Proses Cognitif mangrupikeun prosés jiwa anu mastikeun pangaweruh méntal dunya. Aranjeunna asalna tina kecap Latin "cognitio" - éta, kanyaho, diajar, pangaweruh. Kami bakal nyarios langkung seueur ngeunaan aranjeunna dina tulisan ieu.
Naon prosés kognitif
Saban poé otak manusa kedah nanganan jumlah inpormasi anu ageung, dina ari jiwa ngabantosan anjeunna.Hatur nuhun ka kognntivitas, urang ngagaduhan kasempetan pikeun terang dunya.
Pilari naon anu ngantosan anjeun ayeuna - horoskop pikeun dinten ayeuna kanggo sadaya tanda zodiak
Ku cara palanggan palsu, kami parantos nyiapkeun aplikasi Watéha pikeun akur pikeun telepon sélulér. Ramalan bakal datang pikeun tanda zodiak anjeun unggal isuk - mustahil sono!
Unduh Gratis: Horoskop pikeun unggal dinten 2020 (sayogi dina Android)
Hayu urang tingali conto anu spesifik. Anjeun calik sareng ningali pilem, kalayan hobi ngadorong kana hakekat anu aya ku hakekat anu kajantenan, kumaha ujug-ujug nguping sora anu anéh tina jalan anu sapertos ledakan. Naha anjeun teraskeun ningali TV, euweuh urusan kumaha anjeun kajantenan, atanapi ngéléhkeun jandela kanggo katingal, aya kajantenan? Alami, pilihan kadua.
Utut anjeun bakal langsung Nunjukkeun inpormasi anyar pikeun terang naha éta henteu ngajalankeun sababaraha ancaman pikeun anjeun. Pikeun ieu, prosés kognitif.
Hatur nuhun kana prosés méntal anu harmoni, jalma tiasa nyepetkeun naon anu kajantenan leres ku ngarés deui. Ieu ngamungkinkeun anjeun leres adaptasi kana kaayaan anu béda.
Proses mental tiasa boh gabungan sareng kajantenan sacara mandiri.
Saha anu nalungtik prosés kognitif? Ahli Basa, Smiologi, Neureriis, Antroptoris sareng Whossrophers. Psikologi ngagaduhan industri anu misah pikeun ngulik prosés ieu anu disebut psikologi kognitif.
Jinis
Ayeuna urang bakal nganyahokeun naon jinis prosés méntal nyaéta.
Dasar (handap) prosés kognitif
Aranjeunna dibere:Rarasaan sareng persepsi
Kami terus mangaruhan rupa-rupa insénsip sareng sinyal anu ngajantenkeun hiji hal. Perasaan ngawula salaku alat tambahan pikeun pangaweruh ngeunaan kanyataan. Sumawona, aranjeunna tiasa neraskeun ti luar sareng ti jero diri.
Gestalt-psikologi kalibet dina pangajaran rinci ngeunaan persépsi dunya ku manusa. Aranjeunna diimalkeun ku hukum-hukum Gesthatta, nurutkeun persépsi ngeunaan naon anu kajantenan ngalangkungan ilusi optiklik anu dijelaskeun.
Perhatian
Urang cicing di dunya inpormasi sareng nyandak seueur sinyal sareng insentif unggal dinten, nalika nengetan naon anu urang ngalaman minat pangagung.
Pikeun sajumlah tindakan, sapertos leumpang atanapi nyapék, urang henteu kedah nengetan. Tapi éta bakal butuh konsentrasi gedé dina naon anu urang nyarios sareng kumaha kami dibere, contona, perlu nyarios di masarakat.
Moment positip - kalayan kiriman sistemik prosés tinangtu, aranjeunna janten otomatis. Salaku conto, upami mimitina urang hésé pikeun nganyahokeun nyetir mobil, maka kaahlianna ningkat sareng ngalaksanakeun mesin ", herchna dimana éta parantos seueur énergi.
Pangeling-eling
Dina memori urang, waleran disimpen dina patarosan ka luar negeri timbul dina kahirupan. Hatur nuhun pisan ka anjeunna, kami énkripprés inpormasi ti luar sareng simpen kana, nalika anjeun kedah malikeun.Memori tiasa janten tipeu béda: Staadina, jangka pondok, damel, AutOTIPRICTicale sareng salajengna. Sagala spésiés interinter salawasna, tapi sadayana timbul dina bagian-bagian uteuk.
Tanggal (prosés kogitif kompleks)
Aranjeunna dibere:
Pikiran (intelijen)
Kapaksa kalakuan salaku sakumpulan kamampuan anu ngabantosan ngabéréskeun sababaraha tugas. Kiwari, téori ngeunaan sababaraha intelijen anu ngarankeun pang populerna anu paling hébat. Numutkeun dirina, henteu aya salah sahiji tingkat, sareng dina kaayaan anu béda hiji jalma migunakeun kamampuan béda, nyorong tina naon anu kajantenan.Jalma pinterna aya dina sajumlah tanda idéntifikasi khusus. Tapi intelijen tiasa ningkat, aya sababaraha téknik ieu pikeun ieu.
Ngingetkeun
Pikiran manusa sacara luar biasa sareng rupa-rupa. Hatur pikeun mikir, urang tiasa ngajawab rupa-rupa kasusah, pertimbangan, nyiptakeun kaputusan, pamanahan, logis, sareng satelit, sareng satelit, sareng satelit.
Pikeun ngarerhanakeun prosés ieu dina uteuk urang, pikiran didamel kalayan kaputusan. Tugas urang nyaéta kelompok ideu, objék, jalma, sareng sajabana, anu ngagancangkeun mangaruhan prosés méntu.
Tapi dina kahayang pikeun ngahontal logika, jalma sering poho ngeunaan irasi na. Barina ogé, urang ukur nganggo pektak Pikeun ngagancangkeun pamikiran, tapi numutkeun hasilna, urang henteu nganalisa sadayana inpormasi! Hasilna, kogtnesping kognés aréa, nyimpang tina norma.
Kusabab préparasi kognitif, distorsi kognitif, pikiran négatip sareng menawedeng nganteurkeun seueur sangsara. Salaku conto, "Teu aya anu mikaresep kuring", "kuring bakal sok nyalira, sareng saterusna.
Pright, saurang jalma anu gaduh kakuatan dina perikanana sorangan, kantun henteu sadayana sadar sareng sanés terang kumaha carana make leres.
Pidato
Utak Horovertuch sareng ngartos kecap anu béda, hurung atanapi ngagabungkeun sajumlah hurup anu nganggo saran pikeun nyatakeun pikiran sareng émosi urang. Sababaraha urang sakaligus nyarios sababaraha basa (polyclots).Biantara ngamekarkeun sareng ningkat sadayana kahirupan. Sanaos kalahiran, urang sadayana ngagaduhan kaahlian komunicatif anu béda, aranjeunna tiasa ningkatkeun upami ngajantenkeun teuing. Khasar hususna penting pikeun jalma anu boga gangguan ogé pamaksian, sabab éta ogé nyata upami henteu dipiceun, teras sahenteuna ngirangan ngirangan.
Aplikasi prosés kognitif dina pendidikan
Psikologi kalibet dina nganalisa prosés méntal pikeun ningkatkeun kualitas manusa. Saban urang penting pikeun ningkatkeun diri sareng ngontrol diri anjeun pikeun ngahontal hasil tangtu. Kumaha prosés kognitif ngabantosan ieu?
Dina diajar
Aya seueur téréori diajar anu bénten sareng masing-masing. Tapi di sakumna (pengecualian - téori latihan komunitas) nganggo prosés kognitif.Dina waktos anu sami, nalika urang ngajar, sadaya prosés kognitif. Aplikasi anu diperyogikeun, panggunaan sadaya sumber pikeun ningkatkeun kaahlian diajar sareng langkung efisien ka saha waé.
Nalika maca
Pikeun maca kualitas luhur, penting pikeun gancang-gancang ngenal hurup, konsentrasi dina buku éta, émut inpormasi, sareng anu sanésna, sareng anu sanésna, sareng anu sanésna, sareng anu sanésna, sareng anu sanésna, sareng anu sanésna, sareng anu aya.
Dina waktos anu sami, prosés pangolah bakal bénten gumantung kana tujuanana: ulikan hobi, persiapan pikeun ego atanapi ngan maca sajarah sajarah.
Nalika nyerat
Kaayaan éta sami sareng prosés kognitif lumangsung nalika maca. Penting pikeun ngajagaan diri tina kaleuwihan, cobi nyerat, ulah éléh panginten, kontrol éjahan, jsb. Ogé penting pisan, perencanaan kumaha urang nyerat.Ngaronjatkeun prosés kognitif
Mata-ati anu positif nyaéta prosés méntal tiasa ditingkat, sareng dina umur naon. Ngamangpaatkeun tips di handap ieu pikeun ningkatkeun uteuk anjeun.
Nonton pikeun kaséhatan
Kumaha kumaha urang ngarasa fisik sareng pikiran, prosés kognitif dipangaruhan. Klikeran kuring tering mékanén pisan négatip kaséhatan méntal, nyumbang kana prédikan rumah tangga.Ieu tiasa disababkeun ku kecanduan anu teu damang pikeun ponsel pikeun telepon sélulér, lengket dina eupan bertasan in in Instagram, tuangeun séhat, tuangeun anu ngabahayakeun sareng seueur faktor sanésna sareng seueur faktor sanésna.
Anggo kamajuan téknis pikeun kauntungan
Bénsénna ayeuna henteu loba rupa-rupa cara pikeun ningkatkeun rumasa: Game Cerdas, contona. Atuh ka neurisosis, urang langkung saé ngartos naon anu lumangsung dina uteuk urang.
Abdi hoyong nyebrang cogifitis platform. Dina situs anjeunna anjeun bakal mendakan seueur tés psikologis, latihan, kaulinan anu ngamungkinkeun anjeun salaku akurat sareng merangsang anjeun kana kamampuan kognositas anjeun.
Perayaan kameunangan
Penting henteu ngan ningkatkeun diri, tapi ogé sacara rutin nyatakeun diri pujian pikeun padamelan anu dilakukeun. Dedifulle ngalereskeun kamajuan anjeun sakedik sareng ageung, pastikeun pikeun nyatakeun diri hatur nuhun pikeun aranjeunna sareng teras ngembangkeun.
Ngurus pamikiran kritis
Pamikiran kritis nyaéta komponén wajib unggal kapribadian sawawa sareng kompeténsi. Nuhun ka anjeunna, urang nampi kasempetan pikeun ningkatkeun kamampuan pikeun nembongkeun, ngalaksanakeun sambungan antara kapanggih, ngalakukeun kaahlian jero, ngalakukeun analisa jero naon anu lumangsung sareng saterasna.Pikeun némbalan poténsi anjeun, penting pikeun rada panasir.
Hal ieu gampang pisan pikeun ngembangkeun pamikiran kritis di budak leutik. Jang ngalampahkeun ieu, naroskeun orok ngeunaan sual naha jalma kaluar kué ogé, sareng henteu kitu, ngusap pikeun gabung kana timbil sareng anak kalayan posisi anu béda.
Dina dewasa, éta penting penting pikeun ngembangkeun pamikiran kritis, pikeun kieu anjeun kedah biasana nganalisa inpormasi asup kana subjek realistis.
Maca
Sateuacanna, éta parantos dijelaskeun yén bacaan ngalibatkeun prosés mental dina lengkep. Sareng acan, maca anu pikaresepeun, kami kéngingkeun pelesir nyata ditambah diajar inpormasi anyar, dilegakeun cakrawala na. Bacaan gaduh pangaruh positif pikeun ngarengsekeun tugas sareng ningkatkeun kaahlian komunikasi.
Ngalakukeun krévitas
T gambar, nyiptakeun carita, ménitkeun melodeu, sajakan tulisan, fotografi ... jalma anu penting ngagaduhan sababaraha pelajaran pencerobod "pikeun jiwa". Sareng deposit kecéktak ngagaduhan unggal urang, ngan henteu sadayana kalibet dina mandiri.Naon kreativitas anu gunana? Éta ngembangkeun prosés kogness, éta ngahasilkeun pangaruh positif kana intelijen, ningkatkeun konsentrasi perhatian, nyumbangkeun ngawasaan téknik anu henteu ngahasilkeun hubungan anu henteu ngahasilkeun masalah sareng kabagjaan - endorphin!
Wartosan kuring "henteu" multitking
Hanjakalna, dina Dunya modéren, hiji jalma sering kurang waktu pikeun ngeusian tugasna. Maka "ngahémat kaputusan" kapikiran - pikeun ngamimitian ngalaksanakeun seueur barang langsung pikeun inohong aranjeunna gancang. Pasti henteu kedah ngajelaskeun kumaha henteu pikaresepeun? Khususna éta ngarugikeun barudak.
Mémang, otak manusa mangrupikeun hal anu luar biasa. Barina ogé, urang tiasa sakaligus ningali pilem, ngabales pesen sareng terkasil dina nyiapkeun laporan anu damel. Tapi keluarikeun multitopik nyaéta, nyieun seueur hal langsung di luar, urang moal nyieunah pisan kanyataan. Ditambahkeun kuring ngala.
Psikologica parantos lami nyarios yén éta pikeun pinuh resep hirup, penting pikeun hirup dina waktos ayeuna, henteu luncat ka hareup sareng henteu wangsul deui. Upami anjeun ngalaman ngalaman kasusah kalayan konsentrasi, sagala prakték meditatif anu bakal sumping.
Taut kana saran ieu, tanpa ngeureunkeun ningkatkeun diri anjeun unggal unggal unggal urang!
Sareng pamustunganana, ngotéktak téma roller: