Слееп - делује као битан физиолошког процеса који се одвијају у телу. Научници указују да су снови виде апсолутно све људе, само не свако добије да васкрсне ноћним хирингс у меморији после буђења. Зашто сањамо снове, шта ће се догодити ако спаваш недовољног броја сати сваки дан и да ли је вредно поверења са одговарајућим сновима? Хајде да причамо о томе у материјалу испод.
Шта спава?
Сањати - је природно физиолошко стање које је супротна будности. За спавање се одликује смањеном реакција на свет око. У природи, процес сан је примећено у људима, другим сисарима, риба, птица и неких других живих организама (посебно инсекте).
Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
А сањати - То је субјективна перцепција визуелне, звучне, тактилним, укуса и мирисних слика, које се јављају у свести спавања људи. Постоји претпоставка да су неки друге врсте сисара су такође у стању да види.
Занимљиво! Проучавање процеса сан се бави науком Сомнологи, и снова - онаирологи.
Модерна наука нам говори да видимо снове током брзог фазе спавања (или у фази брзог кретања очију). Чини се сваких 1,5-2 сата са постепеним повећањем његовог трајања. У овој фази, брзи покрети ока се испољавају, Баролиц мост стимулише се, пулс и дисање особе су окружени, док су мишићи скелета су опуштени.
Брз фазе спавања није студирао темељно. Дакле, према најновијим подацима, утврђено је да снови могу јавити у фази спорог сна, али они се одликују мање трајања и емоционалности.
За све људе, без изузетка, сан није искључена, али нису сви задржава сећања на њих када се пробуде. То је такође интересантно да неки људи виде досадне, безбојан ноћних коња, док други могу да уживају у светле и богате слике.
Истина, научници кажу да не постоје црне и беле снове, и они људи који верују да су их виде, највероватније, једноставно нису у стању да виде неке нијансе у сну. Они виде само слике објеката.
Занимљиво! У највећем броју случајева, Цолорфул Дреамс сањају о деци или власницима развијене маште да љубав да маштају.
Постоји још један концепт као "обавештен сан." Током њега, човек схвата да спава и, у неким случајевима покушава да утиче на сценарио о томе шта се дешава у сну.
Зашто је сан толико важан за наше здравље?
Неки појединци из неког разлога сматрамо да спавам бесмислено проводе време. Научници годишње се све више и више нових открића у вези са овим физиолошког процеса, који указују његову велику важност за наше тело. Сан има врло јасну и одговарајућу структуру, а не један минут времена је занео.
Колико сати треба да спавам да се осећају добро? Ово питање нема дефинитивног одговора, јер су сви организми су обновљени другачије. По правилу, одрасли људи се препоручује да се опустите ноћу од 7 до 8 сати. Али поједини људи попунити снаге и у 6 сати, док други треба више сна - 9 или више сати.
Ако особа има поремећаје сна, његово тело пати од овог манифестација:
- Активности свих система и органа крше;
- Ризик од развоја хипертензије (високог притиска), болести срца и пловних објеката повећава;
- Често се у позадини хроничног недостатка сна јавља депресија;
- Гојазност може развити, дијабетес;
- Ту су расуте пажње, агресивност, особа постаје мање опрезан, која је препуна ризик да се у несрећи или постане алкохоличар и сл негативне последице).
Зашто људи сањају од снова?
Ово питање је постављено многи. Али, да велика жалост, наука нема довољно информација да је одговор сигурно. Постоји само неколико теорија, у нашем времену које нуде врхунских умова. Хајде да се упознамо са њима у наставку.
На хипотези чувеног руског научника иван Павлове Дреамс - делује као заштитна реакција мозга на замор узроковане запремине колосалне информација да је мозак добија дневно.
Павлов, верује да је механизам за спавање је регулисан коре од хемисфере мозга, и нервних ћелија у њему су одговорни за сигнале који се емитују из свих телесних органа. Због свог превеликог рада, постоји кочење када је елиминисан на целокупан износ информација картон дана, поједине слике настају у свести спавања.
Прилично добар избор објашњава процес снова. И још више - већина снова су у потпуности опремљена по овој хипотези. Али остаје још једна категорија као пророчке или фантастичним сновима. Сигурно сте их видели бар једном у животу. Чини се нестварно, тако да су такви снови изазване радом највишег нервног система.
Овде је верзија долази у меморији које је предложио психолог деда психоанализе Сигмунд Фројд. . Фројд је предложио да искористе метода слободних асоцијација. Он је говорио о томе да је у сну, људи у виду различите слике виде своје Унполисхед жеље. А главна функција снова Сигмунд наћи жељу (углавном сексуалне природе) депресивно цензуре.
Штавише, према Фројду, ове депресивне жеље могу бити несвесна, особа може чак и покушати да их сакрити од себе. Али он упорно смањио већину жеља за еротике.
У модерном свету, проучавање процеса спавања не престаје. Део научника изражавају мишљење да сан је само хаотична скуп слика које су створене од стране фласх електричне активности, стимуланси, случајно изабрани од стране мозга.
А према другој верзији, снови - и уопште не говори психолошки смеће, бачено у мозгу. Њене присталице су уверени да је тумачење снова је потпуна бесмислица. Као и покушај да се сећају својих ноћних измет.
Зашто видимо снове све?
Када заспимо, наше тело је у стању да у потпуности опустити, акумулацију новом енергијом. Међутим, људски мозак контроле активности свих система и органа, у вези са којима није у стању да у потпуности искључите и опустите се.Мозак наставља са радом чак иу сну. И ноћу, он врши анализа информација примљених у току дана, само то представља у другом облику. Захваљујући којој видимо снова све.
Може се закључити да је здрава особа види снове дневно. Али да се сетите Тхе Дреаминг, неопходно је да се пробуди у току брзо фазе спавања. Ако се чини да Ви не видите снове - највероватније се пробудите, када постоји дуга фаза сна.
Занимљиво! Снови види чак и слепе људе, али у њиховим визијама нису визуелне слике, али различити мириси и сензације.
Може снови се ствари?
Људи нису увек дају себи извештај у чињеници да је њихова подсвест има све потребне информације, садржи одговоре на многа узнемирујућих питања. Мозак, као што већ знамо, не прекидајте наш рад на тренутак и омогућава нам да прими ову информацију. Како питаш?
У процесу спавања, да врши "преписивање" информације из краткорочног памћења дугорочно. У овом случају, раздвајање информација о важни и секундарне.
Научници указују да су пророчки снови заправо ствара нашу подсвест, покушавајући да пренесе свести неке важне информације. Међутим, на овај или онај начин, али је чињеница да је у сну можемо видети неке фрагменте будућих догађаја, као и да добије решење тешким ситуацијама, остаје чињеница.
Информације често долазе шифроване - у облику симбола. Стога је толико важно научити како појединачно анализирати своје ноћне коње, а не увек се фокусирати на ове снове. На крају крајева, иста визија може имати основно различито значење за две особе.
У закључку
Резимирајмо тему:
- Спавање - делује природни, физиолошки процес који је неопходан за остатак целог тела, обнављајући снаге.
- У хроничном недостатку Супепе, вероватноћа за хипертензију, кардиоваскуларне патологије, дијабетес, гојазност и друге болести повећавају се. Концентрација пажње је такође смањена да негативно утиче на перформансе, може довести до несрећа на путу или производњи.
- Зашто људи сањају снове ноћу? На овом питању нема дефинитивног одговора. Постоји неколико теорија различитих научника (Павлов, Фреуд и други). Најпопуларније верзије: уклањање непотребних информација из мозга, као и спровођење жеља потисних свешћу.
- Обично, људи свако вече виде снове.
Коначно, прегледајте видео на тему: