Vitet e krizave më akute të marrëdhënieve familjare

Marrëdhëniet familjare nuk janë vetëm dashuri, kalim kohe të përbashkët dhe probleme të këndshme, por edhe puna e përditshme e përditshme e të dy partnerëve. Por herët a vonë, çdo familje përballet me krizën në marrëdhëniet. Për fat të keq, jo të gjithë mund të shpëtojnë ndjenjat e tyre, dhe çiftet thyejnë. Në këtë artikull, unë do të flas për krizën në marrëdhëniet në vit, dhe unë do t'ju them se si ta mbijetoni atë, duke ruajtur familjen.

Si ta njohim krizën?

Nuk ka marrëdhënie ideale. Në çdo familje ka mosmarrëveshje, keqkuptime dhe pakënaqësi, aq pak njerëz i japin rëndësi të madhe. Por kur akumulon negativisht, lind një pikë kthese, e cila quhet kriza e marrëdhënieve. Mund të njihet në sjelljen e partnerëve dhe qëndrimit ndaj njëri-tjetrit:

pakënaqësia;
tensionet dhe vështirësitë në komunikim;
nervozizëm;
hezitimi për të kontrolluar emocionet dhe deklaratat;
përkeqësimi ose mungesa e afërsisë intime;
mungesa e interesit;
të mbrojë pozicionin e saj dhe mosgatishmërinë për të kërkuar kompromise;
Ndjenja e nënvlerësimit.

Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut

Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!

Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)

Bashkëshortët kalojnë gjithnjë e më shumë kohë, komunikojnë pak dhe shpesh grinden. Ata fillojnë të dyshojnë në korrektësinë e zgjedhjes së tyre dhe të pushojnë së parë perspektivën e marrëdhënieve. Si rezultat - shumë palë janë edukuar. Për të mbijetuar këtë periudhë dhe për të shpëtuar ndjenjat, ju duhet të gjeni mençuri, mirëkuptim dhe durim.

Për fat të keq, marrëdhënia ideale nuk ndodh, edhe pse çdo çift në fillim të marrëdhënieve beson se ata gjithmonë do të jenë pa probleme. Por pas njëfarë kohe, kriza e tyre është për to. Dhe shumë më shpesh, është vërejtur në ato çifte që pothuajse vazhdimisht janë së bashku. Për shembull, një biznes i përbashkët po udhëheq, ose gruan e një shtëpie, dhe burri punon në distancë.

Përkundër pasojave negative të krizës, është një lloj hapi drejt zhvillimit. Shkencëtarët kanë provuar se çdo zhvillim dhe përmirësim është i shoqëruar domosdoshmërisht nga pikat e vështira të kthimit që duhet të mbijetohen. Ata që do të trajtojnë ndryshimet kardinale për të mirë. Bashkëshortët që mbijetuan krizën e jetës familjare argumentojnë se periudhat komplekse i kanë bërë ato më të forta dhe më kohezive. Dikush ka një raund të ri romantik të marrëdhënieve në të gjitha, në fund të fundit, ata shikuan njëri-tjetrin në një mënyrë të re dhe ra përsëri në dashuri.

Kriza deri në vit

1 vit: nga romanca në realitet

Pas një viti të jetës së përbashkët, pasioni midis bashkëshortëve fillon të zbehet. Periudha romantike u kalua, kështu që ndjenjat po bëhen më pak të ndritshme. Çdo partner fillon të vërehet se gjysma e dytë nuk është aq ideale sa dukej fillimisht. Përveç kësaj, problemet shtojnë jetën, dhe nevojën për të zgjidhur problemet familjare.

Ruaj marrëdhënien në këtë fazë do të ndihmojë të kuptuarit se çdo person ka zakonet e veta, pikëpamjet, shijet që janë të theksuara, vetëm me jetesë të përbashkët. Mos u mundoni të ri-edukoni njëri-tjetrin, por nëse diçka nuk i përshtatet, atëherë është më mirë të flisni për të sinqerisht dhe të gjeni një kompromis.

3 vjet: Lindja e të parëlindurit

Si rregull, në vitin e tretë të martesës ka një lindje të një fëmije që ndryshon rrënjësisht linjat e familjes. Nga njëra anë, kjo është një gëzim dhe lumturi e madhe, por nga ana tjetër - problemet dhe vështirësitë e vazhdueshme. Gruaja kushton gjithë kohën që fëmija, burri vazhdimisht punon, të dyja nuk derdhen dhe bëhen nervoz. Marrëdhëniet intime midis bashkëshortëve po bëhen gjithnjë e më pak. Ajo e përkeqëson situatën mungesë të vazhdueshme të parave, sepse përmbajtja e fëmijës kërkon kosto të larta.

Për të mbijetuar krizën prej 3 vjetësh, para së gjithash është e nevojshme të ndahen detyrat shtëpiake dhe të kujdesen për fëmijën. Nëse gruaja po pushon më shumë, do të bëhet shumë më e qetë, dhe do të jetë në gjendje t'i japë kohën e saj burrit të saj. Hapi i dytë është gjetja e kohës për dy. Përkundrazi, do të jetë e mundur pasi fëmija të jetë 6 muajsh. Përveç kësaj, duhet të kërkoni ndihmë për gjyshet dhe gjyshërit, të cilët mund të dhurojnë fëmijën 2-3 orë.

5 vjet: Karriera dhe kombinimi familjar

Një pushim i lindjes është përfunduar, fëmija viziton kopshtin, dhe gruaja shkon për të punuar përsëri. Për një njeri, ka pak, që po ndryshon, sepse Ai vazhdon të kryejë tiparin e tij të miniderit, por bashkëshorti i tij duhet të thyhet vazhdimisht midis punës, shtëpisë dhe edukimit të fëmijëve. Është shumë e vështirë të përballosh një ngarkesë të tillë morale dhe fizike, kështu që nuk është për t'u habitur që ajo fillon të prishë burrin e saj dhe t'i shprehë pretendimet tek ai. Ai, nga ana tjetër, për të shmangur konfliktet, mund të vonojë në punë vonë, por si rezultat ajo të çon në një skandal edhe më të madh.

Ndarja e përgjegjësive do të zgjidhë situatën, dhe jo vetëm në shtëpi, dhe ato që lidhen me edukimin dhe kujdesin e fëmijës. Ju gjithashtu mund të kërkoni që të afërmit të ofrojnë ndihmë të vogël, për shembull, të merrni një fëmijë nga kopshti ose të ecni me të gjatë fundjavave. Nëse një grua ka një punë të vështirë, atëherë ka kuptim ta ndryshoni atë, ose të zgjasë dekretin derisa fëmija të bëhet më i pavarur. Njeriu duhet të kuptojë se i dashuri i tij është i vështirë. Nëse ai është një marrëdhënie e shtrenjtë, atëherë nuk duhet të insistoni në punë për të punuar, ose ia vlen të siguroni më shumë mbështetje dhe të merrni vëmendjen tek bashkëshorti.

7 vjet: qetësi e dyshimtë

Pas 7 viteve të jetës familjare vjen kriza më e vështirë. Është mjaft e vështirë ta njohësh, sepse Objektivisht, qetësia dhe paqja mbretëron në familje. Përgjegjësitë shpërndahen në mesin e bashkëshortëve, fëmijët rriten dhe bëhen më të pavarur. Vuajnë kryesisht nga marrëdhënia e bashkëshortëve, sepse Nuk ka më asnjë pasion midis tyre, dhe thjesht bëhen të mërzitur me njëri-tjetrin. Në periudha të tilla, ndodh tradhti më shpesh. Por nëse burrat kërkojnë përshtypje të ndritshme për një periudhë të shkurtër, atëherë gratë janë të zhytur plotësisht në një roman të ri dhe ushqehen me divorc.

Për të mbijetuar këtë krizë, bashkëshortët, para së gjithash, duhet të kuptojnë se tradhtia nuk është një rrugëdalje. Ajo do të japë emocione të përkohshme, por në fund të fundit do të çojë në probleme edhe të mëdha. Në vend që të kërkoni përshtypje të ndritshme në anën, është më mirë të përpiqeni të afroheni. Mos harroni fillimin e marrëdhënies, shkoni në një datë ose ndërto një mbrëmje romantike në shtëpi, por pa fëmijë. Jepni njëri-tjetrit dhurata pa arsye, ndani ëndrrat dhe flisni për atë që shqetësoheni, por jo për çështjet e brendshme.

Shumë çifte mbijetojnë krizën ndihmoi një hobi të ri të përbashkët. Mund të jetë sport, art, hiking, etj. Psikologët fuqishëm nuk e rekomandojnë të fillojnë fëmijën e dytë në këtë periudhë të vështirë. Disa gra gabimisht besojnë se një hap i tillë do të ndihmojë për t'u afruar, dhe përsëri do të ndjejnë gëzimin që ishte në lindjen e fëmijës së parë. Por, siç tregon praktika, rimbushja në familje e përkeqëson vetëm situatën.

13-15 vjeç: Kriza e moshës së mesme

Nëse vitet e para të jetesës së gjallë ishte më e vështirë për një grua, atëherë kriza prej 13-15 vjetësh është më e pasqyruar mbi burrat. Ka ardhur në moshën e mesme, e cila është një pikë kthese për burrat. Ata papritmas e kuptojnë se nuk janë më të rinj, ata fillojnë të dyshojnë në profesionin e tyre dhe qëndrueshmërinë e tyre, ata duan të arrijnë më shumë dhe të fillojnë të kërkojnë mënyra për të zbatuar dëshirën. Shumë shpesh në momente të tilla, burrat janë të mbërthyer në të gjitha seriozisht.

Si rregull, kjo krizë në marrëdhëniet familjare përkon me moshën e tranzicionit të fëmijës, prandaj situata bëhet edhe më intensive. Një grua duhet të përballojë jo vetëm me histerinë e Çadit, por edhe me tekat ose depresionin, burrin e saj. Për të ndihmuar të dy, ajo duhet të jetë e duruar, dhe të përpiqet t'i kushtojë vëmendje atyre sa më shumë që të jetë e mundur. Përveç kësaj, bashkëshorti duhet të përpiqet të bëjë një shumëllojshmëri të marrëdhënieve me të dashurit. Para së gjithash, rekomandohet të shkosh në vetvete, për të transformuar burrin për ta parë atë me një vështrim të ri. Dhe gjithashtu duhet të shtoni një dritë në një sferë intime.

Nëse burri vendos të ndryshojë punën - nuk keni nevojë ta pengoni atë. Ndoshta ai do të gjejë thirrjen e tij të vërtetë dhe do të jetë në gjendje të kënaqë ambiciet e tij, edhe pse paga do të jetë dukshëm më e vogël se e para.

20-25 vjet: shtëpi bosh

Kriza e fundit serioze në familje vjen pasi fëmijët e pjekur filluan të bëjnë një jetë të pavarur. Në shtëpinë e zbrazët, bashkëshortët mbeten vetëm, dhe pas një kohe ata fillojnë të kuptojnë se marrëdhënia mes tyre nuk është në të gjitha ato më parë. Ata u absorbuan nga jeta dhe kujdesi për fëmijët, kështu që ata harruan plotësisht se si të jetonin së bashku dhe të kujdesesh vetëm për njëri-tjetrin.

Pak njerëz vendosin të divorcohen në një moshë kaq të pjekur, sepse burri dhe gruaja e tij ishin mësuar të jetonin së bashku, ata do të vendosen nga jeta dhe do të bëhen të afërm. Përveç kësaj, ndarja dhe kërkimi për një pasion të ri do të thotë që ju duhet të ndryshoni plotësisht rrugën tuaj, e cila është ndërtuar për më shumë se 20 vjet. Si rregull, një çift vazhdon të jetë një strehim i përbashkët, por në të njëjtën kohë shpenzon kohën e veç. Komunikimi zbret në biseda për fëmijët dhe çështjet e brendshme.

Për të marrë brosferat dhe për të ringjallur ndjenjat e nderit, psikologët rekomandohen të fillojnë me nostalgjinë. Rishikoni fotot e vjetra, mbani mend raste romantike ose qesharake që nga ato kohë kur ndjenjat tuaja lindin vetëm, filloni të shpenzoni më shumë kohë së bashku. Nëse ka mbesa, më shpesh ecin me ta dhe ju ftojmë të vizitoni - së bashku kaloi kohën që ju do të ju kujtoj për momente të lumtura kur ishit të rinj dhe ngriti çadën tonë.

Shumë çifte pas martesës 20-25 vjeçare duket se jetojnë përsëri. Ata i përkushtuan të rinjtë e tyre për fëmijët dhe punën, dhe koha dhe paratë për ëndrrat dhe dëshirat e tyre thjesht mungonin. Vlen të fillosh t'i zbatosh ato tani. Përshtypjet e reja dhe emocionet ndezën dritën e brendshme dhe do të ndihmojnë një vështrim të ri jo vetëm në botën e botës, por në marrëdhënien e tyre.

Rekomandime jo standarde të psikologut

Sipas ekspertit në psikologjinë e morta të parashikuesve, këshilla standarde dhe e mirënjohur për shpëtimin e martesës nuk janë gjithmonë efektive. Ndonjëherë për të mbijetuar krizën dhe për të shpëtuar marrëdhënien, ju duhet të veproni jo-standard.

Besohet se për shpëtimin e martesës, të dy bashkëshortët duhet të bëjnë përpjekje. Por për të ndryshuar dinamikën në marrëdhëniet, do të jetë e mjaftueshme edhe nëse një person fillon të tregojë aktivitetin. Me sjelljen e tij ai do t'i japë motivimin partnerit të tij.
Dyshimet në njeri shpesh bëhen shkaku i përkeqësimit të marrëdhënieve ose përkeqësimit të krizës. Nuk ka nevojë të bëni pyetjen, nëse një person ishte i martuar, dhe nëse ai me të vërtetë ju përshtatet. Për të ndërtuar një familje të lumtur, nuk duhet të kërkoni për një person ideal, por të mësoni të kuptoni dhe ta doni atë që keni zgjedhur tashmë.
Është mendimi se ndarja ndihmon për të rifreskuar marrëdhëniet, kështu që ju duhet të jetoni veçmas për disa kohë. Por nëse vdes në atë moment kur ju dhe kështu keni humbur një lidhje, ajo do të përshpejtojë vetëm divorcin, sepse Një partner do të zgjidhë që sjell më të lehtë për të jetuar.
Stop vazhdimisht duke folur për problemet - të fillojë në mënyrë aktive zgjidhjen e tyre. Biseda të tilla zakonisht përfundojnë me mosmarrëveshje dhe akuza të ndërsjella. Metodat për zgjidhjen e problemeve mund të jenë të ndryshme, mos kini frikë të provoni.
Nuk është e nevojshme të kushtohesh në mosmarrëveshjet e tyre me gjysmën e dytë të të afërmve dhe miqve, dhe madje edhe më shumë të gjetur marrëdhënien me ta. Kriza ka të bëjë vetëm me ju dy, dhe ju duhet të përballeni me të veten. Këshilla e njerëzve të tjerë mund të dëmtojnë vetëm marrëdhëniet tuaja, sepse Personi që u jep atyre nuk jeton me ju, dhe nuk e njeh tërësisht situatën tërësisht.
Sesionet me një psikolog do të ndihmojnë në zgjidhjen e disa problemeve në marrëdhëniet, me kusht që çifti të bëjë përpjekjet e nevojshme. Specialisti do të mësojë kuptimin e njëri-tjetrit, por nuk do të japë një skenar të saktë të veprimit për të shpëtuar martesën.

Rezultatet

Kriza në marrëdhëniet nuk manifestohet gjithmonë nga skandalet, nganjëherë bashkëshortët thjesht po largohen nga njëri-tjetri dhe komunikimi i tyre minimizohet.
Nuk ka marrëdhënie ideale, çdo çift përballet me vështirësi.
Krizat më të vështira bien në vitin e 1, 3 dhe 7 të martesës.