Hawaiian Meditation Meditation Medity Hooponopon hjälper till att lära sig att rengöra situationen som spännande dig från negativ. Denna praxis fyller medvetenheten om positiva energiobrationer, eliminerar de "låga" känslorna: ilska, irritation och vrede. Som ett resultat blir en person mer avslappnad och fredlig.
Meditation Hooponopono: Vad är kärnan?
Meditation Hooponopono är en gammal hawaiiansk teknik för helande och rengöring. Den kan användas i alla situationer när du är fylld med negativa känslor för att snabbt släppa konflikten och förlåta gärningsmannen. Du kan också träna teknik dagligen för att läka på en djupare nivå: att arbeta i skador och förskjutna negativa känslor som djupt falla i ditt undermedvetna.
Under meditationssessionen upprepar en man monotontoniskt fyra enkla fraser:
- "Jag älskar dig". Denna fras hjälper till att återställa alla känslor, få en anslutning med högsta styrka och fylld med kärlekens energi. En person medger att inuti det lever ovillkorlig kärlek: till Gud, hon, människor och fred. Han ger det en känsla i det utrymme som i slutändan hjälper till att förändra livet till det bättre.
- "Jag är väldigt ledsen". Detta är ett erkännande att vissa negativa program påverkas av ditt liv: föräldra, generiskt och förvärvat under livet. Detta är medvetenhet om problemet och uttrycket av lusten att bestämma, ta ansvar för allt som händer i livet.
- "Snälla förlåt mig". Detta uttryck för beredskap att ta några konsekvenser av den negativa och begäran om läkning. Komplett ödmjukhet, vilket som ett resultat leder till en sann förlåtelse - med ett hjärta och inte huvud.
- "Tack". Uttryck av tacksamhet, som återuppbygger medvetandet hos en person till högre energi vibrationer. Känsla tacksamhet, du ger en kraftfull resurs av universum, som ett resultat i det verkliga livet, blir kapabelt att acceptera överflöd och alla möjliga fördelar.
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
Det är dessa fyra fraser som har de högsta energiobrationerna, så de helade helt en person från negativ, hjälp för att rengöra skador, komplex, övertygelser och installationer som förhindrar att leva lyckligt och harmoniskt.
Hur man övar Homoponopono i förbindelserna med människor?
I den klassiska tekniken av meditation, en person, upprepade fraserna, vänder sig till högsta styrka: Gud, Skaparen, Skaparen, universum. Det spelar ingen roll hur det kallas nog att tro det.
Men erkänna också ett speciellt fall att öva övning för att lösa konflikter med människor. Hur det fungerar:
- Antag att du har en konflikt med en nära person, en kollega eller bara en ond ledare i spårvagnen.
- Du kände skarpa negativa känslor: irritation, ilska, brott eller något annat.
- Först och främst måste du känna igen och inse dina negativa känslor. Berätta själv: "Ja, nu är jag förolämpad, irriterad, jag stammar mig som uppstod."
- Efter att ha gjort sina sinnen, börja upprepa de kära fyra fraserna i hooponopono, med hänvisning till gärningsmannen. Föreställ dig det som om han står framför dig.
- Gradvis kommer ljusa dåliga känslor att börja låta dig gå, och du kommer att känna dig fullständig lugn.
Denna metod är mycket effektiv. Han hjälper till att snabbt släppa någon vrede, inte omedelbart i djupet av hans undermedvetna. Du lär dig att uppriktigt älska människor och ta något av deras beteende. Som ett resultat, efter regelbunden praxis, märker du att du är irriterad och arg inte längre så ofta, blir mer lugn, kärleksfull och fredlig.
Du förvärvar förmågan att uppriktigt förlåta, som ett resultat av att dina inre tillstånd förändras. Du börjar utstråla kraftfulla energiflöden av kärlek, tack och adoption, som i slutändan förändrar världen runt dig. Människor speglar alltid ditt tillstånd.
Du kan aktivera den här videon för meditation:
Viktiga ögonblick
Den vanliga övningen av Houghponopono är redan ett stort steg mot gott och harmoniskt liv. Men meditationerna räcker inte om du under resten av tiden inte kontrollerar ditt medvetande och tycker fortfarande är negativt.
Viktiga ögonblick som måste realiseras och implementera i sina liv för att säkerställa effektiviteten av Hooponopono-maximalt:
- Ta ansvar och ditt liv på dig själv. Vänligen acceptera som Axom det faktum att allt som händer är resultatet av endast dina handlingar och tankar. Vad som inte skulle hända runt, det här är en återspegling av ditt interna tillstånd. Sluta skylla på andra, regeringen, arbetsgivare, man, barn. Bättre fråga frågan: "Varför hände den här negativa situationen med mig? Vilken typ av tankar eller handlingar slutade jag det? "
- Kom ihåg universets spegel. Hon återspeglar alltid ditt inre tillstånd. Om du upplever negativa känslor mycket ofta, kommer det inte oftare med dig olika obehagliga situationer. Om du är övertygad om att alla människor är dåliga, kommer de att bekräfta din tro. Om du konfigurerar dig själv är världen en trevlig och ljus plats där du hittade vår plats, och det kommer att bli.
- Mycket ofta på ditt liv påverkar generiska och moderprogram, installationer. Du kan inte inse dem och inte märka. Med dessa scenarier måste du arbeta med hjälp av en psykoterapeut eller arrangemangsguiden. Det är viktigt att spåra de repetitiva scenarierna. Till exempel har kvinnor i din familj alltid varit ensam - det är oundvikligt för dig, om du inte inser och eliminerar inte orsaken.
- Det är mycket svårt att få några resultat utan tro på högsta styrka. Därför fungerar den mest effektivt meditation för de människor som känner Gud och känner igen sin existens. Om du anser dig vara en ateist, blir det svårare, eftersom den ovillkorliga troen på universums makt och styrka är frånvarande.
Fyra fraser av hooponopono - det här är ditt pass till världen utan restriktioner, där det inte finns några allvarliga problem och svårigheter, och önskningar utförs snabbt och enkelt. I en sådan värld finns det många möjligheter och är alltid en plats för kärlek.