Ka katleho e ea ntloaneng e kholo - ho batho ba bangata, haholo-holo bakeng sa batho ba tsofetseng, haholo-holo bakeng sa batho ba tsofetseng, e ka ba khatholoho ea bohlokoa, thabo le thabo. Ha ho makatse hore morero ona o bohlokoa haholo, iponahatsa torong 'me ho na le topollo e ntle, e kang tokollo e itseng. U tlosa bothata ba hore u u ntše pele ebile ua atleha.
Hoa hlokahala hore u ele hloko tšilo ea lijo, boemo ba methapo le tsamaiso ea mali, mosebetsi oa pelo. Ka litoro, mathata a bophelo bo botle hangata a fumanoa. Ka har'a mathata a ne a e-para a sa phetoeng.
Hoo e ka bang litoro tsohle tse nang le litlhaselo tsa popi li bontša mathata a bophelo bo botle. Haeba u lora ho ea ntloaneng e kholo, ke lebaka la ho etela ngaka le ho feta tlhatlhobo ea bongaka. Nahana ka se etsahalang ho ea ntloaneng bakeng sa tse kholo litorong.
Melao ea mantlha
- Ho tloha ntlheng ea libuka tsa litoro, ba atlehile ho ea ho ea ntloaneng haholo, ba bona phello ea ho etsa hore ho be le litholoana - ho ntlafatsa bophelo, katleho ea mosebetsi, leruo.
- Boleng ba toro ke bona ba bohlokoa ho tlosa matla a maholo a khoheliana a malateneng kapa ka boima ba boits'oaro, maikutlo a molato. U entse qeto 'me u ikemiselitse ho tlosa seo u leng sona. Moelelo o felletseng oa litoro litorong tsohle tse ntle. E lula e le litoro tse ntle feela. Ho tloha ntlheng ea pono ea physiology, e-ea ntloaneng e kholo - pontšo ea bohlokoa, etsa bonnete ba hore u ele hloko boemo ba phepo ea bophelo bo botle le phepo e nepahetseng.
- Haeba u ne u e-na le monyetla oa ho etela kamore e majabajaba, ehlile, chelete e tla feta litebello tse ngata ka ho fetisisa. Kamore ea ho hlapela ka sefofane ke bohale, e batlang e le ntho e otlolohileng ea ho ikhula mosebetsing.
- Ho ea ntloaneng haholo ho feta ho batho, ho sa hlahe lihlong, - ho ba botumo, mohlomong, ho tseba maqakabelong ho tla baka thahasello ho motho oa hau.
- Haeba u ne u ikutloa u sa phutholoha, u lekile ho u thibela, ho tepella, ho khelosa moqoqo, ho tlosa batho tikolohong ea ho le fetolang.
- Haeba ka mor'a ho etela ka kamoreng ea ho phomola, u bone maikutlo a leseli, 'me' nete hape u tla nolofala.
- Kamore ea ho phomola ea sechaba - ho phomola, ho khahla le ho ba le boithabiso bo khahlisang. E-ea serapeng sa boikhathollo, se tla tsoela 'mele. Khetha mekhoa e mafolofolo ea phomolo bakeng sa phello e phahameng, empa qoba meroalo e feteletseng.
- E-ea ka tsela e kholo eo u tla e koahela ka har'a ntlo - ho keketseho ea chelete, mahlohonolo.
- Haeba u ea ntloaneng, o ratiselitsoe ka sephetho 'me ha a sa hlatsoa, - ho matetlai a lichelete tsa lichelete ho lipampiri tse tšepahalang kapa thepa. Fit - chelete e tla ea litlhoko tsa Turnover le tsa hona joale.
Ho hlalosoa ha ba boholong
- Buka ea DREAL ea Miller e hlalosetsa motho ea lulang a le mong sebakeng se fosahetseng joalo ka sesupo sa hore u ka mo fa ho sa thabiseng lintho tse tebileng esita le ho ba mosabola. Batla ntloaneng torong ho tloha ntlheng ea pono ea Miller ke mokhoa o rarahaneng oa khetho ea boitšoaro le ea boitšoaro. Mohlomong ha u batle ho boloka lekunutu, empa le ho se khone ho e felisa. Moelelo o Moholo oa Toro o Nepahetse, u tla khona ho fumana batho ba khopisang le maemo a sa thabiseng, bophelo bo botle bo tla ntlafatsa haholo haeba u mo fa tlhokomelo. Miller o buella ho lahleha ka nako, rarolla mathata ka bolokolohi, ho leka litabata tsa hau le ho leka hore a se ke a hlola ke kena-kenana le boetapele haufinyane.
- Buka ea litoro tsa basali hang hang e khothaletsa ho hlahlojoa ha ho hlahlojoa ebe e na le litlhaloso tsa lijo tse nang le thuso le lijana tse bobebe. Ka mokhoa o ikhethileng, Buka ea Litoro e khothaletsa ho tsamaea haholo moeeng o mocha ebile o sa etelle bophelo ba ho lula fatše. Ha e le liphiri le liphiri, tse bontšang toro, li tla lumelloa ke le bona, ntle le ho nka karolo ha hao.
- Buka ea litoro tsa mariha e khothalletsa ka potlako ho tlosa hampe bophelong. Eseng feela ho batho. Lahla litšila, u khaola kamore ea polokelo, e hloekise matlong le lishelefong.
- Buka ea litoro tsa Freud e hlalosetsa toro ea ho ea ntloaneng ea ho itlosa bolutu ka tlhoekiso le ho khaola mathata a khale, kalafo ea mathata a khale.
Moelelo oa eona oa toro
Toro e ka bontša kotsi e kholo ea ho sokela, hemorrhoids, mathata a methapo e ka hare le keketseho. Mathata a pelo le li-cnns lia khoneha. Hangata, lipeo li na le maikutlo a kelello 'me li ka ba litlamorao tsa khatello ea maikutlo, tsietsi ea khatello ea maikutlo, mekhoa e mene, e tla boloka tsohle ka bo eona. Sena se bolela hore, haese ka setsebi sa morara le setsebi sa polasetiki, ho bohlokoa ho etela ngaka ea methapo.
Sephetho
Ho bua le lihlooho tse joalo ho nkoa ho sa tsilatsila, e nang le tlhompho ebile ha e tebele. Empa tlosa ho sokolla kapa ho lokolla malakabe a mangata - ka hona, thabo e kholo le imohele.
Toro eo u bileng le eona monyetla oa ho ea ntloaneng e kholo - ho bohlokoa ho toloka feela liphiri tse hlabisang lihlong le tse bohloko maemong a bohloko kapa a sa mamelleheng. O tla ikutloa o le betere haholo, o ba le sephaka se matla. Joaloka lejoe le nang le lejoe, ho molemo haholo ka mabaka a utloahalang a utloahalang.
Ho ea ntloaneng ka toro ho bolela hore o lokela ho tlosa tlhokahalo e potlakileng ea ho tlosa bophelong ba hau, e leng se u thibelang ho fetela pele, e sitisang tlhokomelo. Qoba Metsoalle e nahanelang, ho buisana le mang ha e fane ka uena, ho rarolla mathata a batho ba bang, basebetsi-'moho le bona ba lulang ba thusa kapa ho botsa ka tšepo eo u tla etsa mosebetsi oohle oa bona.
Ithute ho utloisisa nako ea hau mme u se ke ua ntša mathata a batho ba bang. Ho seng joalo, 'mele o ka taka, hore o ee lefung, o ile oa bona ho robala mme o ntse o tlosa metsoalle ea bohata le mesebetsi e meng ea batho ba bang, empa ka mabaka a mang.