Seueur jalma anu henteu cocog sareng anu ayeuna, tapi aranjeunna henteu nerapkeun akun lemes tina usaha pikeun ngarobih kaayaan. Panginten kusabab aranjeunna henteu terang dimana ngamimitian. Upami anjeun ogé resep kana patarosan: "Kumaha cara ngarobah kahirupan kanggo anu langkung hadé?", Tapi anjeun aya kabingungan, kuring ngajukeun pikeun baca bahan-forositas anjeun. Anu bakal mendakan kanyataan pikeun ningkatkeun aparat anjeun.
Kumaha ngarobih kahirupan anjeun pikeun langkung saé: 10 rekomendasi
Aranjeunna bakal ngabantosan anjeun ngartos, dina naon tujuan pikeun mindahkeun.Rekomendasi 1. Milarian diri
Pilari naon anu ngantosan anjeun ayeuna - horoskop pikeun dinten ayeuna kanggo sadaya tanda zodiak
Ku cara palanggan palsu, kami parantos nyiapkeun aplikasi Watéha pikeun akur pikeun telepon sélulér. Ramalan bakal datang pikeun tanda zodiak anjeun unggal isuk - mustahil sono!
Unduh Gratis: Horoskop pikeun unggal dinten 2020 (sayogi dina Android)
Unggal urang datang ka dunya ieu kalayan usaha kongéal, prediskoss, pengatur. Sarerea boga tujuanana: batur boga latihan ieu jalma sejen, batur boga kreativitas, tulisan, masak, musik, ubar ... pilihan Vesma.
Masalahna anu seueur jalma teu terang katugas aranjeunna, henteu ngartos naha maranéhna hirup, naon anu kedahna laksanakeun. Kusabab naon anu aranjeunna ngarasa teu bagja, teu aya hubunganana, teu aya hubunganana kaluar tina hiji kakuatan sareng henteu nyandak puas ...
Kukituna, upami anjeun netepkeun patarosan: "Kumaha ngarobih kahirupan anu langkung saé, dimana ngamimitian?" Ngamimitian mendakan diri. Najan tugas anjeun, anjeun bakal ngaraos kabungtosan, senang, sakadar kabagjakeun, maka unggal dinten kahirupan bakal ngawitan supados henteu katingalina sapertos diri.
Rekomendasi 2. Diajar cinta sareng nampi diri
Sadaya jalma ngagaduhan kauntungan sareng kalemahan maranéhna, kalemahan merhatikeun perhatian khusus. Hanjakalna, teu aya anu sampurna. Tapi bédana nyaéta yén sababaraha jalma, terang ngeunaan kalemahanna, nyandak sareng kéngingkeun kritik padah, vaksinasi diri, ngabandingkeun diri, anu sanés sanés sanés.Hasilna, aya perasaan teu puas jero kalayan kahirupan, harga diri ragrag, motivasi ka lampah sareng parobahan leungit.
Ngarti leres - éta henteu ngeunaan ngakibatkeun kalemahan anjeun sorangan, henteu, sareng aranjeunna, tangtosna, perlu damel. Tapi aya hal anu tetep henteu kéngingkeun sadayana kahirupan - contona, dasar anjeun, psotype. Sareng aranjeunna penting pikeun diajar kumaha cara nyandak, asih sareng ngahormat individu. Tanpa kanyaah sareng nyoko, mustahil pikeun mindahkeun payun sareng positip dina kahirupan.
Rekomendasi 3. Robah kabiasaan goréng
Urang kabeh ningali urang hal anu négatip mangaruhan kaséhatan, well-mahluk, tumuwuhna nyegah, sarta, salaku hasil, nyegah sukses. Kahirupan ngawengku trifles - hal anu ceuk dina nyebutkeun populér tur éta bener bener. Sarta eta diwangun ku kabiasaan urang.
Sarta unggal watek goréng boga konsekuensi. Tuang loba amis poean - worsen métabolisme nu, résiko diabetes earning tur meunang kilogram tambahan. Aranjeunna bangun sajam engké - teu boga waktu pikeun ngalakukeun hal penting, dipindahkeun ka isukan. Oke, upami eta mangrupakeun hal tunggal, tapi lamun éta sacara sistematis? hasilna nyaeta atra.
Tur upami Anjeun salah ngabejaan diri: "Kuring hayang ngarobah hirup abdi!", Tapi di waktu nu sami teu ngarobah kabiasaan heubeul - anjeun neruskeun "ngojay hilir". Sumuhun, teu gampang pikeun ngarobah kabiasaan nu rooted leuwih taun sarta puluhan. Di dieu mah bakal perlu make sagala kakawasaan bakal, pikeun nuduhkeun disiplin diri.
Supados proses ieu janten kirang nyeri - mimitian ku phased, parobahan moal seukeut. Contona, teu ngaluarkeun amis tina diet tuntas, sarta unggal dintenna ngurangan porsi. Eureun na buka satengah jam saméméh, unggal poé waktu ngaronjatna. Perobahan sapertos bakal leuwih efisien jeung kualitatif, sabab moal ngangsonan a "rollback".
Rekomendasi 4. target Tempat Hapus Waktos
Lamun anjeun ilahar kaluar dina diri urang sorangan, maranéhna dipikaharti, nu arah kedah ngalih, lengkah saterusna bakal persiapan rencana pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong. Ngabagi target ka "ngaduruk", nu kudu dilakukeun ayeuna, anu sedeng jeung jangka panjang, jeung bisa neuleu ngadistribusikaeun waktu jeung kakuatan.Lamun boga tujuan global di hareup anjeun, éta pangalusna pikeun "beulah" dina pamandangan jeung ngalakukeun aranjeunna dina gilirannana. Psikolog ngabandingkeun taktik sapertos kalawan jajan: tuang sakabeh anu langsung hese, tur euweuh tapi ngarugikeun ka kaséhatan bakal mawa. Tapi lamun make eta dina salembar a - anjeun bakal meunang pelesir ti prosés jeung jajan bakal ancur.
Rekomendasi 5. Live dina hadir
Ngarobah hirup anjeun salajengna. For sabaraha jelema, éta ciri konsentrasi dina kaliwat - ngagugulung kana huluna kasalahan sampurna, sangsara tina kaduhungan pisan nurani, kuciwa naon maranehna, sarta teu disebutkeun.
Tapi salaku hasil tina strategi misalna tina kabiasaan, anjeun ngalambatkeun turun, nyegah gerakan ka hareup. Barina ogé, fokus perhatian kana kaliwat, anjeun bakal otomatis cease ningali kamampuhan anu hadir jeung engke prospek.
Aya rasa naon di ieu éta ti regrets sarta tobat bakal ngaganti hal aya nu geus kaliwat? Leuwih hadé tur leuwih lengkep bener - hayu balik tina situasi. Di dieu, paling dipikaresep, bantuan psikolog a bakal diperlukeun. Anjeun tiasa coba eta diri, tapi hasil ahli, tangtu, bakal hadé.
Éta panginten kajadian sareng langsung gambar sabalikna - prihatin kaleuleuwihan ngeunaan kajadian masa depan. Lamun sakabeh pikiran dina sirah téh ukur ngeunaan mangsa nu bakal datang: anjeun pamikiran ngeunaan rencana anjeun keur waktu hundredth, anjeun moal bisa antosan, nalika bakal mungkas dinten tur mimitian isukan.
Duanana ekstrem henteu séhat sareng moal tiasa masihan kaayaan kabagjaan sajati. Hiji-hijina hal anu anjeun leres dina momen ayeuna. Sareng aya dina waktos ayeuna anu anjeun kedah, perhatikeun sadayana anu kajadian kana anjeun, resep unggal momen: dessert nikmat, waktos-jalan nganggo taman pribumi.
Ngahargaan nyata, hatur nuhun hirup (Gusti, nasib - sakumaha anu anjeun resep) pikeun sadayana anu anjeun gaduh. Teu tumiba kana jaman baheula sareng henteu ngajalankeun ka hareup, bari kaleungitan momen anu bagja sareng kamampuan jaman ayeuna!
Rekomendasi 6. Ninggalkeun zona kanyamanan
Hirup dina wirahma biasa sareng suasana gampang sareng aman. Di dieu unggal tahapan dipikanyaho, henteu ngabalukarkeun karesahan. Hiji-hijina "tapi" terus-terusan dina kaayaan stagnation, jalma mimiti nguunkeun. Sareng ieu henteu digabungkeun sareng parobihan dina kahirupan pikeun anu hadé.
Ku alatan éta, nasihat salajengna pikeun patarosan: "Kumaha radikal ngarobih kahirupan anjeun?" - Mimitian kaluar tina zona kanyamanan. Anu mimiti, ékspansi tina wates biasa bakal nyingsieunan anjeun, nyababkeun setrés internal, kasieun, kateupastian. Tapi dina waktosna, anjeun bakal nyadar yén kahirupan parantos langkung beunghar, pikaresepeun, langkung gampang sareng langkung lengkep.
Salaku tambahan, jalan kaluar ti lapangan ayana janten motiféntitas anu saé pikeun nyoko solusi énggal, ngabantosan milari tujuan anyar sareng ngamimitian ngahontal aranjeunna. Kumaha ngantunkeun zona stagnasi? Pikirkeun sareng nyerat jalma anu "henteu pikaresepeun" hal anu anjeun karep pisan, tapi kejutan. Mimitian latihan aranjeunna dina prakna.
Ninggalkeun daérah kanyamanan diperlukeun sapanjang kahirupan, moal pernah ngeureunkeun prosés ieu. Langkung waktos sareng prakték konstan, éta bakal langkung gampang sareng langkung gampang.
Rekomendasi 7. Eureun nyéépkeun waktos
Waktu nyaéta sumber anu paling mahal, sabab teu mungkin pikeun mulang deui. Tapi sakumaha mindeng, jalma "ngagabung hiji waktu adi di toilét": Lamun maranéhna nyieun penjajahan aimless kawas nempo sinetron, hangs on jaringan sosial atanapi kaulinan komputer.Kuring ngarobih kahirupan kuring pikeun anu langkung saé - éta hartosna kuring nampik pastime kosong, kuring mimiti nyéépkeun waktos (pangembangan diri, pendidikan).
Rekomendasi 8. Kahirupan dipercaya
Sieun ku sadaya jalma mangrupikeun pikiran obsipasi hirup dina eling sareng ngadamel kami nangtung. Seringna, tepat kusabab kasieun anjeun nyalira, urang henteu ngajawab ayana.
Hal ieu kacida penting pikeun neuleuman meunang leupas tina takwa maranéhanana. Kumaha cara ngalakukeunana? Nganalisis naon anu nyumput di balik sieun anjeun, sabab geus sering a sieun nyata skillfully masked pikeun phobia lengkep polos atawa pangalaman. Contona, hiji jalma anu sieun parting kalawan pasangan, sanajan anjeunna behaves dina cara pantes.
Tapi lamun ngaroko saeutik a deeper, tétéla yén sieun leres téh sieun cicing nyalira, nyaeta, teu salah kabutuhan.
Nganalisis jeung karya takwa hadé jeung psikolog, sanajan sababaraha sababaraha bisa meunang leupas tina diri jeung dina anjeun sorangan.
Rekomendasi 9. Believe dina diri
A frase basajan "Kuring bakal sukses," "Kuring bakal ngahontal cita abdi," tapi repeating eta rutin, anjeun bakal nempo hiji hasilna impressive. Éféktivitas timer purifikasi ieu ilmiah dibuktikeun jeung diuji ku rébuan jalma di sakuliah dunya.Ogé, ulah poho muji diri keur pagawean rengse, malah keur kalindih dina tetempoan kahiji. Sahingga memotivasi diri ka accomplishments salajengna. Na, sabab urang inget, sakabeh kahirupan ngawengku hal saeutik - sasuai, lamun geus dipigawé sahanteuna hiji "trifle" dinten - hartina saeutik hiji ditilik parobahan positif.
Rekomendasi 10. Do teu eureun timer ngembangkeun
Baca buku pinter dina psikologi, timer pamutahiran, klasik, tingali ngembang video sareng film tinimbang nempokeun TV hiburan, hadir dina seminar tematik anjeun museurkeun, ceramah.
Lamun anjeun diajar informasi anyar - dilegakeun horizons anjeun, jadi leuwih yakin dina diri. Hatur nuhun kana pangaweruh, kalenturan internal ieu miboga, janten gampang manggihan solusi na adaptasi jeung parobahan. Tur hirup dimimitian maén kalawan cét lengkep anyar!
Kuring miharep kiwari eta geus jadi saeutik jelas, kumaha tos rengse ngarobah hirup anjeun. Tungtungna, kuring nyarankeun ningali video on topik: