Si të mësoni hipnozë veten në shtëpi

Nëse doni të dini se si të mësoni hipnozën dhe të zotëroni shkencën e zhytjes në trance të njeriut, të jeni gati për trajnim të gjatë. Nga përpjekja e parë për të zotëruar këtë aftësi është pothuajse e pamundur. Por ka shumë ushtrime që do të jenë në gjendje t'ju sjellin në rezultatin e dëshiruar.

Si është hipnozë "punë"?

Hipnozë është një mënyrë e veçantë e ndikimit në psikikën e një personi që nënkupton shkyçjen e vetëdijes dhe zhytjes në një trans të plotë. Kur vetëdija është e paqartë, është e mundur të ndikohen në punën e nënndërgjegjeshëm - atë pjesë të psikikës, e cila është e pamundur ta kontrollosh vetë.

Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut

Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!

Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)

Prandaj, hipnozë ndihmon për të hequr qafe varësitë, kurë depresionin, të heqin qafe komplekset dhe kufizimin e instalimeve që ndërhyjnë me një person për të jetuar. Gjithashtu hipnozë ndihmon për të hedhur poshtë në nënndërgjegjeshëm të programeve të caktuara, sipas të cilave personi do të veprojë në jetën e tij të ardhshme.

Ne do të flasim për mënyrën se si të mësojmë hipnozë veten në shtëpi. Ndoshta me ndihmën e ushtrimeve ju do të merrni për të zotëruar këtë shkencë të vështirë. Mos prisni për rezultate të menjëhershme dhe të jeni të përgatitur që nuk do të jetë e mundur të merrni menjëherë.

Si të Master Hipnozë: Ushtrime

Nëse vendosni me vendosmëri të zotëroni hipnozë, ju duhet të dini për sa vijon:

Mos harroni se personi që ju do të përpiqet për të futur në trance do të jetë në një gjendje shumë të rrezikshme. Nëse nuk jeni në gjendje ta tërheqni atë nga ky trance, psikika e tij do të vuajë.
Para se të trajnoheni, kur ndiqni teorinë e hipnoterapisë. Vlen të lexosh veprat e psikoterapistëve të famshëm për të kuptuar se çfarë është hipnozë, e cila është e dobishme dhe çfarë është e rrezikshme që problemet ndihmojnë për të vendosur, dhe të cilat vetëm përkeqësojnë.
Jo të gjithë njerëzit kanë aftësi hipnotike. Jini të përgatitur për atë që nuk mund të bëni asgjë, sepse nuk ka talent kongjenital.
Gjatë trajnimit dhe seancave të hipnozës, duhet të jeni të sigurt, të fokusuar dhe jashtëzakonisht të vëmendshëm.
Mos harroni se një person që varet nga çdo gjë është një hipnotizues i keq. Nëse pini duhan, abuzoni me alkoolin ose drogën, varet nga kafe ose diçka tjetër, është më mirë të braktisni idenë e zotërimit të hipnozës.

Tjetra, le të flasim se si të mësojmë hipnozë në shtëpi me ushtrime të veçanta.

Ne trajnojmë një pamje magnetike

Arma kryesore e hipnotizmit është sytë e tij. Teknika e shikimit të hipnotizimit mund të zotërohet duke përdorur ushtrime të veçanta.

Çfarë duhet të jeni në gjendje të:

Përqendrohuni dhe abstrakt nga mendimet e jashtme. Ju duhet të mësoni për një kohë të gjatë për të parë në një pikë, pa menduar për ndonjë gjë. Nuk është e thjeshtë. Tren para një pasqyre ose me një person "eksperimental". Kur mësoni për një kohë të gjatë për të parë sytë pa një mendim, ushtrimi është zotëruar. Këshillë: Në mënyrë që sytë nuk "drejtimin", duken rreptësisht në nxënësin e syrit të djathtë.
Pasi të mësoni të përqendroheni, të stërvitni pamjen tuaj të mendimit. Përqendrohuni në një premtim mendor dhe përpiquni t'i jepni një personi tjetër. Për shembull, shqiptoni për veten tuaj: "ngrihuni dhe ecni rreth dhomës". Nëse një person me mend se çfarë doni prej tij, stërvitni zotëruar.

Trajnimi duhet të jetë si vijon:

Personi i testimit duhet të vihet në shtrat. Dhe ju duhet të vendosni sa më mirë të jetë e mundur mbi kokën e saj në mënyrë që të mund të shikoni në sy.
Indoor për një sesion duhet të jetë i qetë - nuk ka tinguj të huaj, lëvizje, kafshët shtëpiake.
Subjekti pa vetëdije do t'i rezistojë hyrjes në vetëdijen e tij. Prandaj, stërvitjet e para mund të jenë shumë të gjata - të jenë të përgatitur për këtë.
Një sukses mund të konsiderohet kur, nën ndikimin e pikëpamjes suaj, një person do të jetë në gjendje të bjerë në gjumë, të relaksohet, të zhytet në shtetin e shkëputur.

Ky është stërvitja më e lehtë, me të cilën mund të mësoni hipnozë vetë.

Vizatoni një rreth

Pasi të zotëroni ushtrimin e mëparshëm, mund të vazhdoni me trajnime më komplekse.

Artikuj të veçantë do të shkojnë për të lëvizur që do të ndihmojë të zhyten të trajnuar në trance:

Lavjerrës. Mund të jetë një objekt metalik i varur në një fije ose një litar të hollë. Lëvizjet monotone të lavjerrës do të ndihmojnë shpejt të zhyten një person në trancë. Është e rëndësishme që subjekti, pa thyer, ndoqi lavjerrësin, ishte i relaksuar dhe nuk mendonte për ndonjë gjë.
Tërhequr në një fletë të rrethit të letrës. Duhet të konsolidohet në mënyrë të tillë që subjekti të jetë besnik për të parë në qendër të këtij rrethi. Gjatë seancës, ai gjithashtu duhet të përfaqësojë se si dalin rrezet nga syri i tij, të cilat janë të mbyllura në qendër të rrethit.

Kur përdorni këto objekte, është e rëndësishme të negocioni me subjektin që do të keni një sinjal të caktuar pas së cilës do të dalë nga tranca. Për shembull, klikoni me gishta ose pambuk.

Ushtrimi kryhet përafërsisht si kjo:

Ju po vendosni një person në shtrat, duke folur me të një zë të qetë dhe të qetë për disa kohë. Sigurohuni që plotësisht të relaksuar.
Pastaj thoni se sa më shpejt që të jeni goditur në duart tuaja, ai do të pagojë dhe do të bëjë atë që ju urdhëroni në një gjendje hipnozë.
Filloni lëkundjen e lavjerrës në fytyrën e subjektit. Ai duhet të ndjekë lëvizjet, pa hapur sytë. Gradualisht, qepallat e tij do të fillojnë shumë, ai do të mbyllë sytë dhe do të rrjedh në një gjendje hipnotike.
Në këtë kohë, ju mund të shqiptoni një program të thjeshtë që subjekti duhet të kryhet pas daljes nga trance. Por së pari, sigurohuni që është pa ndjenja - pyesni: "A më dëgjoni?". Nëse përgjigja nuk ndjek, gjithçka është në rregull.
Thoni një ekip të thjeshtë. Për shembull: "Kur dëgjoni pambuk, ju zgjoheni, qëndroni dhe hapni dritaren". Thonë tre ose katër herë.
Bëni një sinjal konvencional - shuplakë në duart tuaja.
Ne po presim për një njeri të zgjuar. Nëse ngriheni dhe hapni dritaren, ushtrimi u menaxhua.

Me çdo sesion trajnimi, ju mund të komplikoni detyrat.

Shikoni videon për hipnozë dhe si të mësoni të hipnotizoni njerëzit:

Këshilla dhe Rekomandime

Nëse vendosni të zotëroni vetë hipnozën, këshillat e mëposhtme do të jenë asistentë:

Shkoni në një sesion për një hypnotherapist të mirë. Shikoni specialistin për të kuptuar se si vepron.
Eksploroni teorinë - veprat e psikoterapistëve në hipnozë do t'ju ndihmojnë më thellë për të kuptuar temën.
Bëni praktikat medituese dhe shpirtërore në mënyrë që të afrohen me gjendjen e vetëdijes, të mësoni të kontrolloni pa ndjenja tuaj.
Shikoni në kurset e hipnozës së qytetit tuaj - Trajnimi profesional do të japë shumë rezultatin më të mirë sesa përpjekjet e pavarura.

Besoni në veten tuaj, punoni shumë, dhe ju do të keni sukses!