo socda:
- booska nolosha adag;
- Si cad u arag sawirka dunida, oo aan ku dhicin wax aan waxba lagain;
- Si gaar ah u ogaado waxay rabaan inay nolosha ku gaaraan.
Laga bilaabo sameynta Haru, waxaad ka takhalusi kartaa naftaada badhtamaha maskaxda, ku guuleysato midnimada iyo daacadnimadaada. Haddii lagu dhaqmo muddo dheer, waxaa suurtagal ah in la gaaro xitaa xikmad la'aan iyo xigmad aan dhammaad lahayn.
Nolosha maalinlaha ah, dadku waxay ku dhawaad kula falgal ku yihiin aaggan tamarta. Ka-reebitaanku wuxuu ku dhacaa oo keliya xaaladaha deg-degga ah marka aan wajahno khatar weyn oo ma jiro waqti loo baahnaa oo aan loo baahnayn. Kadib waxaa si otomaatig ah u shaqeynaya miyir-qabka wuxuuna sababa qof inuu miyir la 'sameeyo ficillada saxda ah si loo badbaadiyo dhimashada.
Laga yaabee inaad ku soo aragtay tan khibradaada. Markaas falcelintaada ayaa aad uga dhakhso badan howsha maskaxda. Tani maahan wax la yaab leh, maxaa yeelay ku darista xarunta Hara waxaa muujinaya mucjisooyin dhab ah. Kadibna qaddarka sare ee tamarta ayaa laga saarayaa, taasoo u oggolaanaysa qof inuu sameeyo talaabooyin cajiib ah oo uusan waligiis ku samayn doonin dowlad caadi ah.
Tusaale ahaan, xaaladda waa la siin karaa markii ay khatartu ku hanjabtay nolosha carruurta iyo hooyadood wax aan macquul aheyn in la badbaadiyo ilmaha: tusaale ahaan, iyadoo la kaxeeyey gaariga, miisaankiisu yahay 1.5 tan. Saynisyahannada ayaa xaqiijin doona in tani ay ka soo horjeedda dhammaan shuruucda fisikiska, laakiin xaqiiqooyinka ayaa weli ah xaqiiqooyinka. Waxaana jira waxyaabo badan oo sheekooyin noocan oo kale ah.
Japan Samurai waxay isticmaashay mabaadi'da la mid ah. Laakiin kiiskooda, xarunta Hara Hara waxay si ula kac ah u horumarisay qarashka dhaqamada joogtada ah iyo fulinta fikradaha gaarka ah. Si kastaba ha noqotee, kaliya maahan inay diyaar u yihiin sixirka Hara! Nin casri ah, haddii la doonayo, wuxuu sidoo kale horumarin karaa aagga shirkaddan tamarta lafteeda, taas oo ay degganaan karto, waxay baabi'in doontaa burburka fikradiisa.
Iyada oo horumarintii Harres, fikradaha rabbaani ah ayaa dhici kara (taasi waa, faham). Qof ka warqaba macnaha dhabta ah ee noloshiisa, wuxuu bilaabmayaa inuu si sax ah u dhaqmo. Qaar waxay dhahaan tani waa dareen, fahanka, kuwa kale waxay u yeeraan wacyiga noocan ah, waxa ugu weyn ayaa ah markii aad si cad u shaqeyso, waxaad si cad u fahamsan tahay micnaha hada dhacaya.
Sida loo horumariyo haru
Bilowga, adduunka ku xeeran, dunida ayaa ka maqan. Noloshu waa qulqulka jilicsan ee jilicsan oo isbedel hal dowladeed kuwa kale. Tusaale ahaan, Jiilaalku wuxuu raacayaa dayrta ka dib dayrta, waxay beddelaysaa guga, diiqadda ayaa si tartiib tartiib ah loogu beddelaa farxad iyo ku xigeen ...
Laakiin dhibaatadu waxay ku jirtaa jahwareerka maskaxda aadanaha, kaas oo u arka kaliya hal shay, gebi ahaanba iska indho tirka mid kale. Tani waa sababta ugu weyn ee horumarka badhtamaha. Ka soo qaad in aan u baranno in saaxiibkaa uu had iyo jeer ku jiro niyadda wanaagsan, isagoo leh kaftan qosol leh, sidaa darteed aad ayey u adag tahay in lagu qaado xaalad xanaaq, gardarro ama xanaaq.
Ama jacayl: Bilowga xiriirka, waxaad la kulmi kartaa dareenka waalan ee qofka aad jeceshahay, iyo in kasta oo shucuurtaas wanaagsan waxaa lagu beddelaa si xun (Xusuusnow "Jacaylka" Jacaylka Hal Tallaabo ").
Kaliya ka fikir labadan gobol ee xag-jirnimada iyo isbeddelada noloshaada. Aqoonsiga oo aqbal howlahan, sababtoo ah waad mahadsantahay tan waxaad ka takhalustaa dhibaatooyin badan iyo caqabado badan wadadaada.
Xaaladdan oo kale, shucuurta waxaa lagu ururiyaa qaybo gaar ah oo jirka ah, sida caadiga ah, caloosha. Markuu ka buuxsamo iyaga, shaqsigu wuxuu lumiyaa awooda jawaabta saxda ah ee dhacdooyinka oo uu bilaabo inuu u dhaqmo sida qaabka. Xaaladdan oo kale, waxaa jira la'aanta tamar muhiim ah.
Maxaa la sameeyaa si loo wanaajiyo xaaladda? Bilow inaad u soo saarto haru adoo adeegsanaya talooyinka soo socda:
- Aqbalo xaqiiqada sida ay tahay.
- Had iyo jeer xakamee shucuurtaada, gaar ahaan taban. Xiriirka dhexdaada dhexdiisa, waxaad dareentaa sida shucuurta jidhka dhexdiisa. Xitaa waad soo bandhigi kartaa midabkooda, qaabkooda iyo cabirkooda.
- Waqti ka dib, waxaad baran doontaa inaad baabi'iso taban, u beddelashada tayada cusub. Tanna, sidoo kale, waxay gacan ka geysaneysaa daahirinta meelaha bannaan ee bannaanka Hara. Tamarta nolosha ayaa imaan doonta meesha dareenka xun, awooda.
- Waxa ugu weyn, ee aan sinaba u tijaabin si aad u xakameyso shucuurtaada! Lama dhawaaqin, waxay noqon doonaan sunta gudaha dhabta ah ama dib-u-dhac ku dhaca bam-gacmeedka - wicitaan sida aad rabto. Bam gacmeed noocan oo kale ah ayaa qarxin kara xitaa munaasabad yar. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la muujiyo dareenka iyo shucuurta, tan ugu muhiimsan, fiiri iyaga gudaha gudaha.
- U fiirso nadaafadda xarunta nolosha Hara, nadiifi shucuur ahaan iyo jir ahaanba. Hirgelinta dambe, dhaqamada Pranayama, yoga, fekerka firfircoon, oo ku adkeynaya biyo qabow, jimicsi ayaa sifiican ugu habboon.
Neefsashada saxda ah ee horumarka hara
Neefsashada kaliya maahan geedi socodka lagu siinayo jirka oksijiin. Waxay kaloo gacan ka geysaneysaa in la sii daayo ay ku urursadeen gudaha shucuurta xun. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay muhiimadda ay leedahay neefsashada saxda ah. Oo korna uma qaado - waxay gacan ka geysaneysaa nadiifinta maydadka khafiifka ah iyo xarumaha.
Waxaa jira farsamooyin badan oo neef-mareenka ah (tusaale ahaan, neefsashada oo gaar ah oo neefsashada ah), kaas oo marka hore isku daro waxa ku jira hay'adaha tamar (sida biyo dhoobo ah oo ku jirta quraaradda biyaha), ka dibna daadi. Haddii aad xitaa barato inaad xoogga saarto baarkaaga, waxay noqon doontaa mid aad u adkaysata saamaynta dibadda iyo qodobada walaaca fekerka.
Si lagaaga caawiyo lambarkaaga xiga ee aad ku heli karto meesha aad ka dhigto.
- Waa lagama maarmaan in la kaco, lugaha saar ballaca garbaha, miskaha ayaa horay u soo bandhigaya, oo gacmuhuna waxay xor u yihiin inay ku neefsadaan dhinacyada, garka hoostiisa.
- Carrabka ayaa la jeexjeexay alveoli - aagga jaakad sare, oo ku yaal ilkaha gadaashiisa.
- Ha ku neefsado caawinta sanka, hawada si aad u toosiso caloosha.
- Afka daallan si luuqadu hoos u dhaco, iyo darbiga caloosha oo lagu cadaadiyo cirifka laf-dhabarka.
Samee dhawr dariiqo oo layligan, isdeji, dareento wada noolaanshaha gudaha waxaadna u dhaqaajisaa daradaada Hara ee - caloosha. Markaas si tartiib tartiib ah u hagaaji jilbaha. Marka daloolka caloosha uu dhaqaaqo, dareenka bakaylaha waa inuu muuqdaa. Hadda waad ogtahay meesha aad ku leedahay xaruntaan.
Ka-fiirsashada si loo toosiyo hara
Waxaa lagu samayn karaa booska fadhiga ama jiifka. Gacmaha ayaa sidoo kale lagu ridayaa habka ugu habboon - ama jilbaha, ama caloosha, ama mid ka sarreeya kan kale.
- Neefsashada caloosha, neefsashada waa inay is dejiso oo la cabbiraa. Muuqaal ku habboon inaad tahay markab madhan oo ku jira oo biyo nadiif ah, biyo nadiif ah ay bilaabaan inay sababaan.
- Biyuhu waxay sababaan dareen nasasho buuxda oo jirka ah. Waxay ku fiddaa cagaha, idaacadaha, godadka, waxaad dareentaa nasasho dhammaystiran oo cagahaaga ah.
- Markaa qulqulka biyaha nadiif ah waxay galaan caloosha, xabadka, garbaha, waxaad dareentaa nasashada ugu badan ee jirka.
- Oo biyuhu waxay u yimaadaan gacmaha, oo ay iyaga u kordhaan, oo ay iyaguna culus yihiin oo kuwaas oo ay is dejiyaan.
- Dhamaadka biyuhu waxay ku yimaadaan madaxa. Fiiro gaar ah ayaa la siiyaa qoorta, xasilloon jirka oo dhan oo uu ka buuxo nasashada iyo darnaanta.
- Ka dibna ku wareeji xoojinta neefsashada. Dhammaantood waxay ku neefsadaan caawinta caloosha, si habsami leh oo la cabbiro. Dareemsata qaadista caloosha ee neefta neefsashada ah iyo hoos u dhigida hoos udhaca. Ka saar dareenka jirka jirka adoo u diraya tixgelinta oo dhan fahamka bartamaha Hara.
- U gudub dhammaan shucuurta iyo waxyaabaha laga filayo, waxaad dareemeysaa nabad buuxda iyo nabad. Sport leh fikradaha: ha iskood isu soo dhacaan. Kaliya daawo oo laga saaray.
- Iyada oo la kaashanayo muuqaalka gudaha, ka eeg bartamaha caloosha cadceedda cadceedda - Xarunta Hara Xarunta. Waxaad u dareentaa sidii neefsad kasta oo adiga kugu jirta oo soo socota nolosha faa'iido leh ee nafta. Oo wax kasta oo neefsi ah ayaa si siman u qaybisa inta lagu gudajiro jirka jirka iyo tamarta.
- Iyo neef kasta oo cusub iyo neefsi ayaa siiya fadhiyada kordhay ee nafta iftiin leh. Hadda waxaad ka heshay Haruyadeena, oo ka shaqeeyey, dareemay dhawr.
- Si tartiib ah indhahaaga waad u furi kartaa, laakiinse ha luminin dareenkaaga. Ka fikir dhowr jeer si qoto dheer oo neefsi ah, ka dibna u soo bax si aad u dareento dhammaan muruqyada jirka. Ku soo noqo noloshaada caadiga ah, laakiin hayso dareenka Hara iyo dareenka wada noolaanshaha iyo xasilloonida, oo ay kaa buuxiso.
Joogto joogtada ah ku dhaqankaaga, oo waxaad arki doontaa natiijo wanaagsan!