Medelålders kris kan hända från någon man, och det är viktigt att veta vad en kvinna kan göra för att hjälpa sin utvalda att gå igenom detta stadium med de minsta förlusterna. Bland mina vänner såg jag exempel som framgångsrika och inte så mycket. Jag vill dela med dig av dina observationer och rekommendationer med dig i den här artikeln.
Varför uppstår medelålders kris
Frågor som oundvikligen uppstår från dem som har stött på detta fenomen är desamma. Vilka är orsakerna till krisen? Varför förekommer han i "genomsnittet" åldern? Hur man hanterar honom?
De enklaste tecknen som hjälper till att avgöra att denna berömda kris har kommit till dina män:
- Han släpper produktiviteten i arbetet. Om han tidigare kunde arbeta på dagen, utförde ett stort antal uppgifter, det kan nu hantera svårigheter att klara de mest nödvändiga åtgärderna.
- Han försvinner lusten att arbeta och utvecklas. Om tidigare lyser och motiverade några mål, familj, intressen, nu motivationen försvann. Det finns inga mål. Frågor uppstår: "Varför är det alls?", "Vad är meningen med livet?", "Vad jobbade jag för alla dessa år?"
- Han har en skarp känsla av underlägsenhet, missnöje med sig själv och dess resultat. Regimen av självkritiker och självdivisioner ingår, liksom globalt missnöje med livet, med sin omgivning.
- Tydligt manifesterar en negativ inställning till livet. En tidigare optimist blir till en pessimist, en man förutspår ständigt i sig misslyckanden och förlorar tro på framgång.
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
På grund av medelålders kris argumenterar psykologer fortfarande och kan inte komma till en entydig åsikt. Det finns inget svar på den här frågan än. Därför är det inte så viktigt att gräva av skälen hur mycket att börja agera i riktning mot problemet. Skapa en tydlig handlingsplan och gradvis komma ut ur detta tillstånd.
Vad kan göras i krisen
Om en man själv är konfigurerad att lösa problemet, kan du först och främst dela dessa rekommendationer med det. Kanske ett sådant ett enkelt steg kommer att tvinga honom att agera, ändra något och självständigt komma ut ur krisens negativa tillstånd.
Tre enkla steg för att övervinna den medelålders krisen:
- Inse och förstå att detta bara är ett tillfälligt stadium, vilket förr eller senare slutar. Känsla missnöje, minskningen av styrka och vara i negativa stater är normal. Det är bara viktigt att inte begravas i dem ännu djupare, men att ge dig en tid att återställa.
- Försök att hitta en tränare, coach eller annan myndighet, som kommer att bidra till att övervinna krisen, motivera till framgång och handling. Du kan också hänvisa till en bra psykolog.
- Analysera vad exakt det passar honom i livet, överför förväntningar, behov. Uppskatta möjligheterna och utarbeta en strategisk plan för utgång från kriset.
Och 6 mer motiverande råd som du kan dela med din man:
- Förstå att "sent" aldrig händer. Om du förstår att det mesta av livet lever, och drömmarna förblev drömmarna, betyder det inte att de är ouppfyllda i princip. Du har fortfarande mycket tid att bli framgångsrik och implementerad. Det viktigaste är att agera.
- Inse att dina prioriteringar och livsprinciper förändras över tiden. Ofta är det denna omstrukturering och blir orsaken till krisen. Släpp drömmar och önskningar som redan är meningslösa. Sätta nya inspirerande mål. Försök att förstå vad du vill och vad du ska se nu. Fyll i alla "svansar" - utföra gamla löften, genomföra långvariga skyldigheter. Stripping "svansar" kommer redan att ge en kolossal energiavgift.
- Sluta leva i väntan på det "lämpliga ögonblicket". Han får aldrig komma. Det är bättre att göra en handlingsplan för att realisera dina mål och börja belysa det. Det är bättre att göra dåligt och lite än att inte göra alls.
- Lämna det förflutna i det förflutna. Ångra inte vad som var. Bor i nuet. Det förflutna drar över och förhindrar att utvecklas. Så släpp av det äntligen. Förlåt överträdelser, be om förlåtelse från dem som har orsakat smärta. Crouch alla de smärtsamma situationerna och kom inte ihåg dem
- Expandera kommunikationscirkeln, höja nya vänner. Använd alla möjligheter till detta - sociala nätverk, forum, klubbar för intresse. Till slut, bara bjud in kollegor till middag eller gå till närmaste bar efter arbete.
- Var uppmärksam på din hälsa. Analysera varför du förstör det? Justera rätt näring, kom över sporten, följ läkarens undersökning.
Kontrollera videon på ämnet:
Vad en kvinna kan göra
Ditt bidrag i denna situation är faktiskt minimal. Om din man fortfarande inte är tillräckligt för att lösa problemet, kan du hjälpa honom lite. Du kan inte påverka en annan person. Men du kan fortfarande göra några små steg.
Vad kan du göra nu:
- Dela med dina manliga rekommendationer från den här artikeln.
- Det är oftare att berömma de minsta prestationerna, tack för någon hjälp. Ständigt betona att du är tacksam för honom, älska honom att han är bra gjort och i allmänhet är din hjälte Superman och Betman i en flaska.
- Unobtrusivt "stam" det. Be om hjälp i olika situationer, låt oss bara lösa det. I stressiga situationer, även om de kan klara av sig själv, kalla det.
- Glöm oenigheter och stridigheter. Ofta, ge din kärlek, uppmärksamhet, support.
- Ångra inte och lyssna inte på nagging. Han kommer definitivt att komma ihåg att vid svaghet om svaghet förvandlade dig till en bevakning "mor", och hans känsla av missnöje kommer bara att vara djupare. Som svar på klagomål, var rädd, oro, fråga: "Jo, du kan klara? Och vad ska du göra nu? Jag är rädd!". Avsluta inte, förstås, hämta orden för din man och din situation.
Vi sammanfattar:
- Medveten om att han gick in i krisen, och mannen själv skulle besluta att övervinna honom. Du kan inte göra det för honom.
- Din minsta hjälp kan vara: I kärlek, tacksamhet, förfrågningar om hjälp, ignorerar klagomål om hårt liv och "whining".