Self-pecification kutoka magonjwa yote ya mawazo ni halisi? Na kama ni hivyo, nini kinachofanyika ili kuondokana na magonjwa mbalimbali? Ninapendekeza kuzungumza juu yake katika nyenzo za leo, kwa sambamba, kujitambulisha na nadharia kadhaa za kisayansi kwa akaunti hii.
Kuponya nguvu ya mawazo.
Udhibiti wa mawazo yote ya kibinadamu hutokea katika ngazi mbili - ufahamu na ufahamu. Fahamu ni pamoja na taratibu za kufikiria, uchambuzi, maamuzi, usindikaji habari zinazoingia kwa ubongo. Hii inatumia hisia 5: maono, kusikia, ladha, harufu na kugusa.
Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!
Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Mara nyingi sisi katika kiwango cha fahamu kuweka mitambo ya kuzuia, vitalu, kufikiri na kusema kwamba baadhi ya mambo kwa ajili yetu si wakati hauwezekani. Kwa kweli, ndani ya kila mmoja wetu kuna uwezo mkubwa wa uwezekano.
Weka hifadhi yake - subconscious. Subconscious - inasimama kwa Benki ya Hifadhi ya Bafu. Pia kuna kumbukumbu ya uzoefu wa maumbile ya zamani, pamoja na kila mawazo na hatua, kwa uangalifu iliyopangwa. Kwa kweli, subconscious inahusishwa na nafsi ya mwanadamu.
Kuna uhusiano wa karibu kati ya ufahamu na ufahamu: mawazo, imani kutokana na ufahamu wa ufahamu kwa ufahamu, wanaanza kujifanya, uliowekwa kwenye mpango wa kimwili. Kwa hiyo, nini tutazingatia kiakili, kwa hakika mapema au baadaye itakuwa halisi.
Ikiwa unazingatia mara kwa mara juu ya magonjwa na magonjwa, basi huongeza tu hali yako: magonjwa yataanza kuendeleza, na ustawi unazidi kuwa mbaya zaidi.
Lakini pia kuna habari njema - kwa njia ile ile unaweza kuondokana na magonjwa, ili kupata maisha mazuri na yenye furaha. Baada ya yote, subconciousness hutii ghafla.
Matibabu ya magonjwa kwa nguvu: Njia ya Emil Kue.
Mtu huyu aliingia hadithi kama "baba wa nadharia ya kujitegemea." Emil Kue alikuwa mwanasaikolojia wa Kifaransa na mfamasia ambaye aliumba mbinu ya kisaikolojia na ukuaji wa kibinafsi kulingana na kujitegemea.Kufanya kazi kwa mfamasia, Kue alielezea ukweli kwamba wagonjwa wanaamini katika kupona yao, ambao walizungumza juu ya ufanisi wa madawa ya kulevya, ni kwa kasi zaidi na rahisi. Tiba ya madawa ya kulevya kwao ilitoa matokeo bora kuliko katika kesi ya wagonjwa ambao hawajui uasi mzuri.
Mara mwanamke alikuja kwenye maduka ya dawa kwa dawa, kutolewa kwamba daktari hakuwa vigumu bila mapishi. Lakini yeye alisisitiza sana kumshawishi Kue kufanya ubaguzi kwake kutoka kwa sheria.
Pharmacist alipata njia ya kutolewa kwa hali hiyo: Alimwambia apate chombo kingine, akiwashawishi kwamba ilikuwa na ufanisi zaidi (kwa kweli kumpa chupa ya maji yaliyotumiwa). Baada ya siku kadhaa, mteja alikuja tena kumshukuru kwa "dawa" nzuri: dalili zote za ugonjwa wake zimepotea.
Anavutiwa sana na matokeo ya kushangaza ya uchunguzi wake, Emil anaamua kujitolea maisha yake yote kwa kesi hii. Kwa hiyo, mwaka wa 1910, daktari anafungua Nancy (Ufaransa) kliniki ya kisaikolojia.
Kiongozi wake Cue alikuwa hadi kufa mwaka wa 1926. Mwanasaikolojia alipata utukufu wa dunia na mbinu zake, ufanisi ambao ulithibitishwa na mamia ya maelfu ya wagonjwa duniani kote.
Njia ya Kue ni nini
Emil aliamini. Ni sababu gani kuu ya ugonjwa wowote - mawazo ya mtu . Aliamini kwamba ilikuwa ni mawazo ya kuwa na watu na ikiwa ni sawa - kuna tofauti kinyume cha sheria. Kwa hiyo, unaweza kuponya kupitia mabadiliko katika mitambo yake ya ndani.
Mbinu ya kufuata Kue inachukua nafasi ya mawazo mabaya juu ya matumaini. Psychotherapist alizungumza kuwa mawazo ya kibinadamu ni nguvu sana kwamba ni kweli miujiza halisi na hiyo.
Daktari aliandika yafuatayo:
"Mafanikio huleta nguvu nyingi za mapenzi,
Ni nguvu gani ya mawazo yao wenyewe. "
Wakati huo huo, mtaalamu pia alikuja kwa hitimisho jingine kwamba maoni kutoka kwa watu wengine wasiofanya kazi kama mgonjwa anampinga . Kwa kweli, hii inaonyesha uwepo wa kutosha tu. Na majaribio yote ya nje ya kuhamasisha mtu yeyote kwa kujitegemea mabadiliko ya kujitegemea.
Formula kuu ya kujitegemea kulingana na Kue Ni kurudia kwa maneno rahisi kwa lengo la mienendo nzuri ya maendeleo ya matukio:
"Kila siku kwa kila namna ninapata bora na bora."
Emil alikuwa wa kwanza ambaye alianza kuzungumza juu ya uhusiano wa kujitegemea na ufahamu wa mtu. Aliamini kwamba haijalishi kama formula ni wajibu wa picha halisi, kwa sababu imeundwa kushawishi subconscious, na kusababisha mabadiliko husika ndani yake. Na kwa njia ya subconscious, kuna athari juu ya ukweli wa kimwili.
Mbinu ya shinikizo la kujitegemea la Emil Kue limekuwa maarufu sana, linapendekezwa kama njia ya ufanisi ya kujisaidia, kazi ya kisaikolojia mwenyewe. Ni muhimu sana wakati huo huo kwamba mtu yuko katika hali ya kufurahi kamili. Tangu voltage itaingilia kati na mchakato wa kujenga picha inayotaka.
Kuvutia! Mwanasaikolojia alikuwa na hakika kabisa kwamba watu hao ambao wanafikiri katika mazingira "naweza" hakika kufanikiwa malengo kuweka na tu kinyume.
Aliandika:
"Ikiwa unawashawishi kuwa una uwezo wa kufanya biashara fulani (ikiwa inawezekana wakati wote), basi unaweza kufanya hivyo kwa urahisi, bila kujali ni vigumu kwako. Ikiwa, kinyume chake, unafikiri kwamba huwezi kuwa na kitu rahisi zaidi duniani, na kitatokea, na hata miundo ya molepani yatakuwa milima ya mlima isiyoweza kushindwa kwako. "
Jinsi nguvu ya mawazo ya kutibu mwenyewe kwa njia ya Kue
Mbinu ya psychotherapist ya Kifaransa inamaanisha vitendo vifuatavyo:
- Mgonjwa lazima athibitishe fomu ya matibabu kila siku. Inafuata katika nafasi ya uongo, siku ya asubuhi na jioni, kwa kuwa na wasiwasi kabisa.
- Ni muhimu - matamshi yanapaswa kuwa kubwa ya kutosha - angalau ili ujisikie vizuri. Kue alibainisha umuhimu wa kipengee hiki. Lakini kupiga kelele, bila shaka, hakuna haja.
- Sema maneno mechanically, sauti ya monotonous, si kulenga hisia ya kutamkwa. Baada ya yote, formula haikusudiwa kwa ufahamu, lakini kwa ufahamu.
- Idadi ya marudio inapaswa kuwa mara 20. Ili kujisaidia kwa kuhesabu, cue ilipendekeza kuchukua thread na nodules 20 (lakini kama unataka, unaweza kuchukua nafasi yake kwa wazi, mechi au kitu kingine kwa hiari yako).
- Ikiwa kuna tamaa na kujisikia haja, unaweza kufanya mazoezi ya kujifurahisha na wakati wa mchana. Hali kuu ni kustaafu mahali pa siri, kupumzika na kufunika kichocheo.
Kuvutia! Licha ya haja ya kusema maandishi ya formula mechanically, Emil ilipendekeza kuzingatia maneno "kwa kila namna".
Mbali na formula ya ulimwengu wote, kuna idadi kubwa ya wengine - iliyoendelezwa kwa matukio tofauti. Lakini wote wana mazingira mazuri. Ili kuimarisha imani katika uwezo wako mwenyewe, unaweza kuongeza kura "naweza, naweza, naweza" au maneno sawa.
Hapa kuna mifano mingine ya formula ya kujitegemea kutoka kwa magonjwa:
- "Nina afya kabisa na furaha";
- "Niliacha sigara";
- "Maono yangu yanaboresha";
- "Inapita ... (kurudia maneno mara nyingi).
Usisahau katika mchakato wa kazi na kwamba Kue alibainisha umuhimu mkubwa wa ukosefu wa voltage na jitihada zilizowekwa. Daktari aliamini kwamba kutokana na voltage, mtu hawezi kutumia rasilimali yake ya ndani kikamilifu. Na jitihada nyingi za kupinga na zinaweza kuwa mbaya zaidi matokeo.
Kwa hiyo, formula yoyote inasoma kama imeondolewa iwezekanavyo, kwa kutojali, kukaa katika hali ya kupumzika kamili. Kama haitoi kuhusu wewe, lakini kuhusu mtu tofauti kabisa.
Baada ya yote, yoyote ya tabia zetu au mitambo imeletwa bila jitihada yoyote au mvutano. Kwa hiyo, uzalishaji wa tabia mpya na imani zinapaswa kutokea kwa njia ile ile. Na matumizi ya jitihada za fahamu kwa sehemu nyingi husababisha athari mbaya.
Muhimu! Kwa wastani, kiwango cha kujitegemea kwa ajili ya kupona ni miezi 1.5-2 - vizuri, mpaka tabia mpya au ufungaji huundwa.
Ikiwa unataka kutafakari vizuri njia ya Emil Kue, kisha soma vitabu vilivyoandikwa nao.
Uponyaji wa mawazo: Bruce Lipton.
Emil Kue sio mwanasayansi pekee ambaye alisumbuliwa na suala la kujitegemea na aliamua kujaribu kutibu wagonjwa. Kisasa cha kisasa cha sayansi ya Sayansi Bruce Lipton inaamini kwamba kujitegemea na kutafakari kuna uwezo wa kubadilisha shughuli za jeni katika mwili wa mwanadamu.
Bruce, mfanyakazi wa zamani wa kituo cha matibabu cha Chuo Kikuu cha Stanford (1987-1992) anasema kuwa mabadiliko katika hali ya kibiolojia ya mwanadamu kweli kufikia athari ya kisaikolojia. Anasema yafuatayo:
"Dawa kwa muda mrefu imekuwa na ufahamu wa athari ya placebo, wakati wagonjwa hutoa dummy, lakini inaelezwa kuwa hii ni dawa kali. Wagonjwa ambao waliamini katika miujiza ya madawa ya kulevya huanza kupona, wakichukua mahali. Wanasayansi kwa muda mrefu hawakuweza kuelezea jambo hili.
Katika utafiti wangu, mimi kuthibitisha kwamba imani, kujitegemea na kutafakari husababisha jeni "kuamsha" au "kuzima", kutokana na ambayo athari kwa michakato mbalimbali katika ngazi ya molekuli hutokea. Kwa mfano, fikiria wanaume wawili wenye hatari ya urithi wa oncology. Lakini moja ni kuanguka kweli, na ya pili sio. Sababu ni nini? Kwa njia tofauti za kufikiri, ambayo husababisha njia tofauti ya maisha! ".
Wakosoaji wa nadharia ya Lipton wanasema kwamba magonjwa hayo ni kama mashambulizi ya moyo, viboko hazishindi peke yake. Lakini Bruce kwa urahisi anaelezea kutofautiana kwa hili. Kwa hiyo, ana hakika kwamba programu ya kisaikolojia hufanya tu juu ya ufahamu wa mtu, na inathiri tu subconscious.
Asilimia 95% ya mtu binafsi chini ya udhibiti wa mwisho. Lakini si kila mtu anayeweza kufanya kazi na ufahamu wake. Inageuka kwamba wagonjwa wengi hawaamini katika uponyaji wao, kwa mtiririko huo usiruhusu mwili wao kuanza kujiponya kwa maumbile.
Mwanasayansi anaamini kuwa katika dawa ya kisasa, madaktari hawapaswi kuzingatia sekta ya pharmacological, lakini kujifunza kwa ufanisi kuathiri subconscious ya wagonjwa. Kisha itawezekana kutibu kutoka kwa magonjwa mengi ya kimwili na ya kisaikolojia.