Trajtimi i hipnozës ose hypnotherapy është një nga metodat e ndikimit në personin e pavetëdijshëm duke e zhytur atë në trancë. Hipnozë trajtohet me sukses, sëmundjet nervore dhe çrregullime psikologjike, duke përfshirë atë që përdoret për të shëruar pacientin nga depresioni.
Historia e Hypnotherapy
Hipnozë - fenomen nuk është i ri. Ajo u përdor në kohët e lashta. E para për të aplikuar hypnotherapy filloi më shumë grekë të lashtë. Priftërinjtë me ndihmën e hyrjes në një person në trancë e shëruan atë nga sëmundje të ndryshme.Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut
Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!
Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)
Gjithashtu, metodat e hipnozës janë përshkruar në punimet në mjekësinë e vjetër kineze. Dhe në Evropë, hipnozë erdhi në fund të shekullit të 18-të dhe shumë i interesuar në psikoterapeutë dhe shkencëtarë.
Tani që një person mund të zhytet në trancë dhe të shërohet në këtë mënyrë, është i njohur për të gjithë. Dhe mund të argumentohet se trajtimi me ndihmën e hypnotherapy është efektiv dhe me të vërtetë punon.
Si funksionon hipnozë?
Pse është hypnotherapy aq efektive dhe duhet të zgjidhet për trajtimin e hipnozës së depresionit?
Fakti është se shumë procese nuk ndodhin në vetëdijen e një personi, por në pa ndjenja të saj. Prandaj, rezulton të jetë në gjendje t'i kontrollojë ato: varet, instalimet negative, depresioni lindin. Dhe hipnozë ndihmon për të "tërhequr" gjithçka është e tepërt dhe negative nga nënndërgjegjeshëm, duke e bërë një person të shëndetshëm.
Në mënyrë që hipnoza të jetë efektive, pacienti duhet të zhytet në një trans të thellë. Zakonisht përdoret për këtë:
- Ndërgjegjja e veçantë relaksuese dhe më e vogël e muzikës. Soundtrack është zgjedhur me volumin e dëshiruar, ritmin dhe ritmin.
- Temjan. Ata janë aplikuar rrallë, por gjithashtu mund të jenë efektive. Disa vajra esenciale dhe aroma janë të afta të vendosin vetëdijen dhe të zhyten një person në një trans të thellë.
- Lavjerrësi ose subjekt tjetër të ngjashëm. Lëvizjet monotone të lavjerrës, nëse vazhdimisht i vëreshin, zbut, relaksohuni dhe ndihmoni të futni një person në një gjendje hipnotike.
- Shikim. Nuk është e nevojshme të zhytemi në trance, jo të gjitha - për këtë, një dhuratë natyrore është e nevojshme për të ndikuar në njerëzit me sy. Kjo aftësi mund të trajnohet me ushtrime të veçanta, por nuk del aspak.
Hipnozë më të mirë punon nëse përdorni gjithçka të listuar së bashku. Së bashku me aftësitë profesionale të hipnoterapistit, ajo ndihmon për të zhvendosur pacientin në një trans të thellë, "tërheq" nga ajo informacionin e nevojshëm dhe të vënë në nënndërgjegjeshëm të programit të nevojshëm për shërim.
Kush nuk mund të besohet? Në zgjedhjen e hipnoterapisë
Nëse vendosni të trajtoni hipnozë depresion, është e rëndësishme të zgjidhni një specialist të qëndrueshëm i cili është me të vërtetë në gjendje të ndihmojë. Për fat të keq, ka shumë mashtrime në tregun e shërbimeve të tilla. Prandaj, i përmbahen rekomandimeve të mëposhtme në mënyrë që të mos bëni një gabim në zgjedhjen:- Shmangni përhershme dhe hipnotizues të vetëshpallur . Mos ngurroni të kërkoni një certifikatë të trajnimit të hypnotherapy, kërkoni të tregoni një diplomë të psikoterapistit, të shqyrtojë shqyrtimet.
- Metoda më e mirë e zgjedhjes - Radio Sarafan . Nëse arrini të merrni një reagim të mirë për një person të njohur që ju besoni dhe që tashmë ka gëzuar shërbime të ngjashme, kërkoni kontaktet e hipnoterapistit të saj.
- Mos shkoni në seanca masive të hipnozës . Njerëzit që janë në gjendje të ndikojnë në vetëdijen menjëherë një numër i madh njerëzish janë shumë të rralla, ata lindin një herë në një shekull, nëse jo më rrallë. Prandaj, të gjithë të tjerët që sigurojnë që ata janë të aftë për të shëruar masiv, ka shumë të ngjarë charlatans.
- Hipnotherapist kompetent para seancave patjetër do të mbajë një konsultim me ju . Do të përpiqet të mësojë rrënjën e problemit, të tregojë për metodën e trajtimit. Nëse një specialist, duke mos njohur asgjë për historinë e pacientit, premton shërimin e mrekullueshëm, është e pamundur t'i besosh atij.
- Mos i besoni dikujt që premton të kurë depresionin ose të eliminojë ndonjë problem tjetër për një seancë hipnozë . Është e pamundur - trajtimi kërkon kohë. Do të duhet të paktën pesë seanca që zgjasin të paktën njëzet minuta. Në raste të avancuara, deri në 50 seanca që zgjasin të paktën një orë.
Ju duhet të besoni hipnoterapistin dhe të jeni plotësisht të sigurt - përndryshe efektiviteti i trajtimit është nën dyshim të madh.
Shikoni videon në lidhje me trajtimin e hipnozës së depresionit:
Vetë-hypanosis: A do të ndihmojë?
Natyrisht, apeli në një hypnotherapist profesionist është opsioni më i mirë. Por, çka nëse nuk ka një mundësi të tillë? Ju mund të provoni teknikat e vetë-hipnozës.
Është e vështirë të zhytni veten në një Trans të thellë - dhe është e rrezikshme, sepse ju duhet të dilni nga kjo trancë. Por ju mund të përpiqeni të relaksoheni vetëdijen në mënyra të tjera.
Për shembull:
- Meditim . Ata janë në dispozicion për të gjithë. Me trajnim të rregullt, lehtë mund të zotëroni meditimet më të thjeshta dhe t'i zbatoni ato për t'u çlodhur vetëdija, hyrja në një gjendje paqësore. Një nga më të mirat është meditimi dinamik i Oshos. Zakonisht kryhet në grupe, por ju mund dhe vetëm.
- Heqje . Kjo është mendime vetë-imponuese se "gjithçka do të jetë mirë". Është e nevojshme të përsëritet fjalët për pasqyrën çdo ditë, bisedoni me komplimentet tuaja. Watch duhet të jetë direkt në sy, me vëmendje dhe të gjatë.
- Affirmations me shkrim . Është e nevojshme çdo mbrëmje para se të shkruani atë që dëshironi të arrini. Por për të shkruar sikur të ishte e vërtetë. Kjo është, jo "Unë dua të kuruar", por "Unë jam i shëndetshëm", kam dashur të lë duhanin, "dhe" Unë jam i lirë nga varësitë ". Shkruani derisa fjalët të shtypen në nënndërgjegjeshëm tuaj, dhe pastaj shkoni në shtrat.
Këto metoda nuk mund të ndihmojnë për të përballuar plotësisht problemin, por patjetër do të sjellë lehtësim dhe do të konfigurojë mënyrën e duhur. Dhe nëse nuk është e mundur të gjesh një hypnotherapist kompetent, shikoni të paktën një psikolog të mirë.