Om du känner minskningen, kommer meditation att återställa energi hjälpa till att snabbt slappna av och komma till dig själv. Låt oss prata om effektiva tekniker som läker själen och de interna reserverna i kroppen.
Hur återvänder vitalitet?
Andlig utmattning kan ta hand om personen helt plötsligt. Och om det fysiska överarbetet behandlas med sömn och slappna av, är det i det här fallet inte så enkelt.Det är meditationer som syftar till att koppla av för fin musik, hjälpa till med problemet och återställa balansen av vital energi.
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
Vad hjälper meditation:
- Återställer energibalansen och leder ett mentalt tillstånd i en ton.
- Returnerar förlorade krafter och hjälper till att vakna från nästan komatos andlig utmattning.
- Stiger humör och fyller positiva känslor.
- Utsläpp från negativa tankar och känslor.
- Returnerar glädje och avkastning vinner törst.
De viktigaste reglerna för avkopplande meditation fyller energikroppen:
- Lämplig tid för meditation - morgon, kväll eller i en period av kolossal nedgång.
- Meditat behövs i den mest bekväma positionen. För någon, det finns en ljuger i kroppen, och någon känner sig bekvämt som yoga asanas. Välj en position i din fysiska förberedelse och status.
- Det är nödvändigt att följa andan. Det borde vara djupt och avslappnat. Det är koncentrationen på inandningar och utandningar som hjälper abstrakt från externa tankar och går in i rätt tillstånd, så var särskilt viktigt för detta.
- Fokusera på känslor. Din kropp måste lämna spänningen. Känn som vital energi fyller dig, tränger igenom alla celler i kroppen. Känn känslan av frihet, självförtroende.
Det är inte nödvändigt att använda vissa speciella musik eller sångmantor. Tillräckligt med arbete av ditt undermedvetna. Du kan självständigt återfå inspiration och utmärkt välbefinnande.
Hur återställer kvinnors energi?
Kvinnor är särskilt viktigt att fylla i balansen av vital energi i tid, eftersom kvinnliga organismen syftar till att skapa. Det är kvinnor som kan ge sin energi till sin man, barn, inspirera dem för att uppnå dem.
Vad dödar kvinnlig energi:
- Negativa känslor: förolämpning, ilska, irritation, avundsjuka. Dessa känslor i sig måste kontrolleras, i tid och rättvis bli av med dem.
- Tung, olovligt, manligt arbete. Om du avgaser under arbetsdagen, kommer alla ansträngningar att återställa energi vara förgäves.
- "Sova" energi i sexuellt liv. Om du ofta byter partner, distribuera sedan lager av dina kvinnliga krafter i ryggen. Det är därför kyskheten hos tjejer och deras oumbärlighet uppskattas i de gamla dagarna. Ge din energi bara till en, din favoritman, om du inte vill känna nedgången i styrkan.
Funktioner att arbeta med meditation för kvinnor:
- Du måste ta hand om att inte förlora energi förgäves. Undvik stress, bli av med rädsla, bli kärlek och självförtroende, inte förolämpas på natten och klagar inte "på det tunga livet och en förlorare make."
- Lossa meditationer några fem minuter under dagen.
- I meditationsprocessen, koncentrera sig för sådana ändamål som att ta sig, förlåta dig själv och andra, avslappnad. Tänk på din skönhet och hälsa och om hur varje dag blir de bättre.
- Fri medvetslöshet från negativ och ångest.
Det enklaste sättet är att inkludera och lyssna på en trevlig, avkopplande musik och mentalt för att den ska upprepa positiva uttalanden, bekräftelser. Till exempel: "Jag älskar den här världen i alla dess manifestationer, och han svarar på mig", "Jag är fylld och spara energi varje dag," "Jag hejdå och acceptera mig själv vad jag är."
Läkande meditationer
Tack vare meditationer kan du förbättra hälsan avsevärt, eftersom det inte är förgäves att alla sjukdomar är från nerver. Avslappnad musik och koncentration på sina känslor hjälper till att bli av med de första symptomen på några sjukdomar.Kolla in video med mycket stark meditation för att återställa energi:
Rekommendationer för praktik av läkningsmeditationer:
- Börja med att rengöra själen från negativa och negativa lås. Den bästa assistenten i detta är den hawaiiska meditationen av Hooponopono. Dess mening - att upprepa fyra helande fraser: "Jag är mycket ledsen", "Vänligen förlåt mig", "Tack" och "Jag älskar dig." Kontakta dig, universum, Gud eller andra högre krafter där du tror.
- Nästa steg är alfa meditation. Det är gjort under speciella ljud med vissa vibrationer som liknar en skarp knä av chechki. Under meditationen måste du ange tillståndet "mellan sömn och en käke", som ser ut som en persons skick före sänggåendet. I processen måste du skicka in bilden av din sjukdom, och sedan mentalt bli av med den. Till exempel visualiserar du först din höga temperatur som elden, som sedan skär brandsläckaren.
- Tja, det enklaste sättet är att inkludera lugn, pacifying, trevlig musik och upprepa positiva bekräftelser under den. Till exempel: "Med varje dag känner jag mig bättre och bättre," "Jag är helt frisk," "Jag är fylld med vital energi."
Sjukdomar och dåligt välbefinnande stjäl din energi, så det är så viktigt att bli av med källan till problem så snart som möjligt.
Tips och rekommendationer
För att stärka åtgärden av meditation för att fylla den vitala energin, följ dessa tips:
- Läs The Healing Mantra. Särskilda vibrationer som skapar den nödvändiga energistrålningen runt dig är avslutad.
- Träna yoga. Asan har en djup andlig betydelse. Meditation i rätt hållning har mycket mer effekt än det vanliga.
Arbeta med det undermedvetna och i vanligt liv, lär dig att vara lycklig "här och nu", bor i ögonblicket och njut av varje ögonblick. Då installerar du en kraftfull energibarriär runt dig själv och lider aldrig av krafternas nedgång.