Сигурно сте бар једном чули за предиван утицај хипнозе и желели да научите како да уђете у људе у Транце. Тада је чланак о хипнози за почетнике - за вас. Причаћемо о основним техникама које ће помоћи да савладате ову сложену науку.
Савјети и препоруке
Техника хипнозе може изгледати почетницима да савлада ову науку сасвим компликовано, што је сасвим логично и разумно. Оно што је потребно да би се започело учење:
- Поверење у себе и у своје способности. Не би требало да имате ни најмање сумње да ће све успело. Ако нисте сигурни у себе, вероватно неће упознати другу особу у хипнотичком стању. Стога, пре свега, требали бисте радити на побољшању самопоштовања да ли се то потцењује.
- Изглед. Хипнотизер би требало да изгледа претежно и надахњује поверење пацијента. Стога покушајте да уклоните изглед чврсте и компетентне особе.
- Вежбајте. Знајте да су теоријске методе урањања у хипнозу добра, али без практичних вежби неће бити успешне. Дуго ћете морати да радите, хонирате и поправљате жељене вештине.
- Лојалност пропуста. Будите спремни да се не добије све одмах. Важно је да схватите своје грешке и моћи их исправити. Будите усмерени на резултат и идите на то, без обзира на све.
Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знакове
Бројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
Све горе наведено потребно је савладати најједноставније методе хипнозе.
Шта може спречити?
Постоје неки фактори који кочи процес учења хипнозе:- Јести алкохолна пића. Ако сте навикли да злоупотребљавате алкохол, ништа се неће догодити. Он се одбацује свест и не можете се довољно концентрисати.
- Непоштовање и употреба знања за штету било коме. Морате научити да примијените хипнозу за добро. Ако желите да савладате технику да бисте некоме наштетили, уносите штету на првом месту за себе.
- Пушење. Зависни човек за пушење, његов подсвест није под контролом. Стога то није способан да контролише и подсвесни друге људе.
- Злоупотреба стимуланата нервног система. Ово је пића која садржи кафу и кафенер. Ако их често користите, ништа неће успети.
Хипноза за почетнике: Једноставна техника
Ако тек почињете да увлачите методе хипнотерапије, требат ће вам техника хипнозе за почетнике. Извршено је у неколико фаза.
Уклањање психосхематских исјечка
Ова акција је неопходна за повећање осетљивости особе коју ћете уронити у хипнозу. За то се користе следеће методе:- Опуштајући пацијента масажом. Нежно се сећате рамена, рекавши: "Опустите се, верујте ми потпуно."
- Узми особу на столицу и лагано масира четкице. Затражите да се опустите и не одупире се.
Проверите да ли је особа у потпуности опуштена: подигните руке и ниже - требали би пасти као да су екрани.
Уклањање свести филтра
Ова фаза је потребна да би се створило максимално поверење пацијента у хипнотику. Постоји и погоршање осећања, свест је омета и прелази на сферу сензација. Како се то ради:
- Замолите особу да затвори ваше очи и опустите се што је више могуће.
- Нанесите руке у уши. Длан држите на удаљености од 5-10 центиметара. Ментално назовите ток енергије из свог мозга и усмјерите прсте у савјети. Морате се осећати топло и лако је показати.
- Затражите од теме да се фокусира на оно што се осећа у глави главе и тражи да исприча о сензацијама. Мора се осећати топло.
- Реците да ће се у овом тренутку осећај топлине повећати и довести руке на чело.
Могуће је да ће пацијент уместо топлоте осјетити трнце, почиње да се исказује или изгубе равнотежу.
Правилна реакција
Да бисте осигурали поверење, потребно је да реагујете на време сигнализацији да ће пацијент послати. На пример:- Видели су да су му гледале очи, рецимо: "Сад ће се појавити сузе."
- Каже да га повуче, реците: "Сада ће се повући још јачи."
- Видите да га повуче на страну, реци: "Сада ћете почети да љуљате лево / удесно."
Све ово ствара осећај под темом који их управљате и предвидите даљње акције. То ствара максималан контакт и поверење, што је веома важно.
Програмирање
У последњој фази је већ могуће рећи да пацијент почне да поштује акције хипнотизма и ускоро ће ући у трансе. Требали бисте користити такве фразе:
- Опусти се.
- Веруј ми потпуно.
- Напон у рукама расте.
- Твоји прсти су омамљени.
- Сада се заузимам до три, а руке се приближавају.
- Једном.
- Два.
- Три.
- Руке су се окупиле.
Потребно је говорити по тиму, самоуверени глас. Ако је пацијент покорио тимове, тада се све испоставило. Можете експериментирати.
Гледајте видео о хипнози за почетнике:
Независна обука
Створите вештине и побољшајте способност хипнозе користећи вежбу која се зове "Кључ". Извршено је на следећи начин:
- Молим вас да се вратите једном поеном.
- Дајте себи ментално подешавање: "Када узмем до десет, појавиће се стање потпуно опуштања, капци ће имати топлину, топлота ће се сломити."
- Почните рачунати. Помоћу речи "десет" морате осетити осећај топлоте постепено расте у телу, трзај у врховима прстију.
Током тренинга, морате да научите да искључите свест, уклоните све стране мисли од моје главе, фокусирајте се на своје сопствене сензације. Када можете у потпуности да контролишете сопствену свест и узрокујете жељена осећања, можете разговарати о успеху.