Mantra Ohm: Kärnan, vad är mantra meditation, detaljerade instruktioner

Anonim

Den berömda mantra ohmen är den mest kända i världen. Det anses vara den primära i vedisk undervisning och bär en djup sakral mening. Det personifierar enheten i de tre huvudstäderna: Shiva, Brahma, Vishnu.

Historisk depå

Mantra ohm härstammar i mycket antiken i vedisk kultur. I hinduism och buddhism anses denna stavelse huvudljudet, där all visdom av förfäder och en stor gudomlig kraft är koncentrerad.

Det anses också att det första ljudet i universum var denna mantra. Det lät, och redan visade allt - tack vare den kraftfulla energiobrationen. Supporters of Vedic Culture används av Mantra Om för meditation för att hjälpa till att hitta upplysning, harmoni, känner dig själv och tränger igenom kärnan i saker, hitta betydelsen av att vara.

Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar

Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!

Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)

Mantra oh.

För närvarande är OM ett oumbärligt stöd för yoga, meditationer, pranayamas och andra andliga metoder. För att komma i kontakt med de gudomliga krafterna behöver du mantra om - att lyssna och sjunga det är nödvändigt i ett tillstånd av avslappnat medvetande.

Ordet "OM" har ingen översättning, det här är en analogi av den kristna "Amen".

Menande

I själva ordet "OM" avslutades en djup sakral mening:
  • Detta är allt andligt, beläget i det omedvetna, som en person inte har någon aning om och inte kan förstå.
  • Detta är grunden för allt, början, källan, födelsen.
  • "Om" annars låter som "AUM". "A" är den materiella delen av allt i universum - fysiska kroppar, fenomen, alla konkreta och synliga.
  • "U" är universets djupa visdom som helhet och en separat person i synnerhet. Ibland betraktas brevet som en symbol för drömmar, men bara medvetna eller profeter.
  • "M" är den andliga delen av universum eller en separat person, vad är i ett viloläge, fred, meditation.

I den allmänt accepterade förståelsen av Ohm är quintessence av allt, djup personlighet, övermedvetenhet, upplysning.

Hur man övar att läsa mantra?

För att Mantra är korrekt "inmatad" i ditt medvetande och hjälpte, är det viktigt att använda det korrekt och mest medvetet. Vi rekommenderar först att lyssna på ljudinspelningarna av de heliga texterna, och sedan upprepa dem själv.

Mantra ohm lyssna

Den klassiska mantra Ohm hjälper till att förbättra välbefinnandet, förbättra effektiviteten, koncentrera energi och skicka den till rätt riktning, få harmoni och lugn.

Det finns privata alternativ:

  1. Mantra Ommakh sy hjälper till att locka positivt i livet. Regelbunden praxis leder till att ödet kommer att börja ständigt ge många möjligheter till lycka och utveckling.
  2. Mantra ohm mani padme hum - lyssna och uttala denna text som står till människor ensam, förödda. Det kommer att bidra till att locka kärlek till liv, fylld med vital energi, lära sig att spara det och ge en partner.
  3. Om Shanti Åh hjälper till att hitta en känsla av lugn, bli mer fredlig och balanserad.
  4. Om triyambakamayaghamah - mantra-with från laster och frestelser. Skyddar mot beroenden, balansering av känslor, skyddar själen från alla syndiga, negativa.

Mantra om mani padme hum lyssna

Här är några rekommendationer, vidhäftande som du snabbt lär dig rätt uttal av mantras:

  • Fast ringande ljud "M" försöker dra längre. Du måste känna att den bokstavligen vibrerar, som en stor klocka.
  • Mentalt föreställ dig hur ljudet tränger in i det "tredje ögat" -platsen är ett område mellan ögonbryn. Rita i fantasin Bilden av hur ljudet blir konkret, rör sig från munnen i vibrationen av mjuka vibrerande rörelser.
  • Du kan också försöka föreställa dig att ljudet är en tät och kraftfull energicykel som kommer in i din kropp. Om det visar sig, känner du omedelbart en stor tidvatten, glädje, tillfredsställelse.

Det korrekta uttalandet av mantra om och regelbunden praxis kommer definitivt att ge bra frukter:

  • Sådan andlig praxis skapar otroligt kraftfulla energikvibrationer som aktiverar humana energicentraler.
  • Rengöring av chakraerna på en tunn nivå börjar energin cirkulera fritt efter kropp, energiklämmorna och blocken avlägsnas.
  • Som ett resultat förbättras välbefinnandet, sinnet kommer in i harmoni, känslor av ångest, spänning, orealistisk.
  • Psyche normaliseras och det emotionella tillståndet, som i slutändan kan leda till läkning av fysiska sjukdomar.

Titta på videon om Mantra Ohm:

Obehagliga känslor: Vad ska man göra?

När en person bara förenar vägen för andlig utveckling och börjar träna sångmantor, kan svårigheter uppstå. Den tunna kroppen är ovanlig för liknande manipuleringar börjar protestera, obehag uppstår och obehag.

Huvudvärk, irritation, känslan av stark psyko-emotionell spänning är absolut normal. På samma sätt skadas dina muskler efter ovanlig belastning från sport.

Därför fortsätter att träna - över tiden, de obehagliga känslorna kommer att dra sig tillbaka, du kommer att lära dig att slappna av och släppa av tankar från medvetandet helt. Gradvis kan du få ett verkligt nöje från andliga metoder, att tränga in djupare i sin mening.

VIKTIGT: Försök att fungera så medvetet som möjligt. Mekanisk upprepning av heliga texter ger inte någonting. Vibrationsljud måste reagera i din själ, först då "OM" kan positivt påverka ditt liv.

Vi sammanfattar: Regelbunden andlig praxis och Läsa Mantra "OM" hjälper till att ändra en persons inre tillstånd, balansera den och leda till harmoni. Som ett resultat påverkar detta alla andra livsområden - hälsa, välbefinnande, personligt liv.

Läs mer