Dashuria zë një vend të rëndësishëm në jetën e një personi. Ne jemi të lindur në këtë botë me dashuri dhe ne ekzistojmë. Kur nuk ka dashuri në njeri në një person, ai ndjehet dëshpërim dhe trishtim - gjithçka nuk është e bukur përreth. Si të tërheqni dashurinë në jetën tuaj?
Kjo do të na ndihmojë me meditimin e dashurisë. Meditimi është një art i lashtë i ndryshimit të jetës me ndihmën e mendimit, gjë që sjell ndryshime pozitive për çdo person, pavarësisht nga feja e tij. Konsideroni një shembull të një praktike efektive meditative në këtë temë.
Pse meditoni?
Çfarë është meditimi për të tërhequr dashurinë? E gjithë bota përbëhet nga energjitë e densitetit të ndryshëm. Ne shohim disa energji në çdo formë (natyrë, njeri), të tjerët për ne janë të padukshme (energji elektrike). Në meditim, një person është konfiguruar mendërisht në valën e energjisë së duhur dhe fillon ta tërheqë atë në jetën e tij. Kjo është arsyeja pse pas praktikave meditative ka ndryshime të dukshme në jetën e njeriut.
Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut
Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!
Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)
Megjithatë, jo çdo meditim përfundon me ndryshime pozitive dhe shpenzohen si duhet. Çfarë duhet të dini për meditim?
Udhëzime për meditim:
- Gjeni një kohë kur askush nuk do t'ju shqetësojë;
- E pra për të ventiluar dhomën dhe temjanin e lehtë - sandale, kanellë ose gjilpërë;
- Uluni në një pozitë të përshtatshme në mënyrë që të mos regjistroheni mbrapa dhe gjymtyrët;
- lirimin e plotë të mendjes nga përshtypjet e ditës;
- Relax të gjitha streset e muskujve në trup;
- Për një kujdes për meditim.
Udhëzimi duket i thjeshtë, por nuk është gjithmonë e mundur për të liruar mendjen nga dialogu i brendshëm. Mendimet vazhdimisht përpiqen të thyejnë dhe të qarkullojnë një kaleidoskop të ngjarjeve - tani ju keni kujtuar probleme në punë, këtu ju keni vizituar mendimin e dështimeve në jetë, këtu, nga diku, u ngrit një imazh i një personi të pakëndshëm dhe kështu me radhë.
Meditimi duhet të mësojë të çlirojë hapësirën e mendjes nga imazhet e panevojshme - kjo është rregulli më i rëndësishëm i meditimit të suksesshëm!
Cila duhet të jetë shteti i një personi gjatë meditimit? Së pari, është e nevojshme për t'u çlodhur të gjitha muskujt e trupit, veçanërisht fytyrës. Vetëm të dërgoni vëmendjen në fytyrën tuaj - çfarë ndjeheni? Është e papranueshme të shtrydhni buzët e saj fort, ballin e rrudhave, të tendosni sytë. Paramendoni se ju zhytur në ujë dhe plotësisht të relaksoheni.
Pastaj dërgoni vëmendje në qafë dhe supet - ata duhet të jenë plotësisht të lirë nga çdo tension. Tjetra, i kushtoj vëmendje të pasme dhe këmbëve. Kur ju relaksoheni plotësisht, bëni të mundur pastrimin e mendimeve nga klasifikimi i ditore - ata do të ndërhyjnë me përqendrimet në imazhin e dëshiruar.
Për të qetësuar mendjen nga mendimet, është e mundur të shikoni qirin e flakës për disa kohë, smacks nga Aromaver, shikoni në drejtim të orës ose të dëgjoni frymëmarrjen tuaj - zgjidhni metodën e duhur. Kur mendimet qetësohen, vazhdoni me meditim për të tërhequr dashurinë.
Dashuria e meditimit
Ku është energjia e dashurisë? Ekziston kudo, dhe edhe në ju. Çfarë duket kjo energji? Ju mund të krijoni për të saj çdo imazh - lule, valë, tym rozë, flutur. Nëse jeni më afër perceptimit të flavors, gjeni aromën e duhur për energjinë e dashurisë.
Tani imagjinoni që ju keni një xhami të paqartë, është e pista, duket e vjetër dhe e pakëndshme. Ky kavanoz është trupi juaj shpirtëror. Trupi shpirtëror u bllokua nga mendimet negative, zhgënjimet, dështimet dhe mosbesimi në atraktivitetin e tyre. Duhet të lahet.
Paramendoni se vala e ujit më të pastër u shfaq në krye dhe fillon të mungojë një jug. Ajo heq shtresat e tij të poshtër - këtu u zhduk nga një shtresë e veprës për marrëdhënien e vjetër të pasuksesshme, prapa tij u la larg me një shtresë të vetënataktivitetit të tij dhe kështu me radhë. Watch se si enë është pastruar, dhe për të rregulluar atë në vetëdije se tani është pastruar me të. Kur një enë krejtësisht e pastër dhe e shkëlqyer shfaqet para shikimit tuaj të brendshëm, kjo do të thotë që ju keni arritur të pastroni shpirtin nga negative.
Tani ju mund të vazhdoni në pjesën tjetër të meditimit - duke mbushur enë nga energjia e dashurisë. Çfarë mund të vendoset në një enë të pastër? Imazhi që përfaqëson energjinë e dashurisë për ju. Paramendoni se fluturët fluturoi në të ose ai ishte i mbushur me një tym rozë. Kuptoni se njeriu juaj i shpirtit tani është i mbushur me energjinë e dashurisë. Dëgjoni ndjesitë tuaja të brendshme, rregulloni ato në vetëdije dhe mbani mend. Mundohuni sa më shpesh të jetë e mundur për të thirrur këto ndjesi gjatë ditës - është e dëshirueshme që ata të bëhen satelitë të gjithë jetës suaj!
Praktika e frymëmarrjes
Konsideroni një lloj tjetër meditimi - respirator. Ky meditim merr pjesë jo vetëm imagjinatë dhe imazh vizual, por edhe frymëmarrje. Kjo është një praktikë shumë e dobishme, pasi mund të përdoret për të ndryshuar ndonjë sferë të jetës - jo vetëm dashuri.
Si të meditoni me frymëmarrje? Merrni një qëndrim të rehatshëm, relaksohuni muskujt dhe përqendroni mendimet tuaja në procesin e frymëmarrjes. Shikoni ajrin hyn nëpër hundë, bie në mushkëri dhe kthehet. Kaloni në këtë vëzhgim për disa minuta - duhet të harroni plotësisht për kujdesin ditor dhe përvojat e ndryshme. Ka vetëm ju dhe frymëmarrjen tuaj - asgjë tjetër.
Kur të arrini në shtetin e dëshiruar, imagjinoni se me ajrin ju merrni frymë një rrymë të artë të energjisë. Mund të jetë një ngjyrë tjetër - siç dëshironi. Kjo rrjedhë e dritës hyn në ju dhe vlen për trupin me nxehtësi - ju thithni dritën e dashurisë. Pastaj kuptoni se si me nxjerrjen që ju jepni botës këtë rrjedhë të dritës. Kjo po dërgon dashuri në hapësirë.
Kjo rrymë është e mbushur me butësi, ngrohtësi dhe lumturi. Ju merrni frymë lumturi, të mbushur me ta dhe t'i jepni botës. Qëndroni në këtë gjendje disa kohë, ndjeni burimin e dashurisë. Mos harroni këtë gjendje dhe e quani atë në veten tuaj në çdo kohë.
Kuptoni se burimi i dashurisë është në ju dhe tërheq dashuri reciproke nga bota përreth. Pas një kohe ju do të shihni se si bota e jashtme ka ndryshuar në lidhje me ju. Dhe nuk ka asgjë mistike në të - sapo keni zbuluar burimin e lumturisë, lumturisë dhe dashurisë! Ai ishte gjithmonë brenda jush, thjesht nuk ndjeva.
Flisni veten: Unë thith dhe nxjerr dashuri, unë dhe dashuria është një e tërë.
Nëse praktikoni një meditim të dashurisë çdo ditë, jeta juaj do të ndryshojë plotësisht. Ju mund të merrni frymë dashurinë jo vetëm në vetmi, por edhe kudo. Vetëm të vetëdijshëm për këtë proces. Nëse keni nevojë për të tërhequr një njeri konkret në jetë, për të krijuar imazhin e saj të përafërt dhe për të dërguar energjinë e dashurisë për të çdo ditë. Së shpejti ai do të shfaqet në jetën tuaj.