Visst hörde du åtminstone en gång om den underbara effekten av hypnos och ville lära sig att komma in i människor i trance. Då en artikel om hypnos för nybörjare - för dig. Vi kommer att berätta om elementära tekniker som hjälper till att behärska denna komplexa vetenskap.
Tips och rekommendationer
Hypnos teknik kan verka nybörjare att behärska denna vetenskap ganska komplicerad, vilket är ganska logiskt och rimligt. Vad som behövs för att börja lära:
- Förtroende för dig själv och i dina förmågor. Du borde inte ha det minsta tvivel om att allt kommer att träna. Om du inte är säker på dig själv, är det osannolikt att introduceras av en annan person i ett hypnotiskt tillstånd. Därför, först och främst bör du arbeta med att förbättra självkänslan om det är underskattat.
- Utseende. Hypnotisten ska se övervägande och inspirera patientens förtroende. Försök därför att passa utseendet på en solid och kompetent person.
- Öva. Känna teoretiska metoder för nedsänkning i hypnos är bra, men utan praktiska övningar kommer inte att lyckas. Du måste arbeta länge, honing och fixa de önskade färdigheterna.
- Lojalitet mot misslyckanden. Var beredd att inte allt kommer att erhållas omedelbart. Det är viktigt att förverkliga dina misstag och kunna rätta till dem. Riktas till resultatet och gå till det, oavsett vad.
Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
Allt ovan är nödvändigt för att behärska de enklaste hypnosmetoderna.
Vad kan förhindra?
Det finns några faktorer som bromsar processen med att lära sig hypnos:- Äta alkoholhaltiga drycker. Om du är van att missbruka alkohol, kommer ingenting att hända. Han skingrar medvetandet, och du kan inte koncentrera dig tillräckligt.
- Insegren och användning av kunskap för att skada någon. Du måste lära dig att tillämpa hypnos för gott. Om du vill behärska tekniken för att skada någon, få skada i första hand till dig själv.
- Rökning. Rökande manberoende, hans undermedvetna är inte under dess kontroll. Därför är det inte kapabelt att kontrollera och undermedvetna hos andra människor.
- Missbruk av stimulanser i nervsystemet. Detta är kaffe och caffenerhaltiga drycker. Om du ofta använder dem, kommer ingenting att fungera.
Hypnos för nybörjare: Enkel teknik
Om du bara börjar master hypnoterapi-metoder, behöver du hypnoseknik för nybörjare. Det utförs i flera steg.
Ta bort psykoshematiskt klipp
Denna åtgärd är nödvändig för att öka känsligheten hos den person du kommer att fördjupa sig i hypnos. För detta används följande metoder:- Avkopplande patienten med en massage. Kom ihåg axlarna, säger: "Koppla av, lita på mig helt."
- Ta en person på en stol och massera försiktigt borstarna. Be om att koppla av och motstå inte.
Kontrollera om personen slappna av helt: höja händerna och sänka - de bör falla som om skärmarna.
Ta bort filtermedvetenhet
Detta stadium behövs för att skapa den maximala patientens förtroende för hypnotisten. Det finns också en förvärring av känslor, medvetandet är distraherat och byter till sfären av känslor. Hur man gör det:
- Be en person att stänga dina ögon och koppla av så mycket som möjligt.
- Applicera dina händer i öronen. Håll din handflata på ett avstånd av 5-10 centimeter. Mentalt kalla strömmen av energi från sin hjärna och rikta fingrarna i tipsen. Du måste känna dig varm och lätt att visa.
- Be ämnet att fokusera på vad han känner i huvudet på huvudet och be om att berätta om känslor. Han måste känna sig varm.
- Säg att för närvarande kommer känslan av värme att öka och ta med händerna på ämnets panna.
Det är möjligt att patienten istället för värme kommer att känna sig tingling, börjar skälla eller förlora sin balans.
Rätt reaktion
För att säkra förtroende måste du reagera i tid för att signalera att patienten kommer att skicka. Till exempel:- De såg att hans ögon tittade, säger: "En tårar kommer att visas nu."
- Han säger att han drar honom ner, säger: "Nu kommer det att dra ännu starkare."
- Du ser att han drar honom åt sidan, säger: "Nu börjar du svänga vänster / höger."
Allt detta skapar en känsla i ämnet att du hanterar dem och förutspår ytterligare åtgärder. Det skapar maximal kontakt och förtroende, vilket är mycket viktigt.
Programmering
På sista etappen är det redan möjligt att säga att patienten börjar lyda hypnotismens handlingar och är på väg att komma in i trance. Du bör använda sådana fraser:
- koppla av.
- Lita på mig helt.
- Spänningen i dina händer växer.
- Dina fingrar är numb.
- Nu tar jag upp till tre, och dina händer kommer nära.
- En gång.
- Två.
- Tre.
- Händerna kom ihop.
Det är nödvändigt att tala med team, självsäker röst. Om patienten lydde lagen visade sig allting. Du kan experimentera på.
Titta på video om hypnos för nybörjare:
Oberoende utbildning
Skapa färdigheter och förbättra förmågan att hypnos med träningen som heter "Key". Det utförs enligt följande:
- Vänligen returnera en poäng.
- Ge dig själv en mental setup: "När jag tar upp till tio, kommer tillståndet för fullständig avkoppling att uppstå, ögonlocken kommer att ha en värme, värmen kommer att brytas ner."
- Börja räkna. Med ordet "tio" måste du känna känslan av värme som gradvis växer i kroppen, sticker i fingrarna på dina fingrar.
Under träningen måste du lära dig att stänga av medvetandet, ta bort alla utländska tankar från mitt huvud, fokusera på dina egna känslor. När du fullt ut kan styra ditt eget medvetande och orsaka önskade känslor, kan du prata om framgång.