Varför drömmars mardrömmar? Och vad ska man göra om det händer ständigt? Vi kommer att förstå orsakerna till de mest positiva drömmarna och låt oss prata om hur man hanterar dem.
Vad kan vara användbara mardrömmar
När du vaknar i en kall svett och kom ihåg med skräck, vad som hände i din dröm, verkar tanken om fördelarna med mardrömmar absurt. Men faktiskt, och från ett sådant obehagligt fenomen kan du lära dig lektion och lära dig något.
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
Varje dröm är en produkt av ditt undermedvetna. Genom sömn skickar det dig vissa signaler som du kan lära dig att läsa och dechiffrera.
En mardrömmar är en kolossal omstart av det undermedvetna, frisläppande av negativ energi och erfarenheter. Enig, det är mycket bättre om den mörka sidan av din personlighet kommer att manifestera sig bara i en dröm, och inte i det verkliga livet.
Vad mer kan skräck i drömmar kan vara användbara:
- Dina undermedvetna signaler: det finns ett problem. I det verkliga livet kan du inte märka det eller inte att fästa betydelse för några viktiga omständigheter som kan sluta dåligt. Försök att förstå vad hjärnan berättar för dig. Analysera vad du behöver koncentrera uppmärksamhet.
- Nervsystemet är lossat. All negativ, stress, överarbete och stress frigörs från medvetandet och blir till mardrömmar. Om dåliga drömmar slutar drömma, kommer allt detta att komma ut i det verkliga livet, vilket ger dig enorma skador.
- Ibland fruktansvärda drömmar - en symbol för att slutföra det nuvarande livssteget. Du har tid att flytta i din utveckling och gå vidare. Detta är en indikation på en vändpunkt, ett tecken på att du behöver frigöra vardagsrummet från allt som stör och förstör din personlighet.
Analysera denna information och tänka på vad som försöker berätta för ditt undermedvetna sinne med fruktansvärda drömmar? Om du finner anledningen, kommer mardrömmar att sluta drömma varje natt mycket snabbt.
Vad skadar fasorna i en dröm
Permanenta, repetitiva mardrömmar kan också skada. Särskilt om du är en mycket känslomässig person och mottaglig.
Skador på mardrömmar kan vara här i följande:
- Sömn blir orolig, du vaknar ofta bland nätterna. Kroppen får inte en fullfjädrad vila på grund av sömnlöshet, varför det verkliga livet lider.
- Du vaknar i ett hemskt humör, på grund av vad dagen går på gården. För att undvika detta, försök att inte tänka på vad du drömde. Kommer att ändra dina tankar om det positiva, inte bo på problemet.
- Om en persons psyke lossnar, kan fruktansvärda drömmar orsaka uppkomsten av rädslor, fobier, i sällsynta fall - psykiska sjukdomar. Det är lätt att märka hos barn: barnet drömmar monster, och barnet börjar vara rädd för att sova i mörkret.
Om dina mardrömmar leder till allvarliga negativa konsekvenser är det väldigt viktigt att spotta i tid och bota sömnen. Kontakta en psykolog eller psykoterapeut för att inte lida ännu mer.
Orsaker till fruktansvärda drömmar
Så, du förstod vad mardrömmar kan drömma och vilka konsekvenser de kan leda. Det återstår att hantera orsakerna till detta fenomen.
Varför mardrömmarna är skott:
- Hos barn är orsaken en ökad känslomässig känslighet. Ett sådant tillstånd uppstår ingen olycka. Problemet ligger i familjeförhållanden. Skrämmiga drömmar ses efter fysiskt eller moraliskt våld (pappa slår ett bälte, moderövningar i bassängen), skilsmässa föräldrar, problem i laget.
- Om en person bor i ett konstant tillstånd av fysiskt eller psykiskt överarbete, tungt trött och oförmögen att klara av en massa problem, kommer hans undermedvetna att lossas från överspänning i en dröm.
- Den långvariga depressionen kan också leda till mardrömmar. Detta kan också innehålla starka stress, ljusa negativa känslor som en person upplever länge. Detta är en kolossal belastning för psyken och hjärnan, och drömmar löser problemet, vilket frigör sinnet från negativ.
- Mardrömmar kommer att drömma efter starka känslomässiga chocker: våldtäkt, trafikolycka, moraliskt mobbning. Eller till exempel, en man bevittnade mordet - den här händelsen och tvekar honom också i drömmar.
Det är värt att notera att människor med starka psyke fasor inte drömmer nästan aldrig. Därför, för förebyggande av hemska nattvisioner, arbeta med ditt undermedvetna, stärka psyko-emotionella tillstånd, följa dina tankar. Lär dig att inte svara kraftigt på negativa händelser som uppstår i den yttre världen.
Titta på videon om varför mardrömmar är skott:
Privata fall
Anledningarna till att vi har övervägt är vanliga mardrömmar. Om en dålig dröm är en "engångsåtgärd", kanske intryck av den senaste dagen påverkat ditt medvetande och omvandlas till hemska bilder på natten.
Till exempel:
- Du har stört, du har en hög temperatur som länge inte lyckas slå. Du somnar och ser i en dröm om en hemsk elddrake.
- Du har tätt på natten. Som ett resultat var matsmältningsorganen mycket starkt laddade, vilket måste slappna av, för den här hjärnan kommer att vrida på mardrömmar.
- Sova i negativa förhållanden: När ljuset är på, högt ljud, i rummet med en stroke luft.
- Sent på kvällen upplevde du några starka känslor: Kanske var du upplyst kreativ inspiration. Eller du släckte släckt med min man.
- Du flyttade med alkohol, använde narkotiska ämnen, rökt mycket cigaretter eller tog dosen av medicinen mer nödvändig.
För att stoppa marmariska drömmar, försök på en timme innan sömn är i lugnt skick, inte över och ta bort gadgets bort. Bättre promenad eller hantera meditation för att koppla av och förbereda medvetandet att sova.