Inbadan ayaa weydiiya sababta dagaalka uu ugu riyoonayo aan ka qeybgalo. Dagaallo riyo - muujinta murugada niyad jabka ah ama lagu dhawaaqayo gardarada. Xaqiiqdii, uma tixgelinayso dagaal ama muujinta kale ee carqalad la'aanta naftayda oo farxad leh, waxay ku qanacsan tahay kuwaas oo aan fiicnayn ee Trumakov ee dhabta ah.
Bulshada casriga ahi ma soo dhaweynayso dagaalada dhabta ah, waxaa lagama maarmaan ah in laga qanco muuqaallada dagaalada ee riyada. Waa riyooyin ka tarjumaya damacyada aadka u qurux badan iyo cabsida aadka u xun. Maskaxda aadanaha ayaa aad u dhib badan in fikradahaasi had iyo jeer ay iska wareeraan midba midka kale. Si kasta ha noqotee, haddii aad la wareegayso, "sababta uu ugu riyooday dagaal aan ka qeybqaato", jawaabaha mid ka mid ah - maxaa yeelay waxaad ku riyoonaysaa arintaas.
Qiimaha dhabta ah ee dagaalka riyada
Soo ogow waxa adiga kugu sugaya - horoscope-ka maanta loogu talagalay dhammaan calaamadaha zodiac
Waxaa qoray wargelinno badan oo macaamiisha ah, waxaan u diyaarinay codsi hubaysclope ah oo sax ah oo loogu talagalay moobiilka. Saadaasha ayaa u imaan doona calaamadaada Zodiac subax kasta - waa wax aan macquul aheyn in la seego!
Soo dejiso bilaash: Horoscope maalin kasta 2020 (waxaa laga heli karaa Android)
Haddii aad inta badan la dagaallamo ka qeybgalkaaga, tani waxay calaamad u tahay soosaarka kor u qaadida gardarada iyo hormoonnada walaaca, howlaha adag ee adrenal. Waxay ku jirtaa iyaga oo ay soo saartay adrenaline iyo cortisol.
Haddii aadan helin wax soo saarka gardarada, kororka tamarta galmada, waa suuragal in la bukoodo, ku dhaco niyad-jabka daran. Aad endocrinologist-ka oo iska qor qaybta isboortiga. Muhiim maahan in la tago feerka ama karatee. Buuraha, jimicsiga, qoob-ka-ciyaarka, dabaasha - isboorti kasta oo leh jir ahaan jir ahaaneed oo tartanku wuxuu gacan ka geysan doonaa laqabsashada hormoonnada xad dhaafka ah.
Ujeeddada takhtarka ayaa lagama maarmaan ah in la garto ciladaha suurtagalka ah ee kahortaga iyo dheefta dheefta. Tusaale ahaan, sonkorowga, jir ahaan jir ahaaneed wuxuu u baahan yahay in lagu doorto daryeel weyn, habka shaqada gaarka ah ayaa loo baahan yahay.
Xadgudub qarsoon, oo iskiis u muujiya dagaalada ku riyooda, waxaa sababi kara aalkolo ama walxo kale oo firfircoon, cunno aan sax ahayn, borotiinnada xoolaha ee xad dhaafka ah ee nafaqada. Markii la dhisayo guulaha miisaanka iyo xiisadaha jirka ee la isticmaalayo kicinta murqaha, waxaa jira halis ah heerar kor saar oo ah cortisol ku jira dhiigga.
Tani waxay sharraxaysaa faafitaanka caloosha ee ka dhex dhaca jirka. Jidhku ma la tacaali karo qiyaasta ka sareeya ee hormoonnada. Beddel cuntada oo isla markaaba iska daa wax kasta oo lagu daro. Gargaarka iyo dagaallada aad ku riyoodaan riyooyin, waqti kasta ayaa ku daadi kara nolosha dhabta ah.
Qiimaha ugu weyn ee hurdada
- Naqshad badan oo lagugu qasbay oo lagugu qasbay inaad kaqaybqaadato, taasoo ka dhigeysa habka aad u bixi karto, - feejignow saaxiibada cusub iyo asxaabtaada. Waxaad isku dayi kartaa inaad eedda u dhigto khaladaadka oo dhan iyo wax-dhimis tan iyo markii la abuuray adduunka. Naqshad badan ayaa calaamad u ah kalsoonida guud iyo khiyaano, tartan kulul oo ka dhex jira bulshada dhexdeeda.
- Waxaad faragelinaysaa dagaal si aad u joojiso - waxaad sugeysaa dhacdooyin culus oo noloshaada u rogi kara.
- Ku guuleysiga dagaalka - calaamad wanaagsan, waxaad fursad fiican u leedahay inaad laqabsato xaalada.
- Haddii riyo aad orodday oo aad la qabsato qof aad ku dhex gasho dagaal, waxay muujineysaa xanaaq xoog leh, xanaaq, rago in lagu celiyo dambiilaha. Dila dagaal noocaas ah - si dhab ah ayaa laguu gartaa. Tag cilmi-nafsi yaqaanka oo u xisaabi sababaha dhabta ah ee colaadda gudaha, maxaa yeelay riyadaada labada tirooyinka - kaliya male-awaalkaaga.
- Dhiig ku jira dagaalka waxaa loola jeedaa xiriir la xiriira, qoysaska oo ka dhexeeya xisbiyada is khilaafsan. Isku day inaad xalliso kiiska adduunka. Haddii kiisku yahay mid culus oo uu ka welwelsan yahay hantida, booqo qareenka oo hel talo sharci oo wanaagsan oo ku saabsan su'aasha danaha. Way ka wanaagsan tahay doodaha shucuurta iyo khilaafaadka.
- Haweeneyda dagaalka ee aad kaqeybqaadato, waxay umuuqataa inaad indhahaaga ku haysay nin dhalinyaro ah oo ku raaxeysanaya dareenkaaga oo aad ka heleyso saamiyada iyo faa'iidooyinka kaqeybgalayaasha isku dhaca oo dhan.
Waa maxay macnaheedu inuu yahay dagaal loogu talagalay riyooyin
- Buugga Riyool ee Miller wuxuu u tarjumaa dagaalka riyada, oo aad uga qeybqaadato sidii dagaalka u dhexeeya miyir-qabka iyo miyir-beelka, halganka gudaha ah. Aqoon-cilmi-nafsi yaqaan oo caan ah ayaa ka digaya qatarta isku dhaca dhabta ah iyo dagaalka aad ka xanaajin karto.
- Buug riyada Medele wuxuu qirtay in dagaalka aad ka qeybgashid riyada ay tahay calaamad niyad jab adag oo jacayl ah. Cadho ayaa suurtogal ah dadka ugu dhow. Gobolkan waxaa badanaa laga helaa dhalinyarada. Dadka waaweyn badanaa waxay yaqaanaan sida loo xakameeyo shucuurtooda. Waxaad qarka u saaran tahay burburka waxaadna u baahan tahay caawimaadda saaxiibbada iyo kuwa aad jeceshahay. Haddii aadan cidna aamini karin, tag cilmi-nafsi yaqaan.
- Buug riyood oo dhagaxa ah ayaa u tarjumaya dagaalka riyada inay calaamad u tahay rabshadaha suurtagalka ah. Waxay u badan tahay, waxaad ka soo gaadhay cadaadiska xad-dhaafka ah ee qoyska ama shaqada. Dagaalka aad kaqaybqaadato ayaa calaamad u ah mudaaharaad gudaha ah. Laakiin waxaa suuragal ah in cadaadiska uu adiga ku siinayo, adoo soo gelinaya shuruudaha dib-u-dhigga ee dadka kale, oo ka soo baxo dawodooda. Dagaal ku riyooday ayaa ah isku day in laga gudbo dadkan oo ay ka faa'iideysato ilahahooda la'aanteed.
- Buugga riyada Freud wuxuu u arkaa dagaal aad uga qeybqaadato sida galmada firfircoon oo leh jajab gardarro ah. Riyada waxaa sababi kara u janjeerida inay xukumaan xiriirka ama masochismssm si isku mid ah.
Gabagabo
Su'aashu waa waxa dagaalka ay ka dhigan tahay, ee aan ka qeybqaato, marka hore waa inaad marka hore isweydiisaa. Dagaalku had iyo jeer waa wax dhaawac ah, dhar dillaacsan oo wasakhda leh, dhaawacyo culus ayaa suurtagal ah. Ma u qalantaa in aad wax badan ka walwalayso oo aad u tagto dhibanayaasha? Ma jiraa yool cadeyneysa dagaalka, xitaa haddii riyooyinku ku jiro? Sida caadiga ah, jawaabtu waa maya. Dadka gardarada leh waxay u dagaallamayaan inay ilaaliyaan u gaarka ah, himilooyinkooda, iyada oo aan waxtarka ugu yar ee naftooda ah.
Suurtagal ma aha in lagu uruursado gudaha gardarada qarsoon. Ku bood dayacaad ama tarzanka, taabasho giraanta. Haddii gardarada iyo la dagaalanka riyada waa galmo, hel naadiga ku habboon ee dulsaarka ah. Weydii saaxiib gabar ah inaad ku wareejiso - waa macquul, waxaad heli doontaa farxad aad u weyn.