Torowongan (béda "torowongan") pamikiran mangrupakeun istilah psikologi anu mucunghul rélatif anyar. Eta hartina konsentrasi eling a jalma dina hiji gagasan obsesip ngalawan latar tukang ignoring pinuh ku sagalana nu aya di luar koridor méntal.
Naon bahaya pamikiran torowongan sarta kumaha carana neangan leupas tina eta - mertimbangkeun salajengna.
Torowongan pamikiran dina psikologi: kumaha mucunghul
Pilari naon anu ngantosan anjeun ayeuna - horoskop pikeun dinten ayeuna kanggo sadaya tanda zodiak
Ku cara palanggan palsu, kami parantos nyiapkeun aplikasi Watéha pikeun akur pikeun telepon sélulér. Ramalan bakal datang pikeun tanda zodiak anjeun unggal isuk - mustahil sono!
Unduh Gratis: Horoskop pikeun unggal dinten 2020 (sayogi dina Android)
rarancangan "Torowongan pamikiran" Eta asalna dina nuhun psikologi jeung dokter tina oculists. Dina ophthalmology aya istilah sarupa sejen - "Torowongan visi", nu dicirikeun visi jeung ngembangkeun cukup atawa atrophy lengkep widang periferal of rétina.
Lamun ngajelaskeun ka kecap basajan, sareng visi torowongan, hiji jalma anu bisa ningali ukur eta hal anu aya di hareup panon-Na. Sarta objék séjén - digolongkeun kana zona inaccessibility. Sarta guna nganggap hal éta, naon kajadian di sabudeureun, anjeun ukur perlu tobat sirah anjeun.
Sanggeus ngalakonan analogi jeung pamikiran torowongan, urang ménta nu keur hiji assessment nyukupan ngeunaan realitas sakurilingna, hiji pangabutuh jalma mikir serbaguna. Tapi dina praktekna, penderita diagnosis nu sapertos biasana datang ka hostages kana aqidah sorangan.
Tur upami di glance kahiji, anu ilusi tina correctness tina lampah anu dijieun, teras ku parobahan slightest dina kaayaan, hiji jalma resiko bari hirupna.
Salaku conto, anjeun bisa mawa mahasiswa unggulan Palasik - barudak, sadaya ulikan belanja waktu maranéhanana. Hatur nuhun kana perkiraan tinggi, kecap flattering kolot jeung guru, aranjeunna laun ngawitan percanten genius sorangan.
Tapi kanyataanana, loba kompléx anu mindeng disumputkeun pikeun studi kaleuleuwihan, nu unwillingness nungkulan masalah hirup lianna (contona, pikeun ngawangun kahirupan pribadi, lamun urang keur diajak ngobrol ngeunaan barudak heubeul).
Lamun rumaja sapertos asup universitas, anjeunna resiko greatly ka nguciwakeun: dieu eta geus leuwih hésé pikeun ngahontal pangakuan "genius" ti dosén, tambah, hese pikeun anjeunna pikeun manggihan silih pamahaman jeung sakelas, "gabung tim ".
tanda karakteristik pamikiran torowongan
Eta meureun hésé ngarti nu boga pamikiran masalah. Barina ogé, hiji jalma externally bisa rada nyakola, sukses, sangkan karir alus. Masih, aya tanda has anu bakal nunjukkeun ayana persepsi lepat tina dunya:- Aya hiji kapercayaan unshakable di katuhu sorangan, categorical of judgment. Hiji jalma teu nampi pendapat batur urang pisan, tempo katuhu na solely. Anjeunna teu sanajan teu boga pikiran ngeunaan dengekeun titik batur of view. Sagalana anyar ieu habitually ditampik, siga ngabalukarkeun sieun.
- Hiji jalma teu ngakuan kasalahan-Na. Tur upami anjeunna teu lepat, manéhna sok bakal kaliru sabudeureun: kolega di gawe, lulugu jahat, cuaca goréng, jsb Hiji leyuran nyata masalah, clarifying, dina naon anjeunna salah kaprah, extracting pangalaman hirup ti kaayaan, individu misalna hiji prefers perang kalayan windmills.
- Aya henteu halftone dina pamikiran: aya ngan "bodas" jeung "hideung" atawa leuwih atawa kirang. Leuwih ti éta, lamun wadah pikiran torowongan ngemutan hal atawa batur "bad" - pikeun nganggur ngarobah pamadegan na. Malah lamun bakal aya loba alesan. Hasilna, janten teu mungkin pikeun nempo dunya adequately, ngartos makna naon anu lumangsung, sangkan éta conclusions katuhu.
- Anjeunna moal satuju janten eusi kalawan satengah ayaan, hirupna motto nya "nanaon". Teu heran paling sering meunang ngan pilihan kadua.
- Tina gejala fisik, éta sia noting a réduksi kuat dina ingetan. Loba kajadian nu geus kaliwat, urang apal ngan scraps, moal remembering sacara rinci sarta emosi positif. Tapi négatip nu keur inget kacida alusna.
PENTING! pamikiran torowongan mangrupakeun kaayaan bahaya tina psyche, éta fraught kalawan penampilan kaayaan leungitna jero batal, tina harti hirup, gangguan depressive.
Kumaha carana meunang leupas tina pamikiran torowongan
Janten jelas nu mibanda pamikiran lepat eta perlu tarung. Numutkeun psikolog, berkat lalaki leupas tina watesan mental, nu pola dawam nu ancur, urang diajar saukur, hésé pikeun ngajawab kaayaan hésé.
Barina ogé, ayeuna teu aya hiji-budi solusi pikeun aranjeunna, tapi loba variasi na.
Juragan teh pamikiran torowongan sarua téh hésé guna gampang ngaleungitkeun masalah: maranéhna teu make potensi pinuh ku kamampuhan méntal maranéhanana, nu naha maranéhna sangsara. Jeung hatur nuhun kana ilangna larangan internal, sieun pengkuh tina disappears gagalna baé acquires harmoni, nambahan kasuksesan na dina kahirupan.
Tapi naon nu kudu jalma anu aya di inguan pikiran sorangan, kumaha teu aranjeunna "manggihan lampu di tungtung torowongan"? Psikolog nawiskeun sababaraha cara:
- ngadaptarkeun panarimaan kana psychotherapist jeung karya kaluar masalah anjeunna;
- Pindah ka latihan psikologis anu pas.
Upami anjeun parantos Didiagnrosongkeun ku chuskon pamikiran, anjeun karasa henteu pikaresepeun, déprési laun-laun ngembang - pastikeun ngobrol sareng anu dipikacinta, bagikeun sareng pangalaman anjeun. Tahan emosi négatip di jero, tanpa ngantepkeunana, henteu ngabahayakeun kana psych.
Kasus khusus anu diluncurkeun, dokter anu resepkeun pasien kalayan obat pikeun ngarobih gejala déprési. Tapi, Teu aya bisi teu merhatikeun diri - Éta tiasa ngakibatkeun akibat sedih.
PENTING! Sarua anu paling hébat pakait sareng pengembangan tina pamikiran mikir nyaéta, pasien sering nolak anu nyangka yén jalma-jalma anu pas sareng ngarusak hirupna.
Tip Kumaha pikeun ngembangkeun pamikiran anu nyukupan
Tapi analogs sareng palebah sanésna, kauntunganan torowongan Taérah langkung gampang ti Énduran. Kolot, dimimitian ti umur barudak, kedah ngawujud anak urang pikeun mikir Sarmat. Rekomendasi anu ditawarkeun ngabantosan ngembangkeun persépsi anu nyukupan dunya.
- Anjeun kedah maca pisan, tapi henteu dugi ka cinta novél sareng carita detektif. Baca nama setaran anu ngayakeun, hiji karéta pamikiran, ngembangkeun horeral umum, diajar empati.
- Coba nuliskeun diri anjeun. Tangtu, moal kabeh alam anu endowed kalawan abilities sastra, nulis buku jeung novel - moal sarerea. Tapi dulur tiasa retell naon anu anjeunna baca, sawangan atanapi kadenge, langkung saé dina tulisan. Naha diperyogikeun? Pikeun ngagampangkeun pikeun terang naha kaputusan anjeun leres. Anjeun tiasa ménta batur ti leuwih dipikacinta pikeun mantuan Anjeun dina urusan ieu.
- Sulang ridul, pembatalan. Utamana ditujukeun dina pamikiran logis. Dintenna aranjeunna gampang pikeun mendakan dina Internét atanapi anjeun tiasa mésér kumpulan misteri khusus di mana waé buku bisnis. Solusi tugas bakal ngajantenkeun otak terus damel di sababaraha arah.
- Prakték kreativitas. Tari, nyanyi, cet sareng cét minyak - nunjukkeun bakat kreatif dina prakték. Kreativitas nyumbang kana panglayén cakrawala, ngabuka waé anu nyumput. Ogé neuleuman karya seniman hébat, ngadengekeun karya musik legendaris, diajar ngarti dina jenis seni béda.
- Ngalaksanakeun analisa. Tugas anjeun nyaéta pikeun ngaroba ngartos alesan pikeun skéma anu pasti pikeun pamekaran kajadian. Contona, naha musuh-an ngobrol di hasil umumna dihubung, sareng anu sanés ngan ukur flank frank. Naon anu ngobrol sareng naon anu aranjeunna lakukeun béda? Nganalisa kana conto lingkungan relatif anjeun.
- Ulah menyakiti parobahan - internal sareng éksternal. Unggal jalma sacara mandiri nyiptakeun cara mikir. Sareng tanpa kahayang ikhlas, teu aya anu tiasa ngabantosan urang sareng kami. Janten, kawil tanggung jawab pikeun hirup anjeun sadayana sareng lengkep pikeun nyalira sareng ngarobih kanggo anu saé!
Tungtungna, ngotéktak pidéo dina topik: