Лековите мудри - јога за прсте - једноставне су извршене побољшањем праксе. Поричила је пре неколико векова у Индији, а одатле га је позајмили лекари нетрадиционалне медицине бројних будистичких држава. Зашто радећи на прстима раде, како их правилно извршити и примери основних вежби пронаћи ћете у овом материјалу.
Карактеристике утицаја мудраца
Јога Мудра се ослања на рефлексне везе свих прстију и дланова са бетонским областима тела, органима.Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
На пример:
- Мозак "контролише се" на врху палца;
- кичма - он утиче на тачку која се налази у центру између индекса и ногу на безиме, у месту млинове;
- Доњи удови одговарају безимени са средњим прстима;
- А горњи удови су повезани са малим прстом и кажипрстом.
Као што видите, руке су мини верзија целог тела. А различита пресавијање прстију (мудрих) дјелују на исти начин као и мозак сигнали: "Направите нагиб", "напрезање", "опусти се" и тако даље.
Поред тога, уз помоћ ових, на први поглед, обични покрети постоји промена протока енергије у телу. И подложни редовним праксама, врло су се врло брзо болесни органи зацелили, а тело се враћа у целини.
Под утицајем различитих положаја, затварање се примећује или напротив, ослобађање енергетских канала. Када се компримирају прсте, енергија се прикупља на каналима и када су откривени, она почиње да излази.
Да би ефекат праксе био позитиван, узимајући у обзир следеће препоруке:
- Када изводите мудре, обе руке су укључене.
- Ви сте у удобном положају, обраћајући пажњу на своја осећања - не би требало да будете болни или непријатни. У овом случају, престаните мапирање Мудра.
- Плаћајте часове најмање пола сата дневно. Ако желите, овај пут можете пробити за неколико приступа.
- Будите редовни, јер само постигнете потребну акцију.
У пракси?
Сада се упознамо са основним примерима мудрих прстију. Они ће вам помоћи да открију скривени енергетски потенцијал, нормализује добробит и пружити дуг и срећан живот.
Мудри "судопер"
То су атрибути велике божанске Схиве. Њено извршење је приказано на било каквим тегодама грла, гркљан. Појачава глас, у вези са којим је идеалан за певаче, уметнике, наставнике и говорнике.
Како да:
- удови су повезани тако да је створена "шкољка";
- Прсти десне четке морају да загрле палац другог удова;
- И са великим прстом десне четке да бисте додирнули крај средњег прста са леве стране.
Мудра "крава"
Није тајна да чудесне краве представљају свету животињу. У њен част и назвао је ову праксу. Помоћи ће се носити са реуматским боловима, радицулитичним болним сензацијама и зглобним патологијама.Како наступити:
- Маизин леве четке мора додирнути безименски прст супротне четке;
- Иста ствар је урађена са мајчином новом удом;
- Потребно је комбиновати медијум са индикативним прстима на левом уду;
- према томе, радимо са другом руком;
- Изведено са процењеним великим прстима.
Знање о мудра
Је веома важно. Омогућава вам да се решите емоционалног стреса, повећане анксиозности, депресије, меланхолије, побољшава процес размишљања, памћења, пажње. Показано је да то учини са поремећајима спавања (несаница или поспаност), повишен притисак. Знање у Мудра помоћи ће некој особи "доћи на осећај", натераће га да размисли о многим стварима на свету, филозофији.
Како да:
- комбинујте кажипрст крајем великог прста;
- Исправите преостале прсте, али без истезања.
Небо
Вежба има везу са духовним светом, највишим енергетским центром. Важно је вежбати ако особа има уши болести, саслушање се смањује. Често редовна пракса помаже да се брзо нормализује гласине, а ако постоје дугорочне праксе, многе болести уха постепено се елиминишу.Колико је одржано:
- Флексирајте средњи прст тако да његова база утиче на базу на палцу;
- Велики палац се борио са првим прстом;
- Што се тиче преосталих прстију, морају бити равни, али без напетости.
Вијуци ветар
Кинеска медицина налази ветар петим елементима. Верује се да је својим кршењем у људском телу "ветровито" болести. Које су ове болести? Под њима разумеју нападе реуматизма, радикулитиса, дрхтавих удова, врата, главе.
Пракса мудрог ветра помоћи ће да се значајно побољша укупни услов особе након свих неколико сати. Ако су болести успеле да уђу у хроничну фазу, заједно са овом праксом, морате да испуните мудро живот. Морате то баш да урадите тек док сви симптоми нису у потпуности нестали.
Како да:
- Користећи базу кажипрста, морате додирнути јастук палца;
- А палац би га требало њежно држати;
- Преостали прсти исправљају и опуштају се.
Наравно, пракса мудра је веома повољна, али не треба заборавити и потребу за одговарајућом исхраном, начином спавања и физичке активности. Уосталом, то утиче на све у комплексу.
Мудра "Рисинг"
Индикације за његово спровођење су било каква хладна патологија, упални процеси у грлу, плућима, кашљем, цурење носа, синуситис. Вежба доприноси активирању заштите тела, побољшање имунитета, који омогућава особи да се брже опорави.Али тако да је ефекат бољи, придржавајте се одређених ограничења исхране. Дакле, потребно је јести само воће, пиринач и ризике, пити најмање осам водених наочара.
Како да:
- Дланови се заједно комбинују;
- Прсти су се прекрижени заједно;
- Мали прст на свакој од руку је поново покусан и окружен уз помоћ индекса и великих прстију друге четке.
Мудра "спаси живот"
Ово је хитно, ако особа има срчани удар. Чаробњак је приказан у срчаним боловима, нападима, тахикардији, анксиозношћу, чежњим, инфаркт миокарда.
Ако има барем нешто од одређеног, одмах почните да правите Мудра. Симптоми постепено не иду у не, а у њеном утицају делује као нитроглицерин.
Како наступити:
- Кажипрст мора бити савијен тако да се његова база дотакне базом великих прстију;
- Вишеструке јастучиће свих прстију са равним магазорима се комбинују.
Мудра љубав
Промовише изравнавање енергетског биланса у организму, повећава виталну енергију, додаје инвалидитет, издржљивост, повољно утиче на опште благостање, побољшаће очи, патологија очију ће се зацелити.
Она ће одговарати онима који пате од апатије, има проблема са хитном.
Како да:
- Потребно је да прикључите јастучиће на безименом, мајчином и палцу;
- Преостали прсти исправљају и опуштени.
Постоји много других мудрих здравствених утицаја на друге болести. Са неким од њих, упознаћете сљедећи видео: