Sieun anu aya dina unggal hirup, éta kusabab nalurasan pelestarian diri. Upami jalma henteu sieun jangkungna, anjeunna tiasa murag tur nabrak. Upami jalma henteu sieun sato bahya, anjeunna tiasa maot tina kacamatan oray. Nanging, sapanjang sareng kendarak Anu perlu Anu ngabantuan salamet, aya phobias. Ngeunaan aranjeunna sareng ngobrol.
Kumaha ngatasi kasieun anu nyegah hirup? Adina babaturan babaturan kuring sieun ngaréspon dina papan di sakola, éta langkung tribedi. Mimitina, budak lalaki éta ditunda dua, teras guru angkat ka pendak sareng lirén adat murangkalih. Kanyaksa overcame kalayan psikologi barudak. Ayeuna Irina parantos diajar di universitas, nyerat karya ilmiah sareng tindakan dina konperénsi.
Jinis kasieun
Pilari naon anu ngantosan anjeun ayeuna - horoskop pikeun dinten ayeuna kanggo sadaya tanda zodiak
Ku cara palanggan palsu, kami parantos nyiapkeun aplikasi Watéha pikeun akur pikeun telepon sélulér. Ramalan bakal datang pikeun tanda zodiak anjeun unggal isuk - mustahil sono!
Unduh Gratis: Horoskop pikeun unggal dinten 2020 (sayogi dina Android)
Sieun mangrupikeun salah sahiji émosi manusa anu henteu tiasa dikawasa. Hiji jalma anu tiasa sieun hal-hal sareng nagara anu terkenal (maot, Sakit, Gelap, teu jelas) sareng hal anu henteu rasional. Éta gumantung kana fitur psych na.
Deui, dinyban ngeunaan 400 jinis komaja (phobias), palingna anu dikatégikeun. Hanjakalna, para ilmuwan teu tiasa ngartos sifat phobias, sanaos pikiran umat manusa anu damity damel dina kaputusan masalah ieu.
Says diklasifikasikeun dumasar kana panyababna, Sosial Sosial, parobahan anu aya padahalan, pilihan seksual.
Jalma tiasa sieun:
- fenomena alami;
- sato, serangga;
- warna anu ditetepkeun;
- Thoib sareng nampi;
- naon waé tempat atanapi gedong;
- maot jeung sangsara.
Ieu sanés daptar lengkep pikeun fobias anu tiasa ngudag jalma unggal dintenna. Kadang phobias anu tebih atanapi hipokophasted tiasa ngakibatkeun karusuhan méntal, sahingga aranjeunna kedah dileupaskeun langsung.
Upami anjeun henteu éléh sieun, anjeunna ceurik kahirupan jalma.
Tiasa sieun ngaleungit mandiri? Mungkin mungkin: kalolobaan jalma henteu perhatikeun kumaha aranjeunna ngaleungitkeun kasieun budak. Anu di sawawa sieun babay atanapi ajag wengi, anu bakal ngegel tong? Hiji jalma henteu perhatikeun sabaraha kasieun béda ngaleungit dina kahirupan na.
Nanging, tempat suci henteu kosong, sareng anu sanésna bakal ngagentos hiji kasieun:
- Salaku murangkalih, seueur henteu sieun tina gelap, arthropod, serangga, bayangan. Sawatara jalma ngagaduhan sosiophobi lancar gerak ti dunya budak leutik dina dewasa.
- Kéngingkeun rumaja, kasieunian maot, pangalaman pangéran munggaran, pardang czung di hareup peers, sakola sareng ujian némbongan.
- Dina umur dewasa, sieun katiisan némbongan, sieun pikeun murangkalih. Pangalaman pikeun murangkalih pakait sareng tanggung jawab hipstrophed pikeun kaséhatan sareng kesejahteraanna.
Seueur awéwé sangsara kusabab kasieun tampilan kedutan, seueur lalaki anu sangsara kusabab sieun rugi. Jalma bakal salawasna mendakan kusabab naon anu sangsara sareng naon anu sieun.
Dimana kasieun asalna
Pas anak mimiti ngartos hiji hal, éta langsung nyobian kagum sareng ngawatesan kabébasan diri. Ngobrol Polikus, anu ngajak barudak bangor, sareng ngeunaan ajag walirin. Ti kalahiran pisan jalma ngajarkeun hal anu sieun. Teras murangkalih mimiti sieun kana guru, ingkar anu goréng, rosisempang para babaturan. Malah iklan produk dumasar kana etagidasi, upami henteu kantos mésér sub kera ti Doldff sareng moal bakal enrich sareng moal énrich sareng bakal milrich.
Psikologi nyatakeun yén jalma dilahirkeun ngan ukur nganggo dua jinis kasieun - sieun sora sareng ragrag. Sagalana sejenna mangrupikeun kreativitas pikiran.
Dimana sieun ieu nimukeun? Aranjeunna mangrupikeun produk interaksi sosial. Salaku conto, kasieun teu kaharti atanapi ditolak, teu ribut atanapi dihias. Masarakat anu maksakeun témplat perilaku, raos sareng prioritas. Lalaki anu bakal unill anu henteu kedah patuh kana témplat ieu supados henteu janten kaluar.
Tétéla yén sadaya kasieun ieu datang sareng pikiran urang. Ieu mangrupikeun waktos anu positif: pikiran sareng bakal ngabantosan kasieun anu jauh. Ngan ukur dicindekkeun perjanjian sareng pikiran kedah leres.
Dina catetan! Sieun narik lalaki persis naon anu paling sieun. Ieu mangrupikeun émosi anu produktif sareng bahaya.
Kasalahan dina gelut sareng kasieun:
- Doakeun yén kasieun henteu aya;
- kalibet dina nunjukkeun ngotéktak sareng nunjukkeun ka jalma-jalma anu diirikeun henteu sieun;
- kabur tina kanyataan sareng cara anu béda, kalebet nganggo alkohol;
- Némbak tanggung jawab ka jalma sanés.
Hal anu paling penting dina perang ngalawan phobias anu ngaku yén aranjeunna aya sareng mogok kahirupan. Upami anjeun nyobian suppress kasieun atanapi henteu perhatikeun, éta bakal mimiti gaduh pangaruh anu cilaka dina psych. Hasil tina suprési tiasa janten karesahan kronis.
Diksa - émosi produktif, sareng tiasa ngabantosan dina transformasi kapribadian anu ditangtoskeun.
Metode ngagabungkeun phobias
Kumaha ngatasi kasieun? Anu mimiti, éta kedah ditolak. Pikeun ngalakukeun ieu, tulis dina lambaran kertas sadayana anu hariwang anjeun atanapi sindang. Teu kedah nimukeun naon: nembé nyerat naon anu dipikiran. Pikeun ningali kekasauan di nyanghareupan - langkung ti satengah kasuksésan, kusabab kasadaran masalah mangrupikeun kaputusan éta.Dina catetan! Sababaraha psikologi mamatahan anjeun ngaduruk daptar kalayan kasieun. Téhnik ieu bakal ngabantosan ngartos yén kasieun sanés anu langgeng sareng tiasa ngaleungit. Seuneu ngabakar sareng kasieun ngancurkeun.
Psikolog ngabantah yén phobias bakal kabur tina kahirupan ukur dina hiji kaayaan: aranjeunna kedah diaku salaku bagian tina mahluk anjeun. Ngan nalika hiji jalma anu percaya dina ieu sareng nyandak kasieun dirina salaku bagian ti dirina, anjeunna bakal ngaleungit tina jiwa sareng pikiran. Upami urang nolak kasieun sareng henteu satuju sareng mahlukna, éta ngan ukur ningkat.
Teu aya anu mustahil pikeun anu parantos mutuskeun.
Kumaha ngatasi kasieun? Ieu 7 léngkah pikeun nungkulan phobias:
- Janten pangawas pihak katilu;
- Henteu mikir ngeunaan kasieun anjeun;
- Ngarasa waktos ayeuna;
- Ngarobih sikep anjeun pikeun kahirupan;
- Entong cicing dina pangalaman négatip jaman baheula;
- Tarik kasieun anjeun sareng cét, masihan anjeunna gambar;
- Disiapkeun pikeun gagal.
Naon hartina Janten panitén pihak katilu . Ieu hartosna dipiceun tina kaayaan, henteu kaluar. Henteu kedah ngalaporkeun sacara émosional di kandel kajadian, tingali masalah salaku pancén di bioskop. Pilem Anjeun mangrupakeun pilem horor, tapi aya dina layar. Upami anjeun tiasa kaluar tina kaayaan sareng meunteun janten salaku urang luar, maka anjeun bakal nampi réspon langkung gancang sapertos anjeun ngaleungitkeun éta. Jawaban bakal némbongan di jero anjeun.
Naon hartina Henteu mikir ngeunaan kasieun anjeun . Seueur jalma mimiti kutut kasieunan, ngikat kaayaan na ngagancangkeun kana laju cahaya. Anjeun ngan kedah swress anjeun ka anu sanés. Upami éta henteu tiasa dianggo, éta dipikabutuh pikeun nampilkeun rendang sareng tarik gagang - pamikiran bakal ngaleungit.
Ruma - ieu mewah anu gedé. Jalma biasa anu terakhir hirup atanapi masa depan, tapi teu di dieu. Aranjeunna boh hariwang ngeunaan misses baheula, atanapi ngawitan sieun naon anu henteu acan. Pikiran ieu ngeunaan jaman baheula sareng masa depan sareng ngahasilkeun kasieun urang.
Dina catetan! Lalaki mimiti hariwang ngan ukur dina pikiran ngeunaan masa depan atanapi ngeunaan jaman baheula. Ayeuna, henteu aya alarem.
Émut: pikiran manusa henteu tiasa beroperasi dina dua inpormasi dina waktos anu sareng. Upami anjeun nyandak awak sareng latihan, alarm bakal dilangkungan: anjeun boh hariwang atanapi ngalakukeun pagawéan fisik sareng henteu hariwang.
Seneca ngajarkeun disiples na sapertos kieu:
- Miharep pikeun masa depan mikeun kasieun;
- Sieun kajahatan kahirupan jalma, nyigran anjeunna hirup anu lengkep.
Naon waé jalma anu nyoba, kasieun bakal ngancurkeun sadayana. Kusabab anjeunna ngagaduhan énergi anu cilaka.
Salaku Anjeun Ngarobih sikep anjeun pikeun kahirupan , kajadian? Ieu ngandung harti lengkep ngaharepkeun ekspektasi. Teu perlu ngaharepkeun hal anu ditaroskeun ku manusa, kajadian, kaayaan, sabenerna hirup. Ngantosan janten jalma dina budak sareng berkorban. Jalma anu nyobian tetep sadayana diantali, tapi sakitu waé nalika éta suksés: ku kituna kasieunana henteu ngatasi. Cabut ekspektasi - kasieun bakal angkat. Ti jalma, teuing, henteu tiasa dipiharep pisan, janten indulgent ka misses batur batur.
Pangalaman négatip ti baheula tiasa ngancurkeun masa depan. Entong cicing di gagal anjeun Anjeun ngan ukur nyiptakeun program négatip pikeun masa depan. Upami anjeun mikirkeun perkawis waktos kanggo waktos, éta tiasa sadar. Sareng program négatip dilaksanakeun langkung gancang tibatan positip.
Gambar kasieun anjeun , digambarkeun potret. Pas kasieun bakal mendakan bentukna sareng gambar artistik, anjeunna bakal lirén janten pikasieuneun. Sareng upami anjeunna masihan nickname lucu, éta bakal mantuan pikeun milari anu satia sieun ku kasieun.
Siap gagal Sareng ngarepkeun anjeunna - hal anu béda. Upami jalma ngarepkeun gagal, anjeunna narik anjeunna kana hirupna - diajak. Sareng upami jalma siap pikeun gagal, éta ngabébaskeun tina sieun gagal. "Naha naon anu kedahna sareng janten." Frasa ieu ka Kaisar Romawi Tandaan Aurelius cicing ka dinten ayeuna, dina hikmah akibat anu jero. Henteu kedah sieun disisi, anjeun henteu kedah sieun janten éléh: Anjeun moal bakal ngantunkeun jangkauan, séhat - ulah sieun.
Hasil
Sadaya kasieun urang, iwal kasieun ku kasieun sareng sora anu nyaring, mangrupikeun jenis pikiran sorangan. Upami waktuna ngaluarkeun aranjeunna, teras kapikiran tiasa ngancurkeun aranjeunna. Pikeun nungkulan kasieun, anjeun kedah ngaku sareng ningali anjeunna "dina raray." Malahan langkung saé - cobi ngagambarkeun kana bentuk cét. Pas eta kajadian, kasieun kategori teu ati-ati bakal janten nyata: Ayeuna anjeun tiasa damel sareng éta sareng ngadamel réréncangan. Upami teu aya kahayang janten réréncangan, teras anjeunna bakal ngantunkeun kahirupan anjeun. Cek langkung ti sakali.