I mer än tjugo år har jag jobbat i familjepsykologi. Under åren arbetade jag med tusentals familjepar och var övertygad om en - problemen med de flesta är mycket lika och ganska löst. Och i nya relationer, och i ett långt familjeliv, är en av de mest privata problemen svartsjuka.
Denna känsla förstör ofta bara kärlek, för jalousiska smekar till människors ögon, gör kontrollen över kontrollen och gör fruktansvärda handlingar. Jalousi blir en anledning till skandaler, varefter förhållandet i paret spricker på sömmarna. Därför beslutade jag i den här artikeln att berätta om de främsta orsakerna till förekomsten av svartsjuka och förklara hur man hanterar det.
Vad hände?
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
Du kan höra en mängd olika anklagelser om svartsjuka - och att det inte uppstår från början, och att det är bevis på kärlek. Men i själva verket är denna känsla helt värdelös och dödar bara nerverna i båda parade. Faktum är att om det finns en anledning till sådana känslor, är problemet mycket bredare och svårare, och om det inte finns någon anledning, lider du bara på en plan plats. Varför uppstår svartsjuka?
- Jalousi är rädslan för att förlora en älskad. Ofta uppstår han på grund av osäkerheten i sig - det verkar som om det finns många konkurrenter runt din partner som är vackrare eller mer intressanta för dig.
- Känslan av egendom och hypercontrole. Ofta är människor avundsjuka helt enkelt för att de vill ha fullständig kontroll över en partners liv. Med detta är det nödvändigt att kämpa och arbeta, en sådan önskan är onormal.
- För mycket ledig tid. Ofta har människor helt enkelt inte sina egna angelägenheter och hobbyer, och när partnern börjar försöka göra något med sig är de arg och börjar avundsjuka.
- Negativa scenarier. Vi har alla någon form av relationer, dessutom ser vi erfarenheterna från våra egna föräldrar. Och de som har sett förräderi börjar ofta avundsjuk, även lojala, ärliga och allmänt perfekta partners.
Hur blir det av med den här känslan?
- Inse anledningen. Tänk: Har din svartsjuka några riktiga motiv, eller har du uppfunnit?
- Leta inte efter en anledning. Försök inte hitta något misstänkt. Människor som fångar svartsjuka börjar ofta försöka klättra en partner i telefonen, se misstänkt ut på sociala nätverk eller söka saker. Sådana åtgärder är alltid dåliga. Du förnedrar dig själv, förnedra din älsklingens värdighet och samtidigt kan du göra något, inte så förstå och ordna en skandal från scourge. Om det finns misstankar är det bättre att öppna ett socialt nätverk eller telefon.
- Ta dig intressanta saker som du är uppriktigt förtjust. Hitta en hobby som sanningen kommer att passera dig, men den här hobbyen ska bara vara din - ge dig en partner att vila och sakna dig.
- Stöd din älskade. Stödja det i alla frågor, under inga omständigheter, devalverar inte vad han spenderar sin tid. Stöd, motivera - och man vill berätta mer, och du blir lugnare.
- Gör vänner med vänner. Jaja! En av de frekventa misstagen är en man eller en kvinna som inte konverterat med karaktärerna med vänner av en älskad, de börjar strida, provocera skandaler eller till och med förbjuda kommunikation. Det är osannolikt att det kommer att träna - förr eller senare en person eller vägrar att uppfylla dina önskemål, eller börjar kommunicera med företaget är hemligt. Och om vänner älskar dig, kommer du att gå ihop, och i fallet med lite ful situation lär du dig omedelbart om allt.
- Ärligt talat om dina erfarenheter, utan skandaler och slår. Om striderna på grund av svartsjuka inte blev hemska skandaler, försök bara prata. Berätta lugnt vad exakt du oroar dig - kanske, för en älskad, är det ganska en bagatell, och det kommer lätt att vägra en obehaglig faktor. Huvudregeln i detta ögonblick är att tala lugnt och aldrig skylla. Tvärtom, sätt allt på dig själv: "Tyvärr, jag är avundsjuk \ avundsjuk, jag förstår att det är dumt, men jag går galen, hjälper mig att bli av med den här känslan." I den mjuka formen av förfrågningar är vi vanligtvis glada att utföra.
Och om det finns en anledning?
Om det finns en orsak till din svartsjuka, det är, ändras du, ljuger med andra, och du har otvetydigt bevis, då är det omöjligt att prata om att bli av med svartsjuka. Omedelbart, utan ånger, riva sådana relationer - precis som de får chansen att fortsätta.Omedelbart förlora din person, kan vara väldigt rädd. Din betydelse kommer att öka dramatiskt, det kommer att börja missa och ångra förräderi. Om han hade några känslor innan det kommer partnern att göra allt för att återvända din kärlek och förtroende.
Låt oss sammanfatta
- Jalousi är ett av de mest populära problemen i relationer. Det handlar om både de par som nyligen kommit överens om och de som varit tillsammans i många år.
- Jalousi sker av olika anledningar, och mycket ofta finns det verkligen ingen anledning till henne. För att bli av med den här känslan, måste du korrekt förstå var det visas.
- Om orsaken till svartsjuka är partnern och sanningen ser ut på sidan, det är ingen mening att bekämpa denna känsla, vi måste omedelbart vända relationen.
- Om det inte finns några allvarliga skäl för svartsjuka, måste du försöka bli av med svartsjuka. Ta dig intressanta saker och uppriktigt pratar om dina känslor.
- Förbjuda inte något älskat och begränsa det inte. Bättre tvärtom - uppriktigt intresse hans angelägenheter, försök att bygga ett bra förhållande med sina vänner. Så lugnar du dig själv och bara återigen övertyga din älskade - du kan inte förlora dig.