Si të rrisni energjinë tuaj: 15 metoda efektive

Anonim

Njerëzit me një nivel të lartë të energjisë janë më të shpejta se ëndrrat, ata janë gjithmonë në humor të mirë, nuk kanë mungesë të fondeve, janë të njohura me përfaqësuesit e seksit të kundërt, ndjehen të gëzuar dhe aktivë. Nëse në jetën tuaj gjithçka ndodh pikërisht në të kundërtën, ia vlen të paguani këtë për çështjen e rritjes së vëmendjes dhe të mësoni se si të rrisni energjinë e saj.

Si të forconi energjinë tuaj

Llojet e energjisë

Energjia njerëzore përfaqësohet nga dy varietete:
  • fizike;
  • dhe të lirë (ose energji jetike).

Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut

Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!

Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)

Për shkak të energjisë fizike, ndodh aktiviteti normal jetësor i trupit të njeriut. Është gjithashtu e nevojshme për të mbajtur një ton të lirë të energjisë.

Pra, gjithmonë keni shumë energji fizike, është e rëndësishme t'i përmbaheni këtyre rregullave:

  • ushqyer plotësisht ushqim me cilësi të lartë;
  • Pjesa tjetër (gjumi i shëndetshëm po luan një rol të madh);
  • Praktikoni një aktivitet të lartë fizik;
  • duke vizituar rregullisht banjot dhe saunat, në të cilat shpërndan energji negative;
  • Është më shpesh në natyrë;
  • Yoga dhe artet marciale orientale janë shumë të treguara.

Por për të mbajtur një vitalitet të lartë, një energji fizike nuk është e mjaftueshme. Është e rëndësishme të keni një sasi të mjaftueshme të energjisë së lirë. Por, para se të merret për rritjen e saj, kujdeseni për trupin fizik. Kur ndihet mirë, vetëm atëherë filloni të rrisni potencialin tuaj të lirë të energjisë.

Por së pari të përcaktojë se çfarë niveli aktual të energjisë së lirë jeni. Simptomat do të dëshmohen për mungesën e vitalitetit:

  • hezitimi për të kryer ndonjë veprim;
  • Rritja e përgjumjes;
  • nervozizëm;
  • Është e vështirë të ngrihesh në mëngjes.

Rritja e nivelit të energjisë së lirë mund të kryhet nga 2 mënyra:

  • Për shkak të reduktimit të energjisë së shpenzimeve;
  • Për shkak të rritjes së potencialit të lirë të energjisë.

Por, para se të tregoni se si të rrisni energjinë, ne do të flasim për atë që kalojmë energjinë tonë të lirë.

Ku shkon energjia e lirë

Forcat e jetës na lënë në momente të tilla:

  1. Kur vuajmë nga ndonjë përvoja negative. Të gjithë ata në mënyrë aktive ju privojnë nga energjia krijuese (sidomos ndjenja e fajit, ankthit, ndjenjës së frikës).
  2. Me përvoja stresuese.
  3. Kur ndiejmë një person shumë të rëndësishëm.
  4. Mënyrat e panatyrshme për të rritur potencialin e tyre të energjisë (në kurriz të alkoolit, pijeve energjetike). Këto metoda të rritjes së bilancit të energjisë kanë një ngjashmëri të madhe me një hua të parave nën një përqindje të lartë. Ju merrni energji sot, por nesër (ose më vonë) do të duhet të kthehet në një sasi shumë më të madhe. Prandaj, duhet të përdoren për këto metoda sa më pak të jetë e mundur.
  5. Kur pimë duhan.
  6. Ne jemi të lidhur për trifle. Pyesni veten pyetjen: "A qëndroni në prioritetet e rregulluara qartë?" Vlen të bëni këtë në mënyrë që të mos shpenzoni vitalitetin tuaj kot.

Ju shpenzoni energjinë tuaj për çdo eksperiencë, shpesh edhe tek ata që nuk e imagjinojnë shumë rëndësi (shqetësoni për jetën e të famshëmve, gjendjen ekonomike të vendit, duke fituar ekipin e tyre të preferuar të futbollit dhe kështu me radhë).

Kushtojini vëmendje vetëm njerëzve tuaj më të afërt (të afërmit, afër, miq - të gjithë ata që janë në jetën e të cilëve ju jeni në gjendje të ndikoni). Ju mund të bëni edhe një listë të veçantë, gjë që e bën rastin e rëndësisë së parë dhe vendosni atë që mund të presë.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që 80 për qind e forcave tuaja jetike të konsumohen nga tre nën-klauzola të para në këtë mënyrë:

  • 50 për qind - pika e parë;
  • 20 - Së dyti;
  • 10 - e treta;
  • 20 për qind e mbetur është pjesa tjetër.

Mos harroni se energjia, e zhdukur nga trifle, nuk do të kthehet kurrë tek ju. Prandaj, investoni më mirë në gjëra më të rëndësishme që të ktheheni më pas nga stuhia.

Duke kuptuar me shpenzimet e energjisë, tani le të kthehemi në metodat e rritjes së energjisë.

Si të rritet energjia njerëzore

Ëndërr, vendosni qëllimet

Ëndrrat dhe qëllimet e vërteta që përpiqeni të arrini do t'ju mbushin me një sasi shumë të konsiderueshme të energjisë së lirë. Por do të punojë, vetëm nëse ëndrrat dhe qëllimet janë shpikur personalisht, dhe jo një person tjetër ju ka imponuar. Kur shpirti dhe mendja janë në marrëdhënie harmonike me njëri-tjetrin për qëllimet e tyre, ju merrni shumë energji të lirë për të zbatuar konceptuar.

Nëse shkoni në rrugën tuaj, universi do t'ju ndihmojë në çdo mënyrë dhe do të sigurojë gjithmonë plotësinë e nevojshme të energjisë!

Ëndërrimi nuk është i dëmshëm!

Besoni!

Në të njëjtën kohë, objekti i besimit tuaj nuk luan një rol të rëndësishëm: mund të jetë Perëndia, mendja më e lartë, universi, super-forcimi ose diçka tjetër. Gjëja kryesore është se në sajë të besimit ju gjithashtu do të mbusheni me sasi të mjaftueshme të energjisë së lirë.

Dashuria!

Dashuria është një ndjenjë shumë e fuqishme pozitive. Kur ajo i trondit ju nga brenda, ju perceptoni gjithçka me entuziazëm të madh, dhe fillon të duket se ju mund të pushtoni ndonjë vertices! Dashuria është një burim shumë i fortë i vitalitetit.

Praktika gjimnastikë e energjisë

Ky është një grup ushtrimesh, ekzekutimi i të cilave kontribuon në zgjerimin e kanaleve të energjisë.

Faleminderit

Kur të shprehni mirënjohjen tuaj, po përjetoni emocione pozitive dhe së bashku me këtë të mbushur me energji të lirë.

Angazhohen në art

Cila nga llojet e artit më së shumti ju pëlqen? Falë artit, shpirti juaj vjen në jetë.

Tani, në epokën e informacionit, arti është i pamerituar që është në sfond, i zëvendësuar nga interneti dhe televizioni. Vlen të paguani kohën e tij nëse doni të mbani gjithmonë një ekuilibër të mjaftueshëm të energjisë dhe të zbuloni potencialin tuaj të brendshëm.

Dëgjoni muzikën

Muzika është energji e pastër. Prandaj, është kaq e rëndësishme që të dëgjoni rregullisht kompozimet e interpretuesve tuaj të preferuar muzikor. Louder ju do të bëni muzikë, më shumë rrjedha e energjisë do të rritet, mbushur me muzikë në buzë!

Gjeni një hobi

Hobi vepron si një profesion që është bërë për shpirtin. Çdo hobi ju mbush me energji shtesë të lirë.

Komunikoni me njerëzit që kanë energji të lartë

Disa njerëz kanë një potencial shumë të madh energjie. Ata vetë e konsumojnë vetë këtë energji, dhe të tepërt që del jashtë. Kontaktimi me personalitete të tilla, ju merrni një grimcë të energjisë së tyre prej tyre.

Njerëzit me energji të fortë në mënyrë të pandërgjegjshme shkaktojnë emocione pozitive përreth. Shpesh, njerëzit nuk mund të shpjegojnë as shkakun e tyre.

Për të gjithë njerëzit e suksesshëm, karakterizohet një biofield i fortë, kështu që pas kontaktit me ta ndiheni shumë më mirë në planin emocional. Kur njerëzit e tillë hyjnë në dhomë, duket se derdhi dritën e padukshme.

Por ka një kategori njerëzish - dhoma bëhet më e lehtë kur e lënë atë. Këto janë Vampires tipike të energjisë, ne tregojmë për to në më shumë detaje në një artikull tjetër.

Praktikoni vetë-konfederatën

Ju ndoshta e dini se vetë-mjaftueshmëria do t'ju lejojë të merrni gjithçka që ju mund të ëndërroni vetëm. Është mjaft realiste për të rritur energjinë tuaj, për këtë është e rëndësishme që rregullisht të shijoni vizualizimin dhe të përdorni gjimnastikë të energjisë. Ju gjithashtu mund të aplikoni një vetë-hypanozë të pastër për këtë qëllim.

Merrni kafshët shtëpiake në shtëpi

Kafshët gjithmonë shkaktojnë emocione pozitive nga pronarët e tyre sa herë që pamja juaj bie në një kafshë të bukur.

Merrni një kafshë!

Shkëmbejnë energji fizike në të lirë

Kur ushtroni pamje sportive dhe aktive, vjen lodhja fizike, por ka një rritje në tonin e jetës. Falë goditjeve të rregullta në mëngjes, not, palestër, vallëzim ju mbushni veten me një sasi shtesë të energjisë së lirë.

Exchange Finance Energjia e Lirë

Tani po flasim për para. Kur i jepni ato dhe mos prisni që ata të kthehen tek ju, universi ju mbush me forcat e jetës.

A keni marrëdhënie seksuale!

Seksi është burimi më i fuqishëm i energjisë së lirë, prandaj ia vlen të rritësh potencialin e saj të energjisë për shkak të këtyre klasave të këndshme dhe të dobishme.

Mbështetja e trupit tuaj në formë të mirë fizike dhe duke përdorur metodat e përshkruara mbi rritjen e numrit të energjisë së lirë, ju do të forconi ndjeshëm biofieldin tuaj dhe për shkak të kësaj jeta juaj do të fillojë të ndryshojë për të mirë.

Në fund të temës ju këshillojmë të shihni një video interesante:

Lexo më shumë