Si të mësoni për të komunikuar me njerëzit: Këshilla të dobishme

Në një numër mjaft të madh njerëzish, ka vështirësi me komunikimin, veçanërisht nëse po flasim për kontaktet me të huajt. Ata ndjehen frikacak, të shtrënguar, është e vështirë për ata të mbajnë edhe një bisedë banale të përditshme, për të mos përmendur diçka më shumë.

Pse po ndodh dhe si të mësoni të komunikoni me njerëzit - të merreni me këtë në materialin e sotëm.

Pse ne në përgjithësi komunikojmë me njerëz të tjerë?

Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut

Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!

Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)

Njerëzit janë qenie sociale që nuk mund të jetojnë plotësisht pa shoqëri. Është jetike për ne që të shkëmbejmë informacion me të tjerët. Megjithëse, natyrisht, komunikimi me extroverts dhe introverts ndodh me frekuenca të ndryshme, por askush nuk mund të jetojë vetëm gjithë jetën e tij.

Pse duhet të komunikojmë me "fiset" tuaj? Ai jep shumë karakteristika të reja, domethënë:

• ndihmon për të krijuar njohje të reja (shpesh të dobishme);
• jep njohuri të reja, përvojë;
• kontribuon në shfaqjen e ideve të reja, sepse bashkëveprimi me bashkëbiseduesit e ndryshëm, ne shkëmbejmë energji me ta;
• kontribuon në zhvillimin, zgjerimin e horizonteve, mëson shprehjen e duhur të mendimit të tij, argumentimin e tij;
• Ndihmon në formimin e botës së saj: në bazë të avantazheve dhe disavantazheve të të tjerëve, ju bëni konkluzione për veten tuaj, diçka të gatshme për të "marrë armatimin" dhe diçka tjetër refuzon;
• mëson respektin e ndërsjellë, duke pranuar pozicionin e dikujt tjetër;
• Në disa raste, komunikimi ndihmon një person që të bëhet i famshëm.

Njerëzit e shoqërueshëm janë më të lehtë të jetojnë në këtë botë: është më e lehtë për ata të rrisin bisedat, lidhjen e marrëdhënieve dhe një gamë të gjerë të të njohurve shpesh shkurton në situata të vështira.

Natyrisht, nëse jeni një introvert absolut nga natyra, ju nuk keni nevojë të komunikoni në një sasi kaq të madhe si ekstroverts. Dhe ndoshta ju do të përjetoni disa ngathëria kur bashkëveprojnë me të tjerët gjithmonë.

Është e rëndësishme të përpiqeni t'i minimizoni ato dhe të mësoni të merrni kënaqësi nga komunikimi (në shumën në të cilën keni nevojë).

Pse është kaq e frikësuar nga komunikimi?

Cilat arsye kemi vështirësi me komunikimin? Ka shumë prej tyre: është gjithashtu e turpshme, dhe frika për të thënë diçka të gabuar, duket e trashë, frika e shprehjes së mendimit tuaj ... ju mund të vazhdoni listën dhe të vazhdoni, por rrënja e të gjitha problemeve është një - kjo është një - kjo është Vetëbesim i ulët, pasiguria.

Një burrë me vetëbesim të ulët nuk ndjen rëndësinë e vet, kjo varet plotësisht nga mendimet e të tjerëve. Prandaj, ai i takon vetes si njerëzit e tjerë lidhen me të. Për shkak të asaj që frika është duke u marrë për të shprehur mendimin e tyre të vërtetë, dënimi është i frikësuar, kritikët, refuzimi - në fund të fundit, vetëvlerësimi i tij do të bjerë edhe më i ulët.

E reduktuar vetëvlerësim provokojnë faktorë të ndryshëm:

• keqpërdorimi i prindërve;
• Hyrje Një fëmijë në ndërgjegjen e instalimeve negative (e cila është budalla / e shëmtuar / jointeresting dhe kështu me radhë);
• Vështirësitë në adoleshencë - kur një fëmijë përballet me një vlerësim të gabuar të vetes me kolegët, mësuesit ose të njëjtët prindër;
• Marrëdhëniet e mëvonshme me të zgjedhurin / shefin dhe ndikimin e tyre;
• Emergjenca e dështimeve serioze (në punë, dashuri, vetë-realizim dhe fusha të tjera të jetës).

Nga e gjithë kjo, si në tulla, krijohet vetëvlerësimi i një personi. E cila shpesh sjell vështirësi të rëndësishme në komunikimet. Për të identifikuar shkakun e saktë të pasigurisë dhe eliminimin e saj, do t'ju duhet të bëni një punë të mrekullueshme për veten tuaj.

Është e këshillueshme që të gjesh një psikolog të mirë, sepse për ta bërë këtë mund të jetë mjaft e vështirë apo edhe joreale.

Rekomandim! Nëse e ndjeni frikën e komunikimit me njerëz në jetë, ia vlen të filloni me biseda me telefon. Për të ndihmuar veten, bëni një listë të pyetjeve të interesit për bashkëbiseduesit dhe përdorni atë kur biseda. Mos ngurroni të pyesni dhe të sqaroni të gjitha detajet.

Si të mësoni të flisni me njerëzit: Këshilla

Shumë psikologë të mirënjohur kanë trajtuar temën e psikologjisë së komunikimit me njerëzit. Njëri prej tyre ishte Dale Carnegie - psikolog amerikan, shkrimtar, mësues dhe folës motivues. Ata zhvilluan teorinë e komunikimit dhe shumë botime shkencore për këtë temë është shkruar. Më poshtë janë rekomandimet e Dale Carnegie për komunikim efektiv.

Këshillë 1. Interesi i sinqertë në bashkëbisedues

Çdo person është unik dhe gjithkush dëshiron të jetë i interesuar për të tjerët. Dale këshillon të gërmoj në thelbin e bisedës dhe të interesuar sinqerisht në bashkëbiseduesin e tij.

Këshillë 2. Buzëqeshje

Psikologët si rezultat i hulumtimit zbuluan se një person i qeshur është perceptuar si më tërheqës. Në të anketuarit, ai shkaktoi shoqata pozitive, iu dha cilësitë më të mira njerëzore. Përveç kësaj, kur buzëqeshim, ne demonstrojmë bashkëbiseduesin që ne jemi të kënaqur për të komunikuar me të.

Këshillë 3. Kontakt me emrin

Psikologët pohojnë se tingulli i emërimit të vetvetes kryen fjalën më të këndshme për secilin prej nesh. Dhe duke iu referuar një personi me emër, ju e bëni atë komplimentin më të lehtë dhe më të natyrshëm.

Emri është manifestimi i individualitetit. Shumë njerëz janë shumë të bezdisshëm kur emri i tyre fillon të përdorë indulgent, në një formë tjetër: për shembull, ira thonë në vend të Irina. Kur e quani një person me emër, ju si të konfirmuar se ai është një person i ndritshëm dhe unik.

Këshillë 4 Dëgjoni me kujdes

Për fat të keq, shumica e njerëzve as nuk përpiqen të dëgjojnë dhe të kuptojnë pozicionin e bashkëbiseduesit, dhe ata thjesht presin që të flasin për të folur. Por duke treguar vëmendjen e një personi, ju do të jeni shumë më të lehtë për të arritur vendndodhjen e saj.

Prandaj, mësoni të dëgjoni, gërmoj në çdo artikull të asaj që thuhet, pyesni nëse diçka është e pakuptueshme dhe haptas shprehin emocionet tuaja. Në të ardhmen, ju mund të kujtoni fjalët e suksesshme ose këshillën e bashkëbiseduesit tuaj sesa me siguri të luftoni atë.

Këshillë 5. Diskutoni temat e bashkëbiseduesit tuaj

Secili prej nesh ka një ose më shumë "të tyre" ata që janë më të frymëzuar, nga të cilat sytë ndriçojnë dhe ne jemi të gatshëm të flasim për ta për orë të tëra. Nëse doni të bëni një simpati të një personi - të mbështesë bisedën në temën që emocionuese është më e fortë.

Le të mos vini prej saj në të njëjtën kënaqësi, jepni një person për të folur, mos mbyllni. Po sikur të dëgjoni dhe të kuptoni diçka të rëndësishme për veten tuaj?

Këshillë 6. Tregoni personin se ai është i rëndësishëm për ju

Vetëm bëni sinqerisht, nga shpirti, dhe jo Nagano. Ky këshill është ndoshta më i vështiri. E rreme është e lehtë për t'u njohur dhe nuk do të pëlqejë as dikush që adhuron komplimente dhe lajka.

Dhe pse e prishin egon e dikujt tjetër? Është shumë më mirë për të gjetur në bashkëbiseduesit këto karakteristika pozitive që ai me të vërtetë është i natyrshëm dhe me ndershmëri i lavdërojnë ato.

Si të komunikoni me njerëzit në kënaqësi

Jo të gjithë mund të jenë një shpirt i kompanisë. Po, dhe introverts të lindur vështirë se duan të jenë vazhdimisht në qendër të vëmendjes. Por, duke bashkëvepruar me të tjerët saktë, ju do të mësoni bazat e fjalës së bukur dhe shprehjen kompetente të mendimeve tuaja.

Ju lutem vini re rekomandimet më poshtë se si të komunikoni me njerëzit në mënyrë efektive:

1. Mos u mundoni të impononi shoqërinë tuaj ose mendimin tuaj. Ju do të merrni vetëm një reagim natyral - refuzimin. Njerëzit do të perceptojnë me kujdes, është e qartë, a do të dëshirojë të dyshojë vazhdimisht në botë, duke dëgjuar mendimin tuaj "të drejtë"?
2. Ju lutem pranoni faktin se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm. Dhe ata nuk janë të detyruar të jenë kopja juaj e saktë në të menduarit ose sjelljen. Mësoni të respektoni mendimin e dikujt tjetër.
3. Zgjero horizontet: lexoni shumë libra të mençur, shikoni zhvillimin e videove ose filmat në këmbë. Personalitete të specifikuara, erudite dhe të gjithanshme gjithmonë shkaktojnë më shumë interes ndër të tjera.
4. Përmirësoni aftësitë, aftësitë dhe talentet tuaja. Rritni aftësitë tuaja në hobi tuaj të preferuar. Falë kësaj, ju do të ndiheni më të sigurt, mund të shprehni përvojën tuaj në komunikim, të jepni këshilla të arsyeshme për njerëzit e tjerë.
5. Mos u përpiqni të pëlqeni të gjithë. Ju nuk jeni një faturë prej njëqind dollarësh dhe nuk jeni të detyruar të shkaktoni simpati nga të gjithë. Gjeni rrethin tuaj të njerëzve me mendje të ngjashme dhe të komunikoni me njerëzit që përshtaten për ju miqësore.
6. Rritja e vetëvlerësimit, mësoni të pranoni dhe e doni veten si jeni. Të gjithë ne kemi avantazhet dhe disavantazhet tona, ne jemi njerëz, prandaj ne jemi të papërsosur, por është e rëndësishme të marrim të gjitha "rrushin" tonë dhe të bashkëjetojnë në mënyrë harmonike me ta.

Dhe, sigurisht, pastroni vetëdijen tuaj nga cilësitë e tilla jashtëzakonisht shkatërruese si zili dhe zemërimi, sepse ata do të përzënë të gjitha përpjekjet tuaja për të mos. Përveç kësaj, ato njihen shpejt nga të tjerët.

Gjuha e trupit në komunikimin e duhur

Vetëm flisni pak, ju duhet të bëni atë të drejtë. Mendoni, a do të sjellësh besimin tënd të një folësi, i cili qëndron, duke u zënë ngushtë në tre vdekje, fjalë të pakufizuara, ka frikë të shikojë në sytë e audiencës? A do të dëgjoni atë që thashë?

Nerbalik luan një rol të madh në komunikim. Në fund të fundit, kur e vlerësojmë bashkëbiseduesin, ata nuk dëgjojnë vetëm atë që thotë, por i kushtoj vëmendje të paraqitjes së tij, zë timbre, mënyrën e të folurit. Le të shohim detajet e tyre.

Kontakt vizual

Ajo është e vendosur në një nga vendet e para në shkallën e rëndësisë. Sigurisht që ju vetë keni vënë re në mënyrë të përsëritur se bashkëbiseduesi ju shikon "Kosos", ju e ndjeni fjalë për fjalë barrën e shikimit të tij për veten tuaj.

Vlen të lërë artin e pikëpamjes së duhur - një të hapur, por jo dëshpërim, mos e devijoni sytë kur me nganjë, për të treguar personin që ju jeni të interesuar në komunikimin me të.

Dhe mos harroni se në psikologji shpërndajnë lloje të ndryshme të shikimit të zbatueshme për situata të ndryshme: është biznes, social ose intim.

Mimika

Vepron si një burim i rëndësishëm informacioni rreth bashkëbiseduesit. Njerëzit në nivelin nënndërgjegjeshëm njohin dhe deshifrojnë edhe të padukshëm nga shikimi i parë i lëvizjes së muskujve të fytyrës.

Duke mësuar të kuptoni manifestimet e imazhit të emocioneve, ju do të jeni në gjendje të kuptoni gjendjen e të tjerëve, dhe gjithashtu do të aplikoni për ata sinjalet e duhura të imazhit.

Gafë

Psikologët thonë se më shumë besim, ne bëjmë që njerëzit të përballen me ne në një pozitë të hapur, të cilat nuk janë të mbushura me asgjë. Dhe kalimi i duarve në gjoks, duke i fshehur ata në xhepat e tij, duke shtypur fort kuletën e saj, duke hedhur këmbët e këmbëve, kështu krijojmë një pengesë mes nesh dhe bashkëbiseduesit.

Ngjashëm, përkundrazi - një sjellje e hapur, e butë, e matur gesticulation, pëllëmbët e hapura sikur të thonë përreth: "Unë jam miqësor, i qetë, dua të komunikoj me ju". Ekziston edhe një teknikë e tillë interesante - për të pasqyruar paraqitjen dhe gjestet e bashkëbiseduesit tuaj. Përdoret për të ndihmuar njeriun të hapë.

Së fundi, shfletoni videon në temën e artikullit: