Ако вас занима езотериј, можда је можда већ чули о тако нешто као "Хара". Каква је то звер, разумемо следећи материјал.
Шта је Хара?
Хара је моторна центар, што је заправо портал бесмртне душе сваке особе. Подручје проналаска хари у телу је центар трбуха, поред сексуалне чакре. Много информација о томе проналазимо у свим културама антике.
Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
Ви, највероватније, чули су израз "да вам не штеди трбух". Али не сви знају да речи "живот" и "трбух" потичу из истог корена. Наши преци су били добро познати о проналажењу посебног енергетског центра у стомаку, повезујући нас са вечном и бесмртном душом.
Сама реч "Хара" дошла је код нас из Јапана, где је ритуал самоубиства Харакири био широко познат. Буквално, он означава "сечење душе из тела."
Хара и Соул
Душа је у посебној временској и просторној димензији. Може се упоредити са играчем који је у виртуелној стварности и контролише играчку: то јест, има физичко тело, живи у материјалном свету, где је приморан да испуни своје циљеве, виталне задатке.Када се један круг игре заврши, душа играча започиње нови круг, а траје док игра не достигне свој највиши ниво.
Соул је суштина животног искуства појединца који га је акумулирао током безбројног броја земаљских инкарнација (то је, све стране његових "утакмица").
Однос између душе и тела и разлога се врши прецизно са ХАРЕ.
Шта даје развијеном Хара центру
Многи оријентални езотеријски трендови сарађују ХАРУ са енергијом живота, силе и храбрости. Верује се да људи са тешким хамаи имају следеће карактеристике:
- солидан животни положај;
- Јасно погледајте слику света, не пада у илузије;
- Конкретно знајте шта желе да постигну у животу.
Почињем да развијате Харуа, ослободите се себе од дуалности ума, постићи јединство и интегритет са собом. Ако довољно дуго вежбате, могуће је постићи чак и просветљење и бескрајну мудрост.
У свакодневном животу људи практично не комуницирају са овом енергетском зоном. Изузеци се дешавају само са хитним случајевима када се суочимо са озбиљном опасношћу и нема времена за непотребну медитацију. Затим га аутоматски активира несвесно и изазива човека да несвесно донеше праве акције како би је сачувала од смрти.
Можда сте то доживели на своје искуство. Тада је ваша реакција била много бржа од менталних процеса. Ово није изненађујуће, јер се укључивање Хара Центра манифестује правим чудима. Тада се избацује колосална количина енергије, омогућавајући особи да обавља импресивне акције које никада не би учинио у нормалном стању.
Као пример, ситуација се може дати када је опасност угрозила живот деце и њихове мајке је немогуће спасити дете: на пример, с лакоћом подигнута и претворена у аутомобил, тежине 1,5 тоне. Научници ће потврдити да је то супротно свим законима физике, али чињенице остају чињенице. А има пуно таквих прича.
Јапански самурај је користио сличне принципе. Али у њиховом случају, Харија центар је намерно развила на штету редовне праксе и обављала посебне медитације. Међутим, не само да су на располагању магији Хара! Модеран човек, по жељи, такође може да развије ову енергетску зону по себи, због које ће то постати мирније, елиминисати дуалност његових мисли.
Са развојем зечева може се догодити божанско увид (то јест, увиди). Особа свесна истинског значења свог живота, почиње да делује исправно. Неки кажу да је то интуиција, увид, други називају такву свест, главна ствар је да када активирате Хару, почећете да јасно разумете значење онога што се дешава, без речи.
Како развити свој ХАРУ
У почетку, у окружењу, дуалност недостаје. Живот је инхерентни гладак ток и промену једне државе на друге. На пример, зима следи после јесени, замењује пролеће, депресија се постепено замењује радошћу и обрнуто ...
Али проблем лежи у особинама људског ума, који доживљава само једну ствар, у потпуности игноришући другу. То је главни разлог развоја дуалности. Претпоставимо да смо навикли да ваш пријатељ увек остане у добром расположењу, што има смешне шале, па је изузетно тешко прихватити га у стању љутње, агресије или огорчења.
Или заљубљени: На почетку односа можете да осетите луда осећања према вашој вољеној особи, а у неком тренутку ове позитивне емоције замењују изузетно негативни (сети се да је "од љубави" од љубави до мржње један корак ").
Само размислите о ове две станице крајности и њихову смену у вашем животу. Препознајте и прихватите ове процесе, јер се захваљујете томе решите много проблема и препрека на вашем путу.
У овом случају емоције се накупљају у одређеним деловима тела, по правилу, у стомаку. Када их преплављује, појединац губи способност праве одговора на догађаје и почне да се понаша као образац. У овом случају постоји недостатак виталне енергије.
Шта да учинимо да побољшате ситуацију? Почните да развијате свој ХАРУ користећи следеће препоруке:
- Прихватите стварност каква јесте.
- Увек контролишете своје емоције, посебно негативно. Контактирајте унутра себе, осећате се као да се емоције крећу кроз тело. Можете чак да представите њихову боју, облик и величине.
- Временом ћете научити да растварате негативно, трансформишете је у нове квалитете. И то заузврат доприноси пречишћавању унутрашњег простора Харе. Животна енергија ће доћи до места лоших осећања, моћи.
- Главна ствар, у ком случају покушајте да потисните своје емоције! Не изговараће, они ће постати прави унутрашњи отров или одложену акциону бомбу - назовите колико желите. А таква бомба може експлодирати чак и из мање прилике. Стога је важно изразити осећања и емоције, што је најважније, погледајте их изнутра.
- Пазите на чистоћу Харијевог животног центра, очистите га емоционално и физички. За спровођење потоње, праксе Пранаиама, јоге, динамичке медитације, очвршћавање хладне воде, теретана је савршено погодна.
Правилно дисање за развој Хара
Дисање није само процес снабдевања тела кисеоником. Такође помаже да се ослободи нагомилане унутар негативних емоција. Вероватно сте чули за важност права дисања. А то се не подиже - доприноси чишћењу танких тела и центара.
Постоје многе посебне респираторне технике (на пример, холотропно дисање), која прво меша садржај енергетских тела (попут блатне воде у чаши воде), а затим га излива. Ако чак научите да се концентришете на свог зеца, постаће отпорније на спољне утицаје и факторе стреса.
Да бисмо вам помогли у следећој вежби за проналажење ваше тачке Хара.
- Потребно је устати, ставите ноге на ширину рамена, карлици су изнели, а руке су слободне да дишу страну, спустите браду.
- Језик је растрган алвеоли - подручје горњег капута, који се налази иза зуба.
- Удахните уз помоћ носа, ваздух да усмери трбух.
- Исцрпљена уста тако да језик падне, а зид трбуха притиснуо је на кичмени стуб.
Направите неколико приступа ове вежбе, опустите се, осећајте унутрашњу хармонију и преместите пажњу на регион Хара - абдомен. Затим врло полако подесите колена. Када се трбушна шупљина креће, треба се појавити осећај у зецу. Сада знате где имате овај центар.
Медитација за буђење Хара
Може се изводити у седећем или лежећем положају. Руке се такође постављају на најприкладнији начин - или клечећи или на стомаку или један изнад другог.
- Дишите трбух, дисање би требало да буде мирно и мерено. Визуализујте да сте празан брод у којој топло, чиста вода почиње да лебди.
- Вода изазива осећај пуног опуштања тела. Простире се преко стопала, ледене, удубине, осећате потпуно опуштање стопала.
- Тада проток чисте воде стиже до трбуха, груди, рамена, осећате максимално опуштање у телу.
- Онда вода дође до руку, тече их над њима, због чега су такође тешки и опуштају се.
- На самом крају воде долази у главу. Посебна пажња посвећена је врату, осигурајте свако тело пуно опуштања и озбиљности.
- Затим пренесите нагласак на дисање. Сви такође удишу уз помоћ трбуха, несметано и мерено. Осјетите дизање трбуха на даху и његово снижавање на издисају. Уклоните сензације у физичком телу слањем сву пажњу на увид у центар Харе.
- Дођите до свих емоција и очекивања, осећајте се потпуни мир и мир. Спорт са мислима: Нека се теку сами. Само их гледајте уклоњени.
- Уз помоћ унутрашњег изгледа, погледајте у средишту топле сунца у стомаку - Хара Центер. Осећате се као да сваки дах у вама долази благотворан живот душе. И сваки издах је равномерно дистрибуирао током физичког и енергетског тела.
- И сваки нови дах и издах даје све већу засићеност просветљене душе. Сада сте нашли наш ХАРУ, радили је, осетили холистички.
- Полако можете отворити очи, али не губите осећај у Харе-у. Непотпуно неколико пута дубоко и издахните, а затим се извуците да бисте осетили све мишиће тела. Повратак на ваш уобичајени живот, али држите осећај Хара и осећај хармоније и мирно, које вас испуњава.
Будите редовни у својој пракси и видећете позитиван резултат!