Mgogoro wa Kati kwa Wanaume: Nini mwanamke anayeweza kufanya

Mgogoro wa katikati unaweza kutokea kutoka kwa mtu yeyote, na ni muhimu kujua nini mwanamke anaweza kufanya ili kumsaidia mtu aliyechaguliwa kupitia hatua hii na hasara ndogo. Miongoni mwa marafiki zangu, niliona mifano kama mafanikio na sio sana. Ninataka kushiriki maoni na mapendekezo yako na wewe katika makala hii.

Kwa nini hutokea mgogoro wa katikati

Maswali ambayo bila shaka hutokea kutoka kwa wale ambao wamekutana na jambo hili ni sawa. Ni sababu gani za mgogoro? Kwa nini hutokea katika umri wa "wastani"? Jinsi ya kukabiliana naye?

Ishara rahisi ambazo zitasaidia kuamua kwamba mgogoro huu wenye sifa mbaya umefika kwa wanaume wako:

1. Anapunguza uzalishaji katika kazi. Ikiwa mapema aliweza kufanya kazi siku hiyo, alifanya kazi kubwa, sasa anaweza kukabiliana na shida ya kukabiliana na vitendo muhimu zaidi.
2. Anatoweka tamaa ya kufanya kazi na kuendeleza. Ikiwa mapema ilikuwa imetumwa na kuhamasisha malengo fulani, familia, maslahi, sasa msukumo ulipotea. Hakuna malengo. Maswali yanatokea: "Kwa nini yote ni yote?", "Nini maana ya maisha?", "Nilifanya nini kwa miaka yote hii?"
3. Ana hisia kali ya upungufu, kutoridhika na yenyewe na matokeo yake. Utawala wa wasomi wa kibinafsi na migawanyiko ya kibinafsi ni pamoja na, pamoja na kutoridhika kwa kimataifa na maisha, na yeye, na mazingira yao.
4. Huonyesha wazi mtazamo mbaya kwa maisha. Mtuhumiwa wa zamani anageuka kuwa mtu mwenye tamaa, mtu anajitabiri daima kushindwa na kupoteza imani katika mafanikio.

Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac

Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!

Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)

Kwa sababu ya mgogoro wa katikati, wanasaikolojia bado wanasema na hawawezi kuja maoni yasiyo ya kawaida. Hakuna jibu kwa swali hili bado. Kwa hiyo, si muhimu kuchimba kwa sababu kiasi gani kuanza kufanya kazi katika mwelekeo wa kutatua tatizo. Unda mpango wa hatua wazi na hatua kwa hatua kutoka nje ya hali hii.

Nini kinaweza kufanyika katika mgogoro huo

Ikiwa mtu mwenyewe amewekwa kutatua tatizo, kwanza kabisa unaweza kushiriki mapendekezo haya nayo. Labda hatua hiyo rahisi itamtia nguvu kutenda, kubadilisha kitu na kujitegemea kutoka nje ya hali mbaya ya mgogoro huo.

Hatua tatu rahisi za kushinda mgogoro wa katikati:

1. Tambua na kuelewa kwamba hii ni hatua ya muda tu, ambayo mapema au baadaye. Kuhisi kutoridhika, kupungua kwa nguvu na kuwa katika nchi hasi ni ya kawaida. Ni muhimu tu sio kuzikwa ndani yao hata zaidi, lakini kujitolea wakati wa kurejesha.
2. Jaribu kupata kocha, kocha au mamlaka nyingine, ambayo itasaidia kuondokana na mgogoro huo, kuhamasisha mafanikio na hatua. Unaweza pia kutaja mwanasaikolojia mzuri.
3. Kuchambua nini hasa haikubaliki katika maisha, kuhamisha matarajio, mahitaji. Tathmini ya uwezekano na kuteka mpango wa kimkakati wa kuondoka kutoka hali ya mgogoro.

Na ushauri zaidi wa 6 ambao unaweza kushirikiana na mtu wako:

1. Kuelewa kwamba "marehemu" kamwe hutokea. Ikiwa unaelewa kuwa maisha mengi ya maisha, na ndoto zilibakia ndoto, haimaanishi kwamba hazijajazwa kanuni. Bado una muda mwingi wa kufanikiwa na kutekelezwa. Jambo kuu ni kutenda.
2. Tambua kwamba vipaumbele na kanuni za maisha zinabadilika kwa muda. Mara nyingi ni marekebisho haya na inakuwa sababu ya mgogoro. Toa ndoto na tamaa ambazo tayari hazina maana. Weka malengo mapya ya msukumo. Jaribu kuelewa unachotaka na nini cha kuona sasa. Kukamilisha "mkia" wote - kufanya ahadi za zamani, kutekeleza majukumu ya muda mrefu. Kuondoa "mikia" tayari kutoa malipo ya nishati ya rangi.
3. Acha kuishi kwa kutarajia "wakati mzuri." Huwezi kamwe kuja. Ni bora kufanya mpango wa utekelezaji wa kutambua malengo yako na kuanza kuiweka. Ni bora kufanya mbaya na kidogo kuliko kufanya wakati wote.
4. Kuondoka zamani katika siku za nyuma. Usijue nini. Kuishi kwa sasa. Zamani huvuta na kuzuia kuendeleza. Basi hebu kwenda hatimaye. Waondoe wahalifu, waulize msamaha kutoka kwa wale ambao wamesababisha maumivu. Futa hali zote za uchungu na usiwakumbuke
5. Panua mzunguko wa mawasiliano, kuongeza marafiki wapya. Tumia uwezekano wote wa mitandao ya kijamii, vikao, vilabu kwa riba. Mwishoni, tu kuwakaribisha wenzake kwa chakula cha jioni au kwenda kwenye bar ya karibu baada ya kazi.
6. Jihadharini na afya yako. Kuchambua kwa nini unaiangamiza? Kurekebisha lishe bora, fika kwenye mchezo, fuata uchunguzi wa daktari.

Angalia video kwenye mada:

Nini mwanamke anaweza kufanya

Mchango wako katika hali hii ni kweli ndogo. Ikiwa mtu wako bado haitoshi kutatua tatizo hilo, unaweza kumsaidia kidogo. Huwezi kushawishi mtu mwingine. Lakini bado unaweza kufanya hatua ndogo.

Je, unaweza kufanya nini sasa:

1. Shiriki na mapendekezo yako ya kiume kutoka kwa makala hii.
2. Ni mara nyingi kwa sifa kwa mafanikio madogo, asante kwa msaada wowote. Daima kusisitiza kwamba unamshukuru, kumpenda kwamba amefanya vizuri na kwa ujumla shujaa wako ni Superman na Betman katika chupa moja.
3. Unobtrusively "matatizo" yake. Uliza msaada katika hali tofauti, hebu tufanye kazi ambazo zinaweza kutatua. Katika hali ya wasiwasi, hata kama wanaweza kukabiliana nao wenyewe, kuiita.
4. Kusahau kuhusu kutofautiana na ugomvi. Mara nyingi, kutoa upendo wako, tahadhari, msaada.
5. Usisite na usiisikilize. Yeye hakika kumbuka kwamba wakati wa udhaifu uligeuka kuwa "mama" wa kulinda, na hisia zake za kutoridhika zitakuwa tu zaidi. Kwa kukabiliana na malalamiko, hofu, wasiwasi, waulize: "Naam, unaweza kukabiliana? Na nini cha kufanya sasa? Ninaogopa!". Usiondoke, bila shaka, kuchukua maneno kwa mtu wako na hali yako.

Sisi muhtasari:

• Akijua kwamba aliingia katika mgogoro huo, na mtu mwenyewe anapaswa kuamua kumshinda. Huwezi kufanya hivyo kwa ajili yake.
• Msaada wako mdogo unaweza kuwa: kwa upendo, shukrani, maombi ya msaada, kupuuza malalamiko kuhusu maisha ngumu na "kunyoosha."