Знате ли како да позовете свесни сан у којем можете учинити све што желите? Постоји неколико метода различитих аутора. Поделићемо их са вама и можете одабрати најприкладније.
Луцидно сањање
Конвенционални снови на које сте успели да се сетите, будите ограничени на вашу контролу. Једноставно гледате догађаје, видите светле или не баш слике, али не можете утицати на оно што се догађа.
Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
Пракса свесних снова омогућава вам да престанете бити пасивни учесник и претворити се у директора својих снова. Уроњен у измењено стање свести, можете изградити браве, путовати, летети и учинити све што је ваше деградирано.
Основне чињенице о информисаним сновима:
- Управљате процесом - промените улогу пасивног посматрача према учеснику и директору "сценарију".
- Урођени сте у несвесни део мозга, што је немогуће постићи током будности.
- Према Зеланду, путујете кроз паралелне стварности које заиста постоје. Али у свакодневном животу прелазак на различите нивое је веома тежак.
ВАЖНО: У "Трансфинг оф Реалности", књига која је популаризовала праксу информисаних снова, аутор строго је упозорава на опасност од таквих путовања у различитим световима.
Тврдња Зеланд: Побједа, можете лако или касније остати у другој стварности, а да се не пробудите у оном у којем су заспали. Стога је вредно бити изузетно опрезан и да не злоупотребљава.
Остали стручњаци су исти: не саветују практично сањајући сањајући сами.
Упутство
Како да уђете у свесни сан од првог пута и да ли се то може учинити тако брзо? Све зависи од ваше способности концентрације. Нису сви могли одмах да узрокују свесну стварност у сну, али можете покушати.
Шта је важно да се догоди:
- Почните да чувајте дневник из снова. Ставите свеску у близини кревета, ручицу и запишите заплет спавања одмах чим се пробудили.
- Развити вештину за снимање. Морате научити да врло јасно нацртате машту разних слика како би они свијетли и реални.
- Научите да планирате своје намере, раздвајајући их од жеља.
- Респецт за свој несвесно.
Да вам кажем детаљно о свакој вештини.
Дневник снова
Сви људи виде четири или пет снове преко ноћи, али их не сећа. Све зависи од тога шта фази сна сте се пробудили. Ако у брзој, "сан сањала", ако у спор, нећеш га запамтити.
Али ако редовно водити дневник, током времена ћете запамтити апсолутно све снове: 4-5 по ноћи. Важно је да се снима не само на парцели се, али и да деле своја осећања, емоције.
Визуализација
Научите за визуелизацију сваки: за то је потребно да се развије машту. Ако сте сви сада, можете да прескочите ову ставку.За остатак постоји једноставна вежба:
- Затворите очи и замислите огроман црни екран сличан оном у биоскопима.
- Ментално нацртати слику на екрану. Почните са једноставним - на пример, замислите да воће или примитивни предео појавио на екрану.
- Постепено повећање нивоа сложености: "Драв" моделе са много малих делова.
Можете тренирати визуализацију дневно. Боље је да то уради пре спавања, када осетите да почнете да заспите. У овом тренутку, свест је веома осетљив.
planiranje намера
Веома је важно да научите да преведе своје жеље у категорији намера. Која је разлика?
Претпоставимо да желите да једете јабуку. Иако је само жељу, ништа се не дешава. Али ти иди у продавницу и јасно знају - за неколико минута ће воће бити у вашим рукама. Тај осећај да већ имате жељени и зна да је стварна, а постоји намера.
Тренирај ову вештину, практиковање у сложенијим жељама.
поштовање
Ако не желите застрашујућим последице, морате поштовати свет својим сновима. Морате их одвести било где - страшно, непријатно. Безусловно прихватање било сна без негативних емоција је кључ успеха.Схватити да свака слика у подсвести је одраз ваше личности. Стога, не жале ноћне море, и покушавају да схвате како је тамна страна се показала у њима.
Нови Зеланд метод
Ако сте већ савладали све потребне вештине, можете наставити са специјалним вежбама које ће изазвати свесне снове. Колико брзо се дешава је непознат.
Шта ће довести до успеха:
- Ваш јака жеља, претворила у намјера, јер свесног сна.
- Вежбајте "тестирања реалности". Мислим неколико пута у току дана: "? Спавам сада" Ово је метод Зеланда, наведено у књизи о трансфинг стварности.
Да бисте проверили да у тренутку када постоје у стварности, можете се пинцх, додир, вриштање. И не заборавите да снимите све снове ујутро.
Проверите видео како да позовете свест:
Безбедносна техника
Већ смо упозорили да је пракса информисаних снова прилично опасна ствар. Много је рецензија које су људи покушали, а кад се испоставило, били су веома уплашени и никада нису поновили покушаје да изазове реални сан.
Да бисте се максимизирали, следите следеће препоруке:
- Научите да у потпуности предузмете своје снове и емоције које изазивају. Контролишите га у себи.
- Проверите да ли сте спремни за непредвидиве последице које вас могу озбиљно уплашити. Можете ли да контролишете снажан стрес након успешног покушаја свесног сна?
- Не злоупотребљавајте. Иначе, ризик да изгубите линију између сна и стварности, изгубите осећај стварности и уништите своју личност.
Вежбајте свесне снове само ако сте срећна особа у стварном животу без икаквих проблема. Ако тражите у сновима, оно што је у стварности недостаје, последице могу постати веома негативне. Чуда које се јављају у свесној стварности никада неће заменити стварне сензације, али ће створити опасне илузије.