Ndoto ni sehemu muhimu ya maisha ya kila mtu. Kila usiku watu husafiri katika ndoto kwa hali halisi, kupokea ishara juu, kuhusu uboreshaji wa maisha yao, pamoja na ishara za onyo kuhusu kile kinachofaa hofu. Hadi sasa, kuna idadi kubwa ya ndoto tofauti, kila mmoja anajulikana na sifa zake. Katika makala hii, tutazingatia sifa tofauti za ndoto za Smurova. Lakini kwanza, fanya safari ndogo katika dhana ya jumla ya "usingizi".
Ndoto ni nini
Ikiwa tunageuka kwa maoni ya wanasayansi, basi ndoto hufanya kama hali ya asili ya kisaikolojia ambayo majibu ya kupunguzwa kwa ukweli wa karibu ni tabia. Mamalia, ndege, samaki na wanyama wengine, ikiwa ni pamoja na wadudu (kwa mfano, drosophila) wanaweza kuingizwa katika hali ya usingizi wa usingizi.
Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!
Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Aidha, dhana ya usingizi ina maana pia mlolongo wa picha zinazoundwa katika awamu ya usingizi wa haraka na kubaki katika kumbukumbu ya mtu wakati inapoamka.
Kutoka kwa ushuhuda wa physiolojia, ndoto za kawaida zina tofauti kutoka kwa nchi zinazofanana (kwa mfano, anabyosis ni chaguo la hibernation katika wanyama, usingizi wa hypnotic, coma, kupoteza au kulala lethargic).
Wakati mtu analala, ana kiwango cha kazi cha michakato ya anabolic wakati akipunguza catabolism.
Kwa hali ya kawaida, usingizi unapaswa kutokea karibu kila masaa ishirini na nne. Mzunguko huu unaitwa rhythm ya circadian. Thelatermines ya mwisho kila siku, wakati jambo muhimu zaidi ni kiasi cha mwanga katika chumba. Ni mzunguko wa asili wa kujaa ambayo ina athari kubwa zaidi juu ya mkusanyiko wa protini maalum za kutegemea picha. Kwa kawaida, mzunguko wa circadian umebadilishwa kwa urefu wa mchana. Lakini badala ya mapumziko ya usiku kamili, tamaduni nyingi zinaendeleza aina ya usingizi wa siku ya muda mfupi au Siesta.
Kulala hufanya kama hali maalum ya ufahamu wa kibinadamu, ambayo imegawanywa katika hatua kadhaa ambazo zilibadilishana nyingine kwa usiku. Tukio la hatua hizi huathiri shughuli ya miundo tofauti ya ubongo.
Kwa hiyo, kwa mfano, ndoto inapaswa kuanza na hatua ya kwanza (ndoto za polepole). Muda wao unatofautiana kutoka dakika tano hadi kumi.
Baada ya hapo, hatua ya pili huanza, muda ambao ni karibu dakika ishirini. Baada ya nusu saa masaa arobaini na tano hubadilishwa na hatua tatu au nne. Na kisha ndoto tena inarudi kwenye hatua ya pili ya ndoto ya polepole, ambayo inabadilishwa na sehemu ya kwanza ya ndoto za haraka (ni mfupi sana, hazichukua muda wa dakika tano kwa muda).
Mlolongo ulioelezwa unajulikana kama mzunguko. Mzunguko mmoja pamoja na muda huo ni sawa na wanafunzi wa tisa dakika mia. Baada ya hapo, kuna mzunguko wa mara kwa mara na kupungua kwa awamu ya ndoto za polepole na ongezeko la haraka.
Ikiwa kuna usingizi kamili wa afya, unaweza kuzungumza juu ya mizunguko mitano kamili. Mlolongo ambao hatua moja inabadilishwa na mwingine, na muda wake wa muda unaonyeshwa kwa urahisi na hypnogram ambapo unaweza kuona muundo wa usingizi wa mtu.
Kwa nini unahitaji ndoto.
Kulala ni muhimu ili:- kutoa viumbe kamili ya likizo;
- Mchakato na kudumisha habari (hasa kwa ndoto za polepole). Kulala huchangia kwa misaada na kuimarisha habari zilizojifunza;
- Pia, usingizi hufanya kama kukabiliana na mwili na majibu yake kwa mabadiliko katika mwanga (mizunguko ya mchana na usiku);
- Kulala husaidia kurejesha kinga, kwa kiasi kikubwa kutokana na uanzishaji wa T-lymphocytes, ambayo hairuhusu kuonekana kwa baridi na magonjwa ya virusi;
- Katika hali ya usingizi, ubongo wa binadamu hauhusiani na bidhaa mbaya za maisha.
Kwa mujibu wa nadharia ya kutosha ya visceral ya ndoto, katika mchakato wa usingizi katika mfumo mkuu wa neva wa mtu kuna uchambuzi wa mara kwa mara na marekebisho ya shughuli za viungo vya ndani.
Ndoto ya Scharova.
Mwandishi wa Sonic hii ni mwandishi maarufu wa fasihi za esoteric Olga Borisovna Smurova. Kitabu pia kinajulikana chini ya jina lingine "tafsiri ya familia ya familia".
Ufafanuzi wa ndoto una sifa ya asili fulani na ya pekee ya stylistic. Inachanganya maelekezo makuu makuu katika tafsiri ya ndoto. Wakati huo huo, ndoto ndani yake zinasukumwa kwa namna ambayo kila mtu anaweza kupata majibu na maelezo juu ya kile alichokiona usiku. Pia, kitabu cha ndoto ni mfululizo wa vipengele vyake vya tabia, kwa undani zaidi kwamba tutazingatia zaidi katika makala hiyo.
Makala kuu ya Sonic ya Familia
Katika toleo hili, ndoto zote zinagawanywa katika kiashiria cha muda wa kawaida na kiwango cha kuzamishwa kwa mtu katika usingizi.
Tunaweza kutofautisha aina hiyo ya ndoto:
- Ndoto za haraka - kwa sehemu kubwa, zinajaa picha na picha zisizo za kawaida ambazo hazipatikani kabisa katika mfumo wa mantiki ya kawaida. Ndoto hizo bado zinajulikana kama "ndoto za paradoxical".
- Ndoto za polepole - zina tofauti zao za tabia. Kwa hiyo, katika mchakato wa ndoto za polepole, mtu haipati habari mpya, na ufahamu wake unachambua kile ambacho ni muhimu sana, akimaanisha matukio ya mwisho mkali, pamoja na kazi ambazo zimewekwa mbele ya mtu aliyelala . Baada ya usingizi wa polepole, mtu anaingizwa katika ndoto ya haraka, ambayo inaweza kuvuta hitimisho inayowakilishwa na kila aina ya mifumo ya mfano na ya mfano.
Mbali na kujitenga kwa ndoto, katika tafsiri ya ndoto ya familia ya smash pia hutumia mbinu za msingi katika mchakato wa tafsiri ya ndoto, yaani:
- Sio lazima kuzingatia ndoto zisizojulikana ambazo picha kuu ya wazi haionyeshi, na pia hakuna njama au picha nyingine inayoeleweka.
- Kwa kinyume chake, ni thamani ya kukaa tofauti juu ya ndoto, ambayo unasikia uwepo wako hasa kwa ukali, na pia huathiri kikamilifu kile kinachotokea.
- Jamii ya ndoto pia huanguka katika ndoto, ambayo mtu aliyelala anapata habari kutoka kwa watu wa karibu au wa gharama kubwa (mara nyingi sana kutoka kwa wale ambao hawana hai).
- Jihadharini na ukweli kwamba wakati mwingine fahamu hujaribu kucheza na sisi sinker, kutoa ndoto katika haki kabisa kinyume.
- Kutunza ndoto, ni muhimu kulipa kipaumbele zaidi kwa njia ya angavu, na pia kutibu mchakato huu kwa ubunifu.
- Aina hizo za ndoto ambazo hazijazwa kikamilifu hazizingati. Baada ya yote, kwa kuwasiliana na tafsiri sawa, wewe tu kuchanganya mwenyewe.
Ndoto ya Scharova ni toleo la ajabu kwa watu hao ambao wanazingatia mapendekezo ya ufahamu wao, kuchukua maamuzi muhimu katika nyanja tofauti za maisha yao.
Ingawa kitabu cha Dream kinafanya kazi kwa njia ya jumla, ya ulimwengu wote, hata wakalimani wa mwanzo na watu tu wa curious wataweza kuitumia. Kwa urahisi zaidi, kitabu cha ndoto kina vifaa kamili ya alfabeti ya tafsiri ya ndoto za usiku.
Ikiwa unataka kupata habari kuhusu jambo ambalo una nia au chini, tu kupata barua ya kwanza kutoka kwa neno hili katika orodha ya alfabeti, na kisha uchague neno linalohitajika kutoka kwenye orodha iliyopendekezwa na ueleze tafsiri yake.
Ndoto ya Scharova ni kitabu cha ajabu sana na cha manufaa ambacho kitashinda mwanga juu ya habari iliyotumwa kwako juu ya kuhitajika ili kuboresha ubora wa maisha yako. Tumia faida ya kufunua siri zote za ufahamu wako na kujilinda kutokana na shida iwezekanavyo.
Tunatarajia kwamba makala hii ilikuwa na manufaa kwako na imesaidia kupata majibu kwa maswali yote yanayopendekezwa. Na hatimaye, tunakushauri sana kuona video ya kuvutia ya mandhari. Footage: