Yoga caqli galleydu waa dhaqdhaqaaqyo gaar ah iyo jagooyin jidh ah oo awooda inay beddelaan niyadda qofka, iyo sidoo kale xaaladda maskaxdiisa oo ay ugu wacan tahay jihada tamarta gudaha.
Dacsorsers waxay kuu oggolaaneysaa inaad xoojiso uruurinta feejignaanta ama, dhinaca, si aad u nasato jirka oo maskaxda lagu daro, oo lagu daray jidhka bini-aadamka cuduro badan. Maqaalkan waxaan eegi doonaa bogsashada ugu weyn ee xikmadda leh ee sawirka leh. Laakiin marka hore waxay si yar ugu qotomaan taariikhda kuwa caqliga leh.
Shahaadada taariikhiga ah ee xigmadda leh
Dhaqanka bogsashada ee caqliga leh wuxuu ka yimaadaa Shiinaha qadiimiga ah wuxuuna leeyahay wax ka badan 2000 sano. Markaas dadka ku lugta leh bogsashada ayaa rumeysan in si loo ilaaliyo hawsha muhiimka ah ee jirka, ma jiraan cunno fudud oo ku filan, laakiin nooc gaar ah oo tamar ah oo laga helay bannaanka ayaa muhiim ah.
Soo ogow waxa adiga kugu sugaya - horoscope-ka maanta loogu talagalay dhammaan calaamadaha zodiac
Waxaa qoray wargelinno badan oo macaamiisha ah, waxaan u diyaarinay codsi hubaysclope ah oo sax ah oo loogu talagalay moobiilka. Saadaasha ayaa u imaan doona calaamadaada Zodiac subax kasta - waa wax aan macquul aheyn in la seego!
Soo dejiso bilaash: Horoscope maalin kasta 2020 (waxaa laga heli karaa Android)
Geedi socodka wareejinta tamarteeda ayaa ku dhacda xarumaha khaaska ah-Meridians, sida ku xusan jirka, oo gaadhay xubno iyo unugyo kala duwan.
Isla xaalado isla markaana ay ku dhacaan xudunta Medidian, quudinta "Quudinta" mar dambe ma gaadho meesha u baahan, taas oo ka dhalatay tan, xubnaha gudaha waxay bilaabaan inay si qalad ah u qabaan oo ay si khaldan u shaqeeyaan. Waxaa sabab u ah in taasi dhacdo dhowr arrimood oo kaladuwan: xaalado xunxun ee jawiga dibedda, hiddo-wadaha, arrimaha guud ee walbahaarka, laakiin wadarta guud ayaa had iyo jeer aan is beddelin: Waxaa jira dhakhaatiir ku takhasusay jidhka.
Iyada oo loo marayo gacmaha iyo faraha qofka uu ku dhaafo 6-da kararka tamarta aasaasiga ah, kuwaas oo saameeya xubnahaas ee muhiimka ah, sida: nalka, maskaxda, nidaamka, nidaamka weelka weelka, xiidmaha qaro weyn. Taasi waa sababta ay gacmaheenna u qarinayso xoog oo kale oo bogsashada ah!
Haddii aad barato sida gacmaha loo dhigo isku darka qaaska ah, waxaad u dhaqmi kartaa kuwa kale ama Meradians, tamarkeedu waxay bilaabi doontaa inay ku faafto jirka oo dhan, sida caadiga ah ee socodka tamarta ayaa u dhici doonta guud ahaan, iyo xubnaha ay dhibaatadu ka dhacday ayaa bogsiin doonta .
Xeerarka loogu talagalay fulinta caqliga leh
Meel wanaagsan ayaa noqon doonta in dhaqankii caqliga lahaa uu yahay mid fudud, waxay si fudud u baran kartaa qof kasta. Si tan loo sameeyo, raac xeerarka qaarkood:- Samee xikmad ku leh jawi nabdoon, waxaa muhiim ah in wajiga uu wajaho jihada bari. Haddii baahida fiiqan ay soo baxdo, dhaqanka xikmadda leh iyo meelaha caamka ah - jardiinooyinka, ee gaadiidka, xitaa xilliga nasashada cuntada ee shaqada. Sidaas oo ay taasi ka mid tahay ayaa keenta fulinta qof caqliga leh ee fadhiga fadhiya, meel taagan oo xitaa socda.
- Gacanta ku hay xasillooni, dabaq aan lala joogin. Qeyb ka mid ah dhaqtarka caqliga leh ayaa runtii sameeya, xitaa iyada oo aan gacmaha laga helin jeebabka wadada ama galoofyada. Laakiin, dabcan, waxaa ugu wanaagsan in lagu sameeyo layliyada guriga, ka dib markii aad isku diyaarinayaan.
- Arrin kale oo aad muhiim u ah markii la fulinayo bogsashada caqliga leh waa aragtida saxda ah. Marka, waa muhiim in, aqbalaadda waxqabadka, si deggan ayaad u dareentay oo aad ku kalsoontahay kalsooni buuxda oo ku jirta natiijada togan. Maskaxdaada ka fogee dhibaatooyinka iyo ciladaha oo dhan, fikradaha waxaad ku weydiisaneysaa inaad cafiyo dhammaan kuwa aad dhaawici karto, adiga iyo naftaada si daacad ah u cafiyaan dhammaan dambiilayaashaaga.
- Haddii aad u hoggaansanaato diinta qaarkood, ka hor intaadan bilaabin jimicsi, waxaa lagama maarmaan ah in la tukado, waxaa lagama maarmaan ah in la tukado, weydiisashada xoogagga ugu sareeya inuu naftaada caawiyo, dhamaadka waxqabadka, waxaan xaqiiqdi uga mahadcelin doonnaa kulanka.
Markii la isticmaalo caqliga, waxaa jira horumar ku saabsan daloolka tamarta ee aan ahayn oo keliya dadka bini-aadamka oo keliya, laakiin xaqiiqada ku xeeran. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ugu mahadsan tahay kuwa caqliga leh inuu runtii bogsado dadka kale, xitaa ka fogaada iyaga masaafo weyn. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay oo keliya rabitaan daacad ah oo kaa caawinaya qofka baahan.
Haddii waqti go'an oo hadiyad ah, qofkani uu kula joogo, waxaad u baahan tahay inaad u tagto si aadan u soo jiidanin feejignaanta sii kordheysa, oo aad bilowdo ku celcelinta Mudara, oo ugu habboon.
Iyo joogitaanka masaafada, waa inaad si fudud u aragtaa muuqaalka qofka aad xiisaynayso, dib u dhigida fikradaha ka badan waqtiga la sameeyo jimicsigan.
Markaad dooranayso bogsashada caqliga leh, waa inaadan ilaawin in laanta (layliga laga caawiyo inaad baabi'iso calaamadaha, laakiin ha ka takhalusi karto sababaha asalka u ah cudurka cilmiga cudurka. Tusaale ahaan, waxaad la il daran tahay madax xanuun maaha cadaadiska kordhay, laakiin dhibaatooyinka awgeed, osteochondrosis iyo xaaladaha kale ee cudurada cudurada. Sidaa darteed, si saameyn dhameystiran loogu yeesho jirkiisa, waa inaad maalin kale qabtaan dhowr hab-dhaqameed bogsiin ah maalintii.
Tusaalooyinka bogsashada ee caqliga leh
Hadda waa waqtigii loo gudbin lahaa caqliga naftooda, waxyaabaha gaarka ah ee isticmaalkooda iyo jahwareerka ay u leeyihiin fulinta kartida.
"Sint" sink sink sink sink "
Ka duwan "shanka" waxaa sidoo kale loo yaqaannaa sifada sifaynta rabbaaniga Shiva, magaca Naga-abeesada, ee ay tahay hoy boqortooyada dhulka ku taal.
Waad ku mahadsan tahay dhaqankan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad ka takhalusto dhammaan cudurada hunguriga iyo dhuunta, iyo sidoo kale ka soo baxa. Intaas waxaa sii dheer, Mudara wuxuu kordhiyaa ciidamada codbixinta, waxaana u mahadcelinaya kuwa gabayaaga, fanaaniinta, macallimiinta iyo kuwa ku hadla waa in ay codsadaan caawimaad.
Sida loo sameeyo si sax ah: Waa inaad isku dartaa 2 gacmood, si muuqaalka loo yahay saxanka. Afarta farood ee gacanta midig ku xidhnaa suulka gacanta ka soo horjeedda. Iyo suulka gacanta midig, oo ka horjoogsanaya farta dhexe ee gacanta ka soo horjeedda.
"Aqoonta Mudra"
Muhiimadda ay u leedahay ficilku caqli galmadu waa adag tahay in la xakameeyo. Waxay ka badbaadin doontaa qofka ka soo balaaran maskaxda-shucuurta, welwelka, welwelka, dowladaha melancholic, murugada, murugada iyo dowladaha kale ee murugada leh. Waxaa sii dheer, dhaqankiisa joogtada ah ayaa si fiican u saameyn doona nidaamka fakarka, hagaajinta xusuusta, iyo sidoo kale uruurinta dareenka.Sababta kale ee si nidaamsan loo bilaabo qaab ahaan, - joogitaanka dhibaatooyinka hurdada (maqnaashada ama, taa bedelkeeda, kordhay). Tan oo dhan waad awoodi doontaa inaad dib u dhinto. Ku celcelinta waxay caan ku tahay kuwa fikir badan, falsafad-yaqaanno iyo saynisyahanno.
Sida loo sameeyo: Isku darka farta tixraaca iyo suufka suulka. 3-da farood oo aan ku lug lahayn, waa inay ahaadaan kuwo toos ah oo aan la carqaladeyn.
"MUDRA SEL"
Waa in loo gudbiyaa tan xigmadda leh dhammaan kuwa ku dhaca cudurrada dhegaha, iyo sidoo kale waxay yareeyaan maqalka ba'an. Mararka qaarkood tababbarkan bogsashada ayaa ka caawiya soo celinta dhageysiga si dhakhso leh, iyo dil nidaamsan, cuduro badan oo da 'ah ayaa si wada jir ah u socdaan.
Sida loo sameeyo: Xir farta dhexe oo ku taabta suufkiisa salka salka suulka. Farta farta weyn riix dhexe. Dhammaan faraha kale waa in looga tagaa meel toosan oo aan ahayn meel aad u daran.
"MUDRA badbaadinta nolosha"
Waa soo dhaweynta gargaarka koowaad haddii wadne qabad uu dhaco.Waa muhiim in adiga iyo dadka oo dhan ee deegaankaaga ku jira oo dhan ku guda jiri kara tan xigmadda leh, maxaa yeelay, adiga oo waqtigiisa ka dhigaya, waad badbaadin kartaa nolosha qof.
Tilmaamaha ku saabsan dhaqankan ayaa ah jiritaanka xanuunka wadnaha, wadne xanuun, wadnaha, raaxo-darrada wadnaha, walwal iyo waqti dheer, iyo sidoo kale infakshanka myocardial.
Haddii aad baadhi ka heshay dowladaha kore, bilaw inaad wax yeelato xigmaddan oo aan khiyaanayn, adoo adeegsanaya labada gacmood isla waqtigaas. Gobolku wuxuu ku fiicnaan doonaa waqtiga ugu gaaban ee suurogalka ah, sida uu qabo ficilkiisa, kuwa caqliga leh wuxuu aad ugu eg yahay kiniinka la qodbay.
Sida loo fuliyo: Tilmaanta farta waxay ku jirtaa xagasha ka hooseysa xagasha si suulka uu ku dhaco salka suulka. Isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale isku daraan suufka dhexdhexaadka ah, magacla'aan iyo suulka, oo farta yar waa inay is beddelaan.
"Mudara nolosha"
Haysashada ay suurtogal ka dhigaysaa in la kordhiyo tamarta aadanaha, iyo sidoo kale kordhinta tirada awoodda shaqsiyeed. Thanks Thanks Thanks Thanks, Awoodda Shaqada ayaa kordhay, qofku wuxuu noqdaa mid xoog badan, toosan oo toosan oo firfircoon, wuxuu dareemayaa in ka fiican sidii hore.
Waxaa la muujiyaa inay caawimaad raadsato kuwa xigmadda leh ee kiisaska daalka ee kordha, oo aan la darnayn, oo leh indho-intay, jiritaanka cudurka cudurada indhaha.
Sida loo sameeyo: Isku dar barkimooyinka farta aan caadiga ahayn, hooyada iyo suulka, iyo faraha harayna ma leexiyaan. Hawsha, laba gacmood ayaa isla waqtigaas ku lug leh.
Ku tababbarashada kuwan xigmadda leh, waad hagaajin kartaa wanaaggaaga oo aad ka bogsan karto xaalado kala-guur oo kala-guur ah. Oo aad u caqli badan waxaad ka heli kartaa fiidiyowga soo socda: