Jinsi ya kuongeza nishati yako: Njia 15 za ufanisi

Anonim

Watu wenye kiwango cha nishati ya juu ni kasi zaidi kuliko ndoto, daima ni katika hali nzuri, hawana ukosefu wa fedha, ni maarufu kwa wawakilishi wa jinsia tofauti, kujisikia furaha na kazi. Ikiwa katika maisha yako kila kitu kinatokea kwa kinyume chake, ni muhimu kulipa hii kwa suala la kuongezeka kwa tahadhari na kujifunza jinsi ya kuongeza nishati yake.

Jinsi ya kuimarisha nishati yako

Aina ya Nishati.

Nishati ya binadamu inawakilishwa na aina mbili:
  • kimwili;
  • na bure (au nishati muhimu).

Jua nini kinachokusubiri leo - horoscope kwa leo kwa ishara zote za zodiac

Kwa maombi mengi ya wanachama, tumeandaa maombi sahihi ya horoscope kwa simu ya mkononi. Utabiri utakuja kwa ishara yako ya zodiac kila asubuhi - haiwezekani kupotea!

Pakua bure: Horoscope kwa kila siku 2020 (Inapatikana kwenye Android)

Kutokana na nishati ya kimwili, shughuli muhimu ya mwili hutokea. Pia ni muhimu kudumisha sauti ya juu ya nishati.

Kwa hiyo daima una nishati nyingi za kimwili, ni muhimu kuzingatia sheria hizi:

  • Kulisha kikamilifu chakula cha juu;
  • Pumzika vizuri (usingizi wa afya unacheza jukumu kubwa);
  • Fanya shughuli za kimwili;
  • Kutembelea mara kwa mara bafu na saunas, ambayo nishati hasi hupasuka;
  • Ni mara nyingi zaidi katika asili;
  • Sanaa ya kijeshi ya Yoga na Mashariki yanaonyeshwa sana.

Lakini kudumisha nguvu kubwa, nishati moja ya kimwili haitoshi. Ni muhimu kuwa na kiasi cha kutosha cha nishati ya bure. Lakini kabla ya kuchukuliwa kwa ongezeko lake, utunzaji wa mwili wa kimwili. Wakati anahisi nzuri, basi basi kuanza kuongeza uwezo wako wa nishati ya bure.

Lakini kwanza kuamua kwa kiwango cha sasa cha nishati ya sasa. Dalili zitashuhudiwa juu ya ukosefu wa nguvu:

  • kukataa kufanya vitendo vyovyote;
  • Kuongezeka kwa usingizi;
  • Kukera;
  • Ni vigumu kuamka asubuhi.

Kuongezeka kwa kiwango cha nishati ya bure inaweza kufanyika kwa njia 2:

  • Kutokana na kupunguza nishati ya matumizi;
  • Kutokana na ongezeko la uwezo wake wa nishati ya bure.

Lakini kabla ya kusema jinsi ya kuongeza nishati, tutazungumzia juu ya kile tunachotumia nishati yetu ya bure.

Ambapo nishati ya bure huenda

Majeshi ya maisha yanatuacha wakati huo:

  1. Tunakabiliwa na uzoefu wowote usiofaa. Wote wanakunyima kikamilifu kwa nishati ya ubunifu (hasa hisia ya hatia yao, wasiwasi, hisia ya hofu).
  2. Na uzoefu wa wasiwasi.
  3. Tunapohisi mtu muhimu sana.
  4. Njia zisizo za kawaida za kuongeza uwezo wao wa nishati (kwa gharama ya pombe, vinywaji vya nishati). Njia hizi za kuongezeka kwa usawa wa nishati zinafanana na mkopo wa fedha chini ya asilimia kubwa. Unachukua nishati leo, lakini kesho (au baadaye) itabidi kurejeshwa kwa kiasi kikubwa sana. Kwa hiyo, inapaswa kutengwa kwa njia hizi kama iwezekanavyo.
  5. Tunapovuta sigara.
  6. Sisi ni squing kwa trufles. Jiulize swali: "Je, unashikamana na vipaumbele vilivyopangwa vizuri?" Ni muhimu kufanya hivyo ili usitumie nguvu yako kwa bure.

Unatumia nishati yako juu ya uzoefu wowote, mara nyingi hata kwa wale ambao hawafikiri umuhimu sana (wasiwasi juu ya maisha ya washerehezi, hali ya kiuchumi ya nchi, kushinda timu yao ya soka ya favorite na kadhalika).

Jihadharini tu kwa watu wako wa karibu zaidi (jamaa, karibu, marafiki - wote ambao una uwezo wa kushawishi). Unaweza hata kufanya orodha maalum, ambayo inafanya kesi ya umuhimu wa kwanza na nafasi ambayo inaweza kusubiri.

Wakati huo huo, ni muhimu kwamba asilimia 80 ya vikosi vyako vilikuwa vinatumiwa na vifungu vitatu vya kwanza kwa njia hii:

  • Asilimia 50 - kipengee cha kwanza;
  • 20 - pili;
  • 10 - ya tatu;
  • Asilimia 20 iliyobaki ni wengine.

Kumbuka kwamba nishati, iliyoharibiwa na tamaa, haitarudi kwako. Kwa hiyo, kuwekeza vizuri zaidi katika mambo muhimu zaidi kwa kurudi kwako kwa dhoruba.

Baada ya kueleweka na matumizi ya nishati, sasa hebu tugeuke kwa njia za kuongeza nishati.

Jinsi ya kuongeza nishati ya binadamu.

Ndoto, kuweka malengo.

Ndoto na malengo halisi ambayo unajaribu kufikia itakujaza kwa kiasi kikubwa cha nishati ya bure. Lakini itafanya kazi, tu kama ndoto na malengo hutengenezwa binafsi, na sio mtu mwingine aliyewaweka. Wakati nafsi na akili ziko katika mahusiano ya usawa na kila mmoja kwa madhumuni yao wenyewe, unapata nishati nyingi za kutekeleza mimba.

Ikiwa unakwenda njiani, ulimwengu utakusaidia kwa kila njia na utahakikisha utimilifu wa nishati daima!

Kuelekea sio hatari!

Amini!

Wakati huo huo, kitu cha imani yako haifai jukumu muhimu: inaweza kuwa Mungu, akili ya juu, ulimwengu, superconscious au kitu kingine. Jambo kuu ni kwamba shukrani kwa imani utaweza pia kujazwa na kiasi cha kutosha cha nishati ya bure.

Upendo!

Upendo ni hisia nzuri sana. Wakati yeye anakusumbua kutoka ndani, unaona kila kitu kwa shauku kubwa, na huanza kuonekana kuwa unaweza kushinda verties yoyote! Upendo ni chanzo kikubwa cha nguvu.

Jitayarisha gymnastics ya nishati

Hii ni seti ya mazoezi ambayo utekelezaji huchangia kwa upanuzi wa njia za nishati.

Asante

Unaposhukuru shukrani yako, unakabiliwa na hisia nzuri na pamoja na hii imejaa nishati ya bure.

Kushiriki katika sanaa

Ni aina gani ya aina ya sanaa zaidi ya yote unayopenda? Shukrani kwa sanaa, nafsi yako inakuja uzima.

Sasa, katika umri wa habari, Sanaa haifai kuwa nyuma, kubadilishwa na mtandao na televisheni. Ni muhimu kulipa muda wake ikiwa unataka daima kudumisha usawa wa nishati na kufichua uwezo wako wa ndani.

Sikiliza muziki.

Muziki ni nishati safi. Kwa hiyo, ni muhimu sana kusikiliza mara kwa mara nyimbo za wasanii wako wa muziki. Uliopita utafanya muziki, mtiririko wa nishati zaidi utaongezeka, kujaza na muziki kwa makali!

Pata hobby.

Hobby hufanya kazi kama kazi ambayo imefanywa kwa nafsi. Hobby yoyote inakujaza na nishati ya ziada ya bure.

Kuwasiliana na watu wenye nishati ya juu

Watu wengine wana uwezo mkubwa sana wa nishati. Wao wenyewe hutumia nishati hii wenyewe, na ziada inatoka. Kuwasiliana na sifa hizo, unapata chembe ya nishati yao kutoka kwao.

Watu wenye nguvu kali bila kujua husababisha hisia nzuri. Mara nyingi, watu hawawezi hata kuelezea sababu yao.

Kwa watu wote wenye mafanikio, biofield yenye nguvu ina sifa, hivyo baada ya kuwasiliana nao unajisikia vizuri zaidi katika mpango wa kihisia. Wakati watu hao wanaingia kwenye chumba, inaonekana kumwaga mwanga usioonekana.

Lakini kuna jamii nyingine ya watu - chumba kinakuwa nyepesi wakati wanapoondoka. Hizi ni vampires ya nishati ya kawaida, tunawaambia juu ya maelezo zaidi katika makala nyingine.

Jitayarisha kujitegemea

Labda unajua kuwa kujitegemea itawawezesha kupata kila kitu unachoweza tu kuota. Ni kweli kabisa kuongeza nishati yako, kwa maana hii ni muhimu kufurahia mara kwa mara taswira na mapumziko kwa gymnastics ya nishati. Unaweza pia kutumia safi ya kujitegemea kwa kusudi hili.

Pata kipenzi cha nyumbani

Wanyama daima husababisha hisia nzuri kutoka kwa wamiliki wao kila wakati kuangalia kwako iko kwenye mnyama mzuri.

Pata pet!

Kubadilishana nishati ya kimwili kwa bure.

Unapofanya mazoezi ya michezo na maoni, uchovu wa kimwili unakuja, lakini kuna ongezeko la sauti ya maisha. Shukrani kwa jogs ya kawaida asubuhi, kuogelea, fitness, kucheza wewe kujaza mwenyewe na kiasi cha ziada cha nishati ya bure.

Exchange fedha bure nishati

Sasa tunazungumzia fedha. Unapowapa na usitarajia kwamba watarudi kwako, ulimwengu unakujaza kwa vikosi vya maisha.

Je! Una ngono!

Ngono ni chanzo chenye nguvu zaidi cha nishati ya bure, kwa hiyo ni muhimu kuongeza uwezo wake wa nishati kutokana na madarasa haya mazuri na yenye manufaa.

Kusaidia mwili wako kwa fomu nzuri ya kimwili na kutumia njia zilizoelezwa juu ya ongezeko la idadi ya nishati ya bure, utaimarisha kwa kiasi kikubwa biofield yako, na kwa sababu ya maisha yako itaanza kubadilika kwa bora.

Mwishoni mwa mada tunakushauri kuona video ya kuvutia:

Soma zaidi