Са добровољно одбија да храни и без учешћа у забави, особа ће вежите. Обично се таква одлука доноси хришћанима. Знајући да је могуће да једе у пост, и држећи се десном исхране, можете чак и да сачувате снагу и снагу за рад и пуноправно живот без брзог хране.
Шта је суштина пост
Неки старт уп православна понекад направи грешку, мислећи да постим значи потпуну одбијање да једу. Нимало. За почетак, све врсте догађаја треба избегавати, где је особа једноставно забављају, не радећи ништа:- не свечане свечаности;
- Не гледајте забавних програма;
- избегавати све врсте негативних поступака и понашања;
- не води љубав;
- не куните
- Не дискутују те није трач.
Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
Тек након тога је неопходно да се једе одређену храну у пост, брзо одбијају.
Шта се једе у току пост - листа основних производа
Свако ко жели да иде не омета листи најпопуларнијих производа дозвољених.
Можете јести следеће:
- Готово сви сорте житарица: почев од Манкеи и окончање пеарл пахуљице.
- Све могуће поврће.
- Воће и бобичасто воће јела у било ком облику (сирова, пржена, печена, кувана, конзервирана храна).
- Ораси који су на лагеру.
- Било печурке.
- Зачини из биљака и поврћа (земље и чврстим бибера, биља, кардамон, каранфил, цимет, итд).
- Меда и других пчелињих производа.
нужно постоји у пост, јер нико изазива чврсто тест за преживљавање. Ово је само одређени тест за верника. Да би тело да правилно раде и ових дана, она ће морати протеина. Који извори могу бити ако је храна животињског поријекла је забрана?
Све је једноставно. Цхопстицк постаје биљних протеина. Дијета укључује грашак, пасуљ и друге приступачне махунарке. Они ће вам помоћи брзо. Није тешко да дочека пријатно супу од поврћа, неку врсту житарице, леблебија и попуните га са вашим омиљеним зачинима. Међутим, чак и тако јело потреба да се једе умерено, користећи само за задебљања глади.
Када је риба дозвољена у пост?
Овај производ је у неким случајевима забрањено. То се односи на дана у строгом посту. Да бисте избегли грешке, потребно је да знате како да га правилно користе.
Укључивање рибљих производа у мршаву исхрану се не побуњено ако се догоди пошта са великим црквеним празником. Обично ово:
- Најава;
- Лазарева субота;
- Недеља пре Ускрса;
- Трансфигурација.
У данима божићне ноћи риба је дозвољена у столу у трпезарији у суботу и недељу. Истог дана то може јести у Петрову, плус у четвртак и у уторак.
Ако је здравље преслабо, боље је јести рибу свих дана, након што је то разговарало са свештеником.
Прехрана у различитим данима у недељи
Постоје нека правила која диктирају оброке у различитим данима на различите начине. У неким случајевима уопште не једу. Понекад је могуће опустити се.
Најстрожа пошта пада на три чудна дана:
- Понедељак;
- Среда;
- Петак.
Ако постоје снаге, боље је одбити или јести сирову храну без додавања биљног уља.
Главна ствар је од онога што ће јести храну:
- Хлеб, бољи од ражи;
- Пољубац или компотије, без слатких адитива;
- Воће поврће.
Дани који омогућавају кувану или пржену храну без биљних уља - четвртак и уторак.
Викендом је дозвољено да се мазим са суицном припремљеним употребом сунцокрета или било којег другог биљног уља. Риба се не роди.
Нека правила за оброке у великом посту
Да би посматрали најстроже место, пре свега, потребно је израчунати своју снагу. Здравље оног који ће издржати да то издржи велика улога. Понекад су маме које хране бебе дозвољене мале количине месних производа. Исто се односи и на озбиљне болести.Шта сте одбили током Великог поста?
- Плодови мора;
- месо;
- Риба било који;
- Милкс и све што се производи од ње;
- јаје;
- свако печење које има адитиве од горе наведеног;
- умаци, мајонез било које врсте, ако садржете млеко или јаја, јаја прах;
- Алкохол.
Важно правило: не једете петком и првог дана. Прва и последња недеља је најтежа. Пијте само воду, једите воће и поврће. У друго време, мед је дозвољен, у неким случајевима, рибарска јела са мршавим уљем.
Да ли је могуће?
Понекад постоји питање, али да ли је то дозвољено да пије галебо са бомбоном или чоколадом? Да. Ако је горко, без млека и у малим количинама. Није забрањено јести Козинаки, сушене бобице, мармеладе.
Строжа православна, посебно монахна, против употребе меда. Међутим, црквени верници не забрањују. Према њиховим саветима, да би имао добар извор витамина, боље је јести кретен мед или хељду.
Приближно једнодневни мени
Они који су се одлучили да издрже пост могу се препоручити схемом доказаних оброка:
- Ујутро, доручак каша (250 г) са било које житарице кухане на води и комад хлеба, пожељно црне боје.
- Можете да вечерате са лаганом салатом парадајза, краставаца, листова салате, сачуване и посипане лимуновом соком.
- Поподне плоће, Цомпотес Берри.
- За ручавање препоручује се прибој од комбинације кромпира, шаргарепе и купуса.
Абсинг на тјелесно и духовно, особа постаје ближа Створитељу.