Kwa nini ndoto za ndoto? Na nini cha kufanya kama hii itatokea daima? Tutaelewa sababu za sio ndoto nzuri zaidi na hebu tuzungumze juu ya jinsi ya kukabiliana nao.
Ni nini kinachoweza kuwa na manufaa ya ndoto.
Unapoamka katika jasho la baridi na kukumbuka kwa hofu, kile kilichotokea katika ndoto yako, mawazo juu ya faida ya ndoto inaonekana kuwa ya ajabu. Lakini kwa kweli, na kutokana na jambo lisilo la kushangaza unaweza kujifunza somo na kujifunza kitu.
Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac
Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!
Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)
Ndoto yoyote ni bidhaa ya ufahamu wako. Kupitia usingizi, inakutumia ishara fulani ambazo unaweza kujifunza kusoma na kufafanua.
Nightmares ni reboot ya rangi ya subconscious, kutolewa kwa nishati na uzoefu mbaya. Kukubaliana, ni bora zaidi ikiwa upande wa giza wa utu wako utajionyesha tu katika ndoto, na sio katika maisha halisi.
Nini kingine inaweza kutisha katika ndoto inaweza kuwa na manufaa:
- Ishara zako za Subconsciously: Kuna tatizo. Katika maisha halisi, huwezi kuiona au sio kushikamana na umuhimu kwa hali muhimu ambazo zinaweza kukomesha vibaya. Jaribu kuelewa kile ubongo kinakuambia. Kuchambua kile unachohitaji kuzingatia tahadhari.
- Mfumo wa neva unafunguliwa. Wote hasi, mkazo, kazi nyingi na dhiki hutolewa kutokana na ufahamu, kugeuka kuwa ndoto. Ikiwa ndoto mbaya huacha kuota, yote haya yatatoka katika maisha halisi, kukuleta uharibifu mkubwa.
- Wakati mwingine ndoto za kutisha - ishara ya kukamilisha hatua ya sasa ya maisha. Una muda wa kuhamia katika maendeleo yako na uendelee zaidi. Hii ni dalili ya kugeuka, ishara ambayo unahitaji kufungua nafasi ya kuishi kutoka kila kitu kinachoingilia na kuharibu utu wako.
Kuchambua habari hii na kufikiri juu ya kile kinachojaribu kumwambia akili yako ya ufahamu na ndoto mbaya? Ikiwa unapata sababu, ndoto zitaacha kuota kila usiku haraka sana.
Ni madhara gani ya hofu katika ndoto.
Vitu vya kudumu, vya kurudia pia vinaweza kuumiza. Hasa kama wewe ni mtu wa kihisia na kuambukizwa.
Madhara ya ndoto inaweza kuwa hapa katika zifuatazo:
- Kulala ni kuwa na wasiwasi, mara nyingi huamka kati ya usiku. Mwili haupokea mapumziko kamili kutokana na usingizi, ndiyo sababu maisha halisi yanakabiliwa.
- Unaamka katika hali mbaya, kwa sababu ya siku ya kila kitu kinachoendelea kwenye ua. Ili kuepuka hili, jaribu kufikiri juu ya kile ulichotaka. Itabadili mawazo yako juu ya chanya, usiketi juu ya tatizo.
- Ikiwa psyche ya mtu imefunguliwa, ndoto mbaya inaweza kusababisha kuongezeka kwa hofu, phobias, katika hali ya kawaida - magonjwa ya akili. Ni rahisi kutambua kwa watoto: mtoto wa ndoto monster, na mtoto huanza kuogopa kulala katika giza.
Ikiwa ndoto zako zinasababisha matokeo mabaya makubwa, ni muhimu sana kumtemea kwa wakati na kutibu usingizi wao. Wasiliana na mwanasaikolojia au psychotherapist ili usipotee hata zaidi.
Sababu za ndoto mbaya
Kwa hiyo, umeelewa nini ndoto zinaweza kuota na matokeo gani wanaweza kuongoza. Inabakia kukabiliana na sababu za jambo hili.
Kwa nini nightmares hupigwa:
- Kwa watoto, sababu ni kuongezeka kwa hisia za kihisia. Hali hiyo hutokea kwa ajali. Tatizo liko katika mahusiano ya familia. Ndoto zenye kupendeza zinaonekana baada ya unyanyasaji wa kimwili au wa kimaadili (Baba hupiga ukanda, mazoezi ya mama katika utani wa bonde), wazazi wa talaka, matatizo katika timu.
- Ikiwa mtu anaishi katika hali ya mara kwa mara ya kazi ya kimwili au ya akili, amechoka sana na hawezi kukabiliana na kundi la matatizo, subconscious yake itafunguliwa kutoka kwa overvoltage katika ndoto.
- Unyogovu wa muda mrefu unaweza pia kusababisha maumivu ya ndoto. Hii pia inaweza kuhusisha matatizo makubwa, hisia mbaya ambazo mtu anapata kwa muda mrefu. Hii ni mzigo mkubwa kwa psyche na ubongo, na ndoto kutatua tatizo, kufungua akili kutoka hasi.
- Nightmares itakuwa ndoto baada ya mshtuko wa kihisia: ubakaji, ajali ya trafiki, unyanyasaji wa maadili. Au, kwa mfano, mtu alishuhudia mauaji - tukio hili basi humwomba katika ndoto.
Ni muhimu kutambua kwamba watu wenye hofu kali ya psyche hawana ndoto karibu kamwe. Kwa hiyo, kwa ajili ya kuzuia maono ya kutisha usiku, fanya kazi na ufahamu wako, uimarishe hali ya kisaikolojia-kihisia, fuata mawazo yako. Jifunze kujibu kwa kasi juu ya matukio mabaya yanayotokea katika ulimwengu wa nje.
Angalia video kuhusu kwa nini maumivu ya ndoto yanapigwa:
Kesi za kibinafsi
Sababu ambazo tumezingatia hapo juu ni ndoto za kawaida. Ikiwa ndoto mbaya ni "hatua ya wakati mmoja", labda hisia za siku iliyopita ziliathiri fahamu yako na kubadilishwa kuwa picha za kutisha usiku.
Kwa mfano:
- Una shida, una joto la juu ambalo haliwezi kubisha. Unalala na kuona katika ndoto ya joka kali ya moto.
- Una tight usiku. Matokeo yake, viungo vya digestion vilikuwa vimejaa sana, ambayo inahitaji kupumzika, kwa sababu ubongo huu utaendelea wakati wa ndoto.
- Kulala katika hali mbaya: wakati mwanga unapokuwa juu, sauti kubwa, katika chumba na hewa ya kiharusi.
- Mwishoni mwa jioni ulipata hisia kali: labda ulikuwa umeangazwa msukumo wa ubunifu. Au wewe hupoteza na mume wangu.
- Ulihamia na pombe, vitu vya narcotic vilivyotumiwa, kuvuta sigara nyingi au kuchukua kipimo cha dawa zaidi.
Kuacha ndoto za usiku, jaribu saa moja kabla ya usingizi ni hali ya utulivu, usisimae na uondoe gadgets mbali. Kutembea vizuri au kukabiliana na kutafakari kupumzika na kuandaa fahamu kulala.