Sio watu wote wenye nguvu katika nenosiri la kisaikolojia. Kwa wengi, ni vigumu kuteua ni ufahamu gani, na kujibu swali: "Subconscious ni aina gani ya mnyama?" Na itakuwa kazi isiyo na kazi. Ikiwa hujui chochote kuhusu dhana zilizowekwa hapo juu, lakini unataka kukabiliana nao - basi ninakupa ufafanuzi wazi na wa kina katika nyenzo zifuatazo.
Nini subconscious ya mtu
Subconscious. - Katika saikolojia inachukuliwa kuwa kizamani. Ilikuwa kutumika kutumiwa kuteua taratibu hizo za akili zinazoonyeshwa kwa ufahamu bila usimamizi wa ufahamu.
Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!
Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Ikiwa unaelezea tofauti kidogo, basi Subconscious. - Inawakilisha eneo la psyche ya binadamu, ambayo inahusika na taratibu za kuhifadhi na uchambuzi wa habari zinazoingia, pamoja na reflexes zisizo na masharti.
Dhana ya "subconscious" ilikuwa kikamilifu kutumika na mwanasaikolojia maarufu wa Austria Sigmund Freud mwanzoni mwa shughuli zake katika psychoanalysis. Kweli baadaye, Freud huanza kutumia nyingine - "fahamu" badala ya neno "subconscious". Fahamu. - Inaashiria eneo la maudhui yaliyohamishwa, hasa kwamba haipati kibali kutoka kwa jamii.
Freud na mandhari ya subconscious alifanya kazi wanasaikolojia wa utambuzi. Walitaka kuamua eneo la kumbukumbu ya haraka, ambayo ubongo huingia mawazo ya mpango wa moja kwa moja (yaani, wale ambao huzaa mara nyingi au wale ambao ni muhimu kwa wanadamu).
Nguvu ya subconscious.
Bila shaka, mtu yeyote mwenye afya ya kisaikolojia anaogopa maisha ya furaha ambapo matukio mazuri, furaha na raha zinaenea, hakuna magonjwa na shida tofauti. Sisi sote tunataka kuwa na afya, tuna kiwango cha kijamii kinachostahili, jitahidi kupata upendo, umefanikiwa. Licha ya tofauti kubwa kati ya watu, wote wanaunganisha tamaa ya kuwa na furaha.
Hata hivyo, kwa mazoezi, watu wengi hawafanyi wakati wote wangependa, kuna mbali na maisha ya ndoto zao. Je, inawezekana kurekebisha hali hii, kujifunza jinsi ya kufikia matokeo yaliyohitajika, kuunda ukweli wako mwenyewe na uzuri?
Inageuka ndiyo ndiyo! Na jinsi ya kufanya hivyo inamwambia mtaalamu wa kisasa wa neurobiologist Joe anatoa katika toleo lake: "Nguvu ya ufahamu au jinsi ya kubadilisha maisha." Joe alikuja kumalizia kwamba ubongo wake unachukua kabisa katika vitendo vyote vya mtu. Ni ya mwisho na huamua sifa za mawazo yetu yote, hisia na matendo, pamoja na uwezo wa kuanzisha mawasiliano na ulimwengu unaozunguka.
Ubongo ni wajibu wa utu wa mwanadamu, kwa akili, tabia yake, kwa uwezo wa kufanya maamuzi. Kuondoa habari hii, Ubongo wenye afya zaidi tunayo, Hasa furaha, afya, matajiri na hekima maisha yatakuwa na uwezo wa kuishi.
Kwa hiyo, kinyume chake - wakati wa sababu fulani Ubongo hufanya kazi vibaya. Mtu anakabiliwa na matatizo katika nyanja mbalimbali za maisha yake. Anazidisha afya yake, inakuwa pesa kidogo, haifanikiwa, kwa mujibu wa matokeo anahisi kuvunjwa na furaha.
Thamani muhimu hapa inachezwa na majeruhi ya kisaikolojia yaliyopatikana mapema. Lakini ni nini kinachosababisha uharibifu mkubwa wa ubongo ni mawazo yetu mabaya yaliyoingizwa katika ufahamu wa mipango ya uharibifu.
Ubongo - kifaa kizuri zaidi
Mara nyingi, matatizo mengi ya kibinadamu yanatokea kama matokeo ya kutokuelewana kwa ujumbe uliotumwa ambao hutupeleka. Baada ya yote, mtu ni mbali na daima anaweza kutafsiri kwa usahihi ishara zake za ubongo.
Mfumo na utendaji wa ubongo wa binadamu ni mada maarufu, zaidi ya karne zilizojadiliwa na wanasaikolojia na wanasaikolojia. Lakini, kwa bahati mbaya, tunajua kuhusu "vifaa" hii ni bado haitoshi.
Mtu - hufanya mfumo kamili unaoweza kusimamiwa na kifaa hiki cha kushangaza. Ni kutokana na kuwepo kwa ubongo na uwezo wa kufikiri watu waliweza kuwa "wafalme" wa asili. Baada ya yote, katika sifa nyingine nyingi, wanapoteza kwa wawakilishi wa ulimwengu wa wanyama: kwa mfano, mtu hana hisia sawa ya harufu, kama mbwa, haikimbia haraka, kama mnyama wa mwitu katika asili.
Na hali ya awali ya maisha ya kihistoria ilifanyika na jenasi nzima ya mtu kwa kupotea, ikiwa asili haikupa utaratibu wa ngumu zaidi - ubongo. Shukrani kwake, uwezo wa kufikiria tunaweza kufanya maamuzi, tuna mawazo, tuna sanaa ya hotuba, ambayo inaruhusu sisi kuwasiliana na kila mmoja, na pia tuna kumbukumbu na psyche.
Kwa kuongeza, kila mtu ana sifa zake za kibinafsi za tabia, temperament ya kibinafsi. Muhtasari wa kile kilichosema hapo juu anaweza kuhitimisha kwamba. Brain Man. Anafanya kama utaratibu wa pekee wa kuwasaidia watu kushinda katika mapambano ya maisha.
Wanasayansi, wanajifunza kwa karibu masuala ya kazi ya ubongo, waligundua kuwa ni msingi wa michakato kadhaa.
- Kwanza - Mtafiti wa Pavlov, watu wote walikuwa na seti ya tabia ambazo zinabadilika wakati wote.
- Pili - Mwanasayansi mwingine Ukhtomsky alikuja kwa hitimisho kwamba msingi wa tabia hufanya kazi juu ya kanuni ya kubwa.
- Na ya tatu - Eneo ambalo tabia ambazo zinadhibiti ufahamu ni kuwekwa ni ufahamu wetu.
Na ni nini kinachozungumza tabia , inajulikana katika saikolojia "Stereotypes ya nguvu"? Wao ni moja ya vipengele vya tabia ya utu. Na kisha, wanyama huzalisha tabia fulani kwa mafunzo, mtu binafsi hutumia elimu kwa hili.
Kamwe tabia hutokea kwa kujitegemea "kwenye Scratch". Baada ya yote, inahitaji kuimarisha kihisia (ni vyema au vibaya vibaya). Kama chanya inaweza kuletwa katika mfano wa sifa, idhini, na hasi - matusi.
Watu wengi hawajui baadhi ya tabia zao (kwa mfano, pathological inakabiliwa na tamu). Kama sheria, kupambana na ubaguzi wa nguvu ni kuwa kazi ngumu. Baada ya yote, tunapobadili tabia moja au tofauti, basi hali ya usumbufu, shida hutokea mara moja. Na mara tu tunapoanza kufanya mazoezi ya kawaida - ubongo hutuma ishara kuhusu kuridhika, usalama.
Kwa nini hutokea? Ukweli ni kwamba tabia za mtu kweli zinaonyesha asili ya kujitegemea. Utaratibu wafuatayo: Ubongo wetu unakumbuka kwamba mkakati wa tabia, kama matokeo ambayo hayakuwa na madhara mabaya, kwa mtiririko huo, inahusu kwa jamii ya salama. Tunapoanza kufanya vitendo vipya (waache hata kuwa na manufaa - kwa mfano, simama saa 10 asubuhi, na katika 7), basi mfano huo umebadilishwa kwa ubongo, kwa sababu hiyo, hali ya dhiki inatokea.
Subconsciousness ya kibinadamu hutoa majibu hasi kwa mabadiliko yoyote ya mkali, ya pekee. Ndiyo sababu kwa watu wengi shida hiyo ni kuondokana na kunywa pombe, sigara na, zaidi ya hayo, vitu vya narcotic. Ubongo hauzingati kama mabadiliko mapya yanadhuru au yanafaidika, jambo kuu ni kwamba kama matokeo ya mabadiliko, kawaida ya kawaida ya maisha itasumbuliwa.
Kanuni nyingine muhimu ya kazi ya ubongo ni Mtaalam (predominance). Domenanaya - inamaanisha ukolezi wa tahadhari ya kibinadamu kwenye mmenyuko mmoja, muhimu zaidi kwa ajili ya hatua fulani kwa wakati. Katika kesi hiyo, athari nyingine zote hupungua.
Vile vile, tabia, zinaonyesha umuhimu wa kujitegemea: jitihada zote za ubongo zinatumwa kufanya kazi muhimu zaidi, bila kutumia nishati kukaa.
Tunaweza kufuatilia maonyesho ya ubongo katika maisha yetu? Kwa hili huna haja ya kwenda mbali - fikiria tu kwamba unataka kula (au kunywa). Je! Unaweza kufanya kazi kikamilifu katika hali kama hiyo, fikiria juu ya kitu kingine? Bila shaka, hapana, kwa sababu mawazo yako yote yatachukuliwa na mawazo kuhusu kutafuta chakula.
Lakini ikiwa wakati huo huo itatokea kitu muhimu zaidi kwako - hebu sema, utajifunza kwamba umeshinda kiasi kikubwa katika bahati nasibu, basi uzoefu mkubwa wa kihisia utasukuma mawazo juu ya chakula ndani ya historia.
Kuvutia! Kuna ukandamizaji wa chanzo kikubwa cha uchochezi wa vyanzo vyote vingine. Ubongo mkubwa pia ni tabia ya watu wote, na kwa wawakilishi wa ufalme wa wanyama.
Aidha, kwa nyakati tofauti, mahitaji ya mpango tofauti huja mbele:
- Physiological (chakula, usingizi, ngono, na kadhalika);
- aesthetic (hamu ya kuheshimiwa, kupata lengo lake);
- maadili;
- Utambuzi na wengine.
Na kwa kweli, haja ni jambo la kawaida kabisa. Tatizo hutokea wakati mtu anaanza kuzingatiwa zaidi (amefungwa) kwa mmoja wao, kwa sababu hiyo, inakuwa tegemezi juu yake.
Wanasaikolojia wanasema kuwa hatari zaidi huficha wale wakuu ambao wana priori hawawezi kuwa kukamilika kwa mantiki. Hizi ni pamoja na tamaa ya kuvutia, utajiri, mafanikio. Wamezingatiwa kuonja tangu mwanzo, kwa sababu bila kujali ni vigumu mtu alijaribu - mtu atakuwa akigunduliwa daima ambaye atakuwa mzuri zaidi, matajiri na mafanikio kuliko yeye mwenyewe.
Inakabiliwa na kutenda kwa mtu tu wakati wa kuridhika kabisa. Lakini kuna matukio wakati wakuu hawafanikiwa kwa njia za asili, basi katika kichwa cha mtu binafsi kuna lengo moja katika kichwa, kinachoongoza kwa neurosis, matatizo ya akili.
Ufahamu na ufahamu kwa maneno rahisi
Fahamu - Inawakilisha sehemu ya akili ya kibinadamu ambayo inaweza kudhibiti kikamilifu. Ikiwa unaonyesha ufahamu kwa maneno rahisi, tutapata mawazo tofauti ambayo huchukua akili katika kipindi fulani cha wakati.Weka idadi ya kazi za fahamu (yaani, sifa zake za kawaida):
- Inatambua kutokuwepo kwa habari inayojulikana kwa moja ya hisia tano (maono, kusikia, harufu, tanging, ladha);
- Linganisha na "mizigo ya ujuzi" iliyopo katika ubongo. Hii "database" imeundwa na ubongo kwa misingi ya uzoefu uliopatikana na uzoefu wa mtu binafsi na mazingira yake ya karibu, habari zilizopatikana kupitia kusoma, kujadili, kuangalia video;
- inachambua habari zilizopatikana;
- Kulingana na vitu vitatu vya awali, hufanya maamuzi.
Baada ya uamuzi wa kazi ya fahamu ni kuchukuliwa nimechoka na kisha subconscious ni pamoja. Subconscious. Jukumu lile linamwombea - linapaswa kupata njia ya haraka zaidi na inayofaa ya kutekeleza uamuzi wa kufanya mazoezi.
Wanasayansi walifanya utafiti na walihitimisha kuwa taratibu za subconscious habari karibu mara 30,000 kwa kasi kuliko ufahamu. Inaweza kuwa na ujasiri wa kupiga simu ya kasi ya kompyuta, kutekeleza programu inayoweka ndani yake kwa ufahamu wakati wa kuamua.
Kuvutia! Hatua zote zote zilizofanywa na mtu ni matokeo ya ushirikiano wa ufahamu na ufahamu. Wanasaikolojia hutumia ujuzi huu katika mazoezi yao, wanaathiri subconscious ya mgonjwa.
Inavyofanya kazi? Ikiwa mtu anadhani vibaya, daima, ni "katika minus", yeye kujitegemea configures mwenyewe kushindwa, husababisha kushindwa muhimu na mabaya ya milele. Vile vile, kinyume chake - kuwa na mtazamo mzuri, wenye kuchochea kabisa kabisa kuboresha afya na maisha yako yote.
Subconscious haina kufanya maamuzi, licha ya ukweli kwamba inasimamia michakato ya msaada wa maisha. Kazi yake ni kutimiza mpango wa kuhakikisha kazi zote muhimu. Kwa mujibu wa matokeo, mtu hafikiri, akifanya pumzi au kuondoka, kufanya hatua, kwa sababu taratibu zilizoorodheshwa zinafanywa na wao kwa ufahamu.
Je, inawezekana kuzima kwa muda wa ufahamu wa mtu? Ndiyo, hawa ni hypnotists ambao wanachukua nafasi ya akili na ushawishi mteja, kumpa maagizo ya kufanya vitendo fulani. Au kumfanya acha kunywa pombe, kuhamasisha hisia ya kujiamini na hivyo.
Kazi na subconscious.
Inageuka kuwa subconscious ni ya kushangaza, lakini sio mwisho wa upande wa stud ya psyche ya binadamu, ambayo ina uwezekano wa kutosha wa kujitegemea, maendeleo ya kujitegemea, mabadiliko ya ulimwengu unaozunguka, kuboresha maisha yao.
Ikiwa unawatendea kwa uangalifu, kwa usahihi, tuma kwa kozi mbaya, basi hukutana na matatizo. Baada ya yote, matendo yetu yote, mawazo au nchi za kihisia zilizaliwa mwanzoni mwa subconscious.
Kuathiri sana watu, kwa mfano wa tabia zao na matendo yao, imara kutekelezwa katika ufungaji wa subconscious wa asili hasi. Kwa kawaida huwekwa na mtu binafsi, wakati anajaribu kuzuia uzoefu mkali wa kihisia, mawazo ya uharibifu, huenda juu ya hofu na wasiwasi.
Lakini, bila shaka, wazazi wana jukumu muhimu katika mchakato huu, ushawishi wao juu ya mtoto, watu wengine kutoka upande, ambao hufundisha mtoto wa uzima, kupeleka mipango yake ya kibinafsi kwa wakati mmoja. Inacheza jukumu na jamii, vyombo vya habari na athari zao.
Ikiwa unajifunza jinsi ya kusimamia subconscious yako, unaweza kuunda maisha yenye mafanikio na ya usawa kwa 90%. Kwa hili, wanasaikolojia ni wa kwanza kutoa mteja kutoka kwa mipango hasi ya ufahamu, na kisha kuweka mitambo mpya, chanya katika ubongo wake. Lakini unaweza kufanya kazi na ufahamu wako na peke yako ikiwa unafahamu vizuri katika suala hili.
Jinsi ya kufanya kazi na ufahamu? Ili kufikia mafanikio, utahitaji kufanya hatua zifuatazo:
- kutambua hofu ya ufahamu na mahitaji ambayo hayatolewa na fahamu;
- Tafuta na kutambua mawazo, kila siku nimejitokeza kwa mara kwa mara katika kichwa chako kinachozuia maisha yako ya utulivu;
- Tambua kile mawazo yako anaamini na nini anaamini;
- Ili kujifunza athari za fahamu kwa mabadiliko mapya isipokuwa mpango wa kawaida ulio na ufahamu.
Ili kutekeleza vitu hivi kusaidia, zana hizo zinafanya kazi kwa ufahamu kama:
- Visualization ya ubunifu;
- Shukrani;
- Kutafakari.
Jifunze kuwasilisha tamaa zetu kwa maelezo mafupi, kuendeleza mawazo. Mawazo ya shukrani husaidia kufikia mmenyuko mzuri kutoka kwa ulimwengu, kutoa maelewano na kubadilisha maisha yao kwa njia sahihi. Ni muhimu kushukuru kwa kila kitu unacho, mara nyingi iwezekanavyo.
Kwa msaada wa mazoezi ya kutafakari, utakuwa na uwezo wa kupata majibu ya maswali ya kusumbua, kusafisha karma yako, kuondokana na mitambo ya uharibifu na vitalu vinavyotembea sababu ya shida, mataifa ya shida na wasiwasi.
Jaribu, kufanya mazoezi, na kama huna kazi, pata psychotherapist nzuri na ufanyie kazi naye. Kuwa na furaha!