Мудра, ако преведете ову реч са санскрита, указује на "гест" или "принт", а такође назива и "давање радости". Заиста, многе мудре праксе имају на уму побољшање емоционалног благостања, посебно у средини и на крају вежби. Предлажем у овом чланку да сазнам о памети многим максималним корисним информацијама.
Вестерс - Шта је то?
На другачији начин, они су познати као и јога прсти. Мудра је специфична комбинација прстију руку на којима се користе одређена правила.Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
Поред тога, делује као древна метода самопомоћи, исцељења, самог заштите и такође је намењена повећању духовног раста, свести о човеку да би је сачувала из многих психолошких тешкоћа.
Како се високо дело?
У овом питању, мишљења људи су подељена. Дакле, сама наглашава вежбе искључиво духовно значење. Други су уверени да је то једноставно физичка активност прстију, водећих енергије у телу.
Због различитих положаја прстију, јавља се затварање или, напротив, ослобађање енергетских канала. А спровођење праксе има утицај на биолошки активне тачке смештене на длановима и прстима горњих удова.
У исто време се верује да је сваки прст обдарен посебном енергијом:
- Индекс - одговоран је за сферу знања, мудрости, вере у своју снагу;
- Средина - повезана са стрпљивошћу, способност преузимања контроле над својим осећањима;
- Неименовани је подручје здравља и виталности;
- МиСинетте - обдарена креативном енергијом, помаже да се примети прелепо чак ни у ситницама;
- Велики - повезан са егом, вољом и логиком.
Друга теорија тврди да се ове праксе одбијају из рефлексне везе између сваког прста и разних подручја тела, органа. На пример, подручје горњег фаланге палца је "пројекција" главе. И врхови безименских и средњих прстију корелирају са десним и левим доњим удовима. Док мали прст са индексним прстима утиче на десну и леву руке.
Редовно извршење мудра може изазвати заиста дивне промене и побољшања у телу, наиме:
- Ослобађају жељену количину енергије која вам омогућава да живите срећан и успешан живот.
- Они омогућавају да сурприсели брзо излечи многе поремећаје, без симптома за бр. Штавише, спектар излагања болести је веома обиман: почевши баналном болом у уху закључно са шлога или срчаног напада.
- праксе енергије се формира физичких, интелектуалних и моралних чак аспектима појединца.
- Низ мудар је у стању да балансира елементе тела преко сат времена окупације, а акција других почиње у само неколико минута.
- Обављање посебних вежби систематски, стварно елиминише несаницу, артритис, амнезије.
- Поред тога, пракса дозвољавају особа да преиспита своје погрешне, деструктивне инсталације у телу. Промовише развој побожности и једноставности.
- У Висерс активно примењује Кундалини Иога би изазвао простора енергије.
Правилно извршење мудрих
Многи почетници чине једну велику грешку - они покушавају да науче колико је то могуће и многе вежбе могуће. Сличан приступ је нетачно: искусни професионалци не препоручује се научити велику количину мудар одмах. Много правилно схватити једну праксу (максимално три), да обрате пажњу на њу, а затим прихваћена за све остале.Првобитно поновити вежбе за три недеље. Верује се да ће ефекат јоге прстију бити видљиви за неколико дана. И идеално, практикују три пута дневно: ујутро, вечерњим часовима и у подне.
Можете вежбати седи, лежи, чак и у покрету. Пре-отарасити било накита на рукама и дати себи потпуно опуштен емотивно стање.
Трајање имплементације једне комбинације варира од два до пет минута. Након тога, мало пауза је направљена. Мудри је дозвољено да се комбинују са јогом, да их у лотосу или у неким иоган асана. Ако желите да додатно појача ефекат, додајте ароматерапија сесије у пракси.
Енергетски вежбе за прсте су погодни за апсолутно све људе. Они ће имати акцију, чак и ако сте апсолутни почетник у овом случају и никада нису били укључени у духовне праксе пре.
Примери мудро да се побољша живот
Сада предлажем да се упознате са опцијама за вежбање које ће помоћи да се промени живот у најбољем правцу.
Опција 1. Да бисте завршили кризу, јача
Ова пракса вам омогућава да побољша људски дух, развија "унутрашњи штап", Харизм, оштри шесто чуло. Поред тога, она формира енергију успеха који вам омогућава да безбедно заврши "црну траку", да ископају из финансијског џепа. Привлачи богатство и материјалне користи у пракси лекара.
Имајте на уму да на почетку праксе ово паметно можете доћи праве решења у сновима, као иу облику срећу очију натписа, линије песама чуо на радију, и тако даље. Потребно је да само веруј своју интуицију, и она ће сигурно успети.
Како да:
- Руке пута и ставити на нивоу груди.
- Очи су покривени, дисање треба да буде споро, измерена.
- Укључите фокус на вашег соларног плексуса. Визуализуј проналажење постоји снажан извор својих животних снага.
- Стварају у вашем уму циљ да произведе довољно унутрашње снаге да превазиђе кризу, стагнацију.
- Останите на наведеној позицији од три до пет минута.
Ова пракса је веома важно, тако да је његова употреба ограничена на три дана. Савршен вријеме извршења је јутро, али стање не само пробудити, и већ имају времена да се удаљи од сна.
Опција 2. Хитно финансије атракција
Музе ће омогућити у најкраћем могућем року да добију финансијска средства ако се доживљава акутна потреба. Промовише отварање слободне путање за енергију новца.
Како да:
- Прсти су повезани као на слици у соларног плексуса.
- Капци су покривени, пажња је концентрисана на соларни плексус. Визуелизација снажног тока виталност пролази кроз тело.
- Јасно намера је формиран у добијању жељени износ новца за кратко време.
- Лево у одређеном положају за неколико минута.
- Уколико постоји потреба, поновити мудрији неколико пута на дан, али да постоје најмање четири сата паузе између практичара.
Белешка! Ова опција се може користити само у случајевима акутне потребе у финансијама, али не више од једног дана заредом.
Опција 3. Уклоните напон, ресет негативни ( "Ксхепан, Мудра")
Мудра вам омогућава да се ослободити од нагомиланог негатив. Попуњава нову, позитивну енергију, доводи до тоном. То ће такође бити корисна у присуству инфективних патологија, недостатак даха, ниска имунитет и вишка килограма (јер елиминише мрзео килограма нагомилане у организму, проналажење их само као негативна).
Како да:
- Прсти пута као фотографија показује. Важно је да између руку било мало слободног простора. Ако су чаробњаци изводе у седећем положају, у правцу кажипрстом треба да иде доле пода до пода. И ако у Лизхиацх - на ногама.
- Визуализуј као да смо стиснути на камену у резервоару. Направи спор дах, и екхаусинг, замислите како је зној излази из коже, која се улива у воду. На крају праксе, ментално смрадом са водом, охлади се, "уживајући" у зрацима сунца у свом уму.
- Перформансе ове вежбе не би требало да пређу седам-петнаест удисаја. На крају руке ставите наговештај тако да њихова унутрашња страна је на ногама.
Опција 4. "Степениште небеског храма", елиминише депресију
Перформансе:
- Руке се налазе на исти начин као и у претходним случајевима.
- Затим су врхови прстију леве руке додирнути врхове прстију право. Важно је да се десна рука (тачније, њени прсти) налази испод.
- Мисери обе руке остају равно, пењати се горе.
- Током погубљења, не будите напети.
Опција 5 "Ханднеи", побољшава меморију
Процес имплементације:- Дохват руке прстију и друге руке су комбиноване тако да је прстен формиран од великих прстију, а од остатка - троугао.
Ову праксу је усклађен и мозговине, побољшава концентрацију и меморију.
Опција 6. "Лотос" даје позитивно
Још једна назив праксе је "Мудра среће".
Перформансе:
- Руке се стављају на ниво груди.
- Четке су комбиноване на такав начин да се међусобно додирују искључиво у дну дланова и на подручју јастука прстију (аналогним са Лотус Цвећем).
- Након тога откривено је "Боутон", али пазите да се мали прсти и бочна страна палца и даље буду заједно.
- Затим полако комбинујте савете свих прстију, затварајући "цвет".
- Направите неколико понављања.
Опција 7. "Мудра земље" побољшава психо-емоционалну државу
Перформансе:- Врхови безимене и палца обе руке се комбинују једни са другима, треба да буде присутан светли притисак.
- Остали прсти се исправљају. Направите две руке одмах.
Мудра из Земље биће права "хитна помоћ" са нервним поремећајима, хистериком или дугорочним ефектима стреса. А ако га редовно вежбате, доприноси стицању интерне хармоније, побољшање самопоштовања.
Опција 8. "Муња живота", подиже животни тон
Ова пракса је дизајнирана да побољша тело, обнављање енергетског потенцијала. Повољно утиче на укупни радни капацитет, чине практикант да трајнији, повећава оштрину вида. Последња имовина чини је успешним у терапији очних болести.
Већина свих животног лутања је погодна за оне који су се суочили са недостатком сила брзо се уморе. Такође ће помоћи људима који су присилили дуг рад за светлосни екран, чије су очи подложне тешком оптерећењу.
Процес имплементације:
- Комбинујте врхове неименованих, великих прстију и малих прстију сваке руке.
- Индексирање и средњи прсти исправљају се.
- У овој пракси је потребно истовремено да направите гесте са две руке.
Наравно, мини иога за руке укључује опуштени положај горњих удова. Не оптерећујте прсте, у њима се не смеју стиснути.
Опција 9. Мудра "Туртле" јача здравље
Перформансе:
- Прсти десне руке преклопите се у браву прстима леве руке.
- Палац и прва, а друга рука би требала доћи у контакт на бочној деловима.
- Процес затварања прстију преклапа темеље свих енергетских меридијана који пролазе ручно, а створен је затворени круг. Такав положај је блокиран губитком виталне енергије тела.
Извршите вежбу ако се често осећате исцрпљеним, брзо уморите или имате срчане, васкуларне болести.
Као што видите, мудри са вашим чудесним деловањем изузетно је користан за живот, омогућава вам да привучете оно што вам треба. Наравно, важно је да је пракса свесна, пре него што сте стајали конкретан циљ - зашто то радите, који резултирате, који желите да добијете у складу са резултатима.
Ако се придржавате свих ових препорука, да будете редовни и да имате чисте мисли, чаробњаци ће вам помоћи да промените живот колико желите.
Желите да добијете још више примера чудесног мудра? Онда вам нудим да гледате следећи видео. Снимци: