Eftersom mer antikvitet var kända att den mänskliga hjärnan är ett centrum som styr hela livet och avgörande den verklighet som vi lever med dig. Det är hjärnan (eller snarare, vårt undermedvetna) har ett starkt inflytande på en person, som arbetar med det kan ändras av många interna installationer. Men i det vanliga tillståndet är det ganska problematiskt, så det är nödvändigt att uppnå tillståndet för det förändrade medvetandet, och självhypanosen kan hjälpas på många sätt.
Historiskt intyg om hypnos och självdrogen
Hypnos och självvisum - begrepp är mycket lika, men har vissa skillnader. Låt oss gå ner i historien för att hitta utgångspunkten när de uppstod.Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar
Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!
Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)
För första gången om staterna i det förändrade medvetandet och hypnosen började invånarna i det antika Indien prata. Något senare, ungefär i det femte århundradet före Kristi nativity, kom de så kallade "sömniga tempel" in i de gamla grekerna, som läker från många sjukdomar. Nästan alla antika civilisationer hade kunskap om sansen i transceom-staten.
Redan 18-19 århundraden började många kända europeiska psykoterapeuter aktivt engagera sig i 18-19 århundraden.
Tekniken för modern hypnos utvecklades i 2 hälften av det tjugonde århundradet Milton Erickson - den mest kända hypnotisten idag. Tekniken fick sitt namn till ära av grundaren.
Men Erickson var engagerad inte bara av vanlig hypnos, utan också betalat tillräckligt med självhypanos. Läkaren lyckades bevisa att självhypanos hjälper till att bli av med många patologier, och bidrar också till genomförandet av den önskade. När allt kommer omkring använder den tekniken för självhypnos som du direkt kommer i kontakt med ditt undermedvetna, där verkligen otroliga möjligheter är dolda, vilket många inte ens misstänker.
Erickson trodde att varje person kunde behärska självhypanosen om så önskas. Och om någon har svårt att fördjupa sig i ett trance-tillstånd, bör det vara engagerat i att förändra medvetandet tillsammans med en person som du kan lita på.
Numera skapar självhypanos riktiga underverk - miljontals människor runt om i världen är otroligt framgång i att bota dödsfallets dödsfall, de finner självförtroende, uppfyller sina mest välskötta önskningar och gör mycket mer.
Mer om självhypnoshemligheter kommer att berätta för dig följande video
Hur självhypnosen fungerar
Vårt undermedvetna är den mest kraftfulla kraft som det är svårt att jämföra något. Om du lär dig hur du tillämpar den här kraften, kan du enkelt ändra ditt liv på harmoniskt sätt.
I det här fallet är mekanismen för utförande av önskningar ganska elementär. Vårt undermedvetna kan inte särskilja verklig information från imaginär. Därför, när en ny tanke eller en idé framträder i huvudet, bryr sig den först i djupet i vår hjärna och bara börjar manifestera sig i verkligheten. I detta är det i själva verket den huvudsakliga hemligheten för själva hypnosens handlingar.
Därför, om du strävar efter några förändringar i ditt liv, behöver du först och främst att göra en förändring i ditt tänkande.
Råd för arbete med undermedvetna
Det spelar ingen roll vilken av de typer av självbärande du är mest intresserade av - självhypanos för uppfyllandet av önskningar, självhypanos för pengar, självhypanos för framgång eller någon annan - innan du börjar uppfylla övningen , lära följande rekommendationer.
- Det är nödvändigt att hitta ett lugnt och fridfullt rum där du kommer att känna dig bekväm. Även mindre främmande ljud kan skada mycket. Därför, ägna särskild uppmärksamhet åt denna aspekt och var noga med att koppla bort din mobiltelefon.
- Lita på din kropp. Det är troligt att under en självhypnosessession kommer du att känna olika ovanliga känslor i kroppen. Detta är ett tecken på dig, i vilken riktning ska röra sig. Lita på dig själv och njut av processen.
- För att självmäla är verkligen effektiv, måste du betala övningar av tillräckligt med tid. Mycket viktig regelbundenhet, särskilt i början. Planera därför dina praxis så att självhypnos sessioner svarade på samma gång.
Självhypanos: Immersion Technique
Nu kommer vi nära handikappen av nedsänkningstekniken i ett tillstånd av förändrad medvetenhet. Den består av flera steg:
- Förberedelse. Ta en bekväm pose på en stol eller stol, det är viktigt att lära sig om ryggen och helt slappna av i din kropp. Lägg dina händer på knäna och sätt fötterna så att stoppet är helt på golvet.
Det är bättre i processen med självhypnos att vara i sittande läge, och inte horisontellt. Annars riskerar du att slappna av och sova.
- Muskulös avkoppling. Nästa steg - du hittar någon punkt inomhus och fokusera på det. Försök själv att frasen "mina ögonlock blir mer och mer allvarliga, jag helt slappna av." Upprepa denna formulering väldigt många gånger. Du måste känna att du verkligen kommer att svämma över avkoppling. Då du vill täcka ögonlocken. Ta tips din kropp - det vet bättre vad du behöver nu.
- Transist tillstånd. Nästa steg är att upprätta en anslutning med ditt undermedvetna. För detta ändamål, måste du mentalt flytta in i hissen, som mjukt faller från 10 till 1: a våningen. Det är nödvändigt att överväga varje våning för att visualisera situationen så mycket som möjligt, kände sig mer och mer avslappning.
När hissen når första våningen, sina dörrar är öppet öppna. Du rör dig framåt och hamnar i en mycket mysig och bekväma rum, i den centrala delen av som är en stor och mycket bekväm säng. Du måste närma sig honom, ligga på den och omedelbart falla in i en stark dröm. Mentalt Jag måste säga frasen: "Jag somnar en hälsosam sömn och kommer att vara i detta tillstånd tills jag kommer tillbaka till hissen och börja inte röra på övervåningen"
Hemlighet - När du mentalt flytta ner i en imaginär hiss, ditt undermedvetna börjar vakna, och vinka upp, tvärtom, att återvända till vår verklighet. Den här övningen är grunden för självhypnos teknik.
Detta är redan en lätt trance tillstånd när du kan börja diktera ditt undermedvetna definierade inställningar.
Viktigt ögonblick! Inte ta hand om installationen direkt är det möjligt att göra detta genom att två eller tre veckors permanent utbildning för avkoppling, när du lär dig total avkoppling och kunna stanna i ett sådant tillstånd under en viss tid.
- Själv hypanosis och arbeta med det undermedvetna. Aktiv självförsörjning är den viktigaste delen av självhypnos. Här gör de nödvändiga installationer i ditt undermedvetna.
viktig detalj - Arbetet med vårt undermedvetna och medvetande är mycket olika. Det undermedvetna är baserad på bilder, och inte på ord. Därför arbetar med det, måste du använda en annan teknik - att ingjuta idéer i image image.
Till exempel, du vill bli av med extra kilo med hjälp av en självhypnos. Då inte bara föreställa sig hur du gör det hur mycket pengar och ansträngning spendera på det. Starta helt enkelt visualisera din eleganta, smal, vacker kropp och inspirera din ungefär sådan installation:
"Jag komma in i området mitt undermedvetna. Nu är det aktivt uppfattar informationen. Jag är ständigt förlora vikt. Mina fettdepåer smälts varje dag, bildar en smal siluett. Hela kroppen är att förlora vikt jämnt. Min kropp fyller livsenergi och ljus, blir jag ljus och luft. "
Upprepa denna bekräftelse många gånger, samtidigt föreställa sig bilden av en perfekt kropp. Se till att den visuella bilden är tätt in i hjärnan. När allt kommer omkring är det verkligen mycket mer effektivt att tillgripa själv hypanosis än att ligga ner på fettsugning.
Gör alla dina affirmationer för själv konfiguration som möjligt, klart och vackert formulera dem så att de är lätta att komma ihåg. Detta är grunden för en framgångsrik själv effekt, som inte alla vet, men det är det som garanterar effektiviteten i anläggningarna.
En annan viktig punkt är att använda självhypnos, välj bara ett mål. Hålla henne en eller ett par veckor och först därefter acceptera utförandet av nästa önskan. Omedelbart inspirera dig själv, till exempel, viktminskning, då - förtroende i dina egna styrkor, hälsa, att bli av med sjukdomar och så vidare. Bara du styra din kropp, så att du kan klara av några förslag.
- Fyll i trans. Vid slutet av den självvidhäftnings session, bör du känna lugn, tryggt, att veta att inom en mycket snar framtid kan du implementera ditt mål och det kommer att genomföras i verkligheten. Vid slutet använder fras fixer of consciousness "allt kommer att bli precis som jag löst."
Då mentalt gå upp med en imaginär säng. Har inte bråttom att passa till hissen och ange det. Närbild, medan överväga varje nästa våning. När hytten stannar måste du få ut ur hissen och öppna ögonen. Sitt på plats under några minuter, utan att göra några rörelser tills du slutligen hamna i den verkliga världen. Detta är den sista ögonblick praktiken själv följs.
Oroa dig inte om du inte lyckas på en gång. Du måste ansöka mer ansträngning, och den positiva effekten kommer att garanteras.
Själv hypanosis är en stor styrka, med vars hjälp du kommer att ha möjlighet att förändra ditt liv mest radikalt. Recensioner av själv hypanosis är imponerande - strax efter flera sessioner, människor blir mer säkra i sig själva, börjar gå ner i vikt, många livsproblem som var tvungna att sätta upp i flera år. Prova denna mirakulösa sätt att själv och se om dess effektivitet!