Katika umri wetu wa wasiwasi, wakati dhiki imekuwa sehemu muhimu ya maisha ya kila siku, nafsi inahitaji kupumzika na utulivu. Katika mashariki ili kuunganisha nafsi, mazoea ya kutafakari, na katika maombi ya kidini. Kusoma sala kwa kutuliza nafsi itasaidia kuondoa mizigo ya kihisia, bila ya moyo kutokana na hasira na maumivu, kupumzika kwa misuli.
Nani kila siku huvutia sala kwa Muumba, anaishi maisha ya usawa: yeye si shida kali, overvoltage na overwork. Sala ya Orthodox ni kutafakari kwa nguvu, kuzamishwa katika ulimwengu wa majeshi ya Mungu. Inachukua moja kwa moja juu ya psyche ya mwanadamu, na kisha hupunguza mwili wote. Katika makala hiyo, nitashirikiana nawe sala ambazo zinisaidia kuwa na utulivu na sio wasiwasi juu ya vibaya.
Sala za Universal.
Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Sala hizi husaidia katika hali yoyote ya maisha, sio tu kwa utulivu. Lakini utulivu hutoka kwa ukweli kwamba mtu anajua: Yeye yuko mikononi mwa Bwana. Ikiwa uko mikononi mwako kutoka kwa Baba yako wa mbinguni, je, ni busara kuogopa? Ni nani anayeweza kumdhuru mtu ambaye anamzuia Muumba wa ulimwengu? Sala ya kawaida na inayojulikana ya Kikristo ni Baba yetu . Ikiwa mtu anamsoma mara kwa mara, roho itatuliza na kupata usawa. Kwa msisimko mkubwa, unaweza kusikiliza sala hii katika rekodi za sauti mara 40 mfululizo.
Sala yenye nguvu ambayo itapunguza moyo wa moyo na roho ya hofu ni Nambari ya PSALM 90 "Kuishi kwa msaada" . Inasema kwamba mtu chini ya utetezi wa Mungu hana chochote cha kuogopa.
Kwa maombi mengi ya wasomaji, tumeandaa maombi "Kalenda ya Orthodox" kwa smartphone. Kila asubuhi utapokea taarifa kuhusu siku ya sasa: likizo, machapisho, siku za kumbukumbu, sala, mifano.
Shusha bure: Kalenda ya Orthodox 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Sala ya pili yafuatayo ni "Sala kwa wazee wa macho mwanzoni mwa siku" . Nani anasoma maandishi haya kila asubuhi baada ya kuamka, hawezi kupata matatizo, huwashawishi na hofu kwa sababu ya undani mdogo.
Neno "liliamka kutoka kwa mguu huo" haitakuwa na nguvu juu ya mtu ambaye alisoma sala ya wazee wa Optina. Hasa tangu sala hii imeandikwa juu ya Kirusi ya kisasa inayoeleweka kwa wote. Andika tena maandishi katika kitovu na usome kila asubuhi.
Sala maalum kutokana na wasiwasi wa akili.
Pia kuna sala maalum ya kupendeza, uponyaji, nguvu ya kutoa. Kwa mfano, Seraphim Sarovsky alishauriwa kusoma mara kwa mara Sala "Virgin Devo Furahini" . Ikiwa maneno ya sala hii yanatajwa mara kwa mara katika akili, basi furaha itafurika moyo. Furaha na Mungu neema, baraka. Ikiwa mtu anafikiria daima juu ya furaha na baraka, watakuja kwake.
Kwa kumbuka! Katika matukio maalum, sala ya bikira inasoma mara 150 mfululizo kwa kutumia rozari kwa akaunti.
Seraphim Sarovsky alipendekeza tangu asubuhi kwenda chakula cha jioni kusoma katika akili ya maombi ya Yesu (Bwana Yesu Kristo, Mwana wa Mungu, mengi ya dhambi), na baada ya chakula cha jioni kusoma bikira. Kisha maeneo ya shida na wasiwasi hayatabaki. Wakati wa jioni baada ya kazi, mtu anasoma utawala wa sala ya jioni na kwa utulivu kwenda kulala: usingizi hauna wasiwasi, kwa sababu hakuna hofu na uzoefu.
Sala inayofuata ili kutuliza na sio hofu - Matronushka. . Mtakatifu Mtakatifu hawezi kutuliza tu nafsi inayoendelea, lakini pia kuponya magonjwa. Kwenye kaburi kwa matronushka kwenda kutoka kote Urusi na kutoka nje ya nchi. Mtakatifu kama chini ya miujiza ya maisha, inasaidia mateso baada ya kifo chake. Si lazima kwenda kaburini kwa matronushka, unaweza kununua icon yake katika kanisa na kuomba nyumbani kwa imani ndani ya moyo.
Unaweza kununua icon ndogo ya laminated matronushki na kuvaa na wewe katika mkoba.
Sala yafuatayo kwa amani ya akili - Yohana Mbatizaji . Nabii huyo mwenye nguvu ambaye Bwana alijitahidi kupiga rangi Mwana wake Yesu husaidia kila mtu anayesumbuliwa na anahitaji msaada wake wa maombi.
Pia ni muhimu kutambua kwamba kuwa katika mkondo wa maombi hauwezi kuwa na hofu au fujo. Ikiwa unaendelea kukaa na mawazo na moyo kwenye kiti cha enzi cha Mungu, basi hakutakuwa na nafasi ya msisimko na uzoefu, uchochezi na uovu.
Maombi kwa Angel Guardian.
Kila mtu aliyebatizwa ana malaika wa mlinzi, wakati mwingine sio peke yake. Tunaweza kusahau kuhusu hilo na usimwombe msaada. Malaika ni viumbe wa kawaida sana, hivyo hawapaswi kuwaweka huduma zao. Ujumbe wao ni kumwokoa mtu kutoka ajali, kwa upole kufundisha njia sahihi (inaonekana kama sauti ya dhamiri), lakini si kulazimisha mapenzi yake. Kwa hiyo, malaika atasimama karibu na kwa huzuni kuonekana kama kata yake aliuawa kutokana na huzuni au hofu - lakini utulivu hautaweza kutuliza.
Katika maombi ya Orthodox, kuna sala kwa Malaika wa Guardian, ambayo inashauriwa kusoma kila siku.
Usisahau kumshukuru Bwana kwa kila kitu kizuri ambacho umeanguka sana. Nishati ya shukrani ni nguvu zaidi baada ya nishati ya upendo. Sala za shukrani zilizoelekezwa kwa Mungu na malaika wa Guardian atavutia baraka nyingi kwa maisha yako. Mtu anafikiria nini, huvutia katika maisha yake. Ikiwa una wasiwasi daima juu ya kila kitu, basi uzoefu huu utaongezeka tu. Ikiwa una furaha, basi furaha itaongezeka. Asante unaweza kupatikana katika sala ya Orthodox, na unaweza kusema maneno ya shukrani tu kutoka moyoni.
Mapendekezo ya upatikanaji wa usawa wa kiroho.
Hadithi ya Orthodox inategemea imani katika Utatu - baba ya Mungu, Mungu wa Mwana na Mungu wa Roho Mtakatifu. Ni ulinzi wa tatu kwa kila mwamini, ikiwa anategemea kikamilifu rehema ya Mungu. Hata hivyo, katika kanisa la Orthodox kuna sheria ambazo zinapaswa kufuatiwa. Kushangaa, nafsi hupunguza sheria hizi, na moyo umejaa furaha. Fikiria sheria hizi:
- haraka;
- kukiri;
- kushiriki;
- liturujia;
- Sala.
Hakuna kitu ngumu katika sheria hizi, lakini utekelezaji wao unasababisha amani na utulivu katika oga.
Chapisho sio njaa au utapiamlo, lakini unazingatia kiroho. Wakati mtu anajizuia kwa makusudi katika chakula, burudani, kupanda kwa multi, na mafusho, husaidia kuingia kwenye wimbi la kiroho. Anza kufunga angalau mara mbili kwa wiki - Jumatano na Ijumaa. Siku hizi hazitumii chakula cha protini, usione TV, usihudhuria matukio ya burudani. Matunda ya kiroho yataonekana baada ya muda.
Kukiri shina ukali na roho, hurua moyo na akili. Chukua utawala wa kukiri kila wiki au angalau mara 2 kwa mwezi. Baada ya kukiri, hakikisha kufuata zawadi za watakatifu: itawajulisha ujasiri katika ulinzi, na pamoja naye hutoa amani.
Ziara ya liturgy ya Mungu husaidia kufikia usawa wa ndani. Anga yenyewe ya hekalu, sauti ya kuhani, kuimba kwa kiroho, harufu ya Ladan na wax iliyoyeyuka hutengeneza amani na amani. Chukua utawala usipoteze huduma za Jumapili, Liturugium ya sherehe. Daima kupata maji takatifu, kununua mishumaa kwa sala ya nyumbani: mtu wa kanisa huwa tofauti kabisa. Waumini wengine wanasema kuwa wamesimama chini ya dome ya kanisa wakati wa liturgy hujaza uwezekano wa amani na amani.
Maombi ya kanisa ya kanisa, kila siku. Ikiwa asubuhi hakuna wakati wa kusoma utawala wa sala ya asubuhi, basi jioni unaweza daima kupata muda wa hili. Ikiwa unakwenda kulala baada ya kusoma utawala wa sala ya jioni, basi ndoto itakuwa na nguvu, na ndoto ni nzuri zaidi.
Usisahau kabla ya mwanzo wa sala na baada ya hayo ni mara tatu kwa vuli mwenyewe na maandamano na kufanya upinde ndani ya ukanda.
Mawasiliano na Bwana lazima ifanyike kimya, bila kuingiliwa nje. Haihusishi sala ya ndani wakati wa kusafiri kwenye barabara kuu au kwa treni. Nyumbani unahitaji kupata nafasi ya faragha kuwa peke yake na Mungu. Kwa sala, ni kuhitajika kuondosha mshumaa wa kanisa, uvumba au taa: hii itajaza nyumba ya hali ya kanisa. Lakini ikiwa hakuna uwezekano huo, basi unaweza kufanya bila hiyo.