Yoga e mençur për gishtat janë gjeste të veçanta dhe pozicionet e trupit që janë në gjendje të ndryshojnë gjendjen shpirtërore të një personi, si dhe gjendjen e psikikës së tij për shkak të drejtimit të rrjedhave të brendshme të energjisë.
Westerers ju lejojnë të forconi përqendrimin e vëmendjes ose, përkundrazi, për t'u çlodhur trupin dhe për të qetësuar mendjen, plus shërojnë trupin e njeriut nga shumë sëmundje. Në këtë artikull ne do të shikojmë në shërimin kryesor të mençur me foton. Por së pari ata më thellë kanë pak në historinë e të mençurve.
Certifikata historike e mençur
Praktika shëruese e mençur vjen nga Kina e lashtë dhe ka më shumë se 2000 vjet. Pastaj njerëzit e përfshirë në shërimin besonin se për të ruajtur aktivitetin normal jetësor të trupit, nuk ka ushqim të mjaftueshëm të lehtë, por një lloj i veçantë i energjisë së fituar nga hapësira e jashtme është jetike.
Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut
Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!
Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)
Procesi i qarkullimit të kësaj energjie ndodh në kanalet e veçanta - meridianët, sipas të cilit shpërndahet mbi trupin, duke arritur organe dhe inde të ndryshme.
Në të njëjtat situata ku ndodhin keqfunksionet në meridianët, energjia "ushqyer" nuk arrin më vendin që ka nevojë për atë, dhe si rezultat i kësaj, organet e brendshme fillojnë të vuajnë dhe të punojnë gabimisht. Kjo ndodh që kjo të ndodhë një numër faktorësh të ndryshëm: kushtet negative të mjedisit të jashtëm, gjenetikës, faktorëve të shpeshtë të stresit, por totali është gjithmonë i pandryshuar: ka planologë të ndryshëm në trup.
Nëpërmjet duarve dhe gishtërinjve të personit kalojnë 6 kanalet e energjisë bazë, të cilat ndikojnë në organe të tilla të rëndësishme, si: zemra, drita, truri, mëlçia, shpretka, sistemi i anijes, zorrët e trasha dhe të shijshme. Kjo është arsyeja pse në duart tona është fshehur një forcë të tillë mbresëlënëse shëruese!
Dhe nëse mësoni se si t'i vendosni duart në kombinime të veçanta, mund të aktivizoni ato ose meridianë të tjerë, për shkak se energjia do të fillojë të përhapet në të gjithë trupin, normalizimi i rrjedhës së energjisë do të ndodhë në tërësi dhe organet e prekura do të shërohen .
Rregullat për kryerjen e mençur
Një pikë pozitive do të jetë se praktika e mençur është mjaft e thjeshtë, lehtë mund të mësojë askënd. Për ta bërë këtë, vetëm ndiqni rregullat e caktuara:- Kryen mençur në atmosferë të qetë, është e rëndësishme që fytyra po përballet në drejtimin lindor. Nëse lind nevoja të mprehtë, praktika e mençur dhe në vende publike - në parqe, në transport, madje edhe në pushim të punës ngrënie. I njëjti rezultat sjell ekzekutimin e një të mençur në një seancë, pozicion në këmbë dhe madje edhe në lëvizje.
- të mbajë dorën në një gjendje të qetë, pambikëqyrur. Pjesë e mjekut urtë me të vërtetë të bëjë, edhe pa marrë në duart nga xhepat në rrugë, ose të qenit në doreza. Por, sigurisht, ajo është e mirë për të bërë ushtrime në shtëpi, pasi u përgatitur për ta.
- Një faktor tjetër shumë i rëndësishëm gjatë kryerjes së një shërim i mençur është qëndrimi i duhur. Pra, është e rëndësishme që, duke pranuar praktikën, jeni ndjerë me qetësi dhe mirëmbahen besim të plotë në rezultat pozitiv. Të lirë mendjen tuaj nga të gjitha fatkeqësitë dhe çrregullime, në mendimet pyesni për ju që t'ju falë të gjithë ata që mund të dëmtojë, dhe veten sinqerisht fali të gjitha shkelësit tuaja.
- Në rast se ju përmbahen në disa fe, para fillimit ushtrimet, është e nevojshme për t'u lutur, duke kërkuar për forcat më të larta për ndihmë për veten, dhe në fund të praktikës, ne patjetër do të falënderoj ata për seancën.
Kur mençur janë përdorur, ka një përmirësim në energji flukse jo vetëm në orgiznime njerëzore, por në të gjithë realitetin përreth. Kjo nënkupton se në sajë të wisers me të vërtetë të shëruar njerëzit e tjerë, madje edhe duke qenë prej tyre në një distancë të konsiderueshme. Për ta bërë këtë, ju do të duhet vetëm një dëshirë të sinqertë për të ndihmuar në nevojtari.
Në qoftë se në një interval të pranishëm të kohës, ky person është me ju, ju keni nevojë për qasje atë mënyrë që të mos për të tërhequr rritur vëmendjen për veten time, dhe të fillojnë praktikimin e Mudra, e cila është më e rëndësishme.
Dhe duke qëndruar në distancë, ju thjesht duhet të kujtoj imazhin e personit që ju janë të interesuar në, duke vonuar atë në mendime gjatë gjithë kohës e bërë këtë ushtrim.
Kur zgjedh një shërimi i mençur, ju nuk duhet të harrojmë se me ndihmën e ushtrimit që ju mund të eliminohen vetëm simptomat, por nuk do të të shpëtoj nga shkaqet rrënjësore të patologjisë. Për shembull, ju mund të vuajnë nga dhimbje koke, jo vetëm për shkak të presionit në rritje, por për shkak të problemeve me tretje, osteochondrosis dhe kushtet e tjera patologjike. Prandaj, do të ketë ndikim të plotë mbi trupin e tij, ju duhet të kryejë disa praktika të shëruese në një ditë.
Shembuj të shërimit mençur
Tani është koha për të lëvizur në wisers vetë, specifikat e përdorimit të tyre dhe veçoritë e ekzekutimit kompetent.
Wise "lavaman"
Një tjetër "Shankha" është quajtur edhe atribut i Shiva Hyjnor, emri i Naga-gjarpër, habitat i të cilit është mbretëria nën Tokë.
Falë kësaj praktike, ju do të jeni në gjendje të heqni qafe të gjitha patologjitë e fytit dhe laring, si dhe nga zotërimi. Përveç kësaj, MUDRA rrit forcën e votimit, falë të cilit këngëtarë, artistë, mësues dhe folës duhet të aplikojnë për ndihmë.
Si për të kryer saktë: ju duhet të kombinoni 2 duart, në mënyrë që imazhi i lavamanit është. Katër gishta në të djathtë përqafojnë një gisht në dorën e kundërt. Dhe me një gisht të dorës së djathtë, pengojnë gishtin e mesëm në dorën e kundërt.
"Njohuri mudra"
Rëndësia e saj në praktikë është e vështirë të mbivlerësohet. Ajo do të shpëtojë një person nga overvoltage psiko-emocionale, rritja e ankthit, ankthi, shtetet melankolike, pikëllimin, dëshirën dhe shtetet e tjera depresive. Plus, praktika e saj e rregullt do të ndikojë shumë në procesin e të menduarit, të përmirësojë kujtesën, si dhe përqendrimin e vëmendjes.Një arsye tjetër për të filluar në mënyrë sistematike këtë mizor, - prania e problemeve me gjumin (mungesa e saj ose, përkundrazi, rritja e përgjumjes). Me këtë të mençur do të jeni në gjendje të rilindni përsëri. Praktika është e njohur me shumë mendimtarë, filozofë dhe shkencëtarë.
Si të kryeni: Kombinoni një gisht tregues dhe një jastëk gishti. Dhe ato 3 gishta që nuk janë të përfshira, duhet të mbeten të drejta dhe jo të tendosura.
"Sky Mudra"
Duhet t'i referohet këtij të urtë të gjithë atyre që vuajnë nga patologjitë e veshëve, dhe gjithashtu kanë zvogëluar dëgjimin akut. Ndonjëherë kjo praktikë shëruese ndihmon për të rivendosur dëgjimin shumë shpejt dhe me një ekzekutim sistematik, shumë patologjie të veshëve praktikisht janë plotësisht krejtësisht.
Si të kryeni: përkulni gishtin e mesëm dhe prekni jastën e tij në bazën e bazës së gishtit. Gisht i madh shtypni mes. Të gjitha gishtat e tjerë duhet të lihen në një pozitë të drejtë dhe jo intensive.
"Mudra shpëton jetën"
Është një pritje e ndihmës së parë nëse ndodh një sulm në zemër.Është e rëndësishme që ju dhe të gjithë njerëzit në mjedisin tuaj të mund të kryejnë këtë të mençur, sepse, duke e bërë atë në kohë, ju mund të kurseni jetën e dikujt.
Indikacionet për këtë praktikë janë prania e dhimbjes në zemër, sulme në zemër, rrahje zemre, siklet në zemër, ankth dhe dëshirë të madhe, si dhe infarkt miokardi.
Nëse diagnostikoni shtetet e mësipërme, filloni të kryeni këtë të mençur pa ngadalësim, duke përdorur të dy duart në të njëjtën kohë. Shteti do të përmirësohet në kohën më të shkurtër të mundshme, sipas veprimit të saj, i mençur është shumë i ngjashëm me tabletën e nitroglicerinës së gërmuar.
Si për të kryer: gishtin e indeksit bends nën kënd në mënyrë që blloku i saj bie në bazë të gishtit. Në të njëjtën kohë, ata gjithashtu kombinojnë pads e medium, pa emër dhe thumbs, dhe gishti i vogël duhet të mbetet i pandryshuar.
"Mudra e jetës"
Mbajtja e saj bën të mundur rritjen e energjisë njerëzore, si dhe rritjen e numrit të fuqisë personale. Falë kësaj, rritja e kapacitetit të punës, personi bëhet më i fuqishëm, i drejtë dhe energjik, ndihet shumë më i mirë se më parë.
Është treguar të kërkojë ndihmë për të mençurit në rastet e rritjes së lodhjes, mungesës së vitalitetit, me shikim të dobët, prania e patologjive të syve.
Si të kryeni: Kombinoni jastëkët në gishtin e paanshëm, nënën dhe gishtin, dhe gishtat e mbetur nuk përkulen. Në këtë proces, dy duar janë të përfshira në të njëjtën kohë.
Duke praktikuar këto të mençura, ju mund të përmirësoni mirëqenien tuaj dhe të shëroheni nga kushte të ndryshme patologjike. Dhe më shumë ju mund të gjeni në videon tjetër: