Jinsi ya kufungua chakras ya mtu kwa kujitegemea

Chakras ni vituo vya nishati vya miili yetu ambayo hudhibiti kazi ya viungo tofauti na kujaza mtu mwenye nguvu fulani. Wakati kituo cha nishati imefungwa au kwa ukosefu wa kiwango, mtu anakabiliwa na magonjwa fulani na matatizo, kimwili na kisaikolojia. Kwa bahati nzuri, inawezekana kabisa kufungua chakras, kiwango cha juu cha uwezo wao wa nishati.

Jinsi ya kufungua chakras mwenyewe

Tunakupa maelekezo ya kina ambayo yatasema jinsi ya kufanya ufunguzi wa kujitegemea wa chakras.

1 chakra (Molandhara)

Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac

Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!

Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)

Ili kufichua kituo hiki cha nishati si vigumu kama inaweza kuonekana, ni rahisi sana kufanya hivyo chakras nyingine zote.

Ni katika chakra hii kwamba nishati ya Kundalini iko, ambayo ina maana kwamba kutafakari kwa ufunuo wa Molandhara lazima iwe polepole.

Kuifanya kwa hatua zifuatazo:

Kukaa katika nafasi nzuri, kushinikiza kisigino katika eneo la kupata chakras (iko katikati kati ya anus na viungo).
Pumzika, fikiria mawazo yako kwenye kituo cha nishati, ushikilie shinikizo mpaka uhisi hisia ya joto la kupendeza (pulsation inawezekana).
Jihadharini na pumzi, uanze inhaling na exhale kupitia eneo la chakra. Kupumua kwa njia hii dakika tatu hadi tano.
Molandhare inafanana na rangi nyekundu, hivyo taswira jinsi nishati nyekundu inatoka kutoka 1 chakra na inasambazwa katika mgongo.
Wakati kutafakari kukamilika, kukaa bado kidogo katika ukimya kamili ili kuhakikisha matokeo ya ufunuo.

Ni muhimu kwamba hufungua chakra ya mizizi kwanza.

2 chakra (svadchistan)

Jinsi ya kufungua chakra ya sexy - kuzalisha ufunuo wa kituo hiki cha nishati haipaswi kusahau kuwa kumbukumbu zinahifadhiwa kuhusu makosa yako ya zamani, hasara na shida. Kwa hiyo, endelea utunzaji na uangalifu.

Kutafakari kunafanyika katika hatua hizo:

Chukua nafasi nzuri.
Pumzika, makini na kituo cha nishati (chakra iko katika eneo la pubic na sacrum).
Tunasubiri wakati ambapo vibration na joto huanza kuonekana, na kisha uhamishe mawazo yako kwa kupumua.
Angalia jinsi kupumua kwako, kama mtiririko wa nishati unaoendelea, unasambazwa katika mwili wote.
Fikiria jinsi nishati ya vortex ya machungwa mkali inaonekana katika eneo la kutafuta chakra, ambayo inazunguka polepole na inakujaza kwa joto la kupendeza.
Mwishoni, bado ukiri kidogo kimya kimya.

Angalia pia jinsi chakras inafunua katika video hii:

Chakra 3 (Manipura)

Mara nyingi Manipura huanza kufanya kazi vibaya wakati ambapo mtu hupoteza nishati yake muhimu katika madarasa mengi, hawana muda wa kupata radhi kutoka kwa biashara moja. Pia, kituo cha nishati imefungwa na kuwepo kwa mawazo ya kutisha, inazunguka kwa kichwa.

Jaribu mazoea ya kutafakari kwa kufungua chakra 3:

Kama katika matoleo ya awali, kaa chini katika nafasi nzuri, soothing na kudhibiti pumzi yako.
Acha mawazo yako juu ya kituo cha nishati iko katika eneo kutoka kifua hadi kitovu.
Angalia jinsi katika eneo hili kiasi cha nishati ya njano huanza kuongezeka kwa kila pumzi.
Pata nishati ilianza kupiga pigo, kufuta katika hisia hizi.
Ni muhimu kukamilisha kazi ya matokeo.

Tafadhali kumbuka kuwa katika mchakato wa kufanya mazoezi haya, hisia hasi haziwezi kutumiwa, kwa sababu zinachangia kufungwa kwa Manipus na kuleta jitihada zote zisizo.

4 chakra (anahata)

Kituo cha nne cha nishati kinajaza mtu kwa upendo, kwa hiyo unahitaji kujisikia hisia hii, na kufanya mazoezi ya kutafakari. Sio kutisha ikiwa unafanya kwa njia ya bandia, wakati unaweza kupata upendo kwa mtu wa karibu (kwa mfano, mzazi), mnyama au kutafakari zaidi.

Fikiria nafasi nzuri (unaweza kufungua Anakhat kama ameketi na uongo). Udhibiti kupumua kwako. Jaribu kuamsha upendo ndani yako, pamoja na heshima iwezekanavyo. Hebu hisia hizi kabisa njama.
Kuzingatia chakra iko katika eneo la moyo. Kuna njia rahisi sana ya kujua ambapo ni sawa. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuweka mkono wako kwa namna kama unavyosema kitu karibu nawe.
Fikiria jinsi kimbunga cha nishati ya nishati huanza kuonekana katika eneo maalum, ambalo linaenea, linakua na kuanza kukuza kabisa.
Jisikie kufutwa kamili kwa hisia ya mavumbi na joto, kufurahia.
Mwishoni, fungua kidogo kwa ukimya kamili.

Ili kutoa taarifa ya anakty kuwa na ufanisi zaidi, inashauriwa kufanya kabla ya kwenda kulala. Wakati mtu mbele ya kitanda anakabiliwa na hisia ya upendo, basi hubadilishwa kuwa subconscious na ina athari nzuri sana kwenye mwili.

5 Chakra (Vishudha)

Chakra ya kazi ya koo itawawezesha kufunua kibinafsi chako. Mchakato wa uanzishaji wake hutokea katika hatua:

Unachukua nafasi nzuri, fuata mchakato wa kupumua. Kufuatilia kwa makini pumzi kubwa, kufikia uondoaji wa mipaka kati yao.
Sisi kutazama mkondo wa nishati yenye nguvu kutoka eneo la unyogovu wa jugular, rangi ya indigo. Angalia jinsi inavyoongezeka. Ikiwa wewe ni vigumu kwa mawazo, unaweza kutumia Yantra (picha ambayo ni tabia ya chakras). Ikiwa unataka, hata kuifuta katika eneo la kutafuta chakras 5 kwenye torso.
Kupata hisia ya joto la kupendeza na vibration, kujazwa nao kwa kuingia hali ya usawa.
Matokeo ni fasta kwa utulivu kamili.

Kwa kuwa Vishudha anajibika kwa uzalishaji wa vibrations sauti, ni muhimu kutamka mantra maalum. Vibration iliyoundwa na mishipa ya sauti itasaidia kufichua kwa ufanisi kituo hiki cha nishati.

6 chakra (ajna)

Mazoezi ya kutafakari ambayo hufungua chakra ya sita sio vigumu sana. Ili kuboresha viwango katika kituo cha nishati, tunakushauri kuteka hatua katika jicho la tatu, jinsi wanawake wanavyofanya nchini India.

Kutafakari yenyewe hufanyika kama ifuatavyo:

Mtu hupumzika, ameketi katika nafasi rahisi (chaguo kamili - katika nafasi ya lotus).
Kisha kupumua kwa kina na kufukuzwa hufanywa, wakati unahitaji kufuatilia jinsi kifua kinachohamia.
Katika eneo kati ya nyusi, fikiria malezi ya nishati ya vortex ya rangi ya Amethyst, angalia jinsi hatua kwa hatua huongezeka, kujisikia overflow ya kimwili.
Kutafakari kukamilika kwa njia sawa na katika kesi zilizopita. Kwa hiyo ilikuwa yenye ufanisi, unahitaji kuifanya angalau dakika ishirini.

7 chakra (sakhasrara)

Tu wakati ufunguzi wa chakras wote wa mtu ulifanyika, mtu anaweza kukubaliwa kwa kituo cha nishati ya saba. Ilikuwa Sakhasrara ambaye ni kiungo cha kuunganisha kati ya chakras zilizopita, inachangia kuundwa kwa mtu kama mtu.

Kwa kufanya kutafakari, fikiria tray nzuri yenye idadi kubwa ya petals, ambayo huanza kutoka eneo la Makushka, na kisha kutengwa na yeye, kukupa urahisi wa ajabu na uhuru.

Kujua jinsi ya kufungua chakras mwenyewe, utaweza kuondokana na vitalu vinavyokuzuia katika eneo la vituo vya nishati, jijaza na nishati nzuri, na pia ufunulie uwezo wako wa nishati iwezekanavyo. Hii, kwa upande wake, hutoa furaha, furaha na maisha ya usawa.