Kumaha ngamimitian tumuwuhna ngembangkeun pribadi: saran

tumuwuhna pribadi mangrupakeun istilah psikologi populer kalayan nasib hésé: di konsep béda psikologi, hartina mimiti na geus ngarobah. Pikeun kahiji kalina, konsep tumuwuhna pribadi diwanohkeun ku psikolog Karl Saduy jeung Abraham Maslow.

Dina awalna, ieu dumasar kana hiji visi positif sifat urang, kamungkinan manifesting poténsi leuleuy maranéhanana.

Naon tumuwuhna pribadi

Pilari naon anu ngantosan anjeun ayeuna - horoskop pikeun dinten ayeuna kanggo sadaya tanda zodiak

Ku cara palanggan palsu, kami parantos nyiapkeun aplikasi Watéha pikeun akur pikeun telepon sélulér. Ramalan bakal datang pikeun tanda zodiak anjeun unggal isuk - mustahil sono!

Unduh Gratis: Horoskop pikeun unggal dinten 2020 (sayogi dina Android)

tumuwuhna pribadi - ngagambarkeun hasil tina parobahan signifikan positif idéntitas manusa, palaksanaan potensi internal, hatur nuhun nu baé éta téh timer dandan, achieves gol anyar, boga sababaraha kali ngaronjatkeun kualitas hirupna.

Ogé pertumbuhan pribadi ngalibatkeun timer realisasi: ngembangkeun bakat alam sarta abilities, aplikasi praktis maranéhanana.

Diomongkeun ngeunaan tumuwuhna pribadi tur timer ngembangkeun, éta nu kudu dilaksanakeun catetan yén arah individu psikologi (munggaran sadaya, humanisme) napel kana watesan masalah pentingna tangtu. Ku kituna dina kaayaan tumuwuhna pribadi, aranjeunna tersirat teu ngan hiji perobahan jalma keur hadé, tapi metoda husus ngeunaan ngembangkeun pribadi.

pendekatan ieu anut ka Saduy disebut tadi na Maslow: aranjeunna kapanggih alam manusa pasti positif, sarta tumuwuhna pribadi ieu dianggap minangka manifestasi jalma diteundeun dina aranjeunna ti kalahiran bakat.

Numutkeun Abraham Masu:

"A guruna atanapi budaya teu nyieun jalma. Aranjeunna ulah ditunda dinya pangabisa ka cinta atanapi janten panasaran, atawa falsafah, nyieun lambang, jieun. Rada, aranjeunna masihan kasempetan, nguntungkeun, ajak, pitulung naon aya di pucukna teh, jadi nyata jeung relevan ".

Ti béda tumuwuhna pribadi tina ngembangkeun pribadi

Alatan salah paham antara wawakil arus béda psikologi, kabingungan lumangsung: moal di sakabeh kasus tumuwuhna pribadi hartina hal anu sarua. Barina ogé, dina kanyataanana, eta bisa lumangsung di sagala rupa cara.

Contona, hatur nuhun kana prosés kabentukna kapribadian alatan dampak éksternal (upbringing). Tétéla lajeng yén salaku tumuwuhna pribadi sapertos henteu lumangsung, tapi hasil na nu.

Konsep kudu dibédakeun "Tumuwuh" - Kumaha hal alam, alam jeung "Pangwangunan" - salaku prosés, sakitu legana alatan pangaruh lingkungan. Keur founding tina istilah ieu, Maslow jeung Saduy, tumuwuhna kapribadian nu dimaksudkan budidaya jeung manifestasi deposit awal, teu ngembangkeun tina abilities didikte ku masarakat.

PENTING! Psikolog, guna nyingkahan kekeliruan, anu ditawarkeun dina kaayaan, éta perkara ukur hasil tina tumuwuhna kapribadian, tapi henteu masalah kumaha kajadian, ngagunakeun istilah sejen - ngembangkeun pribadi.

Tanda utama tumuwuhna pribadi

Topik dina sual éta deeply museurkeun sarta dina aktipitas psikolog domestik - Levy Vladimir Lvovich. Dina karyana, anjeun tiasa manggihan tanda utama naon kajadian nalika hiji jalma tumuwuh sakumaha kapribadian hiji:

1. Aliran kapentingan na ieu ngembangna.
2. Keur teuas pintonan hirup, prinsip, posisi.
3. Anjeunna sadar pangabutuh internal Na, hawa nafsu.
4. Diajukeun ku pamadegan sarta kapentingan anak.
5. Pinuh narima sorangan salaku kapribadian unik.
6. kabebasan internal paduli, janten langkung liberated dina pikiran jeung kecap.
7. Pilari bakat leuleuy sarta tumuwuh aranjeunna.
8. Nyadar drawbacks anak, teu eureun digawé dina éta.
9. Nyokot tanggung jawab pinuh pikeun lampah dipigawé.
10. Ieu dimimitian ngartos naha batur kalakuanana atoh konduktor hubungan.

Didiagnosis sahanteuna hiji fitur didaptarkeun? Alus, anjeun buka tujuan nu moal méncog arah tumuwuhna perbaikan kapribadian Anjeun. Ulah mareuman jalan, teu eureun transformasi positif ku coping kalawan hiji vertex, mimitian storming hiji salajengna.

Urang mimitian tumuwuh pribadi anjeun: saran

Ningkatkeun diri - teu gampang, bakal butuh unggal dintenna pikeun dianggo kaluar deficiencies taun baé, kitu ogé ngamekarkeun kaunggulan, nyingkab poténsi leuleuy. Mun anjeun teu hoyong lengket di tingkat nu sarua, rék ngahontal kamajuan - nganggo tips handap.

Tip 1. Mimiti diajar diri

pertumbuhan kapribadian moal bisa lumangsung nalika aya timer pangaweruh. Barina ogé, disebutkeun, eta bakal hese keur anjeun pikeun ngabandingkeun hasilna diala sarta nyurtian gambar tina parobahan.

Hal kahiji kudu maneh mun geus nyandak diri anjeun gaduh sareng sagala kaunggulan jeung minuses, tipe temperament, pamadegan hirup jeung prinsip, jalan ka interaksi jeung dunya sabudeureun.

Paké metode sapertos pikeun mantuan diri:

• Mimiti nyimpen hiji diary, dimana nulis turun penting paling anu kajadian salila poé;
• nganalisis émosi Anjeun - naha aya positif atawa négatif, dina kaayaan naon;
• Éféktif bakal prakték meditative nu biasa.

Henteu hilap yén pikeun kamekaran pribadi penting pisan pikeun milarian tujuan anu leres, kanggo ngartos naon anu kedah anjeun laksanakeun dina kahirupan.

Inget impian anu paling terang sareng kahayang ti budak leutik, pikir ngeunaan sabaraha ayeuna anjeun jauh atanapi caket sareng aranjeunna? Mimitian hadir tindakan aktip pikeun pendekatan anjeun (sareng henteu ditumpukeun ku masarakat).

Tip 2. Diajar janten tanggung jawab naon anu lumangsung pikeun anjeun

Eureunkeun kasalahan anjeun sorangan sareng gagal dina batur, saatos ngalakukeun kitu, anjeun bakal tetep dina kaayaan korban dina posisi barudak. Salah sahiji kriteria kematangan sajati nyaéta kamampuan pikeun tanggung jawab pikeun kahirupan anjeun. Sareng tanpa éta mustahil, kamekaran sareng pangwangunan kapribadian, anjeun bakal teras tahan dina hiji tempat.

Tip 3. Rencanana Diperyogikeun!

Impian sakedik sareng kakara hoyong, anjeun kedah aktip waé polah. Sareng ieu langkung gampang laksanakeun upami aya rencana anu écés sareng target anu resep. Ku alatan éta, bursa salajengna nyaéta nyaéta nganalisis kahayang sareng ngadagambar strategi lengkar pikeun palaksanaan dina prakték na.

Entong ngusahakeun kana tugas teu henteu leres, langkung éfisién Bagikeun tujuan ageung pikeun buah leutik (sumebar ka aranjeunna giliran.

Anggap anjeun badé dilaksanakeun sacara profésional di daérah dipikaresep, janten suksés dina karir anjeun. Tapi realitas dinten ieu damel artos anu henteu mawa seueur kapuasan. Dina hal ieu, balik pikeun hambalan:

1. Mimiti sumping kana naon anu anjeun hoyong laksanakeun, milari hal karesep anjeun.
2. Lajeng manggihan naon anu kudu dipasang pangaweruh, kaahlian jeung atikan.
3. Mimitian nyandak pendidikan anu diperyogikeun.
4. Nalika anjeun gaduh diploma / sertipikat, ngamimitian milarian lowongan dina widang kagiatan ieu, buka wawancara.
5. Saatos nampi tawaran padamelan, henteu satuju ti tempat terakhir.
6. Ngajukeun diri salaku spesialis anu saé.
7. Teras ningkatkeun élmu pangawét, kaahlian, sadayana kaahlian naon pikeun mastikeun promosi karir.

Tip 4 ngantunkeun zona kanyamanan dalit

Zona kanyamanan - tindakan minangka cara dawam tina kahirupan jalma di mana anjeunna sadar avoids resiko, anyar. Hasilna, meryogikeun aya setélan waspada, henteu pikaresepeun, moal ngagaduhan setrés. Naon saé: gunana pikeun rekreasi, restorasi.

Tapi upami anjeun teras janten di zona kanyamanan - pertumbuhan pribadi sareng pamekaran diri bakal mustahil. Barina ogé, pikeun aranjeunna kaayaan wajib wajib tantangan pikeun dirina, résiko, marosiko, pariksa diri pikeun kakuatan.

Perlu mutuskeun nyandak léngkah kana kaleresan, henteu ngagaduhan dijamin tibatan sadayana bakal mungkas. Tapi anu terang, panginten, salaku hasilna, anjeun bakal nampi naon anjeun henteu meta?

Jalan kaluar tina zona kanyamanan sering nyeri, utamina akut anu dikira ku jalma anu sok sieun. Mun anjeun ngarasa ngeunaan kategori maranéhanana, nasehat pangalusna keur anjeun geus meta laun. Entong langkung ti tingkat lingkup struktur biasa anu setah, tapi ngan ukur dilegaan aranjeunna.

Coba ulah ngaganggu diri anjeun kapercayaan diri, sigana "kuring bakal ngalakukeun nanaon", "Kuring lami teuing / teu kaduga, sareng sajabana" ". Aranjeunna aya ngan dina sirah anjeun, ieu mangrupikeun kasieun batin sareng kateupastian anjeun, tapi anjeun kedah tarung sareng aranjeunna!

Tingali carita-carita inspirasi jalma sanés ngeunaan jalma sanés, najan endah sareng gagal, pertama tujuanna, ngahontal kasuksésan. Hayu aranjeunna janten motivator pangsaéna anjeun.

Tip 5. Ngarobih kabiasaan anjeun

Kabiasaan ngagaduhan drongan anu ageung pikeun nyatana urang, aranjeunna tiasa sapertos ngarambat, sareng nyumbang kana kamekaran pribadi sareng pamekaran. Éta sadayana gumantung kana naha anjeun hirup mangpaat atanapi ku kabiasaan ngabahayakeun.

Salaku conto, naha anjeun bobo tabuh 23 atanapi tabuh 3 énjing-énjing? Bangun tabuh 6 énjing atanapi 12 dinten? Dahar tuangeun tuangeun atanapi nyiksa dahareun gancang, manisan? Naha anjeun maca pencét boulevard atanapi karya anu luar biasa? Sleeaze atanapi ngalakukeun latihan énjing?

Ngadamel daptar kabiasaan négatip anjeun anu nyegah anjeun ngembang sareng maju. Mimitian damel sareng aranjeunna, laun-laun ngagentos aranjeunna sareng positip. Entong porsi teratur, lamun hartosna anjeun nampi "rollback" sareng kuciwa.

Contona, anjeun parantos loba amis saprak budak leutik. Anjeun teu kedah ngaleungitkeun éta tina diét anjeun - mimitian niru meunteun peuntas sareng ganti. Ku kituna, tinimbang Kotak coklat bodas atanapi susu, meuli hideung, tinimbang sakabeh sapotong jajan, dahar satengah.

Kalakuan lalaunan, tapi yakin sareng anjeun bakal ngahontal hasil anu pikaresepeun, upami anjeun nunjukkeun sakedik wasiat sareng Perancis.

Tungtungna, ngotéktak pidéo nu di