I den ortodoxa kyrkokalendern i mitten av sommaren finns en viktig händelse - Petrov Post. Datumet för det började "flytande", så varje år redovisas denna period av olika antal juni. Petrov Post är av stor betydelse för de troende, så de måste hålla sig till honom. I den här artikeln kommer jag att berätta i detalj om betydelsen av denna period, förbjuder och kost.
I den nuvarande 2021 är denna heliga period från 28 juni till 11 juli.
Början av Petrovs Post beror på påsk. På den 50: e dagen efter Kristi uppståndelse firas treenigheten, och sedan börjar en vecka inlägg.
Inläggets mening och historia
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
I Starina Petrov kallades posten "Pentecost", men idag kallas det ofta apostolisk. Denna period ägnas åt minnet av apostlarna Peter och Paulus - Elever of Jesus, som förhärligat honom, hävdade förekomsten av sann tro och gjorde goda saker. Betydelsen av posten är att uttrycka dem till hans respekt och hängivenhet inte bara för apostlarna, och Jesus.
Tidigare var Pingecost helt inte kopplad till apostlarnas handlingar. Denna period hade ett annat syfte - bevarandet av livsmedelsbutiker, som var på resultatet, eftersom den nya skörden ännu inte var mogen. Mer rika människor har definitivt delat sin mat med behövande, äldre eller svaga invånare.
Senare beslutade perioden av restriktioner i näring kyrkan att namnge apostlarna Peter och Paul. Detta gjordes för att människor skulle titta på en så svår hungrig period på ett annat sätt och kom ihåg att när Jesus och hans anhängare var tvungna att gå igenom sådana prövningar för en bra affärs skull.
Förberedelse för post.
Petrov Posten anses vara otroligt, men det bör förberedas i förväg för det, annars kommer det att vara svårt att fullt ut samvetsgrant utan välbekant mat. Fastmenyn är lågkalorien, därför är det svåraste för dem vars dagliga liv är förknippat med stor fysisk ansträngning.
Kroppens träning ska startas 1-2 veckor före starten. Först måste du utesluta förbjudna produkter från kost - kött, mjölk, ägg, animaliska fetter. Det bör ske gradvis att kroppen inte känner sig obehag. Bristen på proteiner måste fyllas med köttgrödor - bönor, sojabönor, ärter etc.
Under en lång tid att känna satiety är det nödvändigt att berika din fibermatningsdiet, d.v.s. Grönsaker, frukter, kli. Det är också nödvändigt att använda komplexa kolhydrater i form av en porrip, havregryn, bovete, och andra. Att minska känslan av hunger kommer att hjälpa till med snacks från färska grönsaker, nötter, frukter och torkade frukter. Dessutom är det omöjligt att glömma vattnet. Skär ett glas rent vatten i en halvtimme innan måltiderna kommer att förbättra matsmältningen, och låter dig få nog till en liten del av maten.
På grund av det låga innehållet av fetter i magert rätter kan problem uppstå från tarmoperationen. För att undvika dessa problem rekommenderas det att förbättra tillståndet hos mag-tarmkroppens mikroflora genom användning av fermenterade mejeriprodukter - Yoghurt, Ryazhenki, Kefir, Yoghurt.
Lista över tillåtna och förbjudna produkter
Alla dagar av Petrov Post får äta bröd, grönsaker, nötter, frukter, torkade frukter och honung. På de dagar då den kokta maten är tillåten kan du laga olika soppor, spannmål, svamp och fisk. Ibland kan vegetabilisk olja läggas till disk, som solros, oliv, linne eller kokosnöt. På helgerna är det tillåtet att dricka 1 glas rött vin. När det gäller att dricka kan du dricka vatten, te, morse.
Förbjudna livsmedel inkluderar alla produkter av animaliskt ursprung - kött, fett, korv, mjölk, ägg. Rätterna med tillägg av ägg och mjölk är också förbjudna - konfekt, bakning, pannkakor, kakor. I inget fall kan inte dricka alkohol, med undantag för vin på helgerna.
Att hålla posten är det viktigt att komma ihåg att hans mening är att begränsa näring, därför är det omöjligt att närma sig. Delar bör vara små, så att efter deras avgift var det en lungkänsla av hunger. Dessutom måste den sista mottagandet av mat sluta till 21:00, för Det är förbjudet att äta någonting senare än den här gången.
Matregler under posten
Under Petrov är posten viktigt att följa reglerna. Om vissa produkter kan användas när som helst får andra endast använda på vissa dagar.
- Måndag. Menyn innehåller grönsaker, frukter och torkade frukter, svamp, porridglar och 1-2 bitar av bröd eller andra mjölprodukter utan mjölk och ägg.
- Tisdag. Förutom ovanstående produkter kan du äta fisk och köttfärsgrödor. Rätterna fick lägga till en liten mängd olja, honung och nötter.
- Onsdag. På den här dagen måste du hålla dig till rawy. Du kan äta några rätter och produkter som inte kräver förberedelse genom värmebehandling. I hjärtat av kosten för dagen av sallader, fyllas på med en liten mängd vegetabilisk olja. En bit bröd är tillåtet i en av körtlarna av mat.
- Torsdag. Torsdagmenyn är den mest varierande, eftersom Du kan äta alla tillåtna rätter, inklusive fisk och magert bakverk. Delar måste vara små för att förhindra övermålning.
- Fredag. Dieten för den sista dagen i veckan är densamma som onsdagen. Du kan späda den med honung och nötter i begränsade kvantiteter.
- Lördag och söndag. På helgerna kan du äta några mager rätter med tillägg av vegetabilisk olja, såväl som tillåtet att dricka 1-2 vinglas. Vanligtvis på utgångs värdinna baka fiskpai, pannkakor och osötade bullar.
För Petrovperioden står posten för flera minnesdagar, under vilka fisken, vin och vegetabilisk olja är tillåtna i kosten.
Vissa människor får koppla av i överensstämmelse med posten. Dessa inkluderar gravida och lakterande kvinnor, äldre, barn och fångar. De som har allvarliga sjukdomar måste först samråda med den behandlande läkaren. I avsaknad av kontraindikationer kan de börja snabbt.
Andra förbud och restriktioner
Betydelsen av Petrovs Post är att med hjälp av restriktioner rensar de troende sin kropp och själ, fri plats för tro och ånger. Förutom vägran av gastronomiska överskott åläggs ett förbud mot olika nöjen och syndiga saker i denna heliga period, inklusive:- dricker alkoholhaltiga drycker och tobak
- besöker underhållningsinstitutioner och evenemang;
- Bullriga firande av några viktiga datum, med låtar och dans;
- Rugan, strid, felaktigt språk, dåliga tankar;
- fördömelse och avundsjuka i förhållande till andra;
- Gör en lång tid från en TV, dator och på Internet;
- Magiskt ritualer, ritualer och förmögenhet som berättar;
- intim glädje och barnets uppfattning;
- Bröllop och bröllopsfest.
Alla helgdagar kan märkas först efter slutförandet av Petrov Post. Ett undantag kan vara en födelsedag, men det borde firas i en smal familjescirkel, medan på bordet ska vara extremt mager rätter. Du bör också avstå från låtar, dans och annan underhållning.
RESULTAT
- Petrov Post Varje år har ett annat startdatum, men slutar alltid den 11 juli.
- Det här inlägget kan inte kallas strikt, för Dess meny är ganska varierad, och bara på några dagar finns det hårda begränsningar i mat.
- Observera att alla restriktioner endast kan vara frånvarande i avsaknad av kontraindikationer från hälsan.
- Ha det roligt och fira helgdagar under denna period är förbjuden.
- Det är omöjligt att äta mat senare 21:00.